ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ - Aftercare

คุณเคยเห็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ คุณอาจมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศบางส่วนซึ่งไม่เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ หรือคุณอาจไม่สามารถแข็งตัวได้เลย หรือคุณอาจสูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก่อนเวลาอันควร หากอาการยังคงอยู่ ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับปัญหานี้คือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นเรื่องปกติในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ อันที่จริง ผู้ชายเกือบทุกคนมีปัญหาในการแข็งตัวหรือแข็งตัวอยู่ตลอดเวลา

สำหรับผู้ชายหลายคน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยในเรื่อง ED ได้ ตัวอย่างเช่น แอลกอฮอล์และยาผิดกฎหมายอาจทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แต่สามารถทำให้เกิด ED หรือทำให้แย่ลงได้ หลีกเลี่ยงยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย และพิจารณาจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม

การสูบบุหรี่และยาสูบไร้ควันอาจทำให้หลอดเลือดทั่วร่างกายตีบตัน รวมทั้งหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังองคชาต พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่

เคล็ดลับการใช้ชีวิตอื่นๆ ได้แก่:

• พักผ่อนให้เพียงพอและหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อรักษาการไหลเวียนที่ดี
• ใช้การปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัย การลดความกังวลเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจช่วยป้องกันอารมณ์เชิงลบที่อาจส่งผลต่อการแข็งตัวของคุณ
• พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณและทบทวนรายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทุกวัน ยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากสามารถทำให้เกิดหรือทำให้ ED แย่ลงได้ ยาบางชนิดที่คุณต้องทานสำหรับโรคอื่นๆ อาจเพิ่ม ED ได้ เช่น ยาสำหรับความดันโลหิตสูงหรือยาไมเกรน

การมี ED สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง ซึ่งจะทำให้การรักษาและเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางเพศยากขึ้น

ED อาจเป็นปัญหาที่น่าหนักใจสำหรับคู่รัก เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณหรือคู่ของคุณที่จะพูดคุยถึงปัญหาซึ่งกันและกัน คู่รักที่ไม่พูดคุยกันอย่างเปิดเผยมักจะมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดทางเพศ ในทำนองเดียวกัน ผู้ชายที่มีปัญหาในการพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของตนอาจไม่สามารถบอกข้อกังวลทางเพศกับคู่ของตนได้

หากคุณมีปัญหาในการสื่อสาร การให้คำปรึกษาอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณและคู่ของคุณ การหาวิธีให้คุณทั้งคู่แสดงความรู้สึกและความปรารถนา แล้วทำงานร่วมกันในประเด็นต่างๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

Sildenafil (ไวอากร้า), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) และ avanafil (Stendra) เป็นยารับประทานที่กำหนดไว้สำหรับ ED สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการแข็งตัวเมื่อคุณถูกกระตุ้นทางเพศเท่านั้น

• มักเห็นผลภายใน 15 ถึง 45 นาที ผลของยาเหล่านี้อาจคงอยู่นานหลายชั่วโมง ทาดาลาฟิล (เซียลิส) อาจอยู่ได้นานถึง 36 ชั่วโมง
• ซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า) ควรรับประทานในขณะท้องว่าง (เลวิตร้า) และทาดาลาฟิล (เซียลิส) อาจมีหรือไม่มีอาหารก็ได้
• ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้เกินวันละครั้ง
• ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาเหล่านี้ ได้แก่ หน้าแดง ปวดท้อง ปวดศีรษะ คัดจมูก ปวดหลัง และเวียนศีรษะ

ยา ED อื่น ๆ ได้แก่ ยาที่ฉีดเข้าไปในองคชาตและยาเม็ดที่สามารถใส่เข้าไปในช่องเปิดของท่อปัสสาวะได้ ผู้ให้บริการของคุณจะสอนวิธีใช้การรักษาเหล่านี้หากได้รับการกำหนด

หากคุณมีโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ ผู้ชายที่ทานไนเตรตสำหรับโรคหัวใจไม่ควรทานยา ED

มีการขายสมุนไพรและอาหารเสริมหลายชนิดเพื่อช่วยให้สมรรถภาพทางเพศหรือความต้องการทางเพศดีขึ้น ไม่มีการเยียวยาใดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษา ED พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อดูว่าการรักษาเหล่านี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่ มีตัวเลือกการรักษาอื่นนอกเหนือจากยา หากยาไม่ได้ผลสำหรับคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้

โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากยา ED ใด ๆ ช่วยให้คุณแข็งตัวได้นานกว่า 4 ชั่วโมง หากปัญหานี้ไม่ได้รับการแก้ไข คุณอาจได้รับความเสียหายถาวรต่อองคชาตของคุณ

ในการยุติการแข็งตัวของอวัยวะเพศ คุณอาจพยายามทำซ้ำจุดสุดยอดและใช้ถุงประคบเย็นที่อวัยวะเพศของคุณ (ห่อห่อด้วยผ้าก่อน) อย่าเข้านอนด้วยการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ - การดูแลตนเอง

• ความอ่อนแอและอายุ

Berookhim BM, มัลฮอลล์ เจพี. หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ใน: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery and Endovascular Therapy. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, และคณะ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ: แนวทางของ AUA J Urol. 2018;200(3):633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858

เบอร์เนตต์ อัล. การประเมินและการจัดการภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ใน: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh ระบบทางเดินปัสสาวะ. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. ระบบสืบพันธุ์เพศชาย ใน: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. การถ่ายภาพอวัยวะสืบพันธุ์: ข้อกำหนด The. ฉบับที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016: บทที่ 8

• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ