การดูแลแบบประคับประคอง - การจัดการความเจ็บปวด

เมื่อคุณมีโรคร้ายแรง คุณอาจมีอาการปวด ไม่มีใครสามารถมองมาที่คุณและรู้ว่าคุณเจ็บปวดแค่ไหน มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถรู้สึกและบรรยายถึงความเจ็บปวดของคุณได้ มีการรักษาอาการปวดมากมาย บอกผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถใช้การรักษาที่เหมาะสมกับคุณ

การดูแลแบบประคับประคองเป็นแนวทางแบบองค์รวมในการดูแลที่เน้นการรักษาความเจ็บปวดและอาการต่างๆ และปรับปรุงคุณภาพชีวิตในผู้ที่เจ็บป่วยร้ายแรงและช่วงชีวิตที่จำกัด

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นตลอดเวลาหรือเกือบตลอดเวลาอาจทำให้นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล สิ่งเหล่านี้ทำให้การทำสิ่งต่าง ๆ หรือไปสถานที่ต่างๆ ยากขึ้น และทำให้มีความสุขกับชีวิตได้ยากขึ้น ความเจ็บปวดอาจสร้างความเครียดให้กับคุณและครอบครัวได้ แต่ด้วยการรักษาความเจ็บปวดสามารถจัดการได้

ขั้นแรก ผู้ให้บริการของคุณจะพบว่า:

• ความเจ็บปวดเกิดจากอะไร
• เจ็บแค่ไหน
• ความเจ็บปวดของคุณรู้สึกอย่างไร
• อะไรทำให้ความเจ็บปวดของคุณแย่ลง
• อะไรทำให้ความเจ็บปวดของคุณดีขึ้น
• เมื่อคุณมีอาการปวด

คุณสามารถบอกผู้ให้บริการของคุณว่าคุณเจ็บปวดมากแค่ไหนโดยการวัดจากระดับ 0 (ไม่มีความเจ็บปวด) ถึง 10 (ความเจ็บปวดที่แย่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้) คุณเลือกตัวเลขที่อธิบายความเจ็บปวดที่คุณมีในตอนนี้ คุณสามารถทำเช่นนี้ก่อนและหลังการรักษา เพื่อให้คุณและทีมดูแลสุขภาพสามารถบอกได้ว่าการรักษาของคุณใช้ได้ผลดีเพียงใด

มีการรักษาอาการปวดมากมาย การรักษาใดดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุและปริมาณความเจ็บปวดของคุณ อาจใช้การรักษาหลายอย่างพร้อมกันเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ดีที่สุด ซึ่งรวมถึง:

• คิดอย่างอื่นจะได้ไม่นึกถึงความเจ็บปวด เช่น เล่นเกม ดูทีวี
• การบำบัดจิตใจและร่างกาย เช่น การหายใจลึกๆ การผ่อนคลาย หรือการทำสมาธิ
• ประคบเย็น แผ่นความร้อน ไบโอฟีดแบ็ค การฝังเข็ม หรือการนวด

คุณยังสามารถทานยาได้ เช่น:

• อะซิตามิโนเฟน (ไทลินอล)
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพริน นาโพรเซน (อาเลฟ) ไอบูโพรเฟน (แอดวิล โมทริน) และไดโคลฟีแนค
• ยาเสพติด (opioids) เช่น โคเดอีน มอร์ฟีน ออกซีโคโดน หรือเฟนทานิล
• ยาที่ออกฤทธิ์ต่อเส้นประสาท เช่น กาบาเพนติน หรือพรีกาบาลิน

ทำความเข้าใจกับยาของคุณ ว่าต้องกินเท่าไหร่ และควรกินเมื่อไหร่

• อย่ากินยาน้อยกว่าหรือมากกว่าที่กำหนด
• อย่ากินยาบ่อยขึ้น
• หากคุณกำลังคิดที่จะไม่กินยา ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อน คุณอาจจำเป็นต้องทานยาในปริมาณที่น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปก่อนที่คุณจะสามารถหยุดได้อย่างปลอดภัย

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับยาแก้ปวดของคุณ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ

• หากยาที่คุณใช้ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ยาตัวอื่นอาจช่วยได้
• ผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน อาจดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• ผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น อุจจาระแห้งแข็ง สามารถรักษาได้

บางคนที่เสพยาเสพติดเพื่อความเจ็บปวดต้องพึ่งพาพวกเขา หากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากความเจ็บปวดของคุณไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีหรือหากคุณมีผลข้างเคียงจากการรักษาความเจ็บปวด

บั้นปลายชีวิต - การจัดการความเจ็บปวด บ้านพักรับรองพระธุดงค์ - การจัดการความเจ็บปวด

Colvin LA, Fallon M. ความเจ็บปวดและการดูแลแบบประคับประคอง ใน: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. หลักการและการปฏิบัติด้านการแพทย์ของเดวิดสัน. ฉบับที่ 23 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 34.

เฮาส์ เอส.เอ. การดูแลแบบประคับประคองและสิ้นอายุขัย ใน: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2020. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ 2020:43-49.

ลูกาบาห์ บีแอล, วอน กุนเต็น CF แนวทางการจัดการความเจ็บปวดจากมะเร็ง ใน: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. สิ่งจำเป็นของยาแก้ปวด. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 34.

Rakel RE, Trinh TH. การดูแลผู้ป่วยที่เสียชีวิต ใน: Rakel RE, Rakel DP, eds. หนังสือเรียนเวชศาสตร์ครอบครัว. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:บทที่ 5

• ความเจ็บปวด
• การดูแลแบบประคับประคอง