ทำไมแฟนตาซีในยิมของคุณจึงเป็นเรื่องปกติ (และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง)

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

วันหนึ่งเมื่อต้องวิ่งบนลู่วิ่ง คุณมองข้ามห้องไปเพื่อดูหนุ่มฮอตบนพื้นยกน้ำหนักที่มองมาทางคุณ ดวงตาของคุณสบกันและรู้สึกร้อนขึ้นซึ่งไม่เกี่ยวกับเหงื่อ คุณกระโดดออกจากโรงสีของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจแล้วตรงไปหาเขา คุณไม่เคยกล้าได้กล้าเสียขนาดนี้! แต่วันนี้ อย่างใด ในขณะที่แขนกล้ามแข็งแรงของเขาเอื้อมไปหาคุณ ประกายไฟก็โบยบิน คุณ . . คุณจำได้ว่าคุณอยู่ในโรงยิม. โรงยิมที่มีกลิ่นเหม็น เหม็นอับ เต็มไปด้วยคนแปลกหน้า และการนัดพบที่ร้อนแรงของคุณจะไม่มีวันเกิดขึ้น ถอนหายใจ

หากคุณเคยมีจินตนาการที่คล้ายคลึงกันข้างต้น ให้รู้ว่าคุณมีเพื่อนที่ดีเพราะเรื่องเซ็กซ์ในยิมนั้น เหลือเชื่อ ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศ Alyssa Dweck, M.S. , M.D. นรีแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ Mount Sinai School of Medicine กล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: 8 สิ่งที่ผู้ชายอยากให้คุณรู้เกี่ยวกับเพศ)

การเปิดใจที่ยิมอาจดูแปลกในตอนแรก (อะไรกันแน่ที่เซ็กซี่จริงๆ เกี่ยวกับกลุ่มคนแปลกหน้าที่พยายามจะไม่สบตาขณะที่พวกเขาทำสิ่งที่เจ็บปวด?) แต่มีเหตุผลที่มั่นคงบางประการที่จินตนาการทางเพศในโรงยิมก็สมเหตุสมผลดี

“จุดรวมของจินตนาการคือการหลีกหนีจากทุกวันเพราะความแปลกใหม่แก้ความเบื่อหน่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน” ดเว็คกล่าว “และการเพ้อฝันเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการสำรวจการมีเพศสัมพันธ์ที่ต้องห้ามในที่สาธารณะ โดยไม่ต้องจัดการกับผลที่ตามมาจากการทำจริงๆ”

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับยิมคือสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากไป? มันเริ่มต้นด้วยสิ่งล่อใจทางกายภาพและพลังของข้อเสนอแนะ Dweck กล่าว “ถ้าคุณอยู่ในโรงยิม คุณคงสนใจอยู่แล้วว่าคุณและคนอื่นหน้าตาเป็นอย่างไร” เธอกล่าว “นอกจากนี้ ขอบคุณชุดออกกำลังกายทั่วไป มันง่ายกว่าที่โรงยิมที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่มีเสื้อผ้าทำสิ่งเซ็กซี่มากกว่าที่ธนาคาร” (ไม่ต้องพูดถึงท่าออกกำลังกายทั้งหมดที่เลียนแบบตำแหน่งทางเพศ!)

นอกจากนี้ Dweck ยังอธิบายว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่หลั่งไหลออกมาอย่างทรงพลัง สารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีๆ เหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในการกระตุ้นให้นักวิ่งสูง แต่ก็สามารถนำไปสู่การเร้าอารมณ์ทางเพศได้เช่นกัน ไม่คาร์ดิโอ? ไม่มีปัญหา. การยกน้ำหนักสามารถเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้เล็กน้อยซึ่งจะเพิ่มความใคร่ของคุณ และเธอกล่าวเสริมว่า การออกกำลังกายทั้งหมดช่วยเพิ่มระดับ dopamine, serotonin และ oxytocin ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่เชื่อมโยงกับความสุขและความรัก

แต่รู้สึกร่าเริง ที่ เข้ายิมแล้วร่าเริง ใน ยิมเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ในการสำรวจความคิดเห็นอย่างไม่เป็นทางการ เราพบว่าในขณะที่ผู้หญิงเกือบทุกคนที่เราขอให้ยอมรับความรู้สึกแบบเดิมนั้น เราไม่สามารถหาใครสักคนที่จะยอมรับในข้อหลังได้ ซึ่งอาจจะดีที่สุดหากพิจารณาว่าสถานประกอบการฟิตเนสส่วนใหญ่ไม่ถูกสุขลักษณะ (แม้ว่าจะมีมากกว่าสองสามคน 'เต็มใจที่จะขอกับผู้ฝึกสอนส่วนตัวนอกโรงยิม!)

ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปล่อยให้จินตนาการดีๆ สมบูรณ์แบบเสียไป! คุณสามารถดำเนินชีวิตตามความฝันของคุณอย่างปลอดภัย (และสะอาด) ในความเป็นส่วนตัวในห้องนอนของคุณเอง เรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักและนำความหลงใหลที่กักขังกลับบ้านด้วยการเล่นเทรนเนอร์ฝึกหัดส่วนตัวกับคู่ของคุณหรือใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ในโรงยิมชั้นใต้ดินของคุณ (ต้องการแรงบันดาลใจหรือไม่ เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายของคู่หูที่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ)

รีวิวสำหรับ