การตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้ง: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและต้องทำอย่างไร

เนื้อหา

• เป็นปัสสาวะหรือน้ำคร่ำ?
• ถาม:
• A:
• สาเหตุการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งคืออะไร?
• ตัวเลือกการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มีอะไรบ้าง?
• อย่า
  
• ผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งหรือไม่?
• สาเหตุหลังคลอดบุตร
• การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ของการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?
• ความมักมากในกามจะหายไปหลังจากทารกคลอดหรือไม่?
• คุณจะป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้อย่างไร?

ภาวะกลั้นไม่อยู่ของการตั้งครรภ์คืออะไร?

การปัสสาวะบ่อยเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ ปัสสาวะรั่วหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็เป็นอาการที่พบบ่อยในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ เกี่ยวกับสตรีมีครรภ์รายงานผลเสียต่อคุณภาพชีวิตรวมทั้งการเดินทางและอารมณ์ อาการอาจเพิ่มขึ้นเมื่อทารกโตขึ้นและไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีหลายประเภท:

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: การสูญเสียปัสสาวะเนื่องจากแรงกดดันทางกายภาพต่อกระเพาะปัสสาวะ
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้อย่างเร่งด่วน: การสูญเสียปัสสาวะเนื่องจากความจำเป็นเร่งด่วนในการปัสสาวะซึ่งมักเกิดจากการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะ
• ความมักมากในกามแบบผสมผสาน: การรวมกันของความเครียดและความมักมากในกาม
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ชั่วคราว: การสูญเสียปัสสาวะชั่วคราวเนื่องจากยาหรือภาวะชั่วคราวเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือท้องผูก

เรียนรู้เพิ่มเติมว่าเหตุใดคุณจึงมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างหรือหลังตั้งครรภ์ความหมายสำหรับคุณและลูกน้อยและคุณจะรับมือได้อย่างไร

เป็นปัสสาวะหรือน้ำคร่ำ?

ถาม:

จะรู้ได้อย่างไรว่าปัสสาวะหรือน้ำคร่ำรั่ว?

A:

ไม่นานไปโรงพยาบาลเพื่อทดสอบของเหลวคุณสามารถตรวจสอบว่าของเหลวรั่วอย่างไร หากปรากฏเป็นระยะ ๆ และในปริมาณน้อยอาจเป็นปัสสาวะ ส่วนใหญ่เมื่อน้ำคร่ำรั่วออกมาในปริมาณที่มากขึ้น (มักเรียกว่า“ การพุ่ง”) และยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่อง การมีขี้ผึ้งสีขาวหรือสารสีเขียวเข้มก็บ่งบอกถึงน้ำคร่ำได้เช่นกัน

สาเหตุการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งคืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะของคุณอยู่เหนือกระดูกเชิงกรานและได้รับการสนับสนุนจากอุ้งเชิงกรานของคุณ มันผ่อนคลายและเต็มไปด้วยปัสสาวะตลอดทั้งวันในขณะที่กล้ามเนื้อหูรูดจะปิดอวัยวะจนกว่าคุณจะสามารถใช้ห้องน้ำได้ ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณจะถูกนำไปทดสอบ

สาเหตุที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้ง ได้แก่ :

ความดัน: คุณอาจรั่วเมื่อคุณไอจามออกกำลังกายหรือหัวเราะ การเคลื่อนไหวทางกายภาพเหล่านี้จะกดดันกระเพาะปัสสาวะของคุณมากขึ้นซึ่งทำให้เกิดความเครียดไม่หยุดยั้ง ลูกน้อยของคุณยังกดดันกระเพาะปัสสาวะเป็นพิเศษเมื่อพวกมันโตขึ้น

ฮอร์โมน: การเปลี่ยนฮอร์โมนอาจส่งผลต่อเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ

เงื่อนไขทางการแพทย์: สาเหตุทางการแพทย์บางอย่างสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ได้แก่ โรคเบาหวานโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้นยาคลายความกังวลหรือโรคหลอดเลือดสมองในอดีต

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs): ผู้หญิงระหว่าง 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ได้รับการรักษา UTI อย่างสมบูรณ์จะมีอาการระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นอาการของ UTI

ตัวเลือกการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มีอะไรบ้าง?

แนวทางแรกของการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการจัดการกระเพาะปัสสาวะ คำแนะนำในการจัดการกระเพาะปัสสาวะมีดังนี้

ทำ Kegels: Kegel ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณ เป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพทั้งก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ในการทำ Kegel ให้เน้นที่กล้ามเนื้อที่คุณใช้กลั้นปัสสาวะ บีบไว้สิบวินาทีก่อนผ่อนคลาย มุ่งมั่นที่จะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ห้าชุดต่อวัน การเรียนรู้วิธีผ่อนคลายอุ้งเชิงกรานอาจช่วยได้ในระหว่างและหลังคลอด

สร้างไดอารี่กระเพาะปัสสาวะ: จดบันทึกเมื่อคุณสังเกตเห็นการรั่วไหลมากที่สุดเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการเดินทางได้ นี่เป็นขั้นตอนแรกในการฝึกกระเพาะปัสสาวะ การฝึกใหม่ของกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสอนกระเพาะปัสสาวะของคุณใหม่ให้กลั้นปัสสาวะได้มากขึ้นโดยการขยายเวลาระหว่างการเดินทาง

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมหรือคาเฟอีน: หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมกาแฟหรือชา เครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าต้องใช้ห้องน้ำบ่อยขึ้น ลองดื่มน้ำมากขึ้นหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีน

หลีกเลี่ยงการดื่มตอนกลางคืน: จำกัด เครื่องดื่มของคุณในตอนเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินทางเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งและการรั่วไหลในเวลากลางคืน

กินอาหารที่มีเส้นใยสูง: รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดในอุ้งเชิงกราน

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องจะเพิ่มแรงกดทับกระเพาะปัสสาวะ การลดน้ำหนักหลังคลอดยังสามารถช่วยในการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังตั้งครรภ์

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณมี UTI UTI ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อในไตซึ่งอาจทำให้เจ็บท้องคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

อย่า

• มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณมี UTI
• ดื่มเครื่องดื่มที่ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะเช่นน้ำผลไม้คาเฟอีนแอลกอฮอล์และน้ำตาล
• กลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน
• ใช้สบู่สบู่สเปรย์หรือผงที่มีฤทธิ์แรง
• ใส่ชุดชั้นในตัวเดิมนานกว่าหนึ่งวัน

การรักษา UTI เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะเป็นเวลาสามถึงเจ็ดวัน การรักษานี้ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีผลข้างเคียงเช่นมีไข้หนาวสั่นหรือเป็นตะคริวหลังจากรับประทานยา

ผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่หยุดยั้งหรือไม่?

ผู้หญิงที่มีกระเพาะปัสสาวะไวเกินอยู่แล้วหรือมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อย่างเร่งด่วนจะมีอาการต่อเนื่องหรือแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ :

• อายุมากขึ้น
• น้ำหนักเกิน
• มีการคลอดก่อนหน้านี้
• มีการผ่าตัดกระดูกเชิงกรานก่อนหน้านี้
• การสูบบุหรี่ซึ่งนำไปสู่อาการไอเรื้อรัง

สาเหตุหลังคลอดบุตร

การคลอดบุตรสามารถทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้หลังตั้งครรภ์ ในระหว่างการคลอดทางช่องคลอดอาจได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การออกแรงเป็นเวลานานหรือการออกแรงกดเป็นเวลานานสามารถเพิ่มโอกาสที่เส้นประสาทจะถูกทำลายได้เช่นกัน American Congress of Obstetricians and Gynecologists ตระหนักดีว่าการผ่าตัดคลอดช่วยลดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในช่วงปีแรก อย่างไรก็ตามผลประโยชน์จะหายไปสองถึงห้าปีหลังคลอด

การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ของการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังประสบกับภาวะกลั้นไม่อยู่ ในบางกรณีอาจเป็น UTI และคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ หากคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์คุณอาจสับสนว่าปัสสาวะรั่วกับน้ำคร่ำรั่ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ทราบสาเหตุที่แท้จริง

หากสัญญาณของการเจ็บครรภ์และการติดเชื้อหายไปแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบอื่น ๆ การสแกนกระเพาะปัสสาวะโดยใช้อัลตร้าซาวด์สามารถช่วยดูว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณล้างออกหรือไม่ การทดสอบความเครียดในกระเพาะปัสสาวะช่วยให้แพทย์ตรวจดูว่าคุณมีอาการไอหรือก้มตัวลงหรือไม่

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมี UTI พวกเขาอาจขอตัวอย่างปัสสาวะเพื่อทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ซึ่งอาจทำให้คุณต้องไปที่ห้องปฏิบัติการของโรงพยาบาลแทนสำนักงานปกติ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบว่าของเหลวที่คุณรั่วไหลนั้นมาจากการแตกของน้ำหรือไม่

ความมักมากในกามจะหายไปหลังจากทารกคลอดหรือไม่?

อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของผู้หญิงบางคนจะหายไปในไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์หลังจากที่ทารกคลอด สำหรับคนอื่น ๆ การรั่วไหลยังคงดำเนินต่อไปหรืออาจแย่ลง อย่างไรก็ตามภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้สามารถจัดการได้ด้วยการรักษาทางเลือกแรกเช่น Kegels การฝึกกระเพาะปัสสาวะการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ได้ผลหรือคุณยังคงมีอาการกลั้นไม่อยู่หกสัปดาห์ขึ้นไปหลังคลอด คุณอาจต้องการพิจารณาการรักษาอื่น ๆ เช่นการใช้ยาและการผ่าตัดหลังตั้งครรภ์

คุณจะป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้อย่างไร?

ข้อควรจำ: ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในครรภ์เป็นภาวะที่พบบ่อยโดยเฉพาะเมื่อท้องของคุณโตขึ้นหรือหลังคลอด ข่าวดีก็คือเคล็ดลับที่ระบุไว้ข้างต้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่