นักโภชนาการ 8 คนกินอะไรทุกวันจริงๆ
ผู้เขียน:
Robert Doyle
วันที่สร้าง:
18 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
23 มิถุนายน 2025
เนื้อหา
ในขณะที่เราเชื่อมั่นว่ากุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขคือการเพลิดเพลินกับทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ (ใช่ เรายังต้องการเค้กวันเกิดชิ้นนั้นอยู่) เราทราบดีว่าโปรตีนไร้มันและผักที่กล้าหาญ ชีสเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดใน ระยะยาว.
แต่เนื่องจากการบริโภคอาหารอย่างสมดุลนั้นพูดง่ายกว่าทำ เราจึงแอบดูบันทึกอาหารของนักโภชนาการแปดคนเพื่อหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ และสิ่งที่คุณอ่านอาจทำให้คุณประหลาดใจ
ลืมเกี่ยวกับก้านขึ้นฉ่ายและน้ำ ถั่วโภชนาการเหล่านี้ลดทอนทุกอย่างตั้งแต่คีนัวคีชกับไส้กรอกไก่งวงและชีสเชดดาร์ไปจนถึงพิซซ่าใช่พิซซ่า ดังนั้นพวกเขาจะทำอย่างไรในขณะที่ยังลื่นไถลเข้าไปในกางเกงยีนส์ผอมของพวกเขา? คำตอบอยู่ข้างหน้า โปรดจำไว้ว่า สุขภาพของคุณคือความมั่งคั่ง และคำแนะนำนี้ฟรี ผู้อ่านที่รัก [คลิกที่นี่เพื่ออ่านเรื่องเต็มได้ที่ Refinery29!]
รีวิวสำหรับ
โฆษณาดู
โรคไขข้ออักเสบที่คอ: เรื่องน่ารู้
Rheumatoid arthriti (RA) เป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีข้อต่อของข้อต่อโดยไม่ตั้งใจ ระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวดก่อให้เกิดการตอบสนองการอักเสบส่งผลให้เกิดอาการเช่นปวดบวมและตึงโรคไขข้...
เพลงครรภ์: เพลงลูกน้อยของคุณจะรัก
ดนตรีอาจบรรเทาจิตใจของลูกน้อยแม้กระทั่งก่อนคลอด แต่อย่าเพิ่งวางหูฟังบนท้องของคุณ เสียงของแม่อาจเป็นสิ่งที่ทารกต้องการได้ยินเพื่อนตัวน้อยของคุณกำลังฟังเสียงของคุณก่อนที่คุณจะได้เห็นกัน การพัฒนาเด็กทารก...