แอพมังสวิรัติที่ดีที่สุดแห่งปี

เนื้อหา

• 1. การเริ่มต้นมังสวิรัติ 21 วัน
• 2. โอ้เธอเปล่งประกาย
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 3. มอนสเตอร์อาหาร
• 4. ทางเลือกผัก
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 5. โกนัท
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 6. BevVeg
• 7. HappyCow
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 8. มังสวิรัติอะมิโน
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 9. VegMenu
• ข้อดี
• จุดด้อย
• 10. สารปรุงแต่งมังสวิรัติ
• ข้อดี
• จุดด้อย

การรับประทานอาหารมังสวิรัติหมายถึงการไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ไข่นมและน้ำผึ้งในบางครั้ง หลายคนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการสวมใส่หรือใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์รวมทั้งหนังและขนสัตว์

แม้ว่าอาหารมังสวิรัติจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงสุขภาพของหัวใจที่ดีขึ้นการลดน้ำหนักและจริยธรรม แต่ผู้คนต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้ได้รับสารอาหารสำคัญที่อาจขาดไปในอาหารมังสวิรัติ ซึ่ง ได้แก่ โปรตีนธาตุเหล็กวิตามินบี 12 และแคลเซียม

หากคุณกำลังพิจารณาวิถีชีวิตแบบวีแก้นให้ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนเพื่อหาสมดุลที่เหมาะสมของอาหารและอาหารเสริม สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

การรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นครั้งแรกอาจรู้สึกหนักใจหรือ จำกัด ในตอนแรกเนื่องจากอาหารทั่วไปหลายชนิดมีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ซ่อนอยู่โดยเฉพาะนมและไข่

โชคดีด้วยความช่วยเหลือของแอปที่เชื่อถือได้คุณสามารถค้นหาร้านอาหารที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติผลิตภัณฑ์สูตรอาหารและสินค้าทดแทนที่ดีที่สุดด้วยโทรศัพท์ของคุณ

ในบทความนี้เรามีรายชื่อแอปมังสวิรัติที่ดีที่สุดที่มีให้ใช้งานในปี 2020

1. การเริ่มต้นมังสวิรัติ 21 วัน

คะแนน iPhone: 4 ดาว

2. โอ้เธอเปล่งประกาย

คะแนน iPhone: 5 ดาว

คะแนน Android: 5 ดาว

ราคา: $ 1.99 สำหรับ iPhone, $ 2.49 สำหรับ Android

Oh She Glows เป็นแอปสูตรอาหารจากพืชที่ดึงดูดคุณเข้ามาการถ่ายภาพที่สวยงามการออกแบบที่คมชัดและพื้นที่สีขาวจำนวนมากช่วยให้สีสันของอาหารดูสดใส ค้นหาตามฤดูกาลประเภทอาหารและอื่น ๆ เพื่อค้นหาและลองสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย

แอพนี้นำเสนอโดย Angela Liddon ผู้เขียนตำราอาหารขายดีของ New York Times ในแอปนี้เธอแบ่งปันสูตรอาหารยอดนิยมจากบล็อกที่ได้รับรางวัล OhSheGlows.com

คุณสามารถใช้สูตรอาหารแบบออฟไลน์เพื่อความสะดวกในการซื้อของหรือทำอาหาร ปรับแต่งสูตรอาหารของคุณเพิ่มบันทึกการทำอาหารของคุณเองและขีดฆ่าส่วนผสมและทิศทางในขณะที่คุณไป

ข้อดี

• แต่ละสูตรมีข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียด
• คุณสามารถจัดเรียงสูตรอาหารตามฤดูกาลและวันหยุดเพื่อเข้าถึงสูตรอาหารที่เกี่ยวข้องมากที่สุดได้อย่างรวดเร็ว
• สูตรอาหารที่กำลังมาแรงแสดงให้คุณเห็นสูตรอาหารยอดนิยมห้ารายการที่ผู้ใช้รายอื่นกำลังปรุงในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง
• มีความสามารถในการป้องกันการล็อกซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องปลดล็อกโทรศัพท์ของคุณอย่างต่อเนื่องด้วยมือที่เปียกหรือเต็มไปด้วยอาหาร

จุดด้อย

• แอปนี้มีสูตรอาหารมากกว่า 160 สูตรในขณะที่แอปอื่น ๆ ให้แนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารจำนวนมากขึ้น

3. มอนสเตอร์อาหาร

4. ทางเลือกผัก

คะแนน iPhone: ไม่มีคะแนน

คะแนน Android: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรี

กำลังมองหาอาหารทดแทนไข่นมหรือเบคอนอยู่ใช่ไหม? Veggie Alternatives มีคำตอบ แอพนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลองรับประทานอาหารมังสวิรัติ แต่กังวลเกี่ยวกับการ จำกัด ทางเลือก

แอพนี้มีทางเลือกที่เป็นมิตรกับสัตว์มากกว่า 300 รายการสำหรับอาหารโปรดทั้งหมดของคุณ อธิบายถึงทางเลือกอื่น ๆ ที่แนะนำจากแบรนด์มังสวิรัติชั้นนำและยังให้ข้อมูลราคาและแนวคิดสูตรอาหาร

แอปนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับมังสวิรัติรวมถึงประโยชน์ของการทานมังสวิรัติ อินเทอร์เฟซที่คล่องตัวของ Veggie Alternatives ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนส่วนผสมที่คุณต้องการหรือต้องการ

ข้อดี

• ผู้ช่วยอัจฉริยะจะแนะนำผลิตภัณฑ์และสูตรอาหารที่คุณอาจชอบ
• แอปนี้โฮสต์ฟอรัมเพื่อให้คุณสามารถสนทนากับคนที่มีใจเดียวกัน
• ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

จุดด้อย

• แอปแสดงผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าจำนวนมากซึ่งอาจมีราคาแพงหรือหายากในบางพื้นที่

5. โกนัท

คะแนน iPhone: 4.5 ดาว

คะแนน Android: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรี

Gonutss สร้างแบรนด์ตัวเองในฐานะ "นักแปลมังสวิรัติ" ซึ่งหมายความว่าช่วยให้คุณค้นหาสูตรอาหารมังสวิรัติและใช้ทดแทนอาหารและส่วนผสมทั่วไป นอกจากนี้ยังเน้นผลิตภัณฑ์มังสวิรัติและวัตถุดิบ

แอพนี้มีผลิตภัณฑ์มังสวิรัติสูตรอาหารและส่วนผสมหลายร้อยรายการ คุณสามารถปรับแต่งการค้นหาของคุณด้วยตัวกรองเช่นที่ไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากถั่วลิสงดิบการค้าที่เป็นธรรมหรือปราศจากน้ำตาล

คุณสมบัติที่ดีที่สุดอาจเป็นเครื่องคิดเลขของแอป เครื่องคำนวณการอบแบบไม่ใช้ไข่ช่วยให้คุณปรับสูตรอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้ เครื่องคำนวณโปรตีนช่วยปรับปริมาณโปรตีนให้เหมาะสมกับความต้องการอาหารของคุณ

ข้อดี

• Veganpedia ช่วยให้คุณเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวัตถุดิบที่เป็นอาหารมังสวิรัติ
• แอพนี้มีเครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อช่วยให้คุณฟิต
• ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

จุดด้อย

• แอปอื่น ๆ อาจให้แนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารจำนวนมากขึ้น แต่สำหรับแอปฟรีคุณไม่ควรลองทำ

6. BevVeg

7. HappyCow

คะแนน iPhone: 5 ดาว

คะแนน Android: 5 ดาว

ราคา: $ 3.99 สำหรับ iPhone, Android

สำหรับมังสวิรัติและมังสวิรัติที่ชอบการเดินทาง HappyCow เป็นสิ่งที่ต้องมี ด้วยคำแนะนำมากกว่า 180 ประเทศคุณสามารถหาอาหารมังสวิรัติได้เกือบทุกที่ที่ไป

แอพนี้ให้คุณค้นหาร้านอาหารตามคีย์เวิร์ดหรือฟิลเตอร์พร้อมฐานข้อมูลธุรกิจที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติมากกว่า 120,000 ราย

คุณสามารถเรียกดูแผนที่เชิงโต้ตอบเพื่อค้นหาตัวเลือกที่ใกล้ที่สุด การค้นหาตามร้านอาหารที่เปิดอยู่ในปัจจุบันสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาโดยเฉพาะในระหว่างเดินทาง

คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์เพื่อดูว่าสถานที่นั้นเหมาะกับรสนิยมของคุณหรือไม่หลังจากลองใช้แล้วคุณสามารถบันทึกสถานที่โปรดของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าจะไปเยี่ยมชมที่ไหน (หรือไม่ไปเยี่ยมชม) อีกครั้ง หากคุณจะไม่มี Wi-Fi มือถือหรือบริการไร้สายให้วางแผนล่วงหน้าและบันทึกรายละเอียดร้านอาหารแบบออฟไลน์

แอปนี้ยังครอบคลุมจุดที่น่าสนใจเช่นร้านค้ารถขายอาหารร้านกาแฟและตลาดเกษตรกร นอกจากนี้ยังมี B & Bs และโรงแรมที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ และหากคุณต้องการอยู่ต่อคุณสามารถกรองตามการจัดส่งและนำออกได้

มี Android เวอร์ชันฟรีที่มีความสามารถ จำกัด

ข้อดี

• แอพนี้ช่วยให้คุณค้นหาอาหารมังสวิรัติขณะเดินทางครอบคลุมกว่า 180 ประเทศ
• คุณลักษณะชุมชนช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นเพื่อหาเพื่อนใหม่ในประเทศหรือต่างประเทศ คุณยังสามารถอัปโหลดและแบ่งปันรูปภาพของอาหารที่คุณพบ
• มีการรองรับภาษาสำหรับจีนดัตช์อังกฤษฝรั่งเศสเยอรมันฮิบรูอิตาลีญี่ปุ่นโปแลนด์สเปนและโปรตุเกส
• คุณยังสามารถใช้มันใกล้บ้านเพื่อค้นหาตัวเลือกที่คุณอาจพลาดไป

จุดด้อย

• แม้ว่าแอปจะครอบคลุมร้านอาหารมังสวิรัติหลายแห่ง แต่ก็ไม่มีแอปใดที่สามารถรวมร้านอาหารที่มีอาหารทุกอย่างที่มีอาหารมังสวิรัติให้เลือกได้ดังนั้นจึงควรตรวจสอบแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ก่อนตัดสินใจเลือกร้านอาหารด้วยเช่นกัน

8. มังสวิรัติอะมิโน

คะแนน iPhone: 5 ดาว

คะแนน Android: 5 ดาว

ราคา: ฟรี

Vegan Amino เข้าสู่ด้านสังคมของการเป็นมังสวิรัติ แอพนี้เชื่อมต่อคุณกับชุมชนของหมิ่นประมาทคนอื่น ๆ คุณสามารถสร้างโปรไฟล์และสนทนากับคนอื่น ๆ ที่แบ่งปันอาหารของคุณ

ในแอปคุณสามารถค้นหาหมิ่นประมาทที่มีอิทธิพลผ่านคะแนนชื่อเสียงและติดตามรายการโปรดของคุณหรือสร้างสิ่งต่อไปนี้ด้วยตัวคุณเองโดยแบ่งปันเคล็ดลับกลเม็ดสูตรอาหารและอื่น ๆ ของคุณเอง

แอพนี้ยังมีคลังสูตรอาหารให้ทดลองใช้ ดิ้นรนเพื่อรับจานใช่ไหม? โพสต์คำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้และให้พ่อครัวมังสวิรัติคนอื่น ๆ แบ่งปันเคล็ดลับและเทคนิคของพวกเขา

แอพนี้ยังมีสารานุกรมมังสวิรัติที่เชื่อมโยงไปยังสูตรอาหารบล็อกมังสวิรัติข้อมูลทางโภชนาการและร้านอาหาร ตรวจสอบข่าวสารล่าสุดผลิตภัณฑ์มังสวิรัติและแฮ็กไลฟ์สไตล์อัจฉริยะ

ข้อดี

• คุณลักษณะของชุมชนช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับมังสวิรัติคนอื่น ๆ ผ่านการแชทการแบ่งปันสูตรอาหารและการแสดงผลงานอาหารมังสวิรัติของคุณ
• ตรวจสอบและมีส่วนร่วมในแคตตาล็อกมังสวิรัติสถานที่สำหรับเรียนรู้และแบ่งปันทุกสิ่งที่เป็นมังสวิรัติ
• ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

จุดด้อย

• หากคุณกำลังมองหาแอปเพื่อสังสรรค์กับหมิ่นประมาทคนอื่น ๆ นี่คือแอปสำหรับคุณ หากคุณกำลังมองหาแคตตาล็อกสูตรอาหารหรือร้านอาหารมังสวิรัติแอปอื่น ๆ จะเหมาะกว่า

9. VegMenu

คะแนน Android: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรี

VegMenu เชี่ยวชาญในสูตรอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติแบบอิตาลีโดยมีตัวเลือกให้เลือกหลายร้อยรายการ

คุณลักษณะที่ดีที่สุดอาจเป็นการค้นหาที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารสำหรับลักษณะต่างๆรวมถึงอาหารที่ปราศจากกลูเตนเวลาในการเตรียมสีของสูตรอาหารและค่าใช้จ่าย

แอพนี้มาพร้อมกับเครื่องมือที่เป็นประโยชน์เช่นตัวจับเวลาในตัวตะกร้าสินค้าและตัวแปลงการวัด

VegMenu ยังช่วยคุณลดขยะอาหารได้อีกด้วย คุณลักษณะ Empty Fridge จะแสดงวิธีการทำอาหารจากวัตถุดิบที่คุณเหลืออยู่

ข้อดี

• แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารอิตาเลียน
• มีคำแนะนำเกี่ยวกับผักและผลไม้ตามฤดูกาลและมีเมนูสำหรับวันหยุดที่แตกต่างกันเช่นคริสต์มาสปีใหม่และฮาโลวีน
• ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

จุดด้อย

• โดยเน้นไปที่อาหารอิตาเลียนขอบเขตจะ จำกัด มากกว่าแอปอื่น ๆ

10. สารปรุงแต่งมังสวิรัติ

คะแนน Android: 5 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอพนี้ช่วยให้คุณระบุวัตถุเจือปนอาหารว่าเป็นมิตรกับมังสวิรัติหรือไม่ คุณสามารถค้นหารายการตามชื่อผลิตภัณฑ์หรือชื่อของสารเติมแต่ง

แอปติดป้ายกำกับสารเติมแต่งแต่ละรายการด้วยตัวเลือกหนึ่งในสามตัวเลือก: มังสวิรัติอาจเป็นมังสวิรัติหรือไม่ใช่มังสวิรัติ

สำหรับแต่ละรายการแอปยังให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เช่นคำอธิบายที่มาและการใช้งานทั่วไปของสารเติมแต่งต่างๆ

ข้อดี

• ฐานข้อมูลออฟไลน์หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาทำให้ง่ายต่อการใช้งานในซูเปอร์มาร์เก็ต
• ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี

จุดด้อย

• หากคุณต้องการแน่ใจเป็นพิเศษว่าอาหารเสริมนั้นเป็นอาหารมังสวิรัติคุณควรติดต่อผู้ผลิตอาหาร