ทรวงอกที่ไวต่อสาเหตุอะไรและรักษาอย่างไร?

เนื้อหา

• นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?
• 1. มันเป็นชุดชั้นในของคุณ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 2. มันเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 3. เป็นการชนหรือฟกช้ำ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 4. เป็นช่วงเวลาของคุณ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 5. เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 6. มันมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 7. มาจากยาฮอร์โมน
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 8. เป็นเพราะหน้าอกของคุณเป็น fibrocystic
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 9. เป็นการติดเชื้อ
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 10. มันเป็นถุง
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

แม้ว่าผู้หญิงจะมีโอกาสเจ็บหน้าอกมากขึ้น แต่ก็มีผลกระทบต่อทุกคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านม

นอกจากความอ่อนไหวแล้วคุณยังอาจ:

• ความนุ่ม
• น่าปวดหัว
• ความแน่น
• การสั่น

อาการปวดเต้านมเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่โดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดความกังวล อาการปวดเต้านมไม่ค่อยเป็นอาการของโรคมะเร็งและมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เต้านมที่มีสุขภาพสมบูรณ์อาจเริ่มเจ็บ

นี่คือสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลังอาการของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทา

1. มันเป็นชุดชั้นในของคุณ

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเต้านมคือชุดชั้นในที่ไม่กระชับ Bras ให้การสนับสนุนเนื้อเยื่อไขมันที่มีน้ำหนักมากในหน้าอกของผู้หญิง

บราที่ใหญ่เกินไปแก่เกินไปหรือยืดออกมากเกินไปอาจไม่รองรับความต้องการของคุณ เมื่อหน้าอกของคุณกระแทกได้ทั้งวันพวกเขาจะเจ็บได้ง่าย คุณอาจรู้สึกเจ็บที่หลังคอและบ่าได้

บน flipside การสวมชุดชั้นในที่เล็กเกินไปหรือแน่นเกินไปอาจกดดันให้หน้าอกของคุณมากเกินไปและนำไปสู่ความอ่อนไหว

คิดว่าคุณใส่ขนาดที่พอดี? คุณอาจผิดผลการศึกษาหนึ่งในปี 2008 พบว่าผู้หญิงร้อยละ 80 สวมใส่ชุดชั้นในผิด นักวิจัยพบว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากคุณคิดว่าชุดชั้นในของคุณอาจถูกตำหนิให้ถามคำถามต่อไปนี้กับตัวเอง:

• หน้าอกของคุณทะลักออกมาจากด้านบนของชุดชั้นในของคุณหรือไม่?
• สายคล้องด้านหลังขุดเข้าไปในผิวหนังของคุณหรือไม่?
• คุณใส่ชุดชั้นในประจำวันของคุณลงบนหัวเข็มขัดที่แน่นหรือหลวมหรือไม่?
• บราของคุณขี่อยู่ข้างหลังไหม?
• มีช่องว่างระหว่างเต้านมของคุณกับถ้วยหรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นให้ลองหาข้อต่อมืออาชีพที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านชุดชั้นใน ผู้หญิงหลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะวัดตัวเองที่บ้านและการสวมใส่อุปกรณ์ระดับมืออาชีพมักจะแม่นยำมากขึ้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้บริการออนไลน์เช่น Thirdlove ที่ช่วยให้คุณทดสอบชุดชั้นในที่บ้านก่อนที่จะซื้อ

2. มันเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ (โดยทั่วไปเรียกว่าเพซ) อยู่ตรงใต้และรอบ ๆ หน้าอกของคุณ เมื่อคุณปวดกล้ามเนื้อนี้ความเจ็บปวดจะรู้สึกเหมือนกับว่ามันมาจากภายในเต้านมของคุณ อาการปวดเต้านมประเภทนี้มักจะ จำกัด อยู่ที่หนึ่งเต้านม

คุณอาจพบ:

• บวม
• ช้ำ
• ขยับแขนหรือไหล่ของคุณไม่สะดวก

กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาและนักกีฬายกน้ำหนัก แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน กิจกรรมในครัวเรือนทั่วไปเช่นการกวาด, การตักหรือแม้กระทั่งการยกลูกน้อยของคุณสามารถนำไปสู่ความเครียดครีบอก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

สายพันธุ์หน้าอกส่วนใหญ่สามารถรักษาที่บ้าน:

• รักษาอาการปวดและอักเสบด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve)
• การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษา ทำให้เย็นลงในการยกน้ำหนักและออกกำลังกายร่างกายส่วนบนสักสองสามวัน
• การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยได้ดังนั้นลองเล่นวิดีโอโยคะหรือพิลาทิสที่บ้าน
• ความร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้การยืดกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองแผ่นความร้อนไฟฟ้าหรือขวดน้ำร้อน

เลือกซื้อเสื่อโยคะ

3. เป็นการชนหรือฟกช้ำ

คุณเคยตื่นขึ้นมาด้วยการกระแทกหรือมีรอยฟกช้ำที่ขาที่คุณจำไม่ได้หรือไม่? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นกับหน้าอกของคุณ

ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเพราะคุณถือกระเป๋าข้ามร่างกายที่หนักหน่วงหรือกระแทกตัวเองในขณะที่อุ้มเด็กนอนหลับ เพศยังเป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่เต้านมไม่ว่าคุณจะงอบางสิ่งบางอย่างถูกจับแข็งเกินไปหรือถูก squished แล้วก็กระแทก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ความเจ็บปวดเล็กน้อยจากการชนหรือรอยช้ำจะหายไปในไม่กี่วัน

คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ:

• ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
• ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน ใช้วิธีใดก็ได้ที่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวด
• เปลี่ยนเสื้อใน บางสิ่งบางอย่างที่นุ่มนวลและให้การสนับสนุน - โดยปกติแล้วจะไม่มีความสะดวกสบาย - อาจจะสบายกว่า

4. เป็นช่วงเวลาของคุณ

อาการปวดเต้านมเพศหญิงส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แพทย์เรียกอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรนี้เนื่องจากมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับรอบประจำเดือนของคุณ

ฮอร์โมนอย่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนมีความผันผวนตลอดทั้งเดือนก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายและสมองของคุณ เอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนสามารถเพิ่มขนาดและจำนวนของท่อและต่อมน้ำนมในเต้านมของคุณ สิ่งนี้ทำให้เต้านมบวมและกักเก็บน้ำ

สองสามวันก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นหน้าอกทั้งสองข้างอาจบวมและอ่อนนุ่มเจ็บปวดหรือเป็นก้อน คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอกเช่นหน้าอกส่วนบนหน้าอกด้านนอกรักแร้และแขน

ความไวและความอ่อนโยนของเต้านมควรจะหายไปทันทีที่ประจำเดือนสิ้นสุดลง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านมักจะเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ:

• ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) รักษาอาการปวดและลดอาการบวม
• ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน ใช้วิธีใดก็ได้ที่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวด
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีน มันสามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย
• สวม“ ชุดชั้นในช่วงเวลา” คุณอาจมีชุดชั้นในแบบมีประจำเดือนดังนั้นให้เซ็ตด้วยชุดชั้นในที่มีขนาดใหญ่กว่าซึ่งจะไม่บีบหน้าอกบวมของคุณ
• ลดปริมาณเกลือของคุณ เกลือช่วยในการกักเก็บน้ำและบวมในทรวงอก อาการบวมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณไว
• ฝึกสติ ความเครียดทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดแย่ลง ให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่และลองเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิ

หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน การคุมกำเนิดจะหยุดการตกไข่ซึ่งอาจลดอาการก่อนมีประจำเดือน

5. เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

เมื่อคุณตั้งครรภ์ครั้งแรกร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากมาย ฮอร์โมนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เตรียมร่างกายของคุณเพื่อรักษาการตั้งครรภ์

ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นว่าเต้านมของคุณบวมและอ่อนโยน หัวนมของคุณอาจยื่นออกมา

อาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์อื่น ๆ ได้แก่ :

• ช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ
• คลื่นไส้ที่มีหรือไม่มีอาเจียน
• ฉี่บ่อยกว่าปกติ
• ความเมื่อยล้า
• ท้องผูกและอิจฉาริษยา
• การเปลี่ยนแปลงในความต้องการอาหาร

หากอาการเจ็บเต้านมของคุณรุนแรงพูดคุยกับ OB-GYN ของคุณ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกว่าเป็นก้อนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หน้าอกและร่างกายของคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายในขณะที่คุณสำรวจตัวเลือกสำหรับการวางแผนครอบครัวหรือการทำแท้ง

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อค้นหาความโล่งใจ:

• ใช้ความร้อน แผ่นความร้อนไฟฟ้าหรือผ้าขนหนูอุ่นชื้นอาจลดความเจ็บปวดและอาการบวมในการตั้งครรภ์ก่อน
• ให้มือของคุณออกไป ในสองสามสัปดาห์แรกการเล่นเต้านมและการเกี้ยวพาราสีทั่วไปอาจทำให้รู้สึกอึดอัด ทดลองตำแหน่งใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสเต้านม
• รับบราใหม่ รับชุดชั้นในใหม่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อชดเชยการเติบโตของเต้านม
• ใช้แผ่นซับน้ำนม คุณสามารถใช้แผ่นซับในเต้านม - วัสดุบุผิวสำหรับด้านในของชุดชั้นใน - ในระหว่างไตรมาสแรกของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้จุกนม chaffing
• สวมชุดชั้นในกับเตียง ผู้หญิงหลายคนพบว่าการสวมใส่ชุดคลุมท้องหรือชุดชั้นในกีฬาช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น

6. มันมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนม

คุณแม่หลายคนประสบกับอาการเจ็บหัวนมเมื่อพวกเขาเริ่มให้นมลูกครั้งแรก สลักที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เป็นอย่างมากและมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หัวนมจะแห้งและแตก ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมหากหัวนมของคุณเจ็บหรือดิบ

การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถนำไปสู่:

• โรคเต้านมอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นแดงปวดและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
• คัดตึง การดื่มนมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคัดตึงซึ่งทำให้เต้านมของคุณเจ็บและแข็ง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเสียบท่อ
• เสียบท่อ ท่อเสียบรู้สึกเหมือนก้อนที่อ่อนโยนและเจ็บมักอยู่ในเต้านมเดียวเท่านั้น
• การติดเชื้อรา การติดเชื้อยีสต์สามารถทำให้เกิดอาการปวดปวดยิงและหัวนมคัน

หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเจ็บปวดคุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร มีตำแหน่งและเทคนิคการให้อาหารที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถใช้ได้ซึ่งจะช่วยทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

คุณควรพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการของโรคเต้านมอักเสบ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

การค้นคว้าเทคนิคการล็อคและการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณอาจพบว่ามีประโยชน์สำหรับ:

• ลองแสดงหรือปั๊มน้ำนมระหว่างการให้นมหากเต้านมของคุณแข็งและงอ สิ่งนี้จะทำให้เต้านมและหัวนมนิ่มลงและทำให้การป้อนนมเจ็บปวดน้อยลง
• ลองเปลี่ยนตำแหน่งทุกครั้งที่คุณดูดนม
• หลังจากให้นมลูกแล้วให้หยดนมสักสองสามรอบแล้วถูให้ทั่วหัวนม มันมีคุณสมบัติในการรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาผิวแตก
• นวดบริเวณรอบ ๆ ท่อน้ำนมและใช้ลูกประคบอุ่น ๆ
• หลีกเลี่ยงการดักความชื้นไว้ใต้แผ่นเต้านม ปล่อยให้หัวนมของคุณแห้งหลังจากให้นมลูกแล้วลองใช้แผ่นสำลีที่ระบายอากาศได้แทนการใช้แล้วทิ้ง เปลี่ยนบ่อยๆ
• หากคุณกลับไปทำงานให้ปั๊มตามเวลาที่ลูกของคุณกินเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน

7. มาจากยาฮอร์โมน

อาการเจ็บเต้านมและความอ่อนโยนเป็นผลข้างเคียงของยาฮอร์โมนบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของยาคุมกำเนิด ได้แก่ :

• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• อาการปวดหัว
• มีเลือดออกผิดปกติ
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

อาหารเสริมฮอร์โมนและการทดแทนยังสามารถนำไปสู่อาการปวดเต้านม ซึ่งรวมถึงการรักษาภาวะมีบุตรยากและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน (HRT) ที่ใช้หลังวัยหมดประจำเดือน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองใช้ยาที่แตกต่างกัน แบรนด์ที่ต่างกันมีการผสมผสานของฮอร์โมนต่างกันและคุณอาจทนได้ดีกว่ายี่ห้ออื่น

หากคุณกำลังคุมกำเนิดของฮอร์โมนคุณอาจต้องการ:

• ลองฮอร์โมน ห่วงอนามัย. คุณอาจทนต่อการปล่อยฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องดีกว่า
• ลองใช้ทองแดงปราศจากฮอร์โมน ห่วงอนามัย. คุณอาจจะดีขึ้นโดยไม่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน
• เปลี่ยนไปใช้ถุงยางอนามัย แทนที่การคุมกำเนิดของฮอร์โมนด้วยวิธีการกั้น

หากคุณอยู่ในช่วงระยะเวลาเก็บกักคุณอาจพิจารณาเปลี่ยนจากยารับประทานทางปากหรือฉีดเป็นครีมทา สิ่งนี้สามารถช่วยคุณควบคุมปริมาณของฮอร์โมนรวมถึงตำแหน่งที่สามารถแพร่กระจายไปยัง พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

8. เป็นเพราะหน้าอกของคุณเป็น fibrocystic

การเปลี่ยนแปลงเต้านม fibrocystic เป็นสาเหตุของอาการปวดเต้านม ผู้หญิงมากกว่าครึ่งหนึ่งพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงของ fibrocystic ในบางครั้งในชีวิต

ผู้หญิงหลายคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านมชนิดนี้ไม่พบอาการใด ๆ หากมีอาการพวกเขาอาจรวมถึง:

• ความเจ็บปวด
• ความนุ่ม
• เนื้อเป็นก้อนหรือเหมือนเชือก

อาการเหล่านี้มักปรากฏในบริเวณด้านบนและด้านนอกของเต้านม อาการของคุณอาจแย่ลงก่อนเริ่มต้น

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณอาจจะรู้สึกโล่งใจด้วย:

• ยาบรรเทาปวด OTC Acetaminophen (Tylenol) และยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) ควรช่วย
• ความร้อน คุณสามารถลองใช้แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเพื่อลดอาการปวด
• ชุดชั้นในที่รองรับ คุณอาจพบว่าการสวมชุดชั้นในกีฬาสามารถช่วยลดความกดดันที่หน้าอกได้
• การคุมกำเนิดของฮอร์โมน ยาคุมกำเนิดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลงในช่วงเวลาของคุณ

แม้ว่าโดยปกติอาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ที่บ้านคุณควรพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็น:

• ก้อนใหม่
• ก้อนที่ดูเหมือนใหญ่กว่า
• ปวดอย่างต่อเนื่องหรือแย่ลง
• การเปลี่ยนแปลงที่ดำเนินการต่อหลังจากช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง

9. เป็นการติดเชื้อ

การติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านมเรียกว่าโรคเต้านมอักเสบ โรคเต้านมอักเสบเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน มันมักจะส่งผลกระทบต่อเต้านมเดียวเท่านั้น

อาการจะเริ่มทันที นอกจากความเจ็บปวดคุณอาจพบว่า:

• บวม
• การเผาไหม้
• ความอบอุ่น
• สีแดง
• ไข้
• หนาว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากคุณมีอาการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ทันที พวกเขาจะกำหนดหลักสูตรยาปฏิชีวนะในช่องปากซึ่งโดยปกติจะสามารถกำจัดเชื้อได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ หากไม่มีการรักษาคุณอาจจะเป็นฝี

นอกเหนือจากการทานยาปฏิชีวนะแล้วคุณควรทำสิ่งต่อไปนี้:

• พักผ่อนให้มาก ๆ และดื่มน้ำมาก ๆ อย่างที่คุณต้องการถ้าคุณเป็นหวัด
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่ยกทรงหรือชุดรัดรูปอื่น ๆ จนกว่าเชื้อจะหายไป
• หากคุณกำลังให้นมลูกให้ทำเช่นนั้นต่อไป การเพิ่มการป้อนนมหรือแสดงน้ำนมระหว่างการป้อนอาจลดความเจ็บปวด

10. มันเป็นถุง

ซีสต์เต้านมเป็นถุงขนาดเล็กในเต้านมที่เต็มไปด้วยของเหลว ซีสต์เป็นก้อนกลมหรือกลมรีที่มีขอบที่รู้สึกได้ง่าย ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขารู้สึกคล้ายกับองุ่นหรือบอลลูนน้ำแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะรู้สึกหนักใจ

คุณสามารถมีหนึ่งถุงหรือหลายถุง สามารถปรากฏในเต้านมเดียวหรือทั้งสอง ผู้หญิงหลายคนที่มีซีสต์ไม่พบอาการใด ๆ แต่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและอ่อนโยนรอบ ๆ ก้อนเนื้อ

บ่อยครั้งที่ก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นก่อนการเริ่มต้นประจำเดือนของคุณแล้วลดลงเมื่อระยะเวลาของคุณสิ้นสุดลง คุณอาจพบว่ามีการปล่อยหัวนมด้วย

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากคุณสงสัยว่าคุณมีถุงน้ำให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถยืนยันได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบคือถุงไม่ใช่สิ่งที่จริงจังกว่า

ซีสต์ที่ไม่มีอาการต้องได้รับการรักษา หากคุณกำลังมีอาการคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการ:

• ใช้ยาแก้ปวด OTC ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) และ naproxen (Aleve) สามารถรักษาอาการปวดและลดอาการบวม
• ใช้การบีบอัด การประคบร้อนหรือเย็นอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้

กินเกลือน้อยลง เกลือมีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมและเจ็บปวด

หากการเยียวยาที่บ้านไม่เพียงพอแพทย์ของคุณสามารถระบายของเหลวเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

แม้ว่าจะมีหลายสาเหตุของอาการปวดเต้านมและความไวที่สามารถรักษาได้ที่บ้านคุณควรไปพบแพทย์หากคุณเริ่มมีอาการรุนแรง

รวมถึง:

• ปวดถาวรหรือบวม
• ไข้
• หนาว
• ปล่อยผิดปกติ

แพทย์ของคุณสามารถช่วยวินิจฉัยอาการของคุณและพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ยามักจะช่วยล้างอาการของคุณภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์