วิธีการแปรงหน้าให้แห้งเพื่อประโยชน์สูงสุด

เนื้อหา

• ผลประโยชน์โดยเจตนา
• การขัดผิว
• ระบายน้ำเหลือง
• ลดริ้วรอย
• ข้อเสีย
• วิธีการแปรงหน้าให้แห้งอย่างถูกต้อง
• 1. ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม
• 2. เริ่มที่ด้านบน
• 3. ย้ายไปที่โหนกแก้มของคุณ
• 4. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ
• 5. ทาครีมบำรุงผิว
• ใช้แปรงสีฟันได้ไหม?
• จะหาแปรงแห้งได้ที่ไหน
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

ออกแบบโดย: Lauren Park

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การแปรงแบบแห้งเป็นวิธีการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยใช้แปรงขนแน่นพิเศษ บางคนใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของผิวเพื่อพยายามคืนความกระชับกำจัดผิวแห้งลอกและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังบางส่วนของร่างกาย

การแปรงฟันแบบแห้งมีรากฐานมาจากแนวทางการรักษาของวัฒนธรรมโบราณ แต่มันได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากคนดังและผู้มีอิทธิพลบางคนสาบานด้วยวิธีง่ายๆในการนวดและผลัดเซลล์ผิวที่บ้าน

ในขณะที่เทคนิคบางอย่างของการแปรงแบบแห้งจะเน้นไปที่การแปรงให้แห้งทั้งตัว แต่บทความนี้จะเน้นไปที่การแปรงผิวที่บอบบางบนใบหน้าให้แห้ง

ผลประโยชน์โดยเจตนา

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยชิ้นใดสนับสนุนประโยชน์ของการแปรงฟันแบบแห้ง แต่งานวิจัยและหลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าวิธีนี้อาจช่วยได้ดังต่อไปนี้:

การขัดผิว

การแปรงแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่แห้งกว่าหรือในฤดูหนาวผิวหนังจะถูกกักเก็บความชุ่มชื้นที่ทำให้สัมผัสนุ่ม

สะเก็ดผิวหนังที่เป็นผลมาจากผิวแห้งสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดอาการคันได้ การแปรงฟันแบบแห้งจะกำจัดสะเก็ดผิวหนังและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน ด้วยเหตุนี้การแปรงหน้าให้แห้งอาจช่วยป้องกันการเกิดสิวได้

ระบายน้ำเหลือง

การแปรงแบบแห้งอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลืองของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันของคุณ ต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ได้ระบายออกอย่างถูกต้องหรือไม่สมบูรณ์สามารถทำให้ลักษณะของเซลลูไลท์รุนแรงขึ้นและทำให้แขนขาบวมได้

การศึกษาขนาดเล็กในปี 2554 แสดงให้เห็นว่าการนวดบำบัดด้วยตนเองช่วยลดอาการบวมและเซลลูไลท์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 10 ครั้ง อย่างไรก็ตามการแปรงแบบแห้งจะช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองได้จริงหรือไม่นั้นยังไม่มีข้อสรุป

ลดริ้วรอย

ผู้สนใจรักการดูแลผิวจำนวนมากเชื่อมโยงการขัดผิวกับการป้องกันและรักษาริ้วรอย ทรีทเม้นต์เลเซอร์ลอกผิวกรดไกลโคลิกและเรตินอลล้วนทำงานเพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึกและส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์

การแปรงผิวแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ แต่ก็ไม่มีความชัดเจนว่าการขัดผิวเพียงอย่างเดียวเพียงพอที่จะรักษาริ้วรอยได้ดีหรือไม่

และในขณะที่การแปรงฟันแบบแห้งจะดึงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่คุณกำลังรักษา แต่การไหลเวียนของเลือดจะไม่กระจุกตัวอยู่ในบริเวณนั้นเป็นเวลานานหลังจากสิ้นสุดการแปรงแห้ง

ข้อเสีย

เรามาพูดให้ชัดเจนกันดีกว่า: การแปรงฟันแบบแห้งไม่ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว หากคุณมีโรคโรซาเซียโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินการแปรงหน้าให้แห้งอาจทำให้ผิวของคุณแย่ลงและอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ในความเป็นจริงการแปรงฟันแบบแห้งอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้หากใช้มากเกินไป การแปรงแบบแห้งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ แต่นั่นก็หมายความว่าอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและยังทำลายผิวหนังชั้นบนสุดของผิวหนังได้อีกด้วย

วิธีการแปรงหน้าให้แห้งอย่างถูกต้อง

บางคนเชื่อว่าการแปรงฟันแบบแห้งสามารถช่วยระบายน้ำเหลืองออกจากใต้ผิวหนังและขับสารพิษออกจากร่างกายได้ ในการแปรงหน้าให้แห้งให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ใช้เครื่องมือที่เหมาะสม

เริ่มต้นด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม - ดู "จะหาแปรงแห้งได้ที่ไหน" ด้านล่าง - และใบหน้าที่แห้งและสะอาด

2. เริ่มที่ด้านบน

ทำงานจากด้านบนของใบหน้าและลงไปที่หัวใจของคุณ เริ่มต้นด้วยการปัดหน้าผากจากดั้งจมูกและไปทางไรผม ทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้ามกับอีกด้านหนึ่งของใบหน้า

3. ย้ายไปที่โหนกแก้มของคุณ

เครดิตภาพ: Lauren Park

เลื่อนไปที่โหนกแก้มของคุณปัดเบา ๆ ลงไปที่คางของคุณ พยายามขยับแปรงโดยใช้จังหวะแปรงช้าๆและใช้แรงกดเบา ๆ

4. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ

หลังจากที่คุณแปรงหน้าให้แห้งแล้วให้ใช้น้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดผิวหนังที่ตกค้างอยู่บนผิวของคุณ

5. ทาครีมบำรุงผิว

เครดิตภาพ: Lauren Park

อย่าลืมทาเซรั่มหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นกับใบหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายหลังการแปรงแห้ง

ใช้แปรงสีฟันได้ไหม?

บางคนอาจบอกว่าคุณจะไม่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการแปรงแบบแห้งเว้นแต่คุณจะใช้แปรงที่มีขนแปรงนุ่มตามธรรมชาติ

แปรงสีฟันมีขนแปรงไนลอนสังเคราะห์ หากคุณต้องการลองแปรงแบบแห้งด้วยแปรงสีฟันให้ใช้แปรงสีฟันใหม่ที่สะอาดซึ่งคุณจะใช้สำหรับการแปรงแบบแห้งเท่านั้น

จะหาแปรงแห้งได้ที่ไหน

คุณสามารถหาแปรงแห้งได้ตามร้านจำหน่ายอุปกรณ์เสริมความงามและร้านค้าที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ คุณยังสามารถหาแปรงแห้งได้ทางออนไลน์ นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่ควรลอง:

• Rosena Dry Brushing Body Brush Set มาในชุดแปรงสามแบบ แปรงขนาดเล็กของชุดนี้ออกแบบมาเพื่อใบหน้าของคุณโดยเฉพาะและมีด้ามจับที่สั้นกว่าและขนแปรงหมูป่าธรรมชาติทั้งหมด
• ซี. Body Brush เป็นหนึ่งในแปรงแห้งที่ได้รับการตรวจสอบดีที่สุดใน Amazon ในราคาที่เอื้อมถึงได้เช่นกันดังนั้นควรซื้อ 2 ชิ้นสำหรับผิวกายและอีกชิ้นสำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะ
• Angel Kiss Dry Brushing Body Brush มีสายรัดที่คุณสวมรอบมือทำให้แปรงแห้งได้อย่างไม่ยุ่งยาก ขนแปรงธรรมชาติทั้งหมดและฐานไม้ขัดเงาทำให้แปรงนี้อ่อนโยนพอที่จะใช้กับผิวหน้าของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การแปรงฟันแบบแห้งเป็นวิธีใหม่และมีความเสี่ยงต่ำในการรักษาผิวที่แห้งแตกและกระตุ้นการไหลเวียนของคุณ แต่ไม่สามารถทดแทนวิธีการรักษาที่แพทย์แนะนำได้

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสิวริ้วรอยกลากหรือสภาพผิวอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับยาและตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ

สภาพผิวใด ๆ ที่ส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองหรือรบกวนชีวิตประจำวันของคุณควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

บรรทัดล่างสุด

การแปรงแบบแห้งอาจช่วยผลัดเซลล์ผิวได้เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้เกิดสิวบนใบหน้าได้ นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่ามันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและรู้สึกดีที่จะใช้ขนแปรงแห้งทั่วใบหน้า

โปรดจำไว้ว่าเป็นไปได้ที่จะหักโหมกับการแปรงแบบแห้งและคุณควรแปรงให้แห้งเมื่อทำความสะอาดหมดแล้วเท่านั้น ติดตามการแปรงฟันด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแห้งเสมอและอย่าคาดหวังว่าจะเป็นการรักษาที่มหัศจรรย์หรือทดแทนการรักษาทางการแพทย์