สัญญาณและอาการของ Fibromyalgia

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการและอาการแสดงหลัก
• อาการที่รุนแรงที่สุด
• อาการผิดปกติมากขึ้น
• อาการปวด fibromyalgia แตกต่างจากความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ อย่างไร?
• การรักษาอาการ fibromyalgia
• การพกพา

ภาพรวม

Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างกว้างขวางทั่วร่างกาย ความเจ็บปวดเกิดจากปัญหาในทางที่ระบบประสาทประมวลผลสัญญาณความเจ็บปวด

fibromyalgia ยังทำให้เกิดอาการเช่นอ่อนเพลียซึมเศร้าและหมอกในใจ

แพทย์อาจไม่พิจารณา fibromyalgia ทันทีเมื่อประเมินอาการเหล่านี้เพราะความเจ็บปวดนั้นเป็นเรื่องธรรมดากับเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงต้องใช้เวลาประมาณห้าปีสำหรับผู้ที่มีความผิดปกตินี้เพื่อรับการวินิจฉัย

การทราบประเภทและที่ตั้งของความเจ็บปวดของคุณและอาการอื่น ๆ ที่คุณมีสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณไปถึงการวินิจฉัย ยิ่งคุณได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถเริ่มการรักษาได้เร็วขึ้นเพื่อบรรเทาอาการของคุณ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้อาการ fibromyalgia ที่พบบ่อยที่สุดและอาการผิดปกติบางอย่างที่คุณอาจไม่คาดคิด

อาการและอาการแสดงหลัก

อาการหลักของ fibromyalgia คือความเจ็บปวดและความอ่อนโยนในกล้ามเนื้อและข้อต่อทั่วร่างกายของคุณ ความเจ็บปวดสามารถเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง แต่เพื่อให้เป็นไปตามเกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยคุณจะต้องประสบกับความเจ็บปวดเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน ความเจ็บปวดจะต้องอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายโดยเฉพาะและสูงกว่าระดับความรุนแรงที่ระบุ และคุณต้องไม่มีเงื่อนไขอื่น (เช่นโรคไขข้อ) ที่สามารถอธิบายความเจ็บปวดได้

Fibromyalgia ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:

• ความเมื่อยล้า
• ขาดพลังงาน
• ปัญหาการนอนหลับ
• ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
• ปัญหาหน่วยความจำและปัญหาในการเพ่งสมาธิ
• อาการปวดหัว
• กระตุกกล้ามเนื้อหรือตะคริว
• มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
• อาการคันการเผาไหม้และปัญหาผิวอื่น ๆ

อาการที่รุนแรงที่สุด

ความเจ็บปวดจากไฟโตอัลเจียจะรุนแรงและคงที่ อาจรุนแรงพอที่จะทำให้คุณไม่ต้องทำงานและทำกิจกรรมอื่น ๆ

ในการสำรวจสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติพบว่า 87% ของผู้เข้าร่วมรายงานว่ามีอาการปวดเกือบทุกวันหรือทุกวันในชีวิต

fibromyalgia ยังสามารถทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ที่รุนแรง มากกว่า 43 เปอร์เซ็นต์ของคนในการสำรวจสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติมีความวิตกกังวลและความซึมเศร้าที่รุนแรงพอที่จะต้องใช้ยา

จากอาการ fibromyalgia ทั้งหมดความเหนื่อยล้าอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตคุณ ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องส่งผลกระทบต่อมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการ

fibromyalgia ความเหนื่อยล้าไม่ใช่ความเหนื่อยล้าธรรมดา เป็นความเหนื่อยล้าของกระดูกที่ทำให้ร่างกายของคุณเหนื่อยล้าและเปลี่ยนทุกกิจกรรมให้กลายเป็นงานน่าเบื่อ

ระหว่างร้อยละ 40 และ 70 ของผู้ที่มี fibromyalgia ยังมีอาการอึดอัดของอาการลำไส้แปรปรวนเช่น:

• ท้องเสียและ / หรือท้องผูก
• ปวดท้อง
• ท้องอืด
• แก๊ส
• ความเกลียดชัง

และมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์มีอาการปวดศีรษะไมเกรนเป็นประจำหรือตึงเครียดซึ่งมักจะรุนแรง อาการปวดหัวอาจเกิดจากกล้ามเนื้อศีรษะคอหรือไหล่ที่เจ็บปวด

อาการผิดปกติมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่คาดคิด แต่อาจเกิดขึ้นกับ fibromyalgia:

• เหงื่อออกมากเกินไป
• ช้ำง่าย
• บวม
• ความไวต่อเสียงแสงหรืออุณหภูมิ
• อาการปวดกราม
• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการปวดกระเพาะปัสสาวะ
• ความจำเป็นเร่งด่วนที่จะปัสสาวะ
• อาการภูมิแพ้ในอาหารเช่นมีจมูก, หายใจไม่ออก, ท้องร่วงหรืออาเจียน

อาการปวด fibromyalgia แตกต่างจากความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ อย่างไร?

อาการปวด fibromyalgia ตั้งอยู่ในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ เช่นข้อต่อ มีความโดดเด่นในเรื่องที่มีผลกระทบต่อเว็บไซต์ต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ความเจ็บปวดนั้นทวีความรุนแรงขึ้นเนื่องจากวิธีที่สมองประมวลผล

อาการปวด fibromyalgia สามารถอยู่ใน:

• คอ
• หลังกลางและล่าง
• อาวุธ
• ขา
• ไหล่
• สะโพก

ประสบการณ์ของทุกคนที่มีอาการปวด fibromyalgia นั้นแตกต่างกัน บางคนรู้สึกทั่วร่างกาย บางคนรู้สึกถึงมันเฉพาะในกล้ามเนื้อบางอย่างเช่นที่หลังหรือขา

คุณภาพของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นกัน มันถูกอธิบายว่า:

• การสั่น
• น่าปวดหัว
• การเผาไหม้
• การยิง
• การแทง
• ความรุนแรง
• ความแข็ง

ความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามเวลาของวันและกิจกรรมของคุณ ในบางคนมันแย่กว่าในตอนเช้าหรือหลังจากออกกำลังกาย ความเครียดการอดนอนและสภาพอากาศอาจส่งผลต่อชนิดและความรุนแรงของอาการปวด fibromyalgia

อ่านเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งเกี่ยวกับความรู้สึกของ fibromyalgia

การรักษาอาการ fibromyalgia

ยาสามชนิดได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาในการรักษา fibromyalgia:

• duloxetine (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• พรีกาบาลิน (Lyrica)

Cymbalta และ Savella เป็นยากล่อมประสาท พวกมันทำงานโดยการเปลี่ยนระดับของสารเคมีในสมองและไขสันหลังที่ควบคุมการส่งสัญญาณความเจ็บปวด

Lyrica เป็นยาต้านเชื้อแบคทีเรีย มันหยุดเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณความเจ็บปวดจากการทำมากเกินไป

ยาแก้ซึมเศร้าชนิดอื่นและยาต้านเชื้อแบคทีเรียอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาไฟโบรมัยอัลเจีย

Acetaminophen (Tylenol) และยาแก้ปวดอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดระยะสั้นได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen (Aleve) ไม่มีประสิทธิภาพเพราะ fibromyalgia ไม่ทำให้เกิดการอักเสบ

การรักษาทางเลือกเหล่านี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ ของ fibromyalgia:

• การบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
• biofeedback
• โยคะและไทเก็ก

ลองออกกำลังกายให้มากและบ่อยเท่าที่จะทำได้ ถึงแม้ว่ามันอาจจะเจ็บในตอนแรกถ้าคุณติดแอโรบิกฟิตเนส (เช่นการเดินหรือขี่จักรยาน) และการออกกำลังกายในที่สุดคุณจะสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด ลองดูการออกกำลังกายห้านาทีนี้สำหรับผู้เริ่มต้น

เริ่มช้าและค่อยๆเพิ่มความเข้มของคุณเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกพร้อม นักกายภาพบำบัดสามารถสอนวิธีออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

การนอนหลับอาจเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณมี fibromyalgia การขาดการนอนหลับทำให้คุณรู้สึกแย่ลง หากคุณกำลังพยายามนอนหลับหรือหลับตลอดทั้งคืนให้ลอง จำกัด หรือหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ก่อนนอน พยายามเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้ร่างกายของคุณเป็นจังหวะ

การพกพา

อาการปวดเป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุดและบางครั้งก็เป็นอาการที่พบได้ยากที่สุดของไฟโบรไมอัลเจีย อาการอื่น ๆ เช่นอ่อนเพลียสมาธิไม่ดีและซึมเศร้าหรือวิตกกังวลอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ

ติดตามอาการของคุณในไดอารี่เพื่อให้คุณสามารถรายงานให้แพทย์ของคุณได้อย่างถูกต้อง หากการรักษาปัจจุบันของคุณไม่บรรเทาความเจ็บปวดให้ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสิ่งที่จะช่วยคุณได้