เกิดอะไรขึ้นกับอาการปวดหลังส่วนบนขวาของฉันและฉันจะรักษามันได้อย่างไร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุอาการปวดหลังตอนบนขวา
• มากเกินไปความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บ
• กดทับเส้นประสาทไขสันหลัง
• กระดูกเชิงกรานหัก
• โรคกระดูกพรุน
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• อาการปวด Myofascial (MPS)
• ความตึงเครียด
• สาเหตุที่ผิดปกติ
• อาการและสาเหตุเฉพาะ
• อาการปวดหลังตอนบนด้านขวาใต้สะบัก
• อาการปวดหลังตอนบนด้านขวาตอนหายใจ
• การรักษาอาการปวดหลังส่วนบนขวา
• ปัจจัยเสี่ยง
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

อาการปวดหลังด้านบนตอนบนอาจมีตั้งแต่อ่อนจนถึงอ่อนแรง มันสามารถนำไปสู่อิสระในการเคลื่อนไหวน้อยลงและทำให้มันยากสำหรับคุณที่จะไปเกี่ยวกับวันของคุณ

ด้านขวาบนของหลังของคุณเริ่มต้นที่ฐานของคอของคุณและดำเนินการต่อลงกรงซี่โครงของคุณทางด้านขวามือ บริเวณนี้ของร่างกายรวมถึงส่วนบนของกระดูกสันหลังทรวงอกซึ่งจบลงที่หลังเล็ก ๆ ของคุณ

อาการปวดหลังส่วนบนขวามักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ได้แก่ :

• สัตว์มีกระดูกสันหลัง กระดูกเล็ก ๆ เหล่านี้ก่อให้เกิดกระดูกสันหลังของคุณและยึดติดกับกรงซี่โครงของคุณ
• แผ่นกระดูกสันหลัง แผ่นดิสก์ตั้งอยู่ระหว่างแต่ละกระดูกสันหลัง พวกเขามีรูพรุนด้านในและภายนอกที่แข็ง แผ่นดิสก์ของคุณถูกออกแบบมาเพื่อดูดซับแรงกระแทกเมื่อคุณเดินวิ่งหรือกระโดด
• กล้ามเนื้อเอ็น และเอ็น เหล่านี้เป็นแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดเกาะกระดูกสันหลัง
• เส้นประสาท เส้นประสาทเป็นชุดของเส้นใยที่อำนวยความสะดวกในการสื่อสารระหว่างสมองเส้นประสาทไขสันหลังกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน

บางครั้งความเจ็บปวดในบริเวณนี้ของร่างกายอาจเกิดจากเงื่อนไขที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายเช่นการติดเชื้อกระดูกสันหลัง, มะเร็งปอด, ปอดเส้นเลือดอุดตันหรือถุงน้ำดีอักเสบ (การอักเสบของถุงน้ำดี)

สาเหตุอาการปวดหลังตอนบนขวา

อาการปวดหลังขวาบนอาจเป็นเรื้อรังหรือรุนแรง ประเภทของความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกอาจแตกต่างกันไปจากความคมชัดและการแทงไปจนถึงความทื่อและสั่น อาการปวดหลังด้านบนตอนบนเกิดจากภาวะหลากหลาย สาเหตุจะกำหนดประเภทของความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเช่นเดียวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับมัน

มากเกินไปความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บ

ความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นการบิดหรือฉีกขาดในกล้ามเนื้อหรือเอ็น การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมเช่นการพรวนดินหิมะเอนหลังคอมพิวเตอร์หรือเล่นกีฬาอาจส่งผลให้เกิดความเครียดของกล้ามเนื้อ

การบิดกระทันหันหรือการยกของหนักอาจทำให้เกิดสภาวะเช่นนี้ได้ การชนกันของรถยนต์การตกกระแทกของรถหรือการกระแทกแบบฉับพลันไม่ว่าในรูปแบบใดสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรงที่ด้านหลัง

การบาดเจ็บเล็กน้อยสามารถอยู่ในรูปแบบของความเครียดของกล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกหรือกระตุก แพลงคือการยืดหรือฉีกขาดในเอ็น กล้ามเนื้อกระตุกเป็นกล้ามเนื้อหดตัวอย่างกะทันหัน อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ช่วงการเคลื่อนไหวลดลงที่แขนหรือไหล่
• อาการปวดเพิ่มขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวของไหล่แขนหรือหลัง

กดทับเส้นประสาทไขสันหลัง

Herniated ดิสก์อาจเกิดจากการยกของหนักหรือจากการบาดเจ็บเช่นแส้ เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่าแผ่นดิสก์ที่ลื่นหรือฉีกขาด เมื่อแผ่นดิสก์ที่ด้านหลังของคุณแตกความดันอาจถูกวางลงบนเส้นประสาทไขสันหลัง

แผ่นดิสก์ herniated จะเกิดขึ้นหากส่วนที่นิ่มของแผ่นกระดูกสันหลังยื่นออกมาโป่งผ่านการฉีกขาดในการเคลือบผิวด้านนอก แผ่นดิสก์ Herniated เป็นส่วนใหญ่ในหลังส่วนล่าง แต่ยังสามารถเกิดขึ้นในลำคอทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบน พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือในผู้สูงอายุ

อาการอื่น ๆ ของแผ่นดิสก์ herniated รวมถึง:

• อาการปวดแขนหรือไหล่ที่อาจทำให้แย่ลงโดยการไอหรือจาม
• ความรู้สึกเสียวซ่า
• ชา
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขนหรือไหล่

กระดูกเชิงกรานหัก

เรียกอีกอย่างว่ากระดูกสันหลังร้าวสภาพนี้อาจเกิดจากผลกระทบจากการตกการชนรถชนรถหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ

การแตกหักของกระดูก Vertebrae ทำให้กระดูกในกระดูกสันหลังแตกและอาจแตกเป็นชิ้น ๆ ทำให้เกิดการจับหรือการเจาะของเส้นประสาทไขสันหลังหรือเส้นประสาท การแตกหักของ Vertebrae มีความรุนแรงตั้งแต่ระดับเล็กน้อยถึงระดับรุนแรง

นอกจากอาการปวดหลังอาการที่คุณมีจะพิจารณาจากความรุนแรงของการบาดเจ็บ อาจรวมถึง:

• เจ็บคอ
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ความอ่อนแอ
• ความรู้สึกเสียวซ่า
• ลำบากในการเคลื่อนแขนหรือแขนของคุณ
• อัมพาต

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกที่เพิ่มความเสี่ยงของการแตกหัก คนที่เป็นโรคนี้มักจะไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคนี้จนกว่าพวกเขาจะได้รับการแตกหักของการบีบอัดในกระดูกสันหลัง อาการรวมถึง:

• อาการปวดหลังฉับพลัน
• ความเจ็บปวดที่ทำเป็นแข็งแรงเมื่อยืนหรือเดิน
• การสูญเสียความสูง
• ถอยเหงือก
• จับมือที่อ่อนแอ
• เล็บเปราะ

โรคข้อเข่าเสื่อม

Osteoarthritis (OA) มีผลต่อข้อต่อของร่างกาย กระดูกสันหลังส่วนใหญ่ของกระดูกสันหลังเชื่อมต่อกับข้อต่อด้านทำให้บริเวณนี้ของร่างกายอ่อนแอต่อ OA

OA อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังด้านบนขวาหรือปวดบริเวณกระดูกสันหลัง เงื่อนไขนี้บางครั้งพร้อมด้วย scoliosis อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• แผ่ความเจ็บปวดไปที่คอแขนหรือไหล่
• ความอ่อนแอ
• ชา
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความแข็ง

อาการปวด Myofascial (MPS)

MPS ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (พังผืด) ที่หุ้มกล้ามเนื้อและอาจเกิดขึ้นภายในแผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกสันหลัง

อาการปวด Myofascial มักเกิดจากกิจกรรมการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ มันสามารถสร้างความเจ็บปวดลึกลงไปในกล้ามเนื้อหรือปวดที่เรียกว่าทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อาการรวมถึง:

• จุดที่ลึกลงไปในกล้ามเนื้อ
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงเรื่อย ๆ

ความตึงเครียด

ความรู้สึกเช่นความเครียดความกังวลใจและความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลัง เมื่อคุณรู้สึกเครียดร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการตอบโต้การต่อสู้หรือการค้ำจุนตัวเองสำหรับความท้าทายที่สำคัญแม้ว่าจะไม่ได้ใกล้เข้ามา ทำให้กล้ามเนื้อแน่น

คุณอาจมี:

• หัวใจเต้นเร็ว
• อาการปวดหัว
• หายใจเร็ว
• กระเพาะอาหารประสาท

สาเหตุที่ผิดปกติ

สภาพปอด เนื่องจากปอดของคุณตั้งอยู่ใกล้กับหลังส่วนบนของคุณเงื่อนไขเช่นปอดบวมหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจอาจทำให้เกิดอาการปวดที่หลังขวาบน มะเร็งปอดยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันแพร่กระจายไปยังกระดูกสันหลังหรือหน้าอก คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดถ้าเนื้องอกในปอดของคุณดันไปทางด้านหลัง เส้นเลือดอุดตันที่ปอด (ลิ่มเลือดในปอด) อาจทำให้เกิดอาการปวดที่หลังขวาบนของคุณ

โรคถุงน้ำดี แม้ว่าถุงน้ำดีของคุณไม่ได้อยู่ใกล้กับหลังส่วนบนของคุณ แต่สภาพที่ส่งผลกระทบต่อโรคนิ่วเช่นนิ่วสามารถทำให้ปวดหลังด้านบนขวาของคุณได้ นี้เรียกว่าความเจ็บปวดเรียกว่า ถุงน้ำดีอักเสบ (การอักเสบของถุงน้ำดี) เป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณนี้ เมื่อไม่ได้รับการรักษาถุงน้ำดีอักเสบอาจทำให้ถุงน้ำดีแตก

กระดูกสันหลังติดเชื้อ การติดเชื้อในกระดูกสันหลังอาจเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ พวกเขายังสามารถเกิดขึ้นเป็นผลมาจากขั้นตอนการผ่าตัด การติดเชื้อกระดูกสันหลังอาจส่งผลกระทบต่อดิสก์กระดูกหรือไขสันหลัง การติดเชื้อประเภทนี้อาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการชาหนาวสั่นไข้หรือรู้สึกเสียวซ่า

อาการและสาเหตุเฉพาะ

อาการปวดหลังตอนบนด้านขวาใต้สะบัก

ความเครียดของกล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกและชักอาจส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อ rhomboid ซึ่งอยู่ตรงกลางของหัวไหล่ ความเจ็บปวดนี้ส่วนใหญ่รู้สึกที่กลางหลังส่วนบน แต่อาจแผ่ออกไปหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

ปวดใต้หรือใกล้สะบักของคุณอาจทำให้ยากต่อการหมุนไหล่ของคุณอย่างเต็มที่หรือขยับแขนด้วยการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ความเจ็บปวดประเภทนี้มักเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการใช้มากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณนอนในตำแหน่งที่แปลกหรือมีท่าทางไม่ดี

หากความเจ็บปวดในหรือภายใต้ใบไหล่ไม่กระจายไปกับการรักษาที่บ้านภายในไม่กี่วันก็อาจส่งสัญญาณสภาพที่รุนแรงมากขึ้นในปอดหรือถุงน้ำดี

อาการปวดหลังตอนบนด้านขวาตอนหายใจ

บางครั้งอาการปวดหลังอาจรู้สึกแย่ลงเมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ นี่เป็นเพราะกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังเชื่อมต่อกับกรงซี่โครงของคุณ โดยปกติสิ่งนี้ไม่ต้องกังวล แต่บางครั้งความเจ็บปวดประเภทนี้อาจส่งสัญญาณว่าเส้นเลือดอุดตันที่ปอด (ลิ่มเลือดในปอด)

หากอาการปวดรุนแรงหรือมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที:

• การโจมตีอย่างฉับพลันของหายใจถี่
• อาการวิงเวียนศีรษะหรืออ่อนแออย่างกระทันหันหรือกะทันหัน
• เข็มทันทีในอุณหภูมิสูงกว่า 100 ° F (37 ° C)
• การโจมตีอย่างฉับพลันของอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
• การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือการเต้นของหัวใจเต้นผิดปกติอย่างฉับพลัน
• ไอเป็นเลือด

การรักษาอาการปวดหลังส่วนบนขวา

อาการปวดหลังมักจะหายไปจากการรักษาที่บ้านในเวลาไม่กี่วัน คุณอาจต้องรวมการรักษาหลายอย่างเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด เหล่านี้รวมถึง:

• ยาแก้ปวด OTC ยาแก้ปวดเช่น NSAIDS หรือ acetaminophen (Tylenol) สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ
• ความร้อนและน้ำแข็ง การรักษาด้วยความร้อนและเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการกระตุกและบรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อ ลองใช้ขวดน้ำร้อนที่ด้านหลังของคุณหรือนั่งในอ่างน้ำวน แพ็คน้ำแข็งสามารถเป็นประโยชน์สำหรับการอักเสบบวมและความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บเคล็ดขัดยอกและความเครียดของกล้ามเนื้อ
• การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการยืดหรือม้วนไหล่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและตึง
• นวด. การนวดบริเวณคอและหัวไหล่ให้ต่ำลงจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
• ส่วนที่เหลือ ส่วนที่เหลือเตียงสามารถช่วยให้มีอาการปวดหลังเฉียบพลัน แต่ควรถูก จำกัด ลองพักสักสองสามชั่วโมงในเวลาหนึ่งถึงสองวันเท่านั้น

ปัจจัยเสี่ยง

อาการปวดหลังเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตามมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่อาจทำให้คุณปวดหลังขวาบนหรือปวดหลังเรื้อรังบ่อยขึ้น เหล่านี้รวมถึง:

• โรคอ้วนหรือน้ำหนักการเข้าถึง สามารถสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมบนหลังของคุณ
• ไม่ออกกำลังกาย อาจทำให้กล้ามเนื้อไม่ดีหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ด้านหลังและหน้าท้อง
• อายุ (อาการปวดหลังเพิ่มขึ้นตามอายุ)
• เรื้อรัง ความตึงเครียด หรือ พายุดีเปรสชัน
• การยกที่ไม่เหมาะสมการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และท่าทางที่ไม่ดี (งานโต๊ะอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงได้)
• ที่สูบบุหรี่ บุหรี่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในกระดูกสันหลังและรักษาเวลาจากการบาดเจ็บ

เมื่อไปพบแพทย์

อาการปวดหลังด้านบนขวามักแก้ไขด้วยการรักษาที่บ้านภายในไม่กี่วัน หากยังไม่เริ่มดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ให้ไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการปวดหลังที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นปัญหาลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะใหม่, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, รู้สึกเสียวซ่า, อาการชาหรือมีไข้

Takeaway

อาการปวดหลังด้านบนขวาอาจเกิดจากเงื่อนไขหลากหลาย โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้สามารถรักษาได้ที่บ้าน

อาการปวดหลังมักแก้ไขได้ด้วยการดูแลตนเองภายในหนึ่งสัปดาห์ หากคุณไม่ได้ปรับปรุงหรือกระจายภายในระยะเวลาดังกล่าวให้ไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น