ทรวงอกที่ไวต่อสาเหตุอะไรและรักษาอย่างไร?
เนื้อหา
- นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?
- 1. มันเป็นชุดชั้นในของคุณ
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 2. มันเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 3. เป็นการชนหรือฟกช้ำ
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 4. เป็นช่วงเวลาของคุณ
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 5. เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 6. มันมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 7. มาจากยาฮอร์โมน
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 8. เป็นเพราะหน้าอกของคุณเป็น fibrocystic
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 9. เป็นการติดเชื้อ
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- 10. มันเป็นถุง
- คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?
แม้ว่าผู้หญิงจะมีโอกาสเจ็บหน้าอกมากขึ้น แต่ก็มีผลกระทบต่อทุกคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านม
นอกจากความอ่อนไหวแล้วคุณยังอาจ:
- ความนุ่ม
- น่าปวดหัว
- ความแน่น
- การสั่น
อาการปวดเต้านมเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่โดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดความกังวล อาการปวดเต้านมไม่ค่อยเป็นอาการของโรคมะเร็งและมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เต้านมที่มีสุขภาพสมบูรณ์อาจเริ่มเจ็บ
นี่คือสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังอาการของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทา
1. มันเป็นชุดชั้นในของคุณ
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเต้านมคือชุดชั้นในที่ไม่กระชับ Bras ให้การสนับสนุนเนื้อเยื่อไขมันที่มีน้ำหนักมากในหน้าอกของผู้หญิง
บราที่ใหญ่เกินไปแก่เกินไปหรือยืดออกมากเกินไปอาจไม่รองรับความต้องการของคุณ เมื่อหน้าอกของคุณกระแทกได้ทั้งวันพวกเขาจะเจ็บได้ง่าย คุณอาจรู้สึกเจ็บที่หลังคอและบ่าได้
บน flipside การสวมชุดชั้นในที่เล็กเกินไปหรือแน่นเกินไปอาจกดดันให้หน้าอกของคุณมากเกินไปและนำไปสู่ความอ่อนไหว
คิดว่าคุณใส่ขนาดที่พอดี? คุณอาจผิดผลการศึกษาหนึ่งในปี 2008 พบว่าผู้หญิงร้อยละ 80 สวมใส่ชุดชั้นในผิด นักวิจัยพบว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
หากคุณคิดว่าชุดชั้นในของคุณอาจถูกตำหนิให้ถามคำถามต่อไปนี้กับตัวเอง:
- หน้าอกของคุณทะลักออกมาจากด้านบนของชุดชั้นในของคุณหรือไม่?
- สายคล้องด้านหลังขุดเข้าไปในผิวหนังของคุณหรือไม่?
- คุณใส่ชุดชั้นในประจำวันของคุณลงบนหัวเข็มขัดที่แน่นหรือหลวมหรือไม่?
- บราของคุณขี่อยู่ข้างหลังไหม?
- มีช่องว่างระหว่างเต้านมของคุณกับถ้วยหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นให้ลองหาข้อต่อมืออาชีพที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านชุดชั้นใน ผู้หญิงหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะวัดตัวเองที่บ้านและการสวมใส่อุปกรณ์ระดับมืออาชีพมักจะแม่นยำมากขึ้น
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้บริการออนไลน์เช่น Thirdlove ที่ช่วยให้คุณทดสอบชุดชั้นในที่บ้านก่อนที่จะซื้อ
2. มันเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ (โดยทั่วไปเรียกว่าเพซ) อยู่ตรงใต้และรอบ ๆ หน้าอกของคุณ เมื่อคุณปวดกล้ามเนื้อนี้ความเจ็บปวดจะรู้สึกเหมือนกับว่ามันมาจากภายในเต้านมของคุณ อาการปวดเต้านมประเภทนี้มักจะ จำกัด อยู่ที่หนึ่งเต้านม
คุณอาจพบ:
- บวม
- ช้ำ
- ขยับแขนหรือไหล่ของคุณไม่สะดวก
กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาและนักกีฬายกน้ำหนัก แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน กิจกรรมในครัวเรือนทั่วไปเช่นการกวาด, การตักหรือแม้กระทั่งการยกลูกน้อยของคุณสามารถนำไปสู่ความเครียดครีบอก
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
สายพันธุ์หน้าอกส่วนใหญ่สามารถรักษาที่บ้าน:
- รักษาอาการปวดและอักเสบด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve)
- การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษา ทำให้เย็นลงในการยกน้ำหนักและออกกำลังกายร่างกายส่วนบนสักสองสามวัน
- การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยได้ดังนั้นลองเล่นวิดีโอโยคะหรือพิลาทิสที่บ้าน
- ความร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้การยืดกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองแผ่นความร้อนไฟฟ้าหรือขวดน้ำร้อน
เลือกซื้อเสื่อโยคะ
3. เป็นการชนหรือฟกช้ำ
คุณเคยตื่นขึ้นมาด้วยการกระแทกหรือมีรอยฟกช้ำที่ขาที่คุณจำไม่ได้หรือไม่? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นกับหน้าอกของคุณ
ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเพราะคุณถือกระเป๋าข้ามร่างกายที่หนักหน่วงหรือกระแทกตัวเองในขณะที่อุ้มเด็กนอนหลับ เพศยังเป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่เต้านมไม่ว่าคุณจะงอบางสิ่งบางอย่างถูกจับแข็งเกินไปหรือถูก squished แล้วก็กระแทก
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
ความเจ็บปวดเล็กน้อยจากการชนหรือรอยช้ำจะหายไปในไม่กี่วัน
คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ:
- ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
- ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน ใช้วิธีใดก็ได้ที่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวด
- เปลี่ยนเสื้อใน บางสิ่งบางอย่างที่นุ่มนวลและให้การสนับสนุน - โดยปกติแล้วจะไม่มีความสะดวกสบาย - อาจจะสบายกว่า
4. เป็นช่วงเวลาของคุณ
อาการปวดเต้านมเพศหญิงส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แพทย์เรียกอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรนี้เนื่องจากมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับรอบประจำเดือนของคุณ
ฮอร์โมนอย่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนมีความผันผวนตลอดทั้งเดือนก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายและสมองของคุณ เอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนสามารถเพิ่มขนาดและจำนวนของท่อและต่อมน้ำนมในเต้านมของคุณ สิ่งนี้ทำให้เต้านมบวมและกักเก็บน้ำ
สองสามวันก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นหน้าอกทั้งสองข้างอาจบวมและอ่อนนุ่มเจ็บปวดหรือเป็นก้อน คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอกเช่นหน้าอกส่วนบนหน้าอกด้านนอกรักแร้และแขน
ความไวและความอ่อนโยนของเต้านมควรจะหายไปทันทีที่ประจำเดือนสิ้นสุดลง
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านมักจะเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ:
- ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
- ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน ใช้วิธีใดก็ได้ที่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวด
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน มันสามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย
- สวม“ ชุดชั้นในช่วงเวลา” คุณอาจมีชุดชั้นในแบบมีประจำเดือนดังนั้นให้เซ็ตด้วยชุดชั้นในที่มีขนาดใหญ่กว่าซึ่งจะไม่บีบหน้าอกบวมของคุณ
- ลดปริมาณเกลือของคุณ เกลือช่วยในการกักเก็บน้ำและบวมในทรวงอก อาการบวมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณไว
- ฝึกสติ ความเครียดทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดแย่ลง ให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่และลองเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิ
หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน การคุมกำเนิดจะหยุดการตกไข่ซึ่งอาจลดอาการก่อนมีประจำเดือน
5. เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์ครั้งแรกร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากมาย ฮอร์โมนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เตรียมร่างกายของคุณเพื่อรักษาการตั้งครรภ์
ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นว่าเต้านมของคุณบวมและอ่อนโยน หัวนมของคุณอาจยื่นออกมา
อาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์อื่น ๆ ได้แก่ :
- ช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ
- คลื่นไส้ที่มีหรือไม่มีอาเจียน
- ฉี่บ่อยกว่าปกติ
- ความเมื่อยล้า
- ท้องผูกและอิจฉาริษยา
- การเปลี่ยนแปลงในความต้องการอาหาร
หากอาการเจ็บเต้านมของคุณรุนแรงพูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกว่าเป็นก้อนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
หน้าอกและร่างกายของคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายในขณะที่คุณสำรวจตัวเลือกสำหรับการวางแผนครอบครัวหรือการทำแท้ง
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อค้นหาความโล่งใจ:
- ใช้ความร้อน แผ่นความร้อนไฟฟ้าหรือผ้าขนหนูอุ่นชื้นอาจลดความเจ็บปวดและอาการบวมในการตั้งครรภ์ก่อน
- ให้มือของคุณออกไป ในสองสามสัปดาห์แรกการเล่นเต้านมและการเกี้ยวพาราสีทั่วไปอาจทำให้รู้สึกอึดอัด ทดลองตำแหน่งใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสเต้านม
- รับบราใหม่ รับชุดชั้นในใหม่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อชดเชยการเติบโตของเต้านม
- ใช้แผ่นซับน้ำนม คุณสามารถใช้แผ่นซับในเต้านม - วัสดุบุผิวสำหรับด้านในของชุดชั้นใน - ในระหว่างไตรมาสแรกของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้จุกนม chaffing
- สวมชุดชั้นในกับเตียง ผู้หญิงหลายคนพบว่าการสวมใส่ชุดคลุมท้องหรือชุดชั้นในกีฬาช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น
6. มันมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
คุณแม่หลายคนประสบกับอาการเจ็บหัวนมเมื่อพวกเขาเริ่มให้นมลูกครั้งแรก สลักที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เป็นอย่างมากและมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หัวนมจะแห้งและแตก ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมหากหัวนมของคุณเจ็บหรือดิบ
การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถนำไปสู่:
- โรคเต้านมอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นแดงปวดและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
- คัดตึง การดื่มนมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคัดตึงซึ่งทำให้เต้านมของคุณเจ็บและแข็ง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเสียบท่อ
- เสียบท่อ ท่อเสียบรู้สึกเหมือนก้อนที่อ่อนโยนและเจ็บมักอยู่ในเต้านมเดียวเท่านั้น
- การติดเชื้อรา การติดเชื้อยีสต์สามารถทำให้เกิดอาการปวดปวดยิงและหัวนมคัน
หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเจ็บปวดคุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร มีตำแหน่งและเทคนิคการให้อาหารที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถใช้ได้ซึ่งจะช่วยทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
คุณควรพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการของโรคเต้านมอักเสบ
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
การค้นคว้าเทคนิคการล็อคและการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คุณอาจพบว่ามีประโยชน์สำหรับ:
- ลองแสดงหรือปั๊มน้ำนมระหว่างการให้นมหากเต้านมของคุณแข็งและงอ สิ่งนี้จะทำให้เต้านมและหัวนมนิ่มลงและทำให้การป้อนนมเจ็บปวดน้อยลง
- ลองเปลี่ยนตำแหน่งทุกครั้งที่คุณดูดนม
- หลังจากให้นมลูกแล้วให้หยดนมสักสองสามรอบแล้วถูให้ทั่วหัวนม มันมีคุณสมบัติในการรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาผิวแตก
- นวดบริเวณรอบ ๆ ท่อน้ำนมและใช้ลูกประคบอุ่น ๆ
- หลีกเลี่ยงการดักความชื้นไว้ใต้แผ่นเต้านม ปล่อยให้หัวนมของคุณแห้งหลังจากให้นมลูกแล้วลองใช้แผ่นสำลีที่ระบายอากาศได้แทนการใช้แล้วทิ้ง เปลี่ยนบ่อยๆ
- หากคุณกลับไปทำงานให้ปั๊มตามเวลาที่ลูกของคุณกินเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน
7. มาจากยาฮอร์โมน
อาการเจ็บเต้านมและความอ่อนโยนเป็นผลข้างเคียงของยาฮอร์โมนบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของยาคุมกำเนิด ได้แก่ :
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- อาการปวดหัว
- มีเลือดออกผิดปกติ
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
อาหารเสริมฮอร์โมนและการทดแทนยังสามารถนำไปสู่อาการปวดเต้านม ซึ่งรวมถึงการรักษาภาวะมีบุตรยากและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) ที่ใช้หลังวัยหมดประจำเดือน
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้ยาที่แตกต่างกัน แบรนด์ที่ต่างกันมีการผสมผสานของฮอร์โมนต่างกันและคุณอาจทนได้ดีกว่ายี่ห้ออื่น
หากคุณกำลังคุมกำเนิดของฮอร์โมนคุณอาจต้องการ:
- ลองฮอร์โมน ห่วงอนามัย. คุณอาจทนต่อการปล่อยฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องดีกว่า
- ลองใช้ทองแดงปราศจากฮอร์โมน ห่วงอนามัย. คุณอาจจะดีขึ้นโดยไม่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน
- เปลี่ยนไปใช้ถุงยางอนามัย แทนที่การคุมกำเนิดของฮอร์โมนด้วยวิธีการกั้น
หากคุณอยู่ในช่วงระยะเวลาเก็บกักคุณอาจพิจารณาเปลี่ยนจากยารับประทานทางปากหรือฉีดเป็นครีมทา สิ่งนี้สามารถช่วยคุณควบคุมปริมาณของฮอร์โมนรวมถึงตำแหน่งที่สามารถแพร่กระจายไปยัง พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
8. เป็นเพราะหน้าอกของคุณเป็น fibrocystic
การเปลี่ยนแปลงเต้านม fibrocystic เป็นสาเหตุของอาการปวดเต้านม ผู้หญิงมากกว่าครึ่งหนึ่งพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงของ fibrocystic ในบางครั้งในชีวิต
ผู้หญิงหลายคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านมชนิดนี้ไม่พบอาการใด ๆ หากมีอาการพวกเขาอาจรวมถึง:
- ความเจ็บปวด
- ความนุ่ม
- เนื้อเป็นก้อนหรือเหมือนเชือก
อาการเหล่านี้มักปรากฏในบริเวณด้านบนและด้านนอกของเต้านม อาการของคุณอาจแย่ลงก่อนเริ่มต้น
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
คุณอาจจะรู้สึกโล่งใจด้วย:
- ยาบรรเทาปวด OTC Acetaminophen (Tylenol) และยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) ควรช่วย
- ความร้อน คุณสามารถลองใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเพื่อลดอาการปวด
- ชุดชั้นในที่รองรับ คุณอาจพบว่าการสวมชุดชั้นในกีฬาสามารถช่วยลดความกดดันที่หน้าอกได้
- การคุมกำเนิดของฮอร์โมน ยาคุมกำเนิดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลงในช่วงเวลาของคุณ
แม้ว่าโดยปกติอาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ที่บ้านคุณควรพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็น:
- ก้อนใหม่
- ก้อนที่ดูเหมือนใหญ่กว่า
- ปวดอย่างต่อเนื่องหรือแย่ลง
- การเปลี่ยนแปลงที่ดำเนินการต่อหลังจากช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง
9. เป็นการติดเชื้อ
การติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านมเรียกว่าโรคเต้านมอักเสบ โรคเต้านมอักเสบเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน มันมักจะส่งผลกระทบต่อเต้านมเดียวเท่านั้น
อาการจะเริ่มทันที นอกจากความเจ็บปวดคุณอาจพบว่า:
- บวม
- การเผาไหม้
- ความอบอุ่น
- สีแดง
- ไข้
- หนาว
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
หากคุณมีอาการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ทันที พวกเขาจะกำหนดหลักสูตรยาปฏิชีวนะในช่องปากซึ่งโดยปกติจะสามารถกำจัดเชื้อได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ หากไม่มีการรักษาคุณอาจจะเป็นฝี
นอกเหนือจากการทานยาปฏิชีวนะแล้วคุณควรทำสิ่งต่อไปนี้:
- พักผ่อนให้มาก ๆ และดื่มน้ำมาก ๆ อย่างที่คุณต้องการถ้าคุณเป็นหวัด
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่ยกทรงหรือชุดรัดรูปอื่น ๆ จนกว่าเชื้อจะหายไป
- หากคุณกำลังให้นมลูกให้ทำเช่นนั้นต่อไป การเพิ่มการป้อนนมหรือแสดงน้ำนมระหว่างการป้อนอาจลดความเจ็บปวด
10. มันเป็นถุง
ซีสต์เต้านมเป็นถุงขนาดเล็กในเต้านมที่เต็มไปด้วยของเหลว ซีสต์เป็นก้อนกลมหรือกลมรีที่มีขอบที่รู้สึกได้ง่าย ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขารู้สึกคล้ายกับองุ่นหรือบอลลูนน้ำแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะรู้สึกหนักใจ
คุณสามารถมีหนึ่งถุงหรือหลายถุง สามารถปรากฏในเต้านมเดียวหรือทั้งสอง ผู้หญิงหลายคนที่มีซีสต์ไม่พบอาการใด ๆ แต่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและอ่อนโยนรอบ ๆ ก้อนเนื้อ
บ่อยครั้งที่ก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นก่อนการเริ่มต้นประจำเดือนของคุณแล้วลดลงเมื่อระยะเวลาของคุณสิ้นสุดลง คุณอาจพบว่ามีการปล่อยหัวนมด้วย
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
หากคุณสงสัยว่าคุณมีถุงน้ำให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถยืนยันได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบคือถุงไม่ใช่สิ่งที่จริงจังกว่า
ซีสต์ที่ไม่มีอาการต้องได้รับการรักษา หากคุณกำลังมีอาการคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการ:
- ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) สามารถรักษาอาการปวดและลดอาการบวม
- ใช้การบีบอัด การประคบร้อนหรือเย็นอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้
กินเกลือน้อยลง เกลือมีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมและเจ็บปวด
หากการเยียวยาที่บ้านไม่เพียงพอแพทย์ของคุณสามารถระบายของเหลวเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
แม้ว่าจะมีหลายสาเหตุของอาการปวดเต้านมและความไวที่สามารถรักษาได้ที่บ้านคุณควรไปพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการรุนแรง
รวมถึง:
- ปวดถาวรหรือบวม
- ไข้
- หนาว
- ปล่อยผิดปกติ
แพทย์ของคุณสามารถช่วยวินิจฉัยอาการของคุณและพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ยามักจะช่วยล้างอาการของคุณภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
น่าสนใจ
ซุปทั้งหมด