เท้าของฉันคืออะไร

เนื้อหา

• เท้าหน้า
• ปวดเท้า
• Metatarsalgia
• Sesamoiditis
• neuroma ของมอร์ตัน
• ปวดนิ้วเท้า
• Takeaway

เท้าหน้า

เท้าของคุณเป็นส่วนหน้าของเท้าของคุณ มันมีเครือข่ายที่ซับซ้อนของเอ็นเอ็นกล้ามเนื้อเส้นประสาทและหลอดเลือดพร้อมกับกระดูกฝ่าเท้าและ phalanges

กระดูกฝ่าเท้า - หรือที่เรียกว่ากระดูกฝ่าเท้า - เป็นกระดูกยาวห้านิ้วในแต่ละเท้าของคุณซึ่งตั้งอยู่ระหว่าง phalanges (เท้า) และกระดูก tarsal (เท้าหลังและเท้ากลาง)

ข้อต่อระหว่าง tarsals และ metatarsals เป็นข้อต่อ tarsometatarsal

phalanges (กระดูกเท้า) เป็นกระดูก 14 ข้อที่เท้าของคุณทำขึ้น ในขณะที่นิ้วเท้าแต่ละข้างมี phalanges สาม (proximal, กลางและ distal), หัวแม่ตีนของคุณ - หรือที่เรียกว่า hallux - มี phalanges เพียงสอง: proximal และ distal

ข้อต่อระหว่างกระดูกฝ่าเท้าและกระดูกนิ้วเท้าเป็นข้อต่อกระดูกฝ่าเท้า

ปวดเท้า

มีหลายเงื่อนไขที่อาจส่งผลให้ปวดเท้ารวมถึง:

• metatarsalgia
• sesamoiditis
• neuroma ของมอร์ตัน
• ปวดนิ้วเท้า

Metatarsalgia

Metatarsalgia เป็นคำที่ใช้เรียกร่มเมื่อรู้สึกไม่สบายที่ลูกบอลของเท้าซึ่งมักจะถูกกระตุ้นเมื่อหัวฝ่าเท้าของคุณโดดเด่นและอ่อนโยน

หากแคลลัสก่อตัวขึ้นภายใต้หัวกระดูกฝ่าเท้าของคุณมันมักจะเป็นอาการของ malalignment ความโดดเด่นและการเพิ่มน้ำหนัก

สาเหตุของ metatarsalgia รวมถึง:

• การฝึกอบรมกีฬาที่รุนแรง
• bunions
• นิ้วเท้าค้อน
• ความอ้วน
• รองเท้าที่ไม่พอดี
• รองเท้าส้นสูง
• ความเครียดแตกหัก
• overpronation
• โรคข้ออักเสบอักเสบ

Sesamoiditis

กระดูกส่วนใหญ่เชื่อมต่อกับกระดูกอื่น ๆ ที่ข้อต่อ Sesamoids เป็นกระดูกที่ฝังอยู่ในกล้ามเนื้อหรือเชื่อมต่อกับเอ็นเท่านั้น

ที่ด้านล่างของเท้าของคุณใกล้กับหัวแม่ตีนของคุณมี sesamoids ขนาดเล็กสองตัวที่มีพื้นผิวที่เรียบเพื่อให้เอ็นกล้ามเนื้อเลื่อนไปมาพร้อมกับรับน้ำหนักและยกกระดูกของนิ้วเท้าใหญ่ของคุณ

Sesamoiditis เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นเหล่านั้นอักเสบหรือระคายเคือง มันเป็นรูปแบบของ tendinitis ที่เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักวิ่งและนักเต้น

neuroma ของมอร์ตัน

เมื่อเนื้อเยื่อหนาขึ้นรอบ ๆ เส้นประสาทเส้นหนึ่งที่นำไปสู่นิ้วเท้าของคุณมันอาจทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนในลูกบอลของเท้าของคุณและทำให้เท้าของคุณต่อยหรือรู้สึกมึนงง

เงื่อนไขนี้เรียกว่าเซลล์ประสาทของมอร์ตัน มันมักจะเกิดขึ้นในพื้นที่ระหว่างนิ้วเท้าที่สามและสี่ของคุณ

ปวดนิ้วเท้า

อาการบาดเจ็บและเงื่อนไขที่ทำให้ปวดเท้ารวม:

• hallux valgus (bunions)
• hallux rigidus (นิ้วหัวแม่เท้าแข็ง)
• osteophytes (กระดูกเดือย)
• โรคไขข้อ
• เกาต์
• นิ้วเท้าค้อน
• เล็บเท้า
• ตะลุมพุก
• pseudogout
• แผล
• แคลลัส
• ข้าวโพด
• paronychia (ติดเชื้อเล็บเท้า)
• เล็บเท้าคุด
• นิ้วเท้าหญ้า

Takeaway

มี 19 กระดูกในเท้าของแต่ละเท้าของคุณ: ห้า metatarsals และ 14 phalanges พร้อมกับเครือข่ายที่ซับซ้อนของเอ็น, เอ็น, กล้ามเนื้อและเส้นประสาท

เท้าของคุณเป็นรากฐาน - ไม่ว่าคุณจะวิ่งเดินหรือยืนก็ตาม ดูแลพวกเขาโดยทำให้พวกเขาสะอาดและแห้ง ปกป้องพวกเขาด้วยรองเท้าที่กระชับและดูดซับแรงกระแทก

หากคุณมีอาการปวดเท้าหรือปัญหาอื่น ๆ ของเท้าไปพบแพทย์ของคุณที่อาจแนะนำให้คุณหมอซึ่งแก้โรคเท้า