ทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดหัวนม: สาเหตุการรักษาและอื่น ๆ

เนื้อหา

• สาเหตุของอาการเจ็บหัวนม
• ประจำเดือน
• การตั้งครรภ์
• กลากหรือผิวหนังอักเสบ
• โรคมะเร็งเต้านม
• การรักษา
• การวินิจฉัย
• เจ็บหัวนมและให้นมบุตร
• เต้านมอักเสบ
• นักร้องหญิงอาชีพ
• เคล็ดลับในการป้องกันอาการเจ็บหัวนม
• Outlook

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

อาการเจ็บหัวนมมีหลายสาเหตุ บางคนก็อ่อนโยนเหมือนเสื้อชั้นในที่ไม่กระชับ โรคอื่น ๆ เช่นมะเร็งเต้านมนั้นร้ายแรงกว่า นั่นคือเหตุผลที่คุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการเจ็บหัวนมที่ไม่ดีขึ้น

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหัวนมและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการนี้

สาเหตุของอาการเจ็บหัวนม

คำอธิบายที่ง่ายที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับอาการเจ็บหัวนมคือการเสียดสี เสื้อชั้นในที่หลวมหรือเสื้อรัดรูปสามารถเสียดสีกับหัวนมที่บอบบางและทำให้ระคายเคืองได้ หากแรงเสียดทานไม่ใช่สาเหตุให้พิจารณาเงื่อนไขอื่น ๆ ต่อไปนี้

ประจำเดือน

ผู้หญิงบางคนสังเกตว่าหน้าอกของพวกเขาเจ็บก่อนมีประจำเดือน ความเจ็บนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งทำให้หน้าอกของคุณเต็มไปด้วยของเหลวและขยายตัว ความเจ็บปวดควรหายไปเมื่อประจำเดือนมาถึงหรือหลังจากนั้นไม่นาน

การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างตั้งแต่เจ็บหน้าอกไปจนถึงข้อเท้าบวมเนื่องจากองค์ประกอบของฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปเพื่อรองรับทารกที่กำลังเติบโต การขยายตัวและความเจ็บของเต้านมเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ คุณอาจเห็นการกระแทกเล็ก ๆ บางอย่างโผล่ขึ้นมารอบ ๆ หัวนมของคุณ

สัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าคุณอาจตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ช่วงที่พลาด
• คลื่นไส้หรืออาเจียนรวมถึงอาการแพ้ท้อง
• ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
• ความเหนื่อยล้า

ความเจ็บปวดควรผ่านไป แต่หน้าอกของคุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป

กลากหรือผิวหนังอักเสบ

การแตกลอกเป็นสะเก็ดหรือพุพองบริเวณหัวนมนอกจากความเจ็บปวดอาจบ่งบอกว่าคุณมีสภาพผิวหนังที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบ กลากเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง

โรคผิวหนังเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันในผิวหนังของคุณทำงานมากเกินไปและทำให้เกิดการอักเสบ บางครั้งคุณอาจเป็นโรคผิวหนังจากการสัมผัสกับสารระคายเคืองเช่นผงซักฟอกหรือสบู่

โรคมะเร็งเต้านม

อาการเจ็บหัวนมเป็นสัญญาณหนึ่งของมะเร็งเต้านม นอกจากความเจ็บปวดแล้วคุณยังอาจมีอาการเหล่านี้:

• ก้อนในเต้านมของคุณ
• หัวนมเปลี่ยนไปเช่นแดงปรับขนาดหรือหันเข้าด้านใน
• ปล่อยออกจากหัวนมนอกเหนือจากนมแม่
• เปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างของเต้านมข้างหนึ่ง

อาการเจ็บหัวนมส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็ง หากคุณมีอาการอื่น ๆ ของมะเร็งเต้านมคุณควรตรวจสอบ

การรักษา

การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บหัวนม หากสาเหตุเกิดจากการเสียดสีการเปลี่ยนไปใช้เสื้อชั้นในหรือเสื้อที่กระชับกว่านี้อาจช่วยได้ โรคผิวหนังได้รับการรักษาด้วยครีมและโลชั่นสเตียรอยด์ที่ช่วยลดอาการอักเสบ

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บหัวนมที่เกิดจากการให้นมบุตร:

• ใช้ยาแก้ปวดเช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin)
• กดหน้าอกที่อบอุ่นและชื้น
• ใช้ครีมลาโนลินเพื่อป้องกันหัวนมแตก

มะเร็งเต้านมอาจได้รับการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• การผ่าตัดเอาก้อนหรือเต้านมออกทั้งหมด
• การรักษาด้วยรังสีซึ่งใช้รังสีพลังงานสูงที่ทำลายเซลล์มะเร็ง
• เคมีบำบัดหรือยาที่เดินทางผ่านร่างกายเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง
• การรักษาด้วยฮอร์โมนซึ่งเป็นการรักษาที่ขัดขวางฮอร์โมนที่มะเร็งเต้านมบางชนิดจำเป็นต้องเติบโต
• การรักษาแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งเป็นยาที่ขัดขวางการเปลี่ยนแปลงเฉพาะของเซลล์มะเร็งที่ช่วยให้พวกมันเติบโต

การวินิจฉัย

หากคุณไม่สามารถติดตามอาการเจ็บหัวนมกลับไปสู่สาเหตุที่ชัดเจนได้เช่นประจำเดือนของคุณหรือชุดชั้นในที่ไม่กระชับและความเจ็บปวดยังไม่หายไปให้ไปพบแพทย์ คุณสามารถพบแพทย์ปฐมภูมิหรือ OB-GYN เพื่อทำการทดสอบ

แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับอาการของคุณและสิ่งที่ดูเหมือนจะกระตุ้นความรุนแรง ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจถามว่าหัวนมของคุณเจ็บก่อนมีประจำเดือนหรือเมื่อคุณให้นมลูก จากนั้นแพทย์จะตรวจเต้านมและหัวนมของคุณ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจตั้งครรภ์แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดเพื่อยืนยัน

หากแพทย์คิดว่าคุณอาจเป็นมะเร็งคุณจะต้องทำการทดสอบเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• แมมโมแกรมเป็นการตรวจที่ใช้รังสีเอกซ์เพื่อค้นหามะเร็งในเต้านมของคุณ คุณสามารถทำการทดสอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคัดกรองปกติหรือเพื่อวินิจฉัยมะเร็งเต้านม
• อัลตราซาวนด์ใช้คลื่นเสียงเพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงของเต้านม อัลตราซาวนด์สามารถบอกได้ว่าก้อนเนื้อแข็งซึ่งอาจเป็นมะเร็งหรือของเหลวที่เต็มไปด้วยซึ่งอาจเป็นถุงน้ำ
• การตรวจชิ้นเนื้อจะนำตัวอย่างเนื้อเยื่อออกจากเต้านมของคุณ เนื้อเยื่อนั้นได้รับการตรวจในห้องแล็บเพื่อดูว่าเป็นมะเร็งหรือไม่

เจ็บหัวนมและให้นมบุตร

บางครั้งผู้หญิงที่ให้นมบุตรอาจมีอาการเจ็บหัวนมจากการดูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มดูดนม การแสดงนมด้วยเครื่องปั๊มนมอาจทำให้เจ็บหัวนมได้เช่นกันหากโล่ไม่กระชับหรือหากแรงดูดสูงเกินไป

ความเจ็บปวดที่หัวนมอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อเหล่านี้:

เต้านมอักเสบ

เต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่ทำให้เต้านมบวมขึ้นเปลี่ยนเป็นสีแดงและเจ็บ อาการอื่น ๆ ได้แก่ ไข้และหนาวสั่น

คุณสามารถเกิดโรคเต้านมอักเสบได้เมื่อน้ำนมติดอยู่ในท่อน้ำนมของคุณและแบคทีเรียเริ่มเติบโตภายใน แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อได้

โรคเต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดหนองในเต้านมที่เรียกว่าฝี พบแพทย์ทันทีหากคุณให้นมบุตรและมีอาการเจ็บหัวนมร่วมกับอาการเหล่านี้:

• ไข้
• เต้านมบวมหรืออบอุ่น
• ผิวหนังแดงที่เต้านมของคุณ
• ปวดขณะพยาบาล

นักร้องหญิงอาชีพ

อีกสาเหตุหนึ่งของอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมบุตรคือดง นักร้องหญิงอาชีพคือการติดเชื้อยีสต์ที่คุณจะได้รับหากหัวนมของคุณแห้งและแตกจากการให้นมบุตร เมื่อคุณมีอาการคันคุณจะรู้สึกเจ็บแปลบที่หัวนมหรือเต้านมหลังจากที่ลูกดูดนม

ลูกน้อยของคุณยังสามารถอมเชื้อในปากได้ จะปรากฏเป็นรอยสีขาวบนลิ้นเหงือกและพื้นผิวอื่น ๆ ภายในปาก

นักร้องหญิงอาชีพได้รับการรักษาด้วยครีมต้านเชื้อราที่คุณถูที่หัวนมหลังจากให้นมลูก

เคล็ดลับในการป้องกันอาการเจ็บหัวนม

การหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูปและสวมเสื้อชั้นในที่พยุงตัวมากขึ้นสามารถช่วยควบคุมอาการเจ็บหัวนมได้ ทุกครั้งที่คุณซื้อชุดชั้นในใหม่ให้ลองสวม สามารถช่วยในการเยี่ยมชมร้านค้าที่พนักงานขายตรวจวัดคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีขนาดที่เหมาะสม ขนาดหน้าอกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาดังนั้นจึงควรตรวจสอบขนาดของคุณเป็นครั้งคราว

หากอาการปวดเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนคุณสามารถป้องกันได้หลายวิธีดังนี้

• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนซึ่งอาจทำให้เกิดการเติบโตที่เรียกว่าซีสต์ในหน้าอกของคุณ
• จำกัด เกลือในช่วงที่คุณมีประจำเดือน เกลืออาจทำให้ร่างกายของคุณกักเก็บของเหลวไว้มากขึ้น
• ออกกำลังกายบ่อยขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเหลวส่วนเกินออกไป
• ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดซึ่งบางครั้งสามารถช่วยป้องกันอาการปวดได้

เพื่อป้องกันอาการเจ็บขณะให้นมบุตรให้ลองใช้คำแนะนำเหล่านี้:

• ป้อนนมลูกของคุณเป็นประจำหรือปั๊มเพื่อป้องกันไม่ให้เต้านมของคุณมีน้ำนมมากเกินไป
• ดูแลลูกน้อยของคุณในด้านที่เจ็บก่อนเพื่อบรรเทาความกดดัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณล็อคอย่างถูกต้อง
• เปลี่ยนท่าของทารกเป็นประจำ

หากคุณมีปัญหาในการช่วยลูกน้อยของคุณให้สร้างสลักที่ดีหรือหากคุณไม่สามารถหาตำแหน่งที่สะดวกสบายในการอุ้มลูกของคุณได้ให้ลองพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรแพทย์ของคุณหรือกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณ พวกเขาสามารถเฝ้าดูคุณให้นมลูกและให้คำแนะนำและคำแนะนำเพื่อช่วยให้ง่ายขึ้น

Outlook

มุมมองของคุณขึ้นอยู่กับสภาวะที่ทำให้คุณเจ็บหัวนม ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนของคุณควรหายไปเอง อาการปวดเต้านมที่เกิดจากการติดเชื้อควรปรับปรุงด้วยการรักษา แนวโน้มของมะเร็งเต้านมขึ้นอยู่กับระยะของมะเร็งและวิธีการรักษาที่คุณได้รับ