ผู้เขียน: Robert Simon
วันที่สร้าง: 21 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤศจิกายน 2024
Anonim
MICHELANGELO, The Greatest artists of the Italian Renaissance [Part 3]
วิดีโอ: MICHELANGELO, The Greatest artists of the Italian Renaissance [Part 3]

เนื้อหา

การทำตัวไร้ค่านั้นเป็นทางเลือกส่วนตัว 100 เปอร์เซ็นต์

คุณอาจเคยได้ยินว่าการมีกล้ามเนื้อไม่แข็งเป็นสิ่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคนที่มีหน้าอก แต่คำแถลงนั้นไม่ได้ยึดติดกับมันจริงๆ

ทุกคนไม่สามารถถอดบราและรู้สึก“ เป็นธรรมชาติ” ได้ในขั้นตอนเดียว กรณีนี้มักจะเกิดขึ้นหากคุณใส่บรามาหลายปี และมันเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีการจองร่างกายหรือประเภทของร่างกายที่ไม่ได้บูชาในสื่อ

เป็นเวลานานที่ฉันคิดว่าสามารถเติมถ้วย G ได้นั่นหมายความว่าฉันไม่มีทางเลือกนอกจากใส่ชุดชั้นในทุกช่วงเวลาที่ตื่น ฉันไม่ชอบ แต่ฉันคิดว่านั่นเป็น "กฎ" สำหรับประเภทร่างกายของฉัน

อยู่มาวันหนึ่งฉันก็รู้ว่ากฎเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยคนอื่น ฉันเป็นคนเดียวที่สามารถสร้างกฎสำหรับร่างกายของฉันได้

คุณอาจรู้สึกว่า Boobs ของคุณมีขนาดเล็กเกินไปใหญ่หรือหย่อนเกินไป อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะรู้สึกสบายใจหากไม่มีชุดชั้นใน แต่ทำซ้ำความจริงนี้ในหัวของคุณ: ถ้าคุณต้องการที่จะไป braless คุณสามารถทำได้


แน่นอนดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มันไม่ง่ายเหมือนการปล่อยบราของคุณ แต่เรามีวิธีที่จะช่วยให้คุณสะดวกสบายยิ่งขึ้นเกี่ยวกับกระบวนการนี้ ช้าหรือทันทีก้าวขึ้นอยู่กับคุณ

นอกจากนี้เรายังจะหักล้างตำนานที่พบบ่อยที่คุณอาจเคยได้ยินเช่นถ้าการสวมใส่ชุดชั้นในแบบไร้สายช่วยให้สาวของคุณเติบโต

เคล็ดลับแรกร้อน: ทำในสิ่งที่คุณต้องการกับสาวในเวลากลางวัน แต่อย่าให้เสื้อชั้นในตอนกลางคืน! บราทำให้แรงกดดันต่อผิวของคุณที่รบกวนการนอนหลับและอาจทำให้การไหลเวียนของคุณดีขึ้นหากมันแน่นเกินไป

รู้สึกอย่างไรกับการไม่รู้สึกตัว?

เมื่อคุณเข้าร่วมโลกครั้งแรกโดยไม่มีชุดชั้นในมันจะรู้สึกแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดสำหรับคุณ ไม่มีอะไรที่จะจับหน้าอกของคุณขึ้นหรือลง คุณอาจจะมีสติในการเคลื่อนไหวของพวกเขา

คุณอาจสวมเสื้อกันหนาวแม้ว่าคุณจะร้อนหรือกอดอกกอดอก บางคนบอกว่าพวกเขารู้สึกราวกับว่าคนกำลังมองพวกเขาแตกต่างกันเพราะพวกเขา "รู้" พวกเขาไม่ได้สวมชุดชั้นใน


แต่สิ่งเหล่านี้มากมายคือจิตใจร่างกาย เมื่อคุณคุ้นเคยกับการไม่ใส่ชุดชั้นในคุณจะรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณเช่นนิ้วหรือขาของคุณ คุณไม่คิดเกี่ยวกับชิ้นส่วนของร่างกายเหล่านั้นทุกวันเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้รับการคุ้มครองใช่มั้ย

จำสิ่งนี้ไว้: ไม่มีใครสนใจ - และผู้ที่ยึดถือกฎทางสังคมที่คุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตาม

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองใส่ใจตัวเองให้มุ่งเน้นไปที่ตัวเองแทน สิ่งที่เป็นประโยชน์ทันทีที่คุณรู้สึกว่าจะไป braless? สำหรับฉันมันไม่ได้เยื้องจากสายไฟหรือสายรัดบนผิวของฉันเมื่อฉันถอดมันออกในเวลากลางคืนหรือแก้ไขสายเลื่อน

ทำอย่างไรจึงจะทำให้สบายใจและมั่นใจในดินแดนที่ไม่มีกำลัง

ในทางเทคนิคการถอดชุดชั้นในของคุณเป็นขั้นตอนเดียวที่คุณต้องทำ แต่เรารู้ว่าความมั่นใจและความสะดวกสบายไม่ใช่การเปลี่ยน มีวิธีมากมายในการทำให้เป็นอิสระ นี่คือเคล็ดลับหกประการที่ทุกคนสามารถลองได้


1. ไปที่บ้าน braless ก่อน

เริ่มต้นด้วยการทำตัวไร้ค่าในห้องของคุณจากนั้นก็ไปที่ห้องนั่งเล่นของคุณหรือแม้แต่ทักทายเพื่อน ๆ ที่ประตูเพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณอาจรู้สึกอย่างไรในที่สาธารณะ

ฟังดูง่ายไหม ฝึกฝนโดยไม่สวมชุดชั้นในวิ่งกาแฟตอนเช้าหรือเมื่อคุณพาสุนัขออกไปเดินเล่นตอนเช้า จากนั้นข้ามชุดชั้นในของคุณออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนของคุณ

ในที่สุดคุณสามารถทำงานที่ไม่ได้ผล อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงชุดเชียร์ในการตั้งค่าระดับมืออาชีพเว้นแต่ว่าเป็นวัฒนธรรมการทำงานของคุณ

อย่าไป braless เมื่อออกกำลังกาย บราสามารถดูดได้ แต่ยกทรงกีฬามีประโยชน์ มันเป็นเรื่องของการรักษาความปลอดภัย Boobs ของคุณเพื่อที่พวกเขาจะไม่ขัดขวางการออกกำลังกายของคุณหรือเพิ่มน้ำหนักโดยการเป็นอิสระ และถ้าคุณเป็นนักกีฬาที่มีความอดทนชุดชั้นในกีฬาสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการตีจุกนม (ถ้าคุณสามารถไปได้โดยไม่ต้องสวมบราและต้องการใส่ผ้าพันแผลไว้ที่หน้าของคุณก่อนเกมมาราธอนหรือบาสเก็ตบอล)

2. ออกไปพร้อมกับ bralette ก่อน

Bralettes นั้นมีการหดตัวน้อยกว่า bras ทั่วไปและสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสะดวกสบายยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องใช้สายไฟและไม่มีช่องว่างภายใน พวกเขายังสามารถเป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้การเดินทางของการไป braless ราบรื่นมากขึ้น

คุณสามารถเริ่มต้นด้วย bralettes คุณภาพสูงที่มีความยืดหยุ่น หรือเลือกซื้ออุปกรณ์ที่มีราคาไม่แพงออกแบบมาอย่างสวยงามที่ตรงไปตรงมาบอบบาง ในที่สุดคุณจะสังเกตเห็นว่ามันไม่ต่างไปจากการเป็นคนไร้เดียงสา ความปลอดภัยของชุดชั้นในของคุณอาจเป็นแค่การปรับสภาพบรา

3. ท่าฝึก

หากคุณใช้บราเพื่อรองรับน้ำหนักของหน้าอกการฝึกท่าที่ดีสามารถช่วยให้คุณรับการสนับสนุนได้โดยไม่ต้องยกทรง เมื่อคุณยืนขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยืนตรงกับไหล่ของคุณดึงลงมา

เมื่อคุณนั่งลงให้เลือกเก้าอี้ที่มีพนักพิงที่รองรับหลังของคุณ ให้แขนช่วงล่างขนานกับพื้นไหล่ของคุณจะผ่อนคลายและเท้าของคุณราบกับพื้น

4. อย่าปกหัวนมส่วนลด

หลายคนทนกับยกทรงอึดอัดเพื่อป้องกันไม่ให้สีหรือรูปร่างของหัวนมของพวกเขาถูกมองเห็นได้ ทางออกหนึ่งสำหรับสิ่งนี้คือนักหนา

นักหนามีวิวัฒนาการมาจากนีออนสีที่แสดงออกมาอย่างเชื่องช้า (แต่ไม่ต้องกังวลพวกมันยังคงมีอยู่) มองหาเฉดสีผิวที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

หรือคุณสามารถปล่อยให้หัวนมแสดง

การเซ็นเซอร์หัวนมเกิดขึ้น แต่ไม่มีเหตุผลว่าทำไมสาว ๆ ถึงถูกแบนบน Instagram และทำให้อับอายในที่สาธารณะในขณะที่คนที่มีหน้าอกแบนไม่ได้ยกเว้นว่าร่างกายของผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องและร่างกายของผู้ชายมีน้อย ไม่มีใครงอแงเมื่อคนที่เป็นชายดูดหัวนมออกแล้วทำไมต้องเป็นคนอื่น?

5. ใช้เทปแฟชั่น

Tape เป็นความลับของคอดาราที่พรวดพราด อันที่จริงแล้ว Kim Kardashian เคยแบ่งปันว่าเธอทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ขอบคุณสลิง boob ที่ทำจากเทป gaffer (ซึ่งฉันจินตนาการว่าเป็นฝันร้ายบนผิวของคุณเมื่อคุณถอดมันออก แต่ฉันจะให้คะแนนความคิดสร้างสรรค์ของคุณ!)

เพื่อรักษาเสื้อผ้าและผิวหนังของคุณให้หยิบเทปแฟชั่นที่ร้านขายยาหรือชุดชั้นใน นี่คือเทปสองด้านที่ปลอดภัยที่จะยึดติดกับผิวหนังของคุณและช่วยให้เสื้อผ้าของคุณเข้าที่

หากคุณเป็นคนที่ใจร้ายและสวมเสื้อท่อนบนที่มีรอยตัดต่ำให้พันเทปกับขอบผิวเพื่อป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหว นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันระหว่างปุ่มเพื่อป้องกันไม่ให้ผ้ามีช่องว่างและทำให้ใคร ๆ

6. จำไว้ว่าให้สงบความวิตกกังวลของคุณ

เมื่อเราเห็นการเป็นตัวแทนของสาวกระปรี้กระเปร่าอย่างสมบูรณ์มันก็ยากที่จะรู้สึกว่าตกลงกับการมีอย่างอื่น

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองใหญ่เกินไปหรือ“ ไม่สมบูรณ์” พอที่จะออกจากชุดชั้นในของคุณที่บ้านให้ฟังคำพูดของ Chidera Eggerue เธอเป็นผู้สร้างการเคลื่อนไหว #saggyboobsmatter ของไวรัส

ในบล็อกของเธอเธอเขียนว่า:“ หากคุณมีปัญหาในการยอมรับร่างกายของคุณโปรดดูที่ของฉันและดูว่าสาว ๆ ของฉันยอมรับสังคมได้อย่างไร แต่ดูสิว่าเจ้ากี้เจ้าการฉกและฉันมองมันด้วยวิธีใด!”

วิธีที่จะไป braless เมื่อสาวของคุณต้องการการสนับสนุน

หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจาก bra แต่ต้องการที่จะทดลองใช้บราที่ไม่เป็นไปตามนี้ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ พวกเขายอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ที่พบว่าการพูดจาไม่สุภาพนั้นทำได้ง่ายกว่าทำ

1. บอดี้สูทรัดรูป

บอดี้สูทนั้นมีความยืดหยุ่นและแน่นพอที่จะรองรับได้ พวกเขาไม่ค่อยต้องการใส่บรามองหาบอดี้สูทที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกที่สูงขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะมีรูปร่างเล็กน้อยและคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการหก

2. เดรสหรือท็อปส์ซูที่มีสไตล์รัดตัวหลัง

ฉันไม่สามารถเน้นได้มากพอว่าฉันดีใจแค่ไหนที่คอร์เซ็ตไม่มีเดอเรเยสอีกต่อไป แต่เสื้อผ้าที่มีการใส่สไตล์รัดตัวนั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความเบา แต่ยังต้องการการสนับสนุนด้านหลัง

ผ้าลูกไม้สามารถรัดแน่นได้จริง ๆ เพื่อที่เต้านมของคุณจะไม่เคลื่อนไหวเลย (ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ) หรือพวกเขาสามารถปล่อยให้โยกเล็กน้อย

3. สวมชุดที่มีโครงสร้างหรือท็อปส์ซูด้วยซิป

คุณน่าจะได้รับสิ่งที่ฉันกำลังจะไปด้วยในตอนนี้ เสื้อผ้าที่มีโครงสร้างและมีผ้าหนาเช่นเดียวกับการปิดด้วยซิปช่วยให้คุณมีความเป็น Braless แต่ยังคงให้รูปทรงโค้งมนที่คุณคุ้นเคยจากยกทรง

ฉันรักวิดีโอนี้โดย Kay Elle จริง ๆ สำหรับเคล็ดลับแฟชั่นของเธอสำหรับการไป braless ในขณะที่สาวของเธอมีขนาดเล็กกว่าของฉันฉันพบว่าเทคนิคของเธอมีประโยชน์มากจริงๆ ตัวอย่างเช่นเธอแนะนำให้เล่นกับลวดลายและพื้นผิว การทำเช่นนี้สามารถช่วยดึงดูดความสนใจของคุณน้อยลง

บันทึก: โปรดเพิกเฉยความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับยกทรงที่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม - และอ่านต่อเพื่อขอคำอธิบายว่าทำไมจึงไม่เป็นความจริง

มีประโยชน์ต่อสุขภาพใด ๆ ที่จะไป braless?

ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพใด ๆ ทั้งในการสวมใส่ชุดชั้นในหรือไป braless

ตำนานทั่วไปบางอย่างที่คุณเคยได้ยินอาจเป็นผลมาจากประสบการณ์ของคนคนหนึ่งที่กลายเป็นตำนานเมือง บางคนอาจดูสมเหตุสมผล แต่จริงๆแล้วไม่เคยสำรองไว้เลย

แต่มันก็ยังคุ้มค่าที่จะเคลียร์ตำนานที่แพร่หลายเกี่ยวกับยกทรงหรือขาดสิ่งเหล่านี้

ตำนานที่ 1: Underwire ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม

ฉันแรกได้ยินตำนานที่สวมเสื้อชั้นในด้วย underwire สามารถทำให้เกิดมะเร็งเต้านมเมื่อฉันยังเด็กเกินไปที่จะสวมชุดชั้นใน

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังตำนานนี้คือสิ่งที่อยู่ข้างใต้บล็อกของเหลวน้ำเหลืองของคุณและทำให้คุณพัฒนาเนื้องอก ไม่มีการศึกษาเชิงวิชาการที่แสดงความเชื่อมโยงระหว่างการพัฒนามะเร็งเต้านมและการสวมชุดชั้นในด้วยสายไฟ

มาช่วยกันวางตำนานนี้เพื่อพักผ่อนเนื่องจากความกลัวและความเท็จไม่ได้เป็นวิธีที่มีพลังในการเริ่มต้นไปสู่ความเป็นจริง

Q:

จริงไหมที่การ braless ช่วยการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อเต้านมโดยเฉพาะในระบบน้ำเหลือง?

A:

โดยทั่วไปแล้วชุดชั้นในที่สวมใส่อย่างเหมาะสมไม่ควรรบกวนระบบน้ำเหลืองและจะไม่ทำให้การระบายน้ำเหลืองดีขึ้น

Deborah Weatherspoon, PhD, MSN, RN, CRNA, COIAnswers แสดงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

ตำนานที่ 2: ยกทรงทำให้หน้าอกหย่อนยาน

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเรื่องราวทางอินเทอร์เน็ตแบบไวรัสประกาศว่านักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส Jean-Denis Rouillon ได้สรุปการศึกษา 15 ปีที่พบว่าผู้หญิงที่สวมบรามีแนวโน้มที่จะพัฒนาเต้านมที่หย่อนคล้อย

อย่างไรก็ตามมีสิ่งสำคัญมากมายที่ควรพิจารณาเกี่ยวกับการศึกษานี้

รูอิลลอนไม่ได้เผยแพร่การค้นพบเหล่านี้ในเวลาที่เนื้อเรื่องแพร่ระบาด สื่อหยิบมันขึ้นมาจากการสัมภาษณ์ที่เขาทำเกี่ยวกับการค้นพบเบื้องต้นของเขากับสถานีวิทยุท้องถิ่นในฝรั่งเศส

การศึกษาที่ไม่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนนั้นถือว่าน่าเชื่อถือน้อยกว่า พวกเขาไม่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ในสาขาเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์นั้นถูกต้อง

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผู้หญิงที่ถูกสัมภาษณ์ (จำนวนที่มีความผันผวนจาก 100 เป็นมากกว่า 300 ขึ้นอยู่กับสื่อที่รายงานเรื่องราว) มีอายุต่ำกว่า 35 ปี

หมายความว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาอาจไม่ได้เริ่มประสบกับการสูญเสียตามธรรมชาติของคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวที่มาพร้อมกับอายุ

การศึกษายังไม่ได้ติดตามผู้หญิงเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปเพื่อดูว่าเนื้อเยื่อเต้านมของพวกเขาเปลี่ยนไปจากการสัมภาษณ์ครั้งแรกหรือไม่

ความเชื่อผิด ๆ 3: การทำตัวไร้ค่าหมายถึงคุณมีความสำส่อน

บางคนบอกว่าเมื่อพวกเขาออกจากบ้านเป็นครั้งแรกโดยไม่มีชุดชั้นในพวกเขากังวลว่าพวกเขาจะส่งข้อความให้คนเดินผ่านว่าพวกเขา "หลวม" หรือ "เท่" นี่เป็นเพียงความเชื่อที่ค้างไว้ที่การมีอยู่ของผู้หญิงนั้นมีไว้สำหรับจ้องมองชาย

การแต่งตัวของคุณเป็นอย่างไรการแสดงออกของบุคลิกภาพไม่ใช่การตีความของคนที่ไม่ได้ใช้เวลาในการทำความรู้จักกับคุณ

เช่นเดียวกับผมสีบลอนด์ไม่ได้เป็นตัวแทนของสติปัญญาเครื่องแต่งกายไม่ได้ส่งข้อความรอง (ยกเว้นบางทีถ้ามีคำจริง ๆ อยู่)

ความเชื่อที่ 4: การมีกล้ามเนื้อที่ไร้ค่าจะช่วยให้หน้าอกของคุณโตขึ้น

ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับยกทรงที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นแม้จะมีทฤษฎีทั้งหมด Boobs ของคุณสามารถเติบโตและหดตัวเนื่องจากอาหารและการออกกำลังกาย หากคุณหวังว่าจะลดขนาดชุดชั้นในของคุณจะช่วยให้คุณเพิ่มขนาดของคัพได้

เมื่อคุณไป braless ขึ้นอยู่กับคุณ

เป็นเรื่องน่าสังเกตว่าถ้าใส่ชุดชั้นในกลายเป็นความทรมานส่วนบุคคลให้ตรวจสอบว่าคุณใส่ขนาดที่ถูกต้องหรือไม่ ชุดชั้นในที่ดีไม่ควรอึดอัด

รับชุดชั้นในร้านค้าในพื้นที่ของคุณถ้าคุณ:

  • รับเยื้องเจ็บปวดบนไหล่ของคุณ
  • กระเด็นออกจากถ้วยเมื่อคุณก้มลง
  • จำเป็นต้องปรับวงหรือสายรัดของชุดชั้นในของคุณอย่างต่อเนื่อง
  • รู้สึกราวกับว่าโครงลวดอยู่ใต้อกของคุณเกือบตลอดเวลาที่คุณสวมชุดชั้นใน

ไม่ว่าคุณจะสวมใส่ชุดชั้นในทุกวันหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ แต่ฉันสามารถยืนยันได้ว่าความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับยกทรงเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อฉันรู้ว่ายกทรงที่ฉันใส่มีขนาดสองถ้วยเล็กเกินไปสำหรับฉันและทำสิ่งที่ถูกต้องโอ้พระเจ้าของฉันการปรับเปลี่ยนชีวิต

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะยกเลิกชุดชั้นในคุณไม่จำเป็นต้องทำ ไม่มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนคุณ ความต้องการ การสวมใส่ชุดชั้นในดังนั้นความสะดวกสบายที่ดีที่สุดของคุณควรเป็นปัจจัยในการตัดสินใจ

เราคิดว่าถ้าดร. Seuss ตัดสินใจที่จะใช้เส้นทางคุณธรรมและเขียนเกี่ยวกับเสื้อเขาจะทำหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่ลงท้ายด้วยบรรทัดเช่นนี้: ไม่ว่าเพื่อนของคุณจะทำอะไรหรือสื่อกำลังบอกคุณว่าจะทำอย่างไร บ่อยครั้งที่คุณสวมใส่ชุดชั้นในมักจะถูกตัดสินโดยคุณ

Emily Gadd เป็นนักเขียนและบรรณาธิการที่อาศัยอยู่ในซานฟรานซิสโก เธอใช้เวลาว่างฟังเพลงดูหนังเสียชีวิตบนอินเทอร์เน็ตและไปดูคอนเสิร์ต

สำหรับคุณ

ความลับเครื่องดื่ม Starbucks Keto นี้อร่อยอย่างเมามัน

ความลับเครื่องดื่ม Starbucks Keto นี้อร่อยอย่างเมามัน

ใช่ คีโตเจนิคไดเอทเป็นอาหารที่มีข้อจำกัด เนื่องจากมีเพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรีต่อวันของคุณที่ควรมาจากคาร์โบไฮเดรต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้คนไม่เต็มใจที่จะหาแฮ็คใดๆ ที่จะทำให้แผนการกินได้ผล...
วิธีที่ลับที่สุดในการทำเบอร์เกอร์ให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น

วิธีที่ลับที่สุดในการทำเบอร์เกอร์ให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น

เมื่อสิ้นสุดวันทำงานอันแสนเหน็ดเหนื่อย ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณหลั่งสารเอนดอร์ฟินได้มากไปกว่าการกินอาหารเพื่อความสะดวกสบาย และนั่นหมายถึงการทานเบอร์เกอร์ฉ่ำๆ ที่เต็มไปด้วยเครื่องปรุงรสน่าเศร้าที่เบอร์เกอร...