อะไรทำให้สิวหัวขาวปรากฏบนจมูกของคุณและคุณทำอะไรได้บ้าง?

เนื้อหา

• สิวหัวขาวเกิดจากอะไร?
• มีวิธีแก้ไขบ้านอะไรบ้าง?
• อบไอน้ำ
• สครับข้าวโอ๊ต
• น้ำผึ้งมานูก้า
• การรักษา OTC มีอะไรบ้าง?
• กรดแมนเดลิก
• กรดไกลโคลิก
• หน้ากากดิน
• ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด
• วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวขาวในอนาคต

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ทำไมจมูก?

สิวหัวขาวเป็นสิวประเภทหนึ่งที่สามารถรักษาและกำจัดได้อย่างท้าทาย เช่นเดียวกับสิวหัวดำสิวหัวขาวก่อตัวขึ้นเนื่องจากรูขุมขนอุดตัน

เมื่อรูขุมขนถูกอุดด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสารจะแข็งตัว สิวหัวขาวมีปลายปิดซึ่งแตกต่างจากสิวหัวดำซึ่งอาจทำให้ดึงปลั๊กออกได้ยาก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การกระแทกเล็ก ๆ จากผนังรูขุมขนที่โป่งนูน

ไม่มีใครอยากมีสิวที่จมูก - โดยเฉพาะสิวหัวแข็งอย่างสิวหัวขาว แต่จมูกเช่นเดียวกับบริเวณผิวมันอื่น ๆ ในทีโซนของคุณมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ นั่นเป็นเพราะสิวประเภทนี้กินน้ำมันส่วนเกิน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและคุณจะปฏิบัติต่อที่บ้านได้อย่างไร

สิวหัวขาวเกิดจากอะไร?

เป็นเรื่องปกติที่จะมีทั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันในรูขุมขน เซลล์ผิวที่ตายแล้วเกิดขึ้นตามธรรมชาติเนื่องจากผิวของคุณสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนอย่างต่อเนื่อง น้ำมัน (ซีบัม) ถูกสร้างขึ้นในรูขุมขนของคุณและออกแบบมาเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น

แต่เซลล์ผิวที่ตายแล้วจำนวนมากเกินไปและการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปสามารถรวมกันทำให้รูขุมขนของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของสิวหัวขาว

สิวหัวขาวยังสามารถเกิดจาก:

• ความวิตกกังวล
• ความเครียดมาก
• ประวัติครอบครัวเป็นสิว
• วัยหมดประจำเดือน
• ประจำเดือน
• วัยแรกรุ่น
• ผิวแห้งเกินไป (โดยปกติจากการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมากเกินไป)
• การสวมผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันและการแต่งหน้า

มีวิธีแก้ไขบ้านอะไรบ้าง?

ก่อนที่จะไปร้านขายยาคุณอาจลองใช้วิธีแก้ไขบ้าน สิ่งเหล่านี้สามารถใช้ได้ผลกับผู้ที่มีสิวหัวขาวจมูกที่ไม่รุนแรงหรืออาจเป็นมาตรการป้องกันที่ดีในการเสริมวิธีการที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

อบไอน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามใช้ไอน้ำในการดูแลผิวหน้าและด้วยเหตุผลที่ดี - ช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อระบายสิ่งสกปรกและวัสดุอื่น ๆ กระบวนการนี้ยังสามารถคลายรูขุมขนที่อุดตันซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสิวหัวขาวที่ดื้อรั้น

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ต้มน้ำร้อนในหม้อบนเตาหรือในชามในไมโครเวฟ
2. เมื่อน้ำเดือดแล้วให้วางหม้อหรือชามลงในอ่างล้างจานอย่างระมัดระวัง
3. เอนใบหน้าของคุณเหนืออ่างล้างจานเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
4. คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ไม่เกินสองสามครั้งต่อสัปดาห์

สครับข้าวโอ๊ต

ผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายชนิดประกอบด้วยข้าวโอ๊ต แทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคุณอาจได้รับประโยชน์จากสครับข้าวโอ๊ตแบบโฮมเมดสำหรับจมูกของคุณ

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. รวมข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตธรรมดาส่วนเท่า ๆ กัน
2. จากนั้นทาบาง ๆ ที่จมูกของคุณ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ไม่เกินสองสามครั้งต่อสัปดาห์

น้ำผึ้งมานูก้า

น้ำผึ้งมานูก้าเป็นน้ำผึ้งที่มีถิ่นกำเนิดในนิวซีแลนด์ ซึ่งแตกต่างจากน้ำผึ้งทั่วไปที่คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำตรงที่น้ำผึ้งชนิดนี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งอาจช่วยลดปัญหาสิวได้ ประโยชน์เหล่านี้อาจแปลเป็นการรักษาเฉพาะจุดสำหรับสิวหัวขาวที่จมูก คุณสามารถหาน้ำผึ้งมานูก้าบริสุทธิ์ได้ทางออนไลน์หรือในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ทาน้ำผึ้งมานูก้าในปริมาณเล็กน้อยที่จมูกและอยู่นิ่ง ๆ เพื่อไม่ให้น้ำผึ้งหยดลงบนใบหน้าของคุณ
2. หลังจากผ่านไป 15 ถึง 30 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
3. คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ไม่เกินสองสามครั้งต่อสัปดาห์

การรักษา OTC มีอะไรบ้าง?

เมื่อพูดถึงยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) คุณน่าจะคุ้นเคยกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิกมากที่สุด Benzoyl peroxide ใช้เป็นหลักในการรักษาสิวอักเสบเฉพาะจุดในขณะที่กรดซาลิไซลิกช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากรูขุมขนที่เปิดซึ่งมีสิวหัวดำ แม้ว่าส่วนผสมทั้งสองจะช่วยให้เกิดสิวได้บางรูปแบบ แต่คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับสิวหัวขาว

ตามที่ American Academy of Dermatology ใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองเดือนเพื่อให้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวมีผลเต็มที่ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องลองวิธีใหม่ทีละวิธีเพื่อดูว่าใช้ได้ผลหรือไม่ก่อนที่จะย้ายไปใช้วิธีอื่น

กรดแมนเดลิก

กรดแมนเดลิกเป็นสารที่มีอยู่ในรูปแบบเปลือกหรือมาส์ก นอกจากนี้ยังเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ชนิดหนึ่งที่ใช้ควบคุมการผลิตบัมในผิวหนัง กรดแมนเดลิกยังใช้เป็นยาต่อต้านริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณอาจแนะนำสิ่งเหล่านี้หากคุณมีผิวแห้งเกินไปซึ่งก่อให้เกิดสิวหัวขาวที่จมูก เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้กับจมูกสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น Exuviance’s Rejuvenation Treatment Masque และ 8% Mandelic Acid ของ Vivant Skin Care เป็นเพียงตัวเลือก OTC ไม่กี่ตัวเลือก

กรดไกลโคลิก

กรดไกลโคลิกเป็น AHA อีกประเภทหนึ่งที่ขจัดชั้นนอกของผิวหนังของคุณ เซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินจะถูกขจัดออกไปด้วย กรดไกลโคลิกอาจช่วยขจัดสารอุดตันในรูขุมขนจมูกเช่นสารที่เป็นสิวหัวขาว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดรอยแผลเป็นจากรอยสิวเก่าที่จมูกของคุณ

ระมัดระวังในการใช้กรดไกลโคลิกโดยอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีไว้สำหรับการใช้งานทุกสัปดาห์ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นโทนเนอร์ Glycolic Acid ของ Mario Badescu มีไว้สำหรับการใช้งานประจำวัน ผลข้างเคียงของ AHA อาจมีผื่นแดงแสบร้อนและระคายเคือง สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มความไวต่อรังสี UV ของผิวได้ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณจมูกเป็นพิเศษก่อนออกไปข้างนอก

หน้ากากดิน

ในโลกที่เต็มไปด้วยมาสก์ผิวหลายประเภทไม่มีอะไรเทียบได้กับมาส์กดินหากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว มาสก์ดินทำงานโดยการทำให้รูขุมขนที่อุดตันอ่อนลงในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดสิ่งสกปรกน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เมื่อใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งที่จมูกคุณอาจสังเกตเห็นว่าสิวหัวขาวของคุณลดขนาดและปริมาณลงเมื่อเวลาผ่านไป

ลองใช้ Loreal’s Detox และ Brighten Clay Mask หรือ Philosophy’s Purity Made Simple Clay Mask เนื่องจากบางครั้งมาสก์ดินสามารถทำให้ผิวแห้งได้เล็กน้อยให้ลองใช้เฉพาะตอนกลางคืนเพื่อให้ผิวของคุณไม่หลุดล่อนในระหว่างวัน

ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด

สิวหัวขาวเป็นรูปแบบหนึ่งของสิวที่ท้าทายที่สุดในการกำจัด แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างเดียว เครื่องมือสกัดที่บ้านสามารถช่วยคุณกำจัดสิวเสี้ยนบนจมูกของคุณได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อหรือแผลเป็น คุณไม่ควรใช้นิ้วจิ้มที่สิวหัวขาวเป็นอันขาด

หากคุณไม่สะดวกในการสกัดที่บ้านหรือหากคุณไม่สามารถกำจัดสิวหัวขาวได้ทั้งหมดให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณ สามารถช่วยคุณขจัดสิวหัวขาวได้ด้วยเครื่องมือสกัดระดับมืออาชีพ

นอกจากนี้ยังควรนัดพบหากสิวหัวขาวลุกลามหรือกลับมาเรื่อย ๆ

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวหัวขาวในอนาคต

สิวที่จมูกสามารถรักษาได้ แต่คุณยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้สิวหัวขาวก่อตัวขึ้นในตอนแรก การดูแลผิวที่ดีมีความสำคัญต่อการจัดการสิวหัวขาวและสิวในรูปแบบอื่น ๆ

พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้และนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรผิวที่มีสุขภาพดีของคุณ:

• ล้างหน้าวันละสองครั้ง ใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อเจลที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากรูขุมขนโดยไม่ทำให้จมูกแห้งเกินไป คุณควรล้างเครื่องสำอางที่เหลืออยู่บนจมูกออกให้หมดก่อนเข้านอน
• สัมผัสกับคลีนซิ่งเช็ดหลังเหงื่อออก คุณจะต้องทำความสะอาดจมูกทุกครั้งที่เหงื่อออกจากการออกไปข้างนอกหรือออกกำลังกายเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันติดอยู่ในรูขุมขน คุณไม่จำเป็นต้องล้างทั้งหน้า แต่คุณสามารถลองใช้คลีนซิ่งเช็ดจมูกและบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าได้ตามต้องการ
• ขัดผิวเป็นประจำ การขัดผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเหลืออยู่ซึ่งรูขุมขนของคุณไม่สามารถขจัดออกได้ด้วยตัวเอง ใช้มาส์กขัดผิวหรือล้างหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งให้ทั่วใบหน้าและไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ที่จมูก
• หลีกเลี่ยงการขัดผิวบริเวณจมูกมากเกินไป แม้ว่าการขัดผิวจะมีความสำคัญ แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะทำทุกวัน สิ่งนี้สามารถทำให้จมูกของคุณแห้งและทำให้ต่อมน้ำมันรุนแรงขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดน้ำมันอุดตันรูขุมขนมากขึ้น
• เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับกลางวัน / กลางคืนและครีมกันแดดประจำวันเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผิวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภทปราศจากน้ำมันเพื่อให้รูขุมขนบนจมูกของคุณชัดเจน
• สระผมทุกวัน. การสระผมทุกวันสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันขึ้นจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการล็อกเป็นเวลานาน
• ใช้เครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง. หากคุณแต่งหน้าเป็นประจำมีโอกาสที่คุณอาจจะทารองพื้นหรือคอนซีลเลอร์เพิ่มเติมเล็กน้อยในช่วงที่จมูกมีรูจมูก อย่างไรก็ตามการแต่งหน้าบางประเภทอาจทำให้เกิดสิวมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของคุณมีป้ายกำกับว่า“ noncomedogenic” เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใส่ส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตันบนจมูกของคุณ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้เลือกสิวหัวขาวโดยตรงที่จมูก แต่การหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณทั้งหมดถือเป็นกฎง่ายๆสำหรับสุขภาพผิวโดยรวม หากคุณต้องสัมผัสจมูกให้แน่ใจว่าคุณล้างมือก่อนเพื่อลดการถ่ายเทของสิ่งสกปรกและน้ำมัน