ความผิดปกติของความเครียดเฉียบพลัน
เนื้อหา
- สาเหตุของโรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?
- ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียดเฉียบพลัน
- โรคเครียดเฉียบพลันมีอาการอย่างไร?
- อาการไม่พึงประสงค์
- พบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- หลีกเลี่ยง
- ความวิตกกังวลหรือเพิ่มความเร้าอารมณ์
- ความทุกข์
- โรคเครียดเฉียบพลันวินิจฉัยได้อย่างไร?
- โรคเครียดเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?
- แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?
- ฉันสามารถป้องกัน ASD ได้หรือไม่?
โรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?
ในช่วงหลายสัปดาห์หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคุณอาจเกิดโรควิตกกังวลที่เรียกว่าโรคเครียดเฉียบพลัน (ASD) โดยทั่วไป ASD จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือนของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ใช้เวลาอย่างน้อยสามวันและสามารถคงอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือน คนที่เป็นโรค ASD มีอาการคล้ายกับที่พบในโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
สาเหตุของโรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?
การมีประสบการณ์เป็นพยานหรือเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์อาจทำให้เกิด ASD ได้ เหตุการณ์ดังกล่าวสร้างความหวาดกลัวสยองขวัญหรือทำอะไรไม่ถูก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจทำให้เกิด ASD ได้แก่ :
- ความตาย
- การคุกคามถึงความตายต่อตนเองหรือผู้อื่น
- การคุกคามของการบาดเจ็บสาหัสต่อตนเองหรือผู้อื่น
- คุกคามต่อความสมบูรณ์ทางร่างกายของตนเองหรือผู้อื่น
ประมาณ 6 ถึง 33 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะพัฒนา ASD ตามข้อมูลของกระทรวงกิจการทหารผ่านศึกของสหรัฐอเมริกา อัตรานี้แตกต่างกันไปตามลักษณะของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียดเฉียบพลัน
ทุกคนสามารถพัฒนา ASD ได้หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนา ASD หากคุณมี:
- มีประสบการณ์พบเห็นหรือเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
- ประวัติ ASD หรือ PTSD
- ประวัติของปัญหาทางจิตบางประเภท
- ประวัติของอาการไม่เชื่องในระหว่างเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
โรคเครียดเฉียบพลันมีอาการอย่างไร?
อาการของ ASD ได้แก่ :
อาการไม่พึงประสงค์
คุณจะมีอาการไม่ยอมแพ้อย่างน้อยสามอย่างต่อไปนี้หากคุณมี ASD:
- รู้สึกมึนงงแยกตัวหรือไม่ตอบสนองทางอารมณ์
- การรับรู้สิ่งรอบข้างลดลง
- derealization ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมของคุณดูแปลกหรือไม่จริงสำหรับคุณ
- การทำให้ไม่เป็นตัวของตัวเองซึ่งเกิดขึ้นเมื่อความคิดหรืออารมณ์ของคุณดูเหมือนจะไม่เป็นจริงหรือดูเหมือนไม่ใช่ของคุณ
- ความจำเสื่อมที่ไม่เข้ากันซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณจำลักษณะที่สำคัญอย่างน้อยหนึ่งอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่ได้
พบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
คุณจะพบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอีกครั้งด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหรือหลายวิธีต่อไปนี้หากคุณมี ASD:
- มีภาพความคิดฝันร้ายภาพลวงตาหรือเหตุการณ์ย้อนหลังของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- รู้สึกเหมือนได้ย้อนอดีตไปกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- รู้สึกเป็นทุกข์เมื่อมีบางสิ่งเตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
หลีกเลี่ยง
คุณอาจหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้คุณจำหรือสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่น:
- คน
- การสนทนา
- สถานที่
- วัตถุ
- กิจกรรม
- ความคิด
- ความรู้สึก
ความวิตกกังวลหรือเพิ่มความเร้าอารมณ์
อาการของ ASD อาจรวมถึงความวิตกกังวลและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น อาการวิตกกังวลและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ :
- มีปัญหาในการนอนหลับ
- หงุดหงิด
- มีปัญหาในการจดจ่อ
- ไม่สามารถหยุดเคลื่อนไหวหรือนั่งนิ่ง ๆ
- ตึงเครียดตลอดเวลาหรือเฝ้าระวัง
- ตกใจง่ายเกินไปหรือในเวลาที่ไม่เหมาะสม
ความทุกข์
อาการของ ASD อาจทำให้คุณทุกข์ใจหรือทำลายส่วนสำคัญในชีวิตของคุณเช่นการตั้งค่าทางสังคมหรือที่ทำงาน คุณอาจไม่สามารถเริ่มหรือทำงานที่จำเป็นให้เสร็จสิ้นหรือไม่สามารถบอกผู้อื่นเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้
โรคเครียดเฉียบพลันวินิจฉัยได้อย่างไร?
แพทย์หลักหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณจะวินิจฉัย ASD โดยถามคำถามเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและอาการของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ เช่น:
- ยาเสพติด
- ผลข้างเคียงของยา
- ปัญหาสุขภาพ
- โรคทางจิตเวชอื่น ๆ
โรคเครียดเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?
แพทย์ของคุณอาจใช้หนึ่งในวิธีต่อไปนี้ในการรักษา ASD:
- การประเมินทางจิตเวชเพื่อกำหนดความต้องการเฉพาะของคุณ
- การรักษาตัวในโรงพยาบาลหากคุณเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายผู้อื่น
- ความช่วยเหลือในการหาที่พักพิงอาหารเสื้อผ้าและการหาครอบครัวหากจำเป็น
- การศึกษาจิตเวชเพื่อสอนคุณเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ
- ยาเพื่อบรรเทาอาการของ ASD เช่นยาลดความวิตกกังวลสารยับยั้งการรับ serotonin แบบเลือก (SSRIs) และยากล่อมประสาท
- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ซึ่งอาจเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวและป้องกันไม่ให้ ASD เปลี่ยนเป็น PTSD
- การบำบัดด้วยการสัมผัส
- สะกดจิตบำบัด
แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?
หลายคนที่เป็นโรค ASD ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD ในภายหลัง การวินิจฉัยโรค PTSD เกิดขึ้นหากอาการของคุณยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งเดือนและทำให้เกิดความเครียดและความยากลำบากในการทำงาน
การรักษาอาจลดโอกาสในการพัฒนา PTSD ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของกรณี PTSD จะคลี่คลายภายในหกเดือนในขณะที่คนอื่น ๆ อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายปี
ฉันสามารถป้องกัน ASD ได้หรือไม่?
เนื่องจากไม่มีวิธีใดที่จะมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่เคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจึงไม่มีวิธีป้องกัน ASD อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการพัฒนา ASD
การได้รับการรักษาพยาบาลภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจลดโอกาสที่คุณจะเป็นโรค ASD ผู้ที่ทำงานในงานที่มีความเสี่ยงสูงต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นเจ้าหน้าที่ทหารอาจได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมและการให้คำปรึกษาเพื่อเตรียมความพร้อมเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรค ASD หรือ PSTD หากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การฝึกเตรียมการและการให้คำปรึกษาอาจเกี่ยวข้องกับการออกกฎหมายปลอมเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและการให้คำปรึกษาเพื่อเสริมสร้างกลไกการเผชิญปัญหา
นิยมวันนี้
การปลดปล่อยสีเหลือง: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
