นักโภชนาการ 8 คนกินอะไรทุกวันจริงๆ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ในขณะที่เราเชื่อมั่นว่ากุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขคือการเพลิดเพลินกับทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ (ใช่ เรายังต้องการเค้กวันเกิดชิ้นนั้นอยู่) เราทราบดีว่าโปรตีนไร้มันและผักที่กล้าหาญ ชีสเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดใน ระยะยาว.

แต่เนื่องจากการบริโภคอาหารอย่างสมดุลนั้นพูดง่ายกว่าทำ เราจึงแอบดูบันทึกอาหารของนักโภชนาการแปดคนเพื่อหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ และสิ่งที่คุณอ่านอาจทำให้คุณประหลาดใจ

ลืมเกี่ยวกับก้านขึ้นฉ่ายและน้ำ ถั่วโภชนาการเหล่านี้ลดทอนทุกอย่างตั้งแต่คีนัวคีชกับไส้กรอกไก่งวงและชีสเชดดาร์ไปจนถึงพิซซ่าใช่พิซซ่า ดังนั้นพวกเขาจะทำอย่างไรในขณะที่ยังลื่นไถลเข้าไปในกางเกงยีนส์ผอมของพวกเขา? คำตอบอยู่ข้างหน้า โปรดจำไว้ว่า สุขภาพของคุณคือความมั่งคั่ง และคำแนะนำนี้ฟรี ผู้อ่านที่รัก [คลิกที่นี่เพื่ออ่านเรื่องเต็มได้ที่ Refinery29!]

รีวิวสำหรับ