การแพ้ตามฤดูกาลและปอดอุดกั้นเรื้อรัง: เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

เนื้อหา

• ปอดอุดกั้นเรื้อรัง: ภาพรวม
• ทำไมฉันถึงมีอาการแพ้ตามฤดูกาล
• ฉันจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้อย่างไร
• รู้ไว้ก่อนไปเที่ยว
• อยู่ข้างใน
• รักษาอาการของคุณ
• แพ้สภาพแวดล้อมของคุณ
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

การแพ้ตามฤดูกาลเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเงื่อนไขพิเศษใด ๆ ที่ทำให้หายใจลำบากนั้นรุนแรงยิ่งขึ้นโดยอัตโนมัติ

จากการศึกษาของปี 2012 ที่ศูนย์โรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด Johns Hopkins ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมีอาการทางเดินหายใจแย่ลงเช่นอาการไอและหายใจมีเสียง

พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะต้องพบแพทย์เพื่ออาการของพวกเขา

ปอดอุดกั้นเรื้อรัง: ภาพรวม

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นกลุ่มของสภาพปอดมักจะประกอบด้วยหลอดลมอักเสบเรื้อรังและถุงลมโป่งพอง ปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเชื่อมโยงกับประวัติของการสูบบุหรี่

ผลที่ตามมาคือการอุดตันทางเดินหายใจและการผลิตเมือกซึ่งมักจะทำให้หายใจลำบาก อาการรวมถึง:

• ไอถาวร
• หายใจดังเสียงฮืด
• ความเมื่อยล้า
• หายใจถี่
• รู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากทำกิจกรรมที่ไม่ยากในอดีต
• ไอเป็นเมือก

ทำไมฉันถึงมีอาการแพ้ตามฤดูกาล

โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลเป็นเรื่องธรรมดามาก ผู้คนหลายล้านคนจัดการกับอาการคันน้ำตาไหลและจมูกที่อุดตันซึ่งเป็นสาเหตุของการแพ้ตามฤดูกาล

อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่คุณสูดดมเช่น:

• เรณู
• ฝุ่น
• เชื้อรา
• โกรธสัตว์

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเปิดใช้งานเซลล์บางอย่างที่ผลิตสารรวมทั้งฮิสตามีน สารเหล่านี้ทำให้เกิดอาการแพ้

คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังดูเหมือนจะไวต่อสภาพการหายใจอื่น ๆ แน่นอนว่าถ้าคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคุณน่าจะมีปัญหาในการหายใจ

ฉันจะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้อย่างไร

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

สารก่อภูมิแพ้อยู่รอบตัวเรา แต่คุณเริ่มต้นแล้วถ้าคุณรู้ว่าสิ่งกระตุ้น คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้เพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เฉพาะที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง

อ่านเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปที่อาจทำให้อาการปอดอุดกั้นเรื้อรังของคุณแย่ลง

รู้ไว้ก่อนไปเที่ยว

ตรวจสอบรายงานเกสรในท้องถิ่นของคุณก่อนออกจากบ้าน เว็บไซต์สภาพอากาศจำนวนมากเช่น AccuWeather จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับละอองเกสรและราในพื้นที่ของคุณ

Allergy Tracker ของ Weather Channel ยังบันทึกระดับของละอองเกสรบางประเภทรวมถึง:

• ต้นไม้
• วัชพืช
• หญ้า

คุณอาจต้องการวางแผนการออกนอกบ้านในวันที่ระดับละอองเกสรและราต่ำกว่าเพื่อลดอาการภูมิแพ้ของคุณ

อยู่ข้างใน

ควรอยู่ภายในเมื่อคุณภาพอากาศในพื้นที่ของคุณไม่ดี สำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังดัชนีคุณภาพอากาศที่สูงกว่า 100 สามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่ออาการระบบทางเดินหายใจ

หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาทรัพยากรที่ดีสำหรับการตรวจสอบคุณภาพอากาศคือ AirNow ซึ่งวัดปริมาณมลพิษทางอากาศในพื้นที่ที่กำหนด หากคุณต้องออกไปข้างนอกลองสวมหน้ากากอนามัยเพื่อกรองมลพิษและสารระคายเคือง

รักษาอาการของคุณ

เมื่อคุณมีอาการภูมิแพ้เช่นตาคันหรือมีน้ำมูกไหลให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาภูมิแพ้ การทาน antihistamine แบบ over-the-counter อาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ

ยาเช่น diphenhydramine (Benadryl) และ cetirizine (Zyrtec) สามารถหยุดการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของคุณต่อการกระตุ้นการแพ้ในการติดตามซึ่งอาจลดความยากลำบากในการหายใจ

อาจจำเป็นต้องใช้จมูกสเตียรอยด์ decongestants และ inhalers เพื่อลดทางเดินหายใจ

แพ้สภาพแวดล้อมของคุณ

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้พยายามทำมาตรการเพื่อป้องกันสารก่อภูมิแพ้ออกจากพื้นที่ของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

• ติดตั้งระบบกรองที่ดีในเครื่องปรับอากาศของคุณ
• ปิดหน้าต่างไว้เมื่อละอองเกสรนับหรือมลพิษสูง
• ซื้อเครื่องกรองอากาศในห้องโดยสารสำหรับรถยนต์ของคุณที่ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้
• ดูดฝุ่นและฝุ่นละอองอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดละอองเกสรดอกไม้หรือสปอร์ที่อาจเกิดขึ้นจากภายนอก

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการภูมิแพ้และอาการแพ้ตามฤดูกาลที่มีผลต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังของคุณ พวกเขาอาจแนะนำตัวเลือกที่หลากหลายซึ่งอาจรวมถึง:

• ลองใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้ตามใบสั่งแพทย์
• ใช้ยาสูดพ่นของคุณบ่อยขึ้นในช่วงฤดูภูมิแพ้สูงสุด
• รับการทดสอบโรคภูมิแพ้เพื่อดูว่าสารก่อภูมิแพ้ใดที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาของคุณ
• ลองช็อตภูมิแพ้ (immunotherapy) เพื่อลดอาการภูมิแพ้