ตัวเลือกการบำบัดสำหรับความผิดปกติร่วม Sacroiliac
เนื้อหา
sacroiliitis คืออะไร
Sacroiliac Joint dysfunction หรือที่รู้จักกันในชื่อ Sacroiliitis เป็นอาการกระดูกสันหลังส่วนล่างที่เจ็บปวด เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง การอักเสบของข้อต่อ sacroiliac ทำให้เกิดเงื่อนไข
ข้อต่อ sacroiliac มีสองข้อ - หนึ่งอันที่ด้านกระดูกสันหลังแต่ละอัน ข้อต่อเชื่อมกระดูกที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังของคุณกับส่วนบนของกระดูกเชิงกราน Sacroiliitis สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อหนึ่งหรือทั้งสอง
ความเจ็บปวดจากสภาพสามารถเกิดขึ้นได้ในหลังส่วนล่างและก้น บางครั้ง sacroiliitis สามารถส่งอาการปวดลงหนึ่งหรือสองขา
มีทางเลือกในการรักษาหลายวิธีเพื่อรักษาอาการนี้และบรรเทาความเจ็บปวดนี้
ยา
การรักษา sacroiliitis ด้วยยาสามารถช่วยบรรเทาอาการ การรักษายังสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ การรักษาด้วยยาที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการของคุณ
ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่บางครั้งยาบรรเทาอาการปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) ไม่ได้ผล หากยา OTC ใช้งานไม่ได้ให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีปริมาณสูงกว่า คลายกล้ามเนื้อสามารถรักษากล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจาก sacroiliitis
Sacroiliitis ประเภทหนึ่งเกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบชนิดหนึ่ง (RA) ที่เรียกว่า ankylosing spondylitis (AS) ส่วนหนึ่งของการรักษา AS มักจะรวมถึงสารยับยั้ง TNF เหล่านี้เป็นยาที่สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการ ตัวอย่างของสารยับยั้ง TNF รวมถึง:
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
กายภาพบำบัด
กายภาพบำบัด (PT) สามารถช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงในข้อต่อ sacroiliac PT มักจะใช้พร้อมกับยา PT แบบฝึกหัดช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและสร้างความมั่นคง การยืดที่เหมาะสมยังเป็นส่วนสำคัญของ PT ในการรักษาต่อมน้ำลาย
รูทีน PT ของคุณอาจรวมถึงการยืดและเสริมความแข็งแกร่งการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังสามารถช่วยกล้ามเนื้อที่รองรับสะโพกและกระดูกเชิงกรานของคุณ การออกกำลังกายอื่น ๆ อาจช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ การบำบัดด้วยน้ำแข็งและความร้อนก็เป็นส่วนหนึ่งของ PT ด้วยเช่นกัน
อีกส่วนที่สำคัญของ PT คือการเรียนรู้ท่าทางที่เหมาะสม ท่าทางที่ดีอาจช่วยลดความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อข้อต่อ sacroiliac ของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่ถูกต้องในการงอยกและดำเนินการอื่น ๆ
หาก Sacroiliitis กำลังลดความสามารถในการเดินของคุณนักกายภาพบำบัดสามารถจัดฝึกเดินหรือช่วยให้คุณเรียนรู้การใช้วอล์กเกอร์หรืออุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ
การบำบัดด้วยตนเอง
นอกจากการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการออกกำลังกายในช่วงของการเคลื่อนไหวการรักษาความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac อาจรวมถึงการรักษาด้วยตนเอง การบำบัดด้วยตนเองกำหนดเป้าหมายไปที่พื้นที่เฉพาะด้วยเทคนิคบนมือเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงความคล่องตัว การรักษาด้วยตนเองอาจรวมถึงการรักษาที่หลากหลายเช่นการนวดบำบัดและการระดมพลร่วม
อีกตัวอย่างหนึ่งของการรักษาด้วยตนเองคือไฟฟ้า พลังงานไฟฟ้าช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่ออ่อนในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
ขอความช่วยเหลือ
ก่อนที่คุณจะเริ่มการบำบัดแพทย์ของคุณจะต้องวินิจฉัยอาการปวดหลังของคุณ อาการที่เกิดจากความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac สามารถเป็นเช่นที่เกี่ยวข้องกับดิสก์ herniated หรือปวดตะโพกซึ่งเป็นปัญหาของเส้นประสาทที่มีผลต่อหลังส่วนล่าง ดังนั้นการได้รับการวินิจฉัยของ sacroiliitis อาจเป็นเรื่องยาก
การสแกน X-ray หรือ MRI ของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยแพทย์วินิจฉัยอาการของคุณได้ อีกวิธีในการวินิจฉัยความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac ก็คือการฉีดยาทำให้มึนงงลงในข้อต่อเพื่อดูว่ามันช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย หากการฉีดยามีประสิทธิภาพอาจเป็นไปได้ว่าปัญหาข้อต่อข้อต่อ sacroiliac เป็นปัญหา
เมื่อคุณมีการวินิจฉัยที่ชัดเจนแล้วคุณสามารถเริ่มสำรวจตัวเลือกการรักษาของคุณ
การเลือกไซต์
ออทิซึมรักษาได้หรือไม่
