โปรดอย่าเข้าใจผิดเพราะฉันมีบุคลิกภาพผิดปกติตามแนวชายแดน

เนื้อหา

• เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกว่าเป็นโรคบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน (BPD) ฉันพิมพ์เงื่อนไขลงใน Amazon อย่างประหม่าเพื่อดูว่าฉันสามารถอ่านมันได้หรือไม่ หัวใจของฉันจมลงเมื่อหนึ่งในผลลัพธ์อันดับต้น ๆ คือหนังสือช่วยตัวเองเรื่อง“ เอาชีวิตคืน” จากคนอย่างฉัน
• อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง
• อาจเป็นบาดแผลได้
• อาจเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมมาก
• ไม่ได้แก้ตัวกับพฤติกรรม

เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกว่าเป็นโรคบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน (BPD) ฉันพิมพ์เงื่อนไขลงใน Amazon อย่างประหม่าเพื่อดูว่าฉันสามารถอ่านมันได้หรือไม่ หัวใจของฉันจมลงเมื่อหนึ่งในผลลัพธ์อันดับต้น ๆ คือหนังสือช่วยตัวเองเรื่อง“ เอาชีวิตคืน” จากคนอย่างฉัน

ชื่อเต็มของหนังสือเล่มนั้น“ Stop Walking on Eggshells: Take Your Life Back when someone you care about Has borderline Personality Disorder” โดย Paul Mason และ Randi Kreger ยังคงมีชีวิตอยู่ จะถามผู้อ่านว่าพวกเขารู้สึกว่า“ ถูกควบคุมควบคุมหรือโกหก” โดยคนที่เป็นโรค BPD หรือไม่ ที่อื่นฉันเคยเห็นคนเรียกทุกคนว่า BPD ในทางที่ไม่เหมาะสม เมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นภาระ - ซึ่งหลายคนที่มี BPD ทำ - ภาษาแบบนี้เจ็บ

ฉันเห็นว่าทำไมคนที่ไม่มี BPD จึงเข้าใจยาก BPD มีลักษณะของอารมณ์ที่ผันผวนอย่างรวดเร็วความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเองความหุนหันพลันแล่นและความกลัวมากมาย นั่นอาจทำให้คุณทำอะไรไม่ถูก ช่วงเวลาหนึ่งคุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณรักใครสักคนอย่างเข้มข้นจนอยากใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขา ช่วงเวลาต่อไปที่คุณผลักดันพวกเขาออกไปเพราะคุณมั่นใจว่าพวกเขากำลังจะจากไป

ฉันรู้ว่ามันสับสนและฉันรู้ว่าการดูแลคนที่เป็นโรค BPD อาจเป็นเรื่องยาก แต่ฉันเชื่อว่าด้วยความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสภาพและผลกระทบที่มีต่อบุคคลที่จัดการสิ่งนี้จะง่ายขึ้น ฉันอยู่กับ BPD ทุกวัน นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการให้ทุกคนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้

อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพถูกกำหนดโดย“ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 5”ในความสัมพันธ์กับรูปแบบความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมในระยะยาวของบุคคลทำให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวัน อย่างที่คุณอาจเข้าใจแล้วความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก ผู้ที่เป็นโรค BPD มักจะวิตกกังวลมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการรับรู้ของเราไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่และคาดหวังว่าจะถูกทอดทิ้ง การเรียกเราว่า "ด่าทอ" นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอัปยศและทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่คลั่งไคล้เพื่อหลีกเลี่ยงการละทิ้งที่คาดไว้นี้ การผลักคนที่คุณรักออกไปในการโจมตีชั่วคราวอาจดูเหมือนเป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มี BPD จะเชื่อใจผู้คนไม่ว่าคุณภาพของความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไร ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องปกติที่คนที่มี BPD จะเป็นคนขัดสนแสวงหาความสนใจและตรวจสอบความถูกต้องอยู่เสมอเพื่อบรรเทาความไม่ปลอดภัย พฤติกรรมเช่นนี้ในความสัมพันธ์ใด ๆ อาจสร้างความเจ็บปวดและแปลกแยกได้ แต่ทำด้วยความกลัวและสิ้นหวังไม่ใช่การมุ่งร้าย

อาจเป็นบาดแผลได้

สาเหตุของความกลัวนั้นมักจะเป็นบาดแผล มีทฤษฎีที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการพัฒนาความผิดปกติของบุคลิกภาพ: อาจเป็นทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับเคมีในสมองหรือส่วนผสมของบางส่วนหรือทั้งหมด ฉันรู้ว่าอาการของฉันมีรากฐานมาจากการถูกล่วงละเมิดทางอารมณ์และการบาดเจ็บทางเพศ ความกลัวการถูกทอดทิ้งของฉันเริ่มต้นในวัยเด็กและเลวร้ายลงในชีวิตในวัยผู้ใหญ่เท่านั้น และฉันได้พัฒนาชุดกลไกการรับมือที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยเหตุนี้

นั่นหมายความว่าฉันพบว่ามันยากมากที่จะเชื่อใจ นั่นหมายความว่าฉันแพ้เมื่อฉันคิดว่ามีคนหักหลังฉันหรือทิ้งฉันไป นั่นหมายความว่าฉันใช้พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นเพื่อพยายามเติมเต็มความว่างเปล่าที่ฉันรู้สึกไม่ว่าจะเป็นการใช้จ่ายเงินการดื่มสุราหรือการทำร้ายตัวเอง ฉันต้องการการตรวจสอบความถูกต้องจากคนอื่นเพื่อให้รู้สึกว่าฉันไม่ได้แย่และไร้ค่าอย่างที่ฉันคิดแม้ว่าฉันจะไม่มีอารมณ์ที่คงอยู่และไม่สามารถยึดมั่นในการตรวจสอบความถูกต้องได้

อาจเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมมาก

ทั้งหมดนี้หมายความว่าการอยู่ใกล้ฉันอาจเป็นเรื่องยากมาก ฉันได้ใช้ชีวิตคู่ที่โรแมนติกเพราะฉันต้องการความมั่นใจที่ไม่มีที่สิ้นสุด ฉันไม่สนใจความต้องการของคนอื่นเพราะฉันคิดว่าถ้าพวกเขาต้องการพื้นที่หรือมีอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงนั่นก็เป็นเรื่องของฉัน ฉันได้สร้างกำแพงขึ้นมาเมื่อฉันคิดว่าฉันกำลังจะเจ็บปวด เมื่อเกิดความผิดพลาดไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนฉันมักคิดว่าการฆ่าตัวตายเป็นทางเลือกเดียว แท้จริงแล้วฉันเป็นผู้หญิงที่พยายามฆ่าตัวตายหลังจากเลิกกัน

ฉันเข้าใจว่าสำหรับบางคนสิ่งนี้อาจดูเหมือนการจัดการ ดูเหมือนว่าฉันกำลังบอกว่าถ้าคุณไม่อยู่กับฉันถ้าคุณไม่ให้ความสนใจฉันทั้งหมดฉันจะทำร้ายตัวเอง ยิ่งไปกว่านั้นคนที่มี BPD เป็นที่รู้กันว่ายากที่จะอ่านความรู้สึกของผู้คนที่มีต่อเราได้อย่างแม่นยำ การตอบสนองที่เป็นกลางของบุคคลอาจถูกมองว่าเป็นความโกรธการป้อนความคิดที่เรามีอยู่แล้วเกี่ยวกับตัวเองว่าเลวและไร้ค่า ดูเหมือนว่าฉันกำลังบอกว่าถ้าฉันทำอะไรผิดคุณไม่โกรธฉันไม่งั้นฉันจะร้องไห้ ฉันรู้ทั้งหมดนี้และฉันเข้าใจว่ามันเป็นอย่างไร

ไม่ได้แก้ตัวกับพฤติกรรม

สิ่งนี้คือฉันอาจทำสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด ฉันอาจทำร้ายตัวเองเพราะรู้สึกว่าคุณรำคาญที่ฉันไม่ได้ซักผ้า ฉันอาจจะร้องไห้เพราะคุณเป็นเพื่อนกับสาวสวยในเฟสบุ๊ค BPD เป็นภาวะเลือดคั่งผิดปกติและไม่มีเหตุผล ยากอย่างที่ฉันรู้ว่าการมีใครสักคนเข้ามาในชีวิตของคุณนั้นยากกว่าถึง 10 เท่า การวิตกกังวลหวาดกลัวและสงสัยอยู่ตลอดเวลาเป็นเรื่องที่เหนื่อยล้า เนื่องจากพวกเราหลายคนได้รับการเยียวยาจากการบาดเจ็บในขณะเดียวกันก็ทำให้ยากขึ้น

แต่นั่นไม่ได้เป็นการแก้ตัวพฤติกรรมนี้เพราะจะสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้อื่น ฉันไม่ได้บอกว่าคนที่เป็นโรค BPD จะไม่ทำตัวไม่เหมาะสมบิดเบือนหรือน่ารังเกียจ - ใครก็ได้ สามารถเป็นสิ่งเหล่านั้นได้ BPD ไม่ได้จูงใจลักษณะเหล่านั้นในตัวเรา มันทำให้เราเสี่ยงและกลัวมากขึ้น

เราก็รู้เช่นกัน สำหรับพวกเราหลายคนสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวต่อไปคือความหวังว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นสำหรับเรา เมื่อเข้าถึงได้การรักษาตั้งแต่ยาไปจนถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยอาจมีประโยชน์อย่างแท้จริง การลบความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ การวินิจฉัยสามารถช่วยได้ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเข้าใจ และฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ

Tilly Grove เป็นนักข่าวอิสระในลอนดอนประเทศอังกฤษ เธอมักจะเขียนเกี่ยวกับการเมืองความยุติธรรมในสังคมและ BPD ของเธอและคุณจะพบว่าเธอทวีต @femmenistfatale เหมือนกัน เว็บไซต์ของเธอคือ tillygrove.wordpress.com