วิธีการรักษากรดไหลย้อน
เนื้อหา
การรักษาโรคกรดไหลย้อนมักเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเช่นเดียวกับการปรับตัวของอาหารเนื่องจากในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างเรียบง่ายเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการได้โดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาประเภทอื่น
อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นแพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจแนะนำให้ใช้ยาบางชนิดซึ่งสามารถใช้ได้ในระยะยาวหรือเฉพาะในช่วงที่มีอาการเท่านั้น ในกรณีที่ซับซ้อนที่สุดซึ่งแม้แต่ยาก็ไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้นได้แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการผ่าตัดเพื่อพยายามแก้ไขสาเหตุของกรดไหลย้อน
ตรวจดูอาการที่พบบ่อยที่สุดในกรณีของโรคกรดไหลย้อน
รูปแบบหลักของการรักษาที่ใช้ในกรณีกรดไหลย้อน ได้แก่ :
1. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีน้อยกว่าจะเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ หนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้
ดังนั้นใครก็ตามที่เป็นโรคกรดไหลย้อนหรือต้องการป้องกันไม่ให้เกิดอาการควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- รักษาน้ำหนักให้เพียงพอเนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะทำให้เกิดความดันในบริเวณช่องท้องมากขึ้นเพิ่มโอกาสที่กรดในกระเพาะอาหารจะกลับไปที่หลอดอาหารทำให้อาการแย่ลง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เนื่องจากบุหรี่สามารถส่งผลต่อความสามารถในการปิดหูรูดของหลอดอาหารทำให้กรดไหลย้อนเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
- อย่านอนราบจนกว่าจะถึง 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเนื่องจากในช่วงนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารมากที่สุด
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปโดยเฉพาะเสื้อและกางเกงเอวสูงเพราะอาจกดดันบริเวณท้องและทำให้กรดไหลย้อนแย่ลง
นอกจากนี้ยังคงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เมื่อนอนราบพยายามให้หัวเตียงสูงกว่าเท้า ในการทำเช่นนี้คุณสามารถวางบางสิ่งบางอย่างไว้ใต้ที่นอนหรือจะวางบล็อกไม้ไว้ใต้ขาของหัวเตียงก็ได้ ควรยกหัวเตียงขึ้นระหว่าง 15 ถึง 20 ซม.
2. การปรับตัวของอาหาร
นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่กล่าวมาแล้วยังมีเทคนิคง่ายๆและเป็นธรรมชาติอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร
ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารให้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 3 ชั่วโมง แต่รับประทานอาหารให้น้อยลง ซึ่งจะช่วยให้อิ่มท้องน้อยลงและช่วยในการล้างท้องป้องกันการไหลย้อน
นอกจากนี้การเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้รวมทั้งการหลีกเลี่ยงอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารแปรรูปเนื้อแดงและอาหารทอดยังช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะบรรเทาอาการได้อีกด้วย เคล็ดลับที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการควบคุมการบริโภคเครื่องดื่มบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเกิดกรดไหลย้อนเช่นน้ำอัดลมเครื่องดื่มอัดลมกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าควรรับประทานอาหารอย่างไรสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน
3. การใช้ยา
โดยส่วนใหญ่แล้วยารักษากรดไหลย้อนจะถูกระบุโดยแพทย์เป็น SOS เท่านั้นกล่าวคือจะใช้ในช่วงวิกฤตกรดไหลย้อนซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณบริโภคอาหารบางประเภทมากเกินไป
อย่างไรก็ตามวิธีการรักษานี้สามารถใช้เป็นระยะเวลานานขึ้นได้โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการรุนแรงและบ่อย สิ่งที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ :
- ยาลดกรด เช่นแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์หรืออลูมิเนียมไฮดรอกไซด์: ปรับสภาพความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและป้องกันความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหาร
- สารยับยั้งการผลิตกรด เช่น omeprazole, esomeprazole หรือ pantoprazole: ยับยั้งการผลิตกรดในกระเพาะอาหารลดการเผาไหม้ที่เกิดจากกรดไหลย้อน
- ตัวเร่งของการล้างกระเพาะ เช่น metoclopramide และ domperidone: เร่งการล้างกระเพาะอาหารลดเวลาที่อาหารยังคงอยู่ในอวัยวะนี้
- เครื่องป้องกันกระเพาะอาหาร เช่นซูคราลเฟต: สร้างเกราะป้องกันในเยื่อบุกระเพาะอาหารและหลอดอาหารลดการเผาไหม้ที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหาร
ดังนั้นและเนื่องจากอาการและสาเหตุของกรดไหลย้อนแตกต่างกันไปอย่างมากในแต่ละบุคคลการเยียวยาจึงควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ซึ่งจะประเมินประวัติทางการแพทย์ของคุณและระบุปริมาณและระยะเวลาในการรักษาด้วยยา
เรียนรู้เกี่ยวกับยาหลักที่ใช้ในการรักษากรดไหลย้อน
4. ใช้วิธีแก้ไขบ้าน
ในกรณีที่ไม่รุนแรงที่สุดของการไหลย้อนการเยียวยาที่บ้านอาจเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการ ตัวอย่างเช่นชาขิงชาคาโมมายล์และน้ำว่านหางจระเข้ซึ่งสามารถรับประทานได้เมื่ออาการแสบร้อนครั้งแรกปรากฏขึ้น ดูวิธีเตรียมการแก้ไขบ้านเหล่านี้และวิธีอื่น ๆ สำหรับกรดไหลย้อน
แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านจะเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการช่วยบรรเทาอาการ แต่ก็ไม่ควรทดแทนยาที่แพทย์สั่งและควรใช้เป็นส่วนเสริมของการรักษาที่ระบุไว้เท่านั้น
5. ศัลยกรรม
การผ่าตัดกรดไหลย้อนมักจะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายของการรักษาเท่านั้นในกรณีที่ซับซ้อนที่สุดที่อาการยังไม่ดีขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการปรับตัวด้านอาหารหรือการใช้ยา
ในกรณีเหล่านี้ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร การผ่าตัดนี้สามารถทำได้ในรูปแบบคลาสสิกโดยการผ่าหน้าท้อง แต่ก็สามารถทำได้โดยการส่องกล้องซึ่งมีรูเล็ก ๆ ที่ผิวหนัง ควรเลือกประเภทของการผ่าตัดกับศัลยแพทย์เสมอ
ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าการผ่าตัดนี้ทำอย่างไรและการฟื้นตัวเป็นอย่างไร
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
11 วิตามินและอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มพลังงาน
