ความผิดปกติของความเครียดเฉียบพลัน

เนื้อหา

• สาเหตุของโรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียดเฉียบพลัน
• โรคเครียดเฉียบพลันมีอาการอย่างไร?
• อาการไม่พึงประสงค์
• พบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• หลีกเลี่ยง
• ความวิตกกังวลหรือเพิ่มความเร้าอารมณ์
• ความทุกข์
• โรคเครียดเฉียบพลันวินิจฉัยได้อย่างไร?
• โรคเครียดเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?
• แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?
• ฉันสามารถป้องกัน ASD ได้หรือไม่?

โรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?

ในช่วงหลายสัปดาห์หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคุณอาจเกิดโรควิตกกังวลที่เรียกว่าโรคเครียดเฉียบพลัน (ASD) โดยทั่วไป ASD จะเกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือนของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ใช้เวลาอย่างน้อยสามวันและสามารถคงอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือน คนที่เป็นโรค ASD มีอาการคล้ายกับที่พบในโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)

สาเหตุของโรคเครียดเฉียบพลันคืออะไร?

การมีประสบการณ์เป็นพยานหรือเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์อาจทำให้เกิด ASD ได้ เหตุการณ์ดังกล่าวสร้างความหวาดกลัวสยองขวัญหรือทำอะไรไม่ถูก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจทำให้เกิด ASD ได้แก่ :

• ความตาย
• การคุกคามถึงความตายต่อตนเองหรือผู้อื่น
• การคุกคามของการบาดเจ็บสาหัสต่อตนเองหรือผู้อื่น
• คุกคามต่อความสมบูรณ์ทางร่างกายของตนเองหรือผู้อื่น

ประมาณ 6 ถึง 33 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะพัฒนา ASD ตามข้อมูลของกระทรวงกิจการทหารผ่านศึกของสหรัฐอเมริกา อัตรานี้แตกต่างกันไปตามลักษณะของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเครียดเฉียบพลัน

ทุกคนสามารถพัฒนา ASD ได้หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนา ASD หากคุณมี:

• มีประสบการณ์พบเห็นหรือเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
• ประวัติ ASD หรือ PTSD
• ประวัติของปัญหาทางจิตบางประเภท
• ประวัติของอาการไม่เชื่องในระหว่างเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

โรคเครียดเฉียบพลันมีอาการอย่างไร?

อาการของ ASD ได้แก่ :

อาการไม่พึงประสงค์

คุณจะมีอาการไม่ยอมแพ้อย่างน้อยสามอย่างต่อไปนี้หากคุณมี ASD:

• รู้สึกมึนงงแยกตัวหรือไม่ตอบสนองทางอารมณ์
• การรับรู้สิ่งรอบข้างลดลง
• derealization ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมของคุณดูแปลกหรือไม่จริงสำหรับคุณ
• การทำให้ไม่เป็นตัวของตัวเองซึ่งเกิดขึ้นเมื่อความคิดหรืออารมณ์ของคุณดูเหมือนจะไม่เป็นจริงหรือดูเหมือนไม่ใช่ของคุณ
• ความจำเสื่อมที่ไม่เข้ากันซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณจำลักษณะที่สำคัญอย่างน้อยหนึ่งอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่ได้

พบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

คุณจะพบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอีกครั้งด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหรือหลายวิธีต่อไปนี้หากคุณมี ASD:

• มีภาพความคิดฝันร้ายภาพลวงตาหรือเหตุการณ์ย้อนหลังของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• รู้สึกเหมือนได้ย้อนอดีตไปกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• รู้สึกเป็นทุกข์เมื่อมีบางสิ่งเตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

หลีกเลี่ยง

คุณอาจหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้คุณจำหรือสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่น:

• คน
• การสนทนา
• สถานที่
• วัตถุ
• กิจกรรม
• ความคิด
• ความรู้สึก

ความวิตกกังวลหรือเพิ่มความเร้าอารมณ์

อาการของ ASD อาจรวมถึงความวิตกกังวลและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น อาการวิตกกังวลและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ :

• มีปัญหาในการนอนหลับ
• หงุดหงิด
• มีปัญหาในการจดจ่อ
• ไม่สามารถหยุดเคลื่อนไหวหรือนั่งนิ่ง ๆ
• ตึงเครียดตลอดเวลาหรือเฝ้าระวัง
• ตกใจง่ายเกินไปหรือในเวลาที่ไม่เหมาะสม

ความทุกข์

อาการของ ASD อาจทำให้คุณทุกข์ใจหรือทำลายส่วนสำคัญในชีวิตของคุณเช่นการตั้งค่าทางสังคมหรือที่ทำงาน คุณอาจไม่สามารถเริ่มหรือทำงานที่จำเป็นให้เสร็จสิ้นหรือไม่สามารถบอกผู้อื่นเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้

โรคเครียดเฉียบพลันวินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์หลักหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณจะวินิจฉัย ASD โดยถามคำถามเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและอาการของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ เช่น:

• ยาเสพติด
• ผลข้างเคียงของยา
• ปัญหาสุขภาพ
• โรคทางจิตเวชอื่น ๆ

โรคเครียดเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?

แพทย์ของคุณอาจใช้หนึ่งในวิธีต่อไปนี้ในการรักษา ASD:

• การประเมินทางจิตเวชเพื่อกำหนดความต้องการเฉพาะของคุณ
• การรักษาตัวในโรงพยาบาลหากคุณเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือทำร้ายผู้อื่น
• ความช่วยเหลือในการหาที่พักพิงอาหารเสื้อผ้าและการหาครอบครัวหากจำเป็น
• การศึกษาจิตเวชเพื่อสอนคุณเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ
• ยาเพื่อบรรเทาอาการของ ASD เช่นยาลดความวิตกกังวลสารยับยั้งการรับ serotonin แบบเลือก (SSRIs) และยากล่อมประสาท
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ซึ่งอาจเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวและป้องกันไม่ให้ ASD เปลี่ยนเป็น PTSD
• การบำบัดด้วยการสัมผัส
• สะกดจิตบำบัด

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

หลายคนที่เป็นโรค ASD ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD ในภายหลัง การวินิจฉัยโรค PTSD เกิดขึ้นหากอาการของคุณยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งเดือนและทำให้เกิดความเครียดและความยากลำบากในการทำงาน

การรักษาอาจลดโอกาสในการพัฒนา PTSD ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของกรณี PTSD จะคลี่คลายภายในหกเดือนในขณะที่คนอื่น ๆ อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายปี

ฉันสามารถป้องกัน ASD ได้หรือไม่?

เนื่องจากไม่มีวิธีใดที่จะมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่เคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจึงไม่มีวิธีป้องกัน ASD อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการพัฒนา ASD

การได้รับการรักษาพยาบาลภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจลดโอกาสที่คุณจะเป็นโรค ASD ผู้ที่ทำงานในงานที่มีความเสี่ยงสูงต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นเจ้าหน้าที่ทหารอาจได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมและการให้คำปรึกษาเพื่อเตรียมความพร้อมเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรค ASD หรือ PSTD หากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การฝึกเตรียมการและการให้คำปรึกษาอาจเกี่ยวข้องกับการออกกฎหมายปลอมเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและการให้คำปรึกษาเพื่อเสริมสร้างกลไกการเผชิญปัญหา