ทำความเข้าใจว่าเหตุใดหญิงตั้งครรภ์จึงมีความอ่อนไหวมากขึ้น

เนื้อหา

• การเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์
• สิ่งที่ทารกรู้สึก
• พันธมิตรสามารถช่วยได้อย่างไร

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมากกว่ารอบประจำเดือนประมาณ 30 เท่าเมื่อ PMS เกิดขึ้น

นอกจากนี้ยังมีทั้งความสุขและความกดดันในความรับผิดชอบที่ต้องแบกรับชีวิตในครรภ์และต้องรับผิดชอบไปตลอดชีวิตซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันการวางแผนการทำงานและงบประมาณของครอบครัว ดูการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของไตรมาสแรก

การเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์

ไตรมาสแรกเป็นช่วงที่ยากที่สุดและมีอารมณ์แปรปรวนมากที่สุดเนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงรุนแรงที่สุดนอกจากนี้ยังเป็นช่วงที่ผู้หญิงต้องคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องการตั้งครรภ์และปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 เป็นต้นไปฮอร์โมนจะเริ่มคงที่และอารมณ์และนิสัยของผู้หญิงจะดีขึ้น อย่างไรก็ตามในไตรมาสที่ 3 ฮอร์โมนจะพุ่งสูงพร้อมกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรและการเตรียมรับทารก

นอกจากนี้การที่ท้องโตอย่างรวดเร็วยังนำมาซึ่งปัญหาต่างๆเช่นอาการปวดหลังการนอนหลับยากและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องทำให้เครียดและหงุดหงิด เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการไม่สบายที่พบบ่อยที่สุด 8 ประการของการตั้งครรภ์ระยะแรก

สิ่งที่ทารกรู้สึก

โดยทั่วไปทารกจะไม่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์แปรปรวนของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หากสตรีมีความเครียดรุนแรงเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเปลี่ยนแปลงและลดการป้องกันทารกจากการติดเชื้อและความเจ็บป่วยในช่วงนี้

นอกจากนี้ความเครียดที่มากเกินไปในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวอยู่เสมอซึ่งอาจส่งผลต่อการคลอดก่อนกำหนด อย่างไรก็ตามกรณีเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยากและมีผลเฉพาะกับผู้หญิงที่ประสบปัญหาร้ายแรงเช่นคู่ของตนถูกทำร้ายร่างกาย

พันธมิตรสามารถช่วยได้อย่างไร

เพื่อช่วยในช่วงนี้เพื่อนร่วมทางต้องอดทนเอาใจใส่และเอาใจใส่ติดตามวิวัฒนาการทั้งหมดของการตั้งครรภ์อย่างใกล้ชิดเพื่อที่จะสามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงและให้การสนับสนุนที่จำเป็น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คู่นอนจะต้องไปรับคำปรึกษาก่อนคลอดช่วยเตรียมการที่บ้านและเชิญผู้หญิงทำโปรแกรมสำหรับสองคนเช่นไปดูหนังเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือไปเยี่ยมเพื่อนกิจกรรมที่ช่วยรักษาสุขภาพ ของความสัมพันธ์ของทั้งคู่

อย่างไรก็ตามหากอารมณ์แปรปรวนรุนแรงมากและผู้หญิงเริ่มแยกตัวเองและสูญเสียความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมร่วมกันอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในการตั้งครรภ์