แอพมังสวิรัติที่ดีที่สุดแห่งปี
เนื้อหา
- 1. การเริ่มต้นมังสวิรัติ 21 วัน
- 2. โอ้เธอเปล่งประกาย
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 3. มอนสเตอร์อาหาร
- 4. ทางเลือกผัก
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 5. โกนัท
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 6. BevVeg
- 7. HappyCow
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 8. มังสวิรัติอะมิโน
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 9. VegMenu
- ข้อดี
- จุดด้อย
- 10. สารปรุงแต่งมังสวิรัติ
- ข้อดี
- จุดด้อย
การรับประทานอาหารมังสวิรัติหมายถึงการไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ไข่นมและน้ำผึ้งในบางครั้ง หลายคนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการสวมใส่หรือใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์รวมทั้งหนังและขนสัตว์
แม้ว่าอาหารมังสวิรัติจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงสุขภาพของหัวใจที่ดีขึ้นการลดน้ำหนักและจริยธรรม แต่ผู้คนต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้ได้รับสารอาหารสำคัญที่อาจขาดไปในอาหารมังสวิรัติ ซึ่ง ได้แก่ โปรตีนธาตุเหล็กวิตามินบี 12 และแคลเซียม
หากคุณกำลังพิจารณาวิถีชีวิตแบบวีแก้นให้ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนเพื่อหาสมดุลที่เหมาะสมของอาหารและอาหารเสริม สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
การรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นครั้งแรกอาจรู้สึกหนักใจหรือ จำกัด ในตอนแรกเนื่องจากอาหารทั่วไปหลายชนิดมีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ซ่อนอยู่โดยเฉพาะนมและไข่
โชคดีด้วยความช่วยเหลือของแอปที่เชื่อถือได้คุณสามารถค้นหาร้านอาหารที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติผลิตภัณฑ์สูตรอาหารและสินค้าทดแทนที่ดีที่สุดด้วยโทรศัพท์ของคุณ
ในบทความนี้เรามีรายชื่อแอปมังสวิรัติที่ดีที่สุดที่มีให้ใช้งานในปี 2020
1. การเริ่มต้นมังสวิรัติ 21 วัน
คะแนน iPhone: 4 ดาว
2. โอ้เธอเปล่งประกาย
คะแนน iPhone: 5 ดาว
คะแนน Android: 5 ดาว
ราคา: $ 1.99 สำหรับ iPhone, $ 2.49 สำหรับ Android
Oh She Glows เป็นแอปสูตรอาหารจากพืชที่ดึงดูดคุณเข้ามาการถ่ายภาพที่สวยงามการออกแบบที่คมชัดและพื้นที่สีขาวจำนวนมากช่วยให้สีสันของอาหารดูสดใส ค้นหาตามฤดูกาลประเภทอาหารและอื่น ๆ เพื่อค้นหาและลองสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย
แอพนี้นำเสนอโดย Angela Liddon ผู้เขียนตำราอาหารขายดีของ New York Times ในแอปนี้เธอแบ่งปันสูตรอาหารยอดนิยมจากบล็อกที่ได้รับรางวัล OhSheGlows.com
คุณสามารถใช้สูตรอาหารแบบออฟไลน์เพื่อความสะดวกในการซื้อของหรือทำอาหาร ปรับแต่งสูตรอาหารของคุณเพิ่มบันทึกการทำอาหารของคุณเองและขีดฆ่าส่วนผสมและทิศทางในขณะที่คุณไป
ข้อดี
- แต่ละสูตรมีข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียด
- คุณสามารถจัดเรียงสูตรอาหารตามฤดูกาลและวันหยุดเพื่อเข้าถึงสูตรอาหารที่เกี่ยวข้องมากที่สุดได้อย่างรวดเร็ว
- สูตรอาหารที่กำลังมาแรงแสดงให้คุณเห็นสูตรอาหารยอดนิยมห้ารายการที่ผู้ใช้รายอื่นกำลังปรุงในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง
- มีความสามารถในการป้องกันการล็อกซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องปลดล็อกโทรศัพท์ของคุณอย่างต่อเนื่องด้วยมือที่เปียกหรือเต็มไปด้วยอาหาร
จุดด้อย
- แอปนี้มีสูตรอาหารมากกว่า 160 สูตรในขณะที่แอปอื่น ๆ ให้แนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารจำนวนมากขึ้น
3. มอนสเตอร์อาหาร
4. ทางเลือกผัก
คะแนน iPhone: ไม่มีคะแนน
คะแนน Android: 4.5 ดาว
ราคา: ฟรี
กำลังมองหาอาหารทดแทนไข่นมหรือเบคอนอยู่ใช่ไหม? Veggie Alternatives มีคำตอบ แอพนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลองรับประทานอาหารมังสวิรัติ แต่กังวลเกี่ยวกับการ จำกัด ทางเลือก
แอพนี้มีทางเลือกที่เป็นมิตรกับสัตว์มากกว่า 300 รายการสำหรับอาหารโปรดทั้งหมดของคุณ อธิบายถึงทางเลือกอื่น ๆ ที่แนะนำจากแบรนด์มังสวิรัติชั้นนำและยังให้ข้อมูลราคาและแนวคิดสูตรอาหาร
แอปนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับมังสวิรัติรวมถึงประโยชน์ของการทานมังสวิรัติ อินเทอร์เฟซที่คล่องตัวของ Veggie Alternatives ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนส่วนผสมที่คุณต้องการหรือต้องการ
ข้อดี
- ผู้ช่วยอัจฉริยะจะแนะนำผลิตภัณฑ์และสูตรอาหารที่คุณอาจชอบ
- แอปนี้โฮสต์ฟอรัมเพื่อให้คุณสามารถสนทนากับคนที่มีใจเดียวกัน
- ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี
จุดด้อย
- แอปแสดงผลิตภัณฑ์ที่มีตราสินค้าจำนวนมากซึ่งอาจมีราคาแพงหรือหายากในบางพื้นที่
5. โกนัท
คะแนน iPhone: 4.5 ดาว
คะแนน Android: 4.5 ดาว
ราคา: ฟรี
Gonutss สร้างแบรนด์ตัวเองในฐานะ "นักแปลมังสวิรัติ" ซึ่งหมายความว่าช่วยให้คุณค้นหาสูตรอาหารมังสวิรัติและใช้ทดแทนอาหารและส่วนผสมทั่วไป นอกจากนี้ยังเน้นผลิตภัณฑ์มังสวิรัติและวัตถุดิบ
แอพนี้มีผลิตภัณฑ์มังสวิรัติสูตรอาหารและส่วนผสมหลายร้อยรายการ คุณสามารถปรับแต่งการค้นหาของคุณด้วยตัวกรองเช่นที่ไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากถั่วลิสงดิบการค้าที่เป็นธรรมหรือปราศจากน้ำตาล
คุณสมบัติที่ดีที่สุดอาจเป็นเครื่องคิดเลขของแอป เครื่องคำนวณการอบแบบไม่ใช้ไข่ช่วยให้คุณปรับสูตรอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้ เครื่องคำนวณโปรตีนช่วยปรับปริมาณโปรตีนให้เหมาะสมกับความต้องการอาหารของคุณ
ข้อดี
- Veganpedia ช่วยให้คุณเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวัตถุดิบที่เป็นอาหารมังสวิรัติ
- แอพนี้มีเครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อช่วยให้คุณฟิต
- ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี
จุดด้อย
- แอปอื่น ๆ อาจให้แนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารจำนวนมากขึ้น แต่สำหรับแอปฟรีคุณไม่ควรลองทำ
6. BevVeg
7. HappyCow
คะแนน iPhone: 5 ดาว
คะแนน Android: 5 ดาว
ราคา: $ 3.99 สำหรับ iPhone, Android
สำหรับมังสวิรัติและมังสวิรัติที่ชอบการเดินทาง HappyCow เป็นสิ่งที่ต้องมี ด้วยคำแนะนำมากกว่า 180 ประเทศคุณสามารถหาอาหารมังสวิรัติได้เกือบทุกที่ที่ไป
แอพนี้ให้คุณค้นหาร้านอาหารตามคีย์เวิร์ดหรือฟิลเตอร์พร้อมฐานข้อมูลธุรกิจที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติมากกว่า 120,000 ราย
คุณสามารถเรียกดูแผนที่เชิงโต้ตอบเพื่อค้นหาตัวเลือกที่ใกล้ที่สุด การค้นหาตามร้านอาหารที่เปิดอยู่ในปัจจุบันสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาโดยเฉพาะในระหว่างเดินทาง
คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์เพื่อดูว่าสถานที่นั้นเหมาะกับรสนิยมของคุณหรือไม่หลังจากลองใช้แล้วคุณสามารถบันทึกสถานที่โปรดของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าจะไปเยี่ยมชมที่ไหน (หรือไม่ไปเยี่ยมชม) อีกครั้ง หากคุณจะไม่มี Wi-Fi มือถือหรือบริการไร้สายให้วางแผนล่วงหน้าและบันทึกรายละเอียดร้านอาหารแบบออฟไลน์
แอปนี้ยังครอบคลุมจุดที่น่าสนใจเช่นร้านค้ารถขายอาหารร้านกาแฟและตลาดเกษตรกร นอกจากนี้ยังมี B & Bs และโรงแรมที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ และหากคุณต้องการอยู่ต่อคุณสามารถกรองตามการจัดส่งและนำออกได้
มี Android เวอร์ชันฟรีที่มีความสามารถ จำกัด
ข้อดี
- แอพนี้ช่วยให้คุณค้นหาอาหารมังสวิรัติขณะเดินทางครอบคลุมกว่า 180 ประเทศ
- คุณลักษณะชุมชนช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นเพื่อหาเพื่อนใหม่ในประเทศหรือต่างประเทศ คุณยังสามารถอัปโหลดและแบ่งปันรูปภาพของอาหารที่คุณพบ
- มีการรองรับภาษาสำหรับจีนดัตช์อังกฤษฝรั่งเศสเยอรมันฮิบรูอิตาลีญี่ปุ่นโปแลนด์สเปนและโปรตุเกส
- คุณยังสามารถใช้มันใกล้บ้านเพื่อค้นหาตัวเลือกที่คุณอาจพลาดไป
จุดด้อย
- แม้ว่าแอปจะครอบคลุมร้านอาหารมังสวิรัติหลายแห่ง แต่ก็ไม่มีแอปใดที่สามารถรวมร้านอาหารที่มีอาหารทุกอย่างที่มีอาหารมังสวิรัติให้เลือกได้ดังนั้นจึงควรตรวจสอบแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ก่อนตัดสินใจเลือกร้านอาหารด้วยเช่นกัน
8. มังสวิรัติอะมิโน
คะแนน iPhone: 5 ดาว
คะแนน Android: 5 ดาว
ราคา: ฟรี
Vegan Amino เข้าสู่ด้านสังคมของการเป็นมังสวิรัติ แอพนี้เชื่อมต่อคุณกับชุมชนของหมิ่นประมาทคนอื่น ๆ คุณสามารถสร้างโปรไฟล์และสนทนากับคนอื่น ๆ ที่แบ่งปันอาหารของคุณ
ในแอปคุณสามารถค้นหาหมิ่นประมาทที่มีอิทธิพลผ่านคะแนนชื่อเสียงและติดตามรายการโปรดของคุณหรือสร้างสิ่งต่อไปนี้ด้วยตัวคุณเองโดยแบ่งปันเคล็ดลับกลเม็ดสูตรอาหารและอื่น ๆ ของคุณเอง
แอพนี้ยังมีคลังสูตรอาหารให้ทดลองใช้ ดิ้นรนเพื่อรับจานใช่ไหม? โพสต์คำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้และให้พ่อครัวมังสวิรัติคนอื่น ๆ แบ่งปันเคล็ดลับและเทคนิคของพวกเขา
แอพนี้ยังมีสารานุกรมมังสวิรัติที่เชื่อมโยงไปยังสูตรอาหารบล็อกมังสวิรัติข้อมูลทางโภชนาการและร้านอาหาร ตรวจสอบข่าวสารล่าสุดผลิตภัณฑ์มังสวิรัติและแฮ็กไลฟ์สไตล์อัจฉริยะ
ข้อดี
- คุณลักษณะของชุมชนช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับมังสวิรัติคนอื่น ๆ ผ่านการแชทการแบ่งปันสูตรอาหารและการแสดงผลงานอาหารมังสวิรัติของคุณ
- ตรวจสอบและมีส่วนร่วมในแคตตาล็อกมังสวิรัติสถานที่สำหรับเรียนรู้และแบ่งปันทุกสิ่งที่เป็นมังสวิรัติ
- ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี
จุดด้อย
- หากคุณกำลังมองหาแอปเพื่อสังสรรค์กับหมิ่นประมาทคนอื่น ๆ นี่คือแอปสำหรับคุณ หากคุณกำลังมองหาแคตตาล็อกสูตรอาหารหรือร้านอาหารมังสวิรัติแอปอื่น ๆ จะเหมาะกว่า
9. VegMenu
คะแนน Android: 4.5 ดาว
ราคา: ฟรี
VegMenu เชี่ยวชาญในสูตรอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติแบบอิตาลีโดยมีตัวเลือกให้เลือกหลายร้อยรายการ
คุณลักษณะที่ดีที่สุดอาจเป็นการค้นหาที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารสำหรับลักษณะต่างๆรวมถึงอาหารที่ปราศจากกลูเตนเวลาในการเตรียมสีของสูตรอาหารและค่าใช้จ่าย
แอพนี้มาพร้อมกับเครื่องมือที่เป็นประโยชน์เช่นตัวจับเวลาในตัวตะกร้าสินค้าและตัวแปลงการวัด
VegMenu ยังช่วยคุณลดขยะอาหารได้อีกด้วย คุณลักษณะ Empty Fridge จะแสดงวิธีการทำอาหารจากวัตถุดิบที่คุณเหลืออยู่
ข้อดี
- แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารอิตาเลียน
- มีคำแนะนำเกี่ยวกับผักและผลไม้ตามฤดูกาลและมีเมนูสำหรับวันหยุดที่แตกต่างกันเช่นคริสต์มาสปีใหม่และฮาโลวีน
- ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี
จุดด้อย
- โดยเน้นไปที่อาหารอิตาเลียนขอบเขตจะ จำกัด มากกว่าแอปอื่น ๆ
10. สารปรุงแต่งมังสวิรัติ
คะแนน Android: 5 ดาว
ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป
แอพนี้ช่วยให้คุณระบุวัตถุเจือปนอาหารว่าเป็นมิตรกับมังสวิรัติหรือไม่ คุณสามารถค้นหารายการตามชื่อผลิตภัณฑ์หรือชื่อของสารเติมแต่ง
แอปติดป้ายกำกับสารเติมแต่งแต่ละรายการด้วยตัวเลือกหนึ่งในสามตัวเลือก: มังสวิรัติอาจเป็นมังสวิรัติหรือไม่ใช่มังสวิรัติ
สำหรับแต่ละรายการแอปยังให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เช่นคำอธิบายที่มาและการใช้งานทั่วไปของสารเติมแต่งต่างๆ
ข้อดี
- ฐานข้อมูลออฟไลน์หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาทำให้ง่ายต่อการใช้งานในซูเปอร์มาร์เก็ต
- ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี
จุดด้อย
- หากคุณต้องการแน่ใจเป็นพิเศษว่าอาหารเสริมนั้นเป็นอาหารมังสวิรัติคุณควรติดต่อผู้ผลิตอาหาร
การเลือกไซต์
ก้อนรักแร้