มีสิ่งที่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเรอมากเกินไปหรือไม่

เนื้อหา

• เรอคืออะไรกันแน่
• อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เรอ?
• การติดเชื้อ Helicobacter pylori
• โรค Meganblase
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดการเรอ
• การพกพา

การเรอ (เรอ) เป็นเรื่องธรรมดาและเป็นธรรมชาติที่ร่างกายทำหน้าที่เหมือนกับการส่งก๊าซ (farting) การเรอมากเกินไปบางครั้งอาจมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายหรือท้องอืด

แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันบางอย่าง แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่ได้ระบุอาการที่สำคัญอย่างร้ายแรง

เรอคืออะไรกันแน่

การเรอเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณกำจัดอากาศส่วนเกินออกจากทางเดินอาหารส่วนบนของคุณ รายละเอียดประกอบด้วยออกซิเจนไนโตรเจนและคาร์บอนไดออกไซด์

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เรอ?

โดยปกติแล้วการเรอเป็นผลมาจากการที่อากาศถูกกลืนเข้าไปในหลอดอาหารของคุณท่อที่เชื่อมคอของคุณเข้ากับท้องของคุณ การสะสมของอากาศนี้มักเกิดจาก:

• ดื่มหรือกินเร็วเกินไป
• พูดในขณะที่คุณกิน
• ดื่มและกินด้วยฟันปลอมที่ไม่เหมาะสม
• การดื่มเครื่องดื่มอัดลม
• ที่สูบบุหรี่
• ดูดบนขนมแข็ง
• เคี้ยวหมากฝรั่ง

สาเหตุอื่นของการเรอมักจะมาพร้อมกับอาการเพิ่มเติมเช่นปวดท้องหรืออิจฉาริษยา เหล่านี้รวมถึง:

• aerophagia ซึ่งกลืนอากาศเป็นนิสัยประสาท
• โรคกระเพาะ, การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร
• โรคกรดไหลย้อนในทางเดินอาหาร (GERD) เนื่องจากผู้ที่มีภาวะนี้มักจะกลืนบ่อยขึ้น
• กรดไหลย้อนซึ่งยังสามารถส่งเสริมการกลืนเพิ่มขึ้น

การติดเชื้อ Helicobacter pylori

การเรอมากเกินไปอาจเป็นอาการของ Helicobacter pylori (H. pylori) ติดเชื้อแบคทีเรีย.

แบคทีเรียนี้อาจมีอยู่ในประชากรมากกว่าครึ่งหนึ่งของโลก แต่คนส่วนใหญ่ไม่ป่วย

อาการอื่น ๆ ของ H. pylori การติดเชื้อรวมถึง:

• อาการปวดท้อง
• สูญเสียความกระหาย
• ความเกลียดชัง
• ท้องอืด
• การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ได้อธิบาย

อาการเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ต้องพบแพทย์ของคุณซึ่งส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการติดเชื้อด้วยยาปฏิชีวนะชนิดนี้

คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหากมีอาการของคุณ:

• อาการปวดท้องรุนแรงซึ่งจะไม่บรรเทา
• ปัญหาการกลืน
• อาเจียนเป็นเลือด
• อาเจียนสีดำที่คล้ายกับกากกาแฟ
• อุจจาระเป็นเลือด
• รอคอยอุจจาระสีดำ

ภาวะแทรกซ้อนจาก H. pylori การติดเชื้อรวมถึง:

• แผล
• โรคกระเพาะ
• มะเร็งกระเพาะอาหาร

โรค Meganblase

Meganblase syndrome เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ยากโดยมีการกลืนอากาศอย่างหนักหลังอาหารมื้อหนัก

ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดฟองก๊าซขนาดใหญ่ในกระเพาะอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดเช่นเดียวกับการเรอมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความรู้สึกอิ่มและทำให้หายใจถี่ซึ่งอาจผิดพลาดสำหรับหัวใจวาย

Meganblase syndrome มักจะได้รับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดการเรอ

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดการเรอ:

• ชะลอตัวลงในขณะที่คุณกินและดื่ม
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเมื่อเครียด
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมรวมถึงเบียร์
• หลีกเลี่ยงการดื่มด้วยฟาง
• หยุดสูบบุหรี่.
• หยุดเคี้ยวหมากฝรั่งและดูดลูกอมแข็ง ๆ
• หากคุณใส่ฟันปลอมตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาพอดี
• เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ หลังรับประทานอาหาร

นอกจากนี้อย่าเพิกเฉยเรื่องอิจฉาริษยา

หากอาการอิจฉาริษยาเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวสำหรับคุณยาที่ขายตามร้านขายยา (OTC) สามารถบรรเทาอาการไม่รุนแรงได้

หากอาการอิจฉาริษยาบ่อยหรือรุนแรงคุณอาจมีกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยสภาพของคุณและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมเช่นยาตามใบสั่งแพทย์

หากคุณมีอาการเรอมากเกินไปพร้อมกับอาการเช่นปัญหาในการกลืนอาเจียนเป็นเลือดหรือถ่ายเป็นเลือดคุณอาจมีอาการ H. pylori การติดเชื้อหรือแผลที่ต้องการความสนใจทันที

การพกพา

แม้ว่าการเรอเป็นฟังก์ชันทางร่างกายตามธรรมชาติ แต่การเรอมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขพื้นฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องหรืออิจฉาริษยา

หากการเรอมากเกินไปเกิดขึ้นพร้อมกับอาการรุนแรงเช่นกลืนลำบากอาเจียนเป็นเลือดหรืออุจจาระหรือปวดท้องรุนแรงและเป็นประจำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษา