ผู้เขียน: William Ramirez
วันที่สร้าง: 17 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 21 มิถุนายน 2024
Anonim
รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน ไซนัสไม่ใช่หวัดเรื้อรัง รักษาให้หายขาดได้
วิดีโอ: รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน ไซนัสไม่ใช่หวัดเรื้อรัง รักษาให้หายขาดได้

เนื้อหา

อาการหลักของไซนัสอักเสบคือการมีหนองออกสีเขียวปนดำปวดที่ใบหน้าและมีกลิ่นเหม็นทั้งจมูกและปาก ดูสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาไซนัสอักเสบให้หายเร็วขึ้นบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายบนใบหน้า

1. ทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำและเกลือ

วิธีแก้ไซนัสอักเสบแบบโฮมเมดที่ดีคือการทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำอุ่นและเกลือเพราะจะช่วยให้น้ำเกลือค่อยๆละลายสิ่งคัดหลั่งที่ติดอยู่ในรูจมูกช่วยให้หายใจได้สะดวกและลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัว

ส่วนผสม

  • น้ำ 1 แก้ว 200 มล
  • 1/2 ช้อนโต๊ะเกลือแกง

โหมดการเตรียม

นำน้ำไปต้มและหลังจากเดือดแล้วปล่อยให้อุ่น พออุ่นใส่เกลือลงไปผสม จากนั้นใช้หลอดหยดหยดสารละลายนี้ลงบนจมูกของคุณสองสามหยดหายใจและปล่อยให้ถึงลำคอแล้วคายสารละลายออก ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าน้ำในแก้วจะหมด 3 ครั้งต่อวันในขณะที่คุณอยู่ในภาวะวิกฤตไซนัส


โปรดทราบ: ไม่ควรกลืนน้ำเพราะมันจะสกปรกและเต็มไปด้วยสารคัดหลั่ง

2. ใช้ชา Sage ในระหว่างวัน

วิธีแก้ไซนัสอักเสบแบบโฮมเมดที่ดีเยี่ยมคือการเสริมการรักษาของคุณด้วยการดื่มชาปราชญ์วันละ 3 ครั้ง

ส่วนผสม

  • ใบสะระแหน่ 1 ช้อน
  • น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมชาให้ใส่ปราชญ์ลงในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยกรองแล้วรสหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำผึ้ง

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเช่นการหลีกเลี่ยงสถานที่เปียกการดำน้ำและห้องปรับอากาศซึ่งโดยทั่วไปไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม การรักษาไข้หวัดหรือหวัดตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยป้องกันการเริ่มของโรค


3. กินซุปขิงตอนกลางคืน

สูตรซุปสำหรับไซนัสอักเสบนี้ใช้ขิงหัวหอมและกระเทียมดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาไซนัสอักเสบเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งช่วยขจัดเสมหะลดการอักเสบในลำคอ

ส่วนผสม

  • 2 กลีบกระเทียมบด
  • 1 หัวหอมหั่นบาง ๆ
  • ขิง 1 ช้อนชา
  • ฟักทองครึ่งลูก
  • 1 มันฝรั่งขนาดใหญ่
  • อกไก่หั่นฝอย 1 ชิ้น
  • แครอทขนาดกลาง 1 ลูก
  • น้ำมันมะกอก
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำ 1 ลิตร

วิธีการเตรียม

ผัดอกไก่กับน้ำมันหอมใหญ่และกระเทียมเมื่อสุกแล้วให้ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงไปปรุงอาหาร คุณสามารถนำซุปเป็นชิ้น ๆ หรือตีในเครื่องปั่นให้เป็นครีม

4. ดื่มน้ำผักโขมเป็นของว่าง

วิธีการรักษาไซนัสอักเสบจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมคือน้ำผักโขมกับสะระแหน่และน้ำมะพร้าว


ส่วนผสม

  • ใบสะระแหน่ 1 กำมือ
  • น้ำ 250 มล.:
  • ใบผักโขมสับ 1 ช้อน
  • น้ำมะพร้าว 1 แก้ว
  • น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

โหมดการเตรียม

ใส่ใบสะระแหน่ลงในกระทะพร้อมกับน้ำต้มประมาณ 5 นาที กรองและผสมชานี้ในเครื่องปั่นกับผักโขมและน้ำมะพร้าว สายพันธุ์หวานด้วยน้ำผึ้งและดื่มต่อไป

มิ้นท์ช่วยในการกำจัดสารคัดหลั่งต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับไซนัสอักเสบทำหน้าที่เป็นสารลดอาการคัดจมูกตามธรรมชาติที่ดีในทางเดินหายใจและผักโขมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในขณะที่น้ำมะพร้าวฆ่าเชื้อทางเดินหายใจและช่วยในการหายใจ

5. ดื่มน้ำสับปะรด

สูตรนี้ดีสำหรับไซนัสอักเสบเพราะสับปะรดช่วยคลายเสมหะและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยคลายจมูกบรรเทาอาการไซนัส

ส่วนผสม

  • สับปะรด 1 ลูก
  • น้ำ 250 มล
  • สะระแหน่เพื่อลิ้มรส

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นและนำไปต่อโดยไม่ต้องให้ความหวาน

อีกทางเลือกหนึ่งในการทำความสะอาดจมูกนี้การพ่นยาพ่นสำหรับไซนัสอักเสบสามารถทำได้ด้วยไอน้ำจากฝักบัวหรือด้วยชาสมุนไพรเช่นคาโมมายล์หรือยูคาลิปตัส ดูวิธีการพ่นยาพ่นชนิดนี้ในวิดีโอนี้:

เป็นที่นิยม

พิษจากแบตเตอรี่เซลล์แห้ง

พิษจากแบตเตอรี่เซลล์แห้ง

แบตเตอรี่เซลล์แห้งเป็นแหล่งพลังงานทั่วไป แบตเตอรี่แบบเซลล์แห้งขนาดเล็กบางครั้งเรียกว่าแบตเตอรี่แบบกระดุมบทความนี้กล่าวถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการกลืนแบตเตอรี่เซลล์แห้ง (รวมถึงแบตเตอรี่ปุ่ม) หรือการ...
กล้ามเนื้อเสื่อม

กล้ามเนื้อเสื่อม

กล้ามเนื้อเสื่อมเป็นกลุ่มของความผิดปกติที่สืบทอดมาซึ่งทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อ dy trophie หรือ MD เป็นกลุ่มของภาวะที่สืบทอดมา ซึ่งหม...