เหตุใด Blisters จึงเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าของฉันและฉันจะปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ประเภทของแผลพุพอง
• Interdigital แผลไม่ได้เกิดจากแรงเสียดทาน
• แผลพุพอง
• สาเหตุของการเกิดแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้า
• การติดเชื้อรา
• โรคภูมิแพ้
• กลาก
• การถูกแดดเผา
• แผลพุพอง
• การจัดตำแหน่งนิ้วเท้า
• เหงื่อ
• รองเท้าไม่กระชับ
• รักษาตุ่มระหว่างนิ้วเท้า
• ป้องกันแผลพุพอง
• เวดจ์
• แขนเสื้อ
• น้ำมันหล่อลื่น
• ถุงเท้า
• taping
• Takeaway

ภาพรวม

เมื่อแผลพุพองก่อตัวขึ้นระหว่างสองนิ้วความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้โดยเฉพาะถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเดินเท้า

แผลพุพองนิ้วเท้าสองประเภทหลัก: แผลที่เกิดจากแรงเสียดทานและไม่เกิดจากแรงเสียดทาน

แผลพุพองที่เกิดจากแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าทั้งสองมักเกิดจากการติดเชื้อหรือภูมิแพ้ โดยทั่วไปแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าจะเกิดขึ้นเมื่อนิ้วเท้าข้างหนึ่งถูอีกข้างหนึ่งซ้ำ ๆ ทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง แผลพุพองเหล่านี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าแผลพุพองแรงเสียดทานหรือแผลพุพองและพวกเขามักจะได้รับการรักษาที่บ้าน

ประเภทของแผลพุพอง

แผลพุพองเป็นฟองที่เติมของเหลวที่อยู่บนผิวของคุณ ของเหลวอาจจะใสหรือมีเลือดบางส่วน แผลแรงเสียดทานและไม่เสียดสีอาจมีลักษณะเหมือนกัน อย่างไรก็ตามตำแหน่งของแผลพุพองและเหตุการณ์ที่นำไปสู่วิธีการและเวลาที่เกิดขึ้นสามารถช่วยคุณหรือแพทย์ในการกำหนดประเภทของมัน

Interdigital แผลไม่ได้เกิดจากแรงเสียดทาน

เท้าของคุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อและภูมิแพ้หลายประเภท สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการหลายประเภทรวมถึงผื่นและแผลพุพอง

หากมีฟองเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าของคุณ - และไม่ได้อยู่บนนิ้วเท้าที่ถูกบีบหรือกดด้วยนิ้วเท้าอีกข้างหรือซับในของรองเท้า - มันอาจไม่เกี่ยวข้องกับแรงเสียดทาน

แผลพุพองอาจมองเห็นได้ง่ายเนื่องจากมันอาจก่อตัวที่ส่วนบนของเท้าในระหว่างนิ้วเท้าทั้งสอง อย่างไรก็ตามในบางกรณีมีแผลพุพอง interdigital ก่อตัวขึ้นระหว่างฐานสองนิ้วที่ด้านล่างของเท้าของคุณ

เนื่องจากตุ่ม interdigital อาจเกิดจากการติดเชื้อคุณอาจต้องมีการประเมินและการรักษาตุ่มโดยแพทย์ ยาและสุขอนามัยเท้าที่เหมาะสมมักจะเพียงพอที่จะแก้ไขปัญหา

แผลพุพอง

ตามชื่อของมันแผลพุพองหยิกมักจะเกิดขึ้นเมื่อนิ้วเท้าข้างหนึ่งโค้งงอเล็กน้อยภายใต้นิ้วเท้าถัดจากมันและถูกบีบอัด บางครั้งแรงที่นิ้วเท้าข้างหนึ่งถูกับอีกข้างอาจทำให้แผลพุพองก่อนที่คุณจะเห็น รองเท้าที่คับสามารถกดแรงเกินไปที่นิ้วเท้าทำให้เกิดแผลพุพอง

แผลพุพองหยิกมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นใกล้ปลายนิ้วเท้าหรือตามฐานของนิ้วเท้า ไม่เหมือนกับแผลพุพอง Interdigital ประเภทอื่น ๆ สาเหตุของการเกิดแผลพุพองหยิกสามารถระบุได้ง่าย

สาเหตุของการเกิดแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้า

การทราบสาเหตุของตุ่มใหม่ของคุณจะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องและอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่คล้ายกันในอนาคต เนื่องจากเท้าของคุณเต้นแรงและอยู่ในความเมตตาของปัญหาต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงปัญหาต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าของคุณและเดินและแม้กระทั่งยืนไม่สบาย

แผลพุพอง Interdigital ที่ไม่ได้เกิดจากแรงเสียดทานอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ บางครั้งมีอาการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณวินิจฉัยสาเหตุได้ ในกรณีอื่น ๆ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอาจจำเป็นต้องประเมินสภาพ

การติดเชื้อรา

หนึ่งในการติดเชื้อราที่พบมากที่สุดคือเท้าของนักกีฬา การสวมถุงเท้าชื้นหรือให้เท้าเปลือยเผยให้เห็นสภาพที่อบอุ่นและชื้นเช่นพื้นห้องล็อกเกอร์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเดินเท้าของนักกีฬา โดยปกติอาการนี้จะทำให้เกิดผื่นคันและเป็นสะเก็ดบนเท้าของคุณ มันและการติดเชื้ออื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าของคุณ

โรคภูมิแพ้

อาการแพ้บางอย่างยังสามารถทำให้เกิดตุ่มระหว่างนิ้วเท้าหรือที่อื่น ๆ ที่เท้า แมลงกัดหรือต่อยอาจทำให้เกิดแผลพุพองหากคุณแพ้ สารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับเท้าก็คือโพลีเอสเตอร์ หากคุณแพ้และสวมถุงเท้าโพลีเอสเตอร์แผลพุพอง Interdigital สามารถเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าสองนิ้ว

กลาก

สภาพผิวที่อักเสบนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากเหงื่อความแห้งมากเกินไปแบคทีเรียสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองอื่น ๆ ที่นำไปสู่โรคเรื้อนกวาง อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคเรื้อนกวางคือโรคผิวหนังแห้งแดงและตกสะเก็ด กลากยังสามารถนำไปสู่แผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าและที่ใดก็ได้ในร่างกาย

การถูกแดดเผา

การถูกแดดเผาที่ไม่ดีสามารถทำให้เกิดแผลพุพองได้ทุกที่ หากคุณไม่ใส่เท้าเป็นเวลานานในวันที่มีแดดด้านบนของเท้าของคุณสามารถถูกแดดเผาได้ง่ายทำให้เพิ่มแผลพุพองในระหว่างนิ้วเท้าของคุณ

แผลพุพอง

แผลพุพองเกี่ยวข้องกับรูปร่างและการจัดเรียงของนิ้วเท้าของคุณเช่นเดียวกับปัจจัยต่าง ๆ เช่นรองเท้าและวิธีที่คุณเดิน แม้ว่าสาเหตุของตุ่มพองอาจจะมองเห็นได้ค่อนข้างง่าย แต่การป้องกันการกลับเป็นซ้ำอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย

การจัดตำแหน่งนิ้วเท้า

หากนิ้วเท้าข้างหนึ่งของคุณโค้งงอเข้าหาปลายเท้าข้างๆคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลที่ปลายเท้าบ่อยๆหากคุณไม่ทำตามขั้นตอนป้องกัน มันอาจเป็นเงื่อนไขที่เด่นชัดเหมือนค้อนนิ้วเท้า - ซึ่งนิ้วเท้างอกลางอย่างผิดปกติที่ข้อต่อข้อใดข้อหนึ่งของมัน - หรือแม้แต่แค่งอเล็กน้อยที่ช่วยให้นิ้วเท้าข้างหนึ่งดันอีกข้างหนึ่ง

เหงื่อ

เท้าที่มีเหงื่อออกเป็นเวลานานจะช่วยให้ความชุ่มชื้นระหว่างนิ้วเท้าเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนังและการเสียดสีแผลพุพอง

รองเท้าไม่กระชับ

รองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้าจำนวนมากรวมถึงแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าและแผลพุพองที่ส้นเท้าหรือฝ่าเท้าของคุณ เมื่อด้านหน้าของรองเท้าบีบนิ้วเท้าของคุณเข้าด้วยกันคุณสามารถพัฒนาแผลพุพองหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินหรือวิ่ง ในทำนองเดียวกันการวิ่งด้วยรองเท้าที่ทำให้นิ้วเท้าของคุณเคลื่อนไหวมากเกินไปสามารถสร้างแรงกดที่นิ้วเท้าทำให้เกิดแผลพุพองได้

รักษาตุ่มระหว่างนิ้วเท้า

คุณสามารถรักษาแผลพุพองที่เท้าได้ด้วยตัวเอง นอกเหนือจากการปล่อยให้รักษาสิ่งสำคัญอื่น ๆ ของคุณคือการป้องกันการติดเชื้อ นั่นหมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการเกิดแผลพุพอง ผิวหนังที่ไม่เสียหายสามารถช่วยป้องกันแบคทีเรียจากการติดเชื้อในพื้นที่

มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือด้วยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อดูแลแผลพุพอง ไม่ว่าจะเป็นแผลพุพองหรือเพิ่งเกิดฟองขึ้นให้คลุมด้วยผ้าพันแผลอย่างระมัดระวัง ถ้าเป็นไปได้เปลี่ยนรองเท้าของคุณคลายเชือกผูกรองเท้าของคุณหรือดีกว่าให้ไปโดยไม่ใส่รองเท้าตลอดทั้งวัน

หากแผลพุพองแตกคุณสามารถแช่เท้าในอ่างที่สะอาดซึ่งเต็มไปด้วยน้ำอุ่นและเกลือเอปซอม การทำความสะอาดพื้นที่เบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นก็ดี

ใช้พลาสเตอร์ปิดแผลหรือวางแผ่นขนของตัวตุ่นเป็นรูปกลมเพื่อป้องกันแผลขณะรักษา หากผิวที่อยู่ภายในแผลพุพองถูกเปิดเผยคุณอาจต้องการใช้แผ่นกั้นความชื้นเช่น Aquafor หรือวาสลีนให้ทั่วก่อนที่จะลงมือแต่งกาย

ระวังสัญญาณของการติดเชื้อ:

• สีแดง
• บวม
• หนองไหลออกจากแผลพุพอง
• ความเจ็บปวด
• ไข้

หากคุณสงสัยว่าแผลพุพองติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียคุณอาจได้รับยาปฏิชีวนะ หากแผลพุพองของคุณเกิดจากการติดเชื้อราแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมหรือสเปรย์ต้านเชื้อราเพื่อใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีแผลพุพองและอาการอื่น ๆ เช่นผิวหนังที่แห้งแนะนำกลากหรือโรคผิวหนังอื่น ลองพบแพทย์ผิวหนังหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้า

ป้องกันแผลพุพอง

หากแผลมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในจุดเดียวกันคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต นอกจากนี้หากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะลุกขึ้นยืนเป็นเวลานานให้พิจารณาข้อควรระวังต่อไปนี้เพื่อให้เท้าของคุณแข็งแรงและรู้สึกดี:

เวดจ์

คุณสามารถหาแผ่นนุ่มหรือเวดจ์หลากหลายชนิดที่พอดีกับนิ้วเท้าของคุณเพื่อช่วยป้องกันแผลพุพอง ข้อเสียเปรียบสำหรับเวดจ์ก็คือพวกเขาสามารถหลบออกจากสถานที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังทำงานมาก

แขนเสื้อ

นอกจากนี้ยังทำจากวัสดุเจลแขนเสื้อหรือถุงเท้าติดตั้งไว้รอบนิ้วเท้าเพื่อช่วยปกป้องและป้องกันไม่ให้ถูกับเพื่อนบ้าน

น้ำมันหล่อลื่น

วางปิโตรเลียมเจลลี่เล็กน้อยบนส่วนหนึ่งของนิ้วเท้าของคุณซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลพุพองอาจสร้างการหล่อลื่นที่เพียงพอเพื่อป้องกันแผลพุพองแรงเสียดทาน

ถุงเท้า

นักวิ่งและนักกีฬาคนอื่น ๆ สวมถุงเท้าสองคู่เพื่อป้องกันแผลบนฝ่าเท้า หากถุงเท้าที่อยู่ใกล้กับผิวของคุณทำจากวัสดุ wicking มันสามารถช่วยขจัดเหงื่อออกจากเท้าของคุณลดความเสี่ยงของการเสียดสีแผล

taping

การห่อขนของตัวตุ่นที่มีขนาดใหญ่กว่าพื้นที่ที่มีตุ่มเล็ก ๆ เล็กน้อยอาจช่วยได้หากไม่มีวิธีการป้องกันอื่น ๆ แม้แต่การพันเท้าสองข้างที่อยู่ติดกันในเทปกาวทางการแพทย์ก็อาจช่วยได้

Takeaway

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาและป้องกันแผลพุพองระหว่างนิ้วเท้าของคุณให้พูดกับหมอซึ่งแก้โรคเท้า แพทย์อาจสามารถวินิจฉัยปัญหาการจัดเรียงนิ้วเท้าเช่น hammertoe ที่สามารถรักษาได้

พวกเขายังสามารถแนะนำคุณในการซื้อรองเท้ากีฬาที่เหมาะสม พนักงานขายรองเท้าวิ่งสามารถใส่รองเท้าที่เหมาะกับคุณได้ หากปัญหาคือรองเท้าแต่งตัวหรือรองเท้าทำงานให้มองหารองเท้าอื่น ๆ ที่มีขนาดพอดี

หากคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงรองเท้าที่ทำให้เกิดแผลพุพองให้ใช้ความระมัดระวัง แผ่นหรือน้ำมันหล่อลื่นสามารถช่วยคุณประหยัดความเจ็บปวดได้มากในตอนท้ายของวัน