3 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อต่อสู้กับหลอดเลือด
เนื้อหา
ตัวเลือกที่ดีบางอย่างสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับหลอดเลือดซึ่งเป็นการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ได้แก่ มะเขือยาวและชาสมุนไพรเช่นปลาทูเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยกำจัดคราบไขมันเหล่านี้
แต่นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านแล้วสิ่งสำคัญคือต้องลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเช่นเนื้อสัตว์ที่มีไขมันบาร์บีคิวเฟโจอาดาอาหารทอดหรือปรุงด้วยไขมันที่เติมไฮโดรเจน ควรหลีกเลี่ยงการบรรจุกระป๋องและแบบฝัง วิธีที่ดีที่สุดคือการบริโภคอาหารเหล่านี้เพียงสัปดาห์ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินและการสะสมของไขมันในหลอดเลือด โซลูชันแบบโฮมเมด ได้แก่ :
1. ชาหางม้า
วิธีการรักษาที่ดีสำหรับหลอดเลือดคือการแช่หางม้าเนื่องจากจะช่วยขจัดคราบไขมันและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
ส่วนผสม
- หางม้า 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
วิธีการเตรียม
ใส่ใบหางม้าลงในถ้วยน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ให้เย็นอย่างน้อย 15 นาทีกรองแล้วดื่มหลังจากนั้น ดื่มยานี้วันละหลายครั้งระหว่างมื้ออาหารเพื่อให้ได้ผลดีขึ้น
2. มะเขือม่วงกับมะนาว
วิธีการรักษาที่ดีอีกอย่างสำหรับหลอดเลือดคือการดื่มน้ำมะเขือยาวเพราะช่วยต่อสู้กับการสะสมของไขมันในหลอดเลือดซึ่งยังช่วยลดคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม
- มะเขือยาว 2 ลูกหรือ 1 ลูกใหญ่
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
หั่นมะเขือยาวเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แล้วแช่ในน้ำเป็นเวลา 12 ชั่วโมง สายพันธุ์และเติมน้ำมะนาว 1 ลูกดื่มน้ำปรุงรสนี้วันละ 4 ถึง 6 ครั้ง
มะเขือยาวมีคุณสมบัติในการลดความดันโลหิตและป้องกันหลอดเลือด แต่การได้รับสารอาหารที่ดีการบริโภคไขมันในระดับปานกลางและการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับประสิทธิผลของการรักษา
3. ชาสมุนไพร
แนะนำให้ใช้ชาแมงลักและต้นแปลนทินเนื่องจากพืชสมุนไพรเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและต่อสู้กับคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม
- ชบา 1 กำมือ
- กล้า 1 กำมือ
- ใบโหระพา 1 กำมือ
- กระเทียมสับ 6 กลีบ
- หัวหอมสับ 1/4
- น้ำ 3 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ดับไฟปิดฝาหม้อแล้วดื่ม เพื่อเพิ่มรสชาติให้ใส่มะนาว 1 ฝานลงในถ้วยที่คุณจะดื่มชาและเพิ่มรสชาติให้หวาน ดื่ม 3 ถึง 4 ถ้วยต่อวัน
การรับประทานอาหารที่ดีโดยไม่ต้องบริโภคไขมันเป็นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จของการรักษา นอกเหนือจากการออกกำลังกายและรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งต่อไป
ที่แนะนำ
การรักษาอายุรเวทสำหรับโรคหอบหืด: มันทำงานได้หรือไม่
