การนอนกัดฟัน: มันคืออะไรอาการสาเหตุและการรักษา

เนื้อหา

• อาการนอนกัดฟัน
• สิ่งที่สามารถทำให้เกิด
• วิธีรักษาอาการนอนกัดฟัน

การนอนกัดฟันเป็นสถานการณ์ที่เกิดจากการกัดฟันหรือกรอฟันโดยไม่รู้ตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนดังนั้นจึงเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการนอนกัดฟันในเวลากลางคืน จากสถานการณ์ดังกล่าวอาจเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นมีอาการปวดที่ข้อต่อขากรรไกรฟันสึกและปวดศีรษะเมื่อตื่น

การนอนกัดฟันอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางจิตใจเช่นความเครียดและความวิตกกังวลหรือเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและระบบทางเดินหายใจ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการนอนกัดฟันเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้นซึ่งโดยปกติจะรวมถึงการใช้แผ่นนอนกัดฟันก่อนนอนเพื่อป้องกันการสึกของฟัน

อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟันมักจะสังเกตเห็นได้เมื่อคน ๆ นั้นตื่นนอนเพราะเนื่องจากการกัดฟันแน่นหรือบดฟันอย่างต่อเนื่องจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าเจ็บได้ นอกจากนี้อาการอื่น ๆ ของการนอนกัดฟัน ได้แก่

• การสึกหรอของผิวฟัน
• ฟันอ่อนลง
• ปวดในข้อต่อขากรรไกร
• ปวดหัวเมื่อตื่น
• ความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันเนื่องจากคุณภาพการนอนหลับลดลง

หากไม่ได้ระบุและรักษาอาการนอนกัดฟันอาจเกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของข้อต่อชั่วคราวหรือที่เรียกว่า TMJ ซึ่งเป็นข้อต่อที่เชื่อมต่อขากรรไกรล่างกับกะโหลกศีรษะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ATM

สิ่งที่สามารถทำให้เกิด

การนอนกัดฟันตอนกลางคืนไม่ได้มีสาเหตุที่แน่ชัดเสมอไปอย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางพันธุกรรมระบบประสาทหรือระบบทางเดินหายใจเช่นการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตใจเช่นความเครียดความวิตกกังวลหรือ ความตึงเครียด

การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่หรือการใช้ยาบ่อยเกินไปยังสามารถเพิ่มความถี่ของการนอนกัดฟันทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน นอกจากนี้กรดไหลย้อนยังสามารถช่วยในการนอนกัดฟันได้อีกด้วยเนื่องจากการลด pH ของหลอดอาหารจะเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อเคี้ยว

วิธีรักษาอาการนอนกัดฟัน

การนอนกัดฟันไม่มีวิธีรักษาและการรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันปัญหาฟันซึ่งโดยปกติจะประกอบด้วยการใช้แผ่นป้องกันฟันอะคริลิกในตอนกลางคืนซึ่งจะช่วยป้องกันการเสียดสีและการสึกหรอระหว่างฟันและป้องกันปัญหาในข้อต่อชั่วคราว นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณกรามและป้องกันอาการปวดศีรษะที่เกิดจากการขบและบดฟัน

อีกมาตรการหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกรามและบรรเทาและลดอาการนอนกัดฟันคือการใช้น้ำอุ่นในบริเวณนั้นเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเข้านอนและฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหรือรับการนวดซึ่งจะช่วยลด ความเครียดและความวิตกกังวล

ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างมากหรือมีปัญหาในการทำงานของข้อต่อชั่วคราวการให้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือเบนโซไดอะซีปีนเป็นระยะเวลาสั้น ๆ และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินเฉพาะที่อาจเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล

การนอนกัดฟันยังพบได้บ่อยในเด็กดังนั้นดูวิธีการระบุและสิ่งที่ควรทำในกรณีของการนอนกัดฟันในวัยเด็ก