12 ข้อผิดพลาดที่คุณไม่อยากทำตอนวิ่ง Disney Race

เนื้อหา

• 12 runDisney Race ข้อผิดพลาดการวิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ
• 1. ห้ามจอดกระโดดเมื่อวันก่อน
• 2. อย่าใส่น้ำตาลไว้ล่วงหน้า
• 3. จองอาหารมื้อสายหลังการแข่งขัน (และอาหารเย็น!)
• 4. อย่าอยู่ไกลจากที่พักมากเกินไป
• 5.อย่าข้ามงานแสดงสินค้า
• 6. อย่าพลาดอาหารนักวิ่งสุดพิเศษ
• 7. อย่าใส่ชุดวิ่งปกติ
• 8. อย่าลืมอุปกรณ์กันฝน: สภาพอากาศในออร์แลนโดเป็นเรื่องแปลก
• 9. อย่าหยุดเพื่อ ทั้งหมด ภาพถ่าย
• 10. อย่าลืมดื่มเหล้าเข้าเส้นชัย
• 11. อย่าเสียตั๋ว Park Hopper โดยตรงหลังการแข่งขัน
• 12. อย่าพลาดโอกาสในการหาเงิน
• รีวิวสำหรับ

การแข่งขันที่มหัศจรรย์ที่สุดในโลก (หรือที่รู้จักในชื่องานกิจกรรมของดิสนีย์) คือประสบการณ์ที่เจ๋งที่สุดบางส่วนที่คุณมีได้ในฐานะนักวิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณเป็นแฟนของดิสนีย์หรือแค่ชอบสวนสาธารณะ แต่เหมือนเด็กในวันคริสต์มาส เป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการทุกอย่างที่เกิดขึ้น ระหว่างของว่างหวานๆ สวนสาธารณะที่รอคนกระโดด ถ่ายรูป เครื่องแต่งกาย ดื่มเครื่องดื่มในวันแข่งขัน และทุกอย่างในระหว่างนั้น สมองของคุณอาจล้นหลาม... และคุณอาจพลาดองค์ประกอบเจ๋งๆ บางอย่างของงานนี้ (ดูเพิ่มเติมที่: เหตุใดการแข่งขัน runDisney จึงเป็นเรื่องใหญ่)

ในฐานะคนที่กำลังจะขึ้นวิ่งแข่งรอบที่ 5 ของดิสนีย์ ฉันได้ผ่านประสบการณ์ที่พอเหมาะพอควรเกี่ยวกับอุบัติเหตุหน้าใหม่ นี่คือวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของฉันและสนุกไปกับมันได้ ไม่ว่าคุณจะเสร็จกี่โมง

12 runDisney Race ข้อผิดพลาดการวิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ

1. ห้ามจอดกระโดดเมื่อวันก่อน

ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่า. ฉันกำลังบอกคุณว่าอย่าไปสวนสนุก Walt Disney World ในวันก่อนการแข่งขันของคุณ เมื่อเหตุผลทั้งหมดที่คุณจะไปการแข่งขันนี้ (ส่วนใหญ่) ก็คือการใช้เวลาทั้งวันไปกับการกิน Dole Whip และดื่มเหล้ารอบโลกที่ Epcot ฉันเข้าใจแล้ว แต่จากประสบการณ์ของผม การไปวันก่อนการแข่งขันเป็นความผิดพลาด คุณจะเหนื่อยมากและเท้าของคุณจะถูกทำลายจากการเดินไปมาทั้งวัน และด้วยเหตุนี้ การแข่งขันของคุณจึงอาจแย่มาก เจ็บเท้าและหลังก่อนวิ่ง 10K หรือฮาล์ฟมาราธอน? เมืองคนเกียจคร้าน

หากคุณต้องไปสวนสาธารณะ (บางทีคุณอาจจะออกทันทีหลังจากการแข่งขัน) อย่าจอดรถแบบกระโดด เลือกสวนสาธารณะหนึ่งแห่ง ให้แสงสว่าง และเข้านอนเร็ว

2. อย่าใส่น้ำตาลไว้ล่วงหน้า

คุณรู้ไหมว่าวลีนี้ไม่มีอะไรใหม่ในวันแข่งขัน? ฉันขอเสนอภาคผนวก: อย่าให้น้ำตาลระเบิดท้องของคุณในวันก่อนวันแข่งขัน (ดูเพิ่มเติมที่: คู่มือการเติมเชื้อเพลิงสำหรับฮาล์ฟมาราธอน)

ฉันเข้าใจดีถึงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะฝังตัวเองใน Disney churros ทันทีที่คุณลงจอดที่สนามบิน MCO แต่อย่าทำก่อนการแข่งขัน ของหวานเหล่านั้นทั้งกลางวันและกลางคืนก่อนการแข่งขันจะทำให้คุณมีปัญหาทางเดินอาหารที่สำคัญ และหากคุณไม่มีไส้ในเหล็ก คุณก็ค่อนข้างรับประกันว่าจะท้องเสียในสนาม นี่คือเรื่องจริงที่เกิดขึ้น โปรดปฏิบัติตามคำเตือนนี้ และรอจนถึงเส้นชัยและวันถัดมาเพื่อเจาะลึกความอร่อยของดิสนีย์เวิลด์

3. จองอาหารมื้อสายหลังการแข่งขัน (และอาหารเย็น!)

ในฐานะผู้ถือบัตรประจำปีของดิสนีย์แลนด์ ฉันคิดว่าฉันจะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขัน Walt Disney World สุดสัปดาห์แรกของฉัน และการรับประทานอาหารหลังจบการแข่งขันก็ไม่ใช่เรื่องยาก คุณเพียงแค่เลือกร้านอาหารและเดินเข้าไปใช่ไหม? ค่อนข้างผิด อย่ารอจนถึงสัปดาห์ หรือแม้แต่เดือนก่อนการแข่งขันสุดสัปดาห์เพื่อทำการจองอาหารมื้อสายหลังการแข่ง เพราะพวกเขาจะถูกจองหมดแล้ว และคุณอาจไม่สามารถเข้าไปในร้านอาหารหลายแห่งได้ อย่างจริงจัง ร้านอาหารเริ่มจองทันทีที่ช่วงเวลาที่จองใช้งานได้: หมดไป 180 วัน (หกเดือน)

ฉันรู้ว่ามันฟังดูบ้าที่จะทำการจองล่วงหน้าหกเดือน แต่จำไว้ว่า Walt Disney World มักจะยุ่งอยู่เสมอ แต่การแข่งขันวันหยุดสุดสัปดาห์ดึงดูดนักวิ่งมากกว่า 65,000 คน (aka เพิ่มเติม แขก) ที่พาเพื่อนและครอบครัวมาด้วย (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการแข่งขัน Disney Races 20 รายการ)

การวางแผนล่วงหน้าให้คุ้มค่าสำหรับมื้ออาหารหลังการแข่งขันอันรุ่งโรจน์ที่ร้านโปรดอย่าง 'Ohana, Be Our Guest และ Biergarten เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากคุณกำลังวิ่งแข่งกับเจ้าหญิงและต้องการสัมผัสประสบการณ์เต็มรูปแบบ ให้จองโต๊ะราชวงศ์ของซินเดอเรลล่าล่วงหน้าให้มากที่สุด คุณจะได้รับประทานอาหารภายในปราสาทอันเป็นสัญลักษณ์ ซึ่งฟังดูดีกว่าการประชาสัมพันธ์ใดๆ

4. อย่าอยู่ไกลจากที่พักมากเกินไป

แม้ว่าคุณอาจจะประหยัดเงินในการเข้าพักที่รีสอร์ทที่ไม่ใช่ของดิสนีย์ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้พักในรีสอร์ทแห่งหนึ่ง อย่างน้อยในคืนก่อนการแข่งขันของคุณ ทำไม? โรงแรมดิสนีย์ทุกแห่งมีบริการรถรับส่งไปยังพื้นที่เริ่มการแข่งขัน (ดูเพิ่มเติมที่: โรงแรม Walt Disney World ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง)

แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเล็กน้อย (หรือไม่คุ้มกับเงินเพิ่ม 100 ดอลลาร์ต่อคืน) ให้พิจารณาว่าคุณต้องอยู่ที่จุดเริ่มต้นประมาณ 3:30 น. หรือ 04:00 น. และอีกหลายๆ อย่าง มากมาย ถนนถูกปิด และตัวเลือกที่จอดรถไม่จำเป็นต้องปิด

นอกจากรถรับส่ง (ซึ่ง IMO เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะอยู่ในที่พัก) โรงแรมยังมีกาแฟร้อนในล็อบบี้ตอนตี 3 และชุดวิ่งที่มีของอย่างกล้วย วิตามินน้ำ และเนยถั่ว เพื่อให้คุณได้ อาหารเช้ามื้อเบา ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยพลังงานก่อนที่จะกระโดดขึ้นรถบัสเพื่อเริ่มต้น

5.อย่าข้ามงานแสดงสินค้า

งานแสดงสินค้า runDisney นั้นใหญ่โตและบ้ามาก วางแผนสองสามชั่วโมงเพื่อเยี่ยมชมบูธต่างๆ ทั้งหมด รับการนวดไหล่และหลัง จิบเครื่องดื่มเย็นๆ พร้อมไวน์ FitVine (ใช่ พวกเขามีไวน์เพื่อสุขภาพสำหรับนักวิ่งที่งานเอ็กซ์โป) หรือซื้อตูตูและมงกุฏเพื่อสวมใส่ระหว่างเจ้าหญิง แข่ง. มีผู้ขายมากมาย โอกาสในการถ่ายภาพ ของอร่อย และกิจกรรมก่อนการแข่งขัน

6. อย่าพลาดอาหารนักวิ่งสุดพิเศษ

เมื่อพูดถึงของอร่อย ทุกงานมีอาหารพิเศษที่รังสรรค์ขึ้นเป็นพิเศษสำหรับนักวิ่งในเผ่าพันธุ์นั้นๆ อาหารส่วนใหญ่สามารถพบได้ที่งาน และรวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ออกแบบโดยทีมอาหารของดิสนีย์เพื่อช่วยให้นักวิ่งทำงานได้ดีที่สุด ลูก)

อาหารพิเศษนี้ยังรวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่น ในอดีต การแข่งขัน Dark Side ในธีม Star Wars ได้นำเสนอเบียร์ 13.1 Parsecs Pineapple Pale Ale ในขณะที่การแข่งขัน Disney Princess ในช่วงสุดสัปดาห์มีเบียร์กลิตเตอร์แต่งแต้มสีเบอร์รี่ด้วยกากเพชรที่กินได้จริง (ดูเพิ่มเติมที่: 7 อาหารที่ทำให้คุณเร็วขึ้นเพื่อให้คุณได้กินเพื่อประชาสัมพันธ์)

7. อย่าใส่ชุดวิ่งปกติ

ฟัง: สองสามครั้งแรกที่ฉันวิ่งแข่งดิสนีย์ ฉันสวมเสื้อกล้ามพิมพ์ลายดิสนีย์ แต่เสื้อผ้าทั้งหมดของฉันเป็นชุดออกกำลังกายทั่วไป ประเภทนี้ฆ่าบรรยากาศและโดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกเหมือนได้เข้าร่วมงานผูกเน็คไทสีดำในชุดเสื้อยืด ส่วนหนึ่งของความมหัศจรรย์ของเผ่าพันธุ์นี้คือคุณจะต้องหวนคิดถึงอดีตและดึงความเป็นเด็กในตัวคุณออกมา—สวมชุดตูตู เลือกตัวละครที่คุณชื่นชอบ หรือคนที่คุณรักเมื่อตอนเป็นเด็ก หรือตัวละครที่เฮฮา (และ Star Wars และ Marvel นับรวมทั้งหมด) ไปใหญ่หรือกลับบ้าน

8. อย่าลืมอุปกรณ์กันฝน: สภาพอากาศในออร์แลนโดเป็นเรื่องแปลก

คุณจะได้สัมผัสกับแสงแดดอันรุ่งโรจน์ของฟลอริดาหรือพายุฝนฟ้าคะนอง สภาพอากาศในฟลอริดาอยู่ทั่วแผนที่ จากประสบการณ์การแข่งขันส่วนตัวของฉัน มันค่อนข้างอบอุ่นและน่ารัก แต่คุณจะต้องนำตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับอุปกรณ์ในวันแข่งขันของคุณ เผื่อในกรณีที่ลมเปลี่ยนและคุณจบลงด้วยสภาพอากาศที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

9. อย่าหยุดเพื่อ ทั้งหมด ภาพถ่าย

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้สามารถดึงดูดใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นแฟนตัวยงของดิสนีย์ มีการถ่ายภาพมากมายตลอดหลักสูตรพร้อมกับตัวละครดิสนีย์ และหากคุณไม่ได้เริ่มต้นที่ด้านหน้าของคอกแรก คุณจะต้องยืนต่อแถวจำนวนมากเพื่อให้ได้ภาพนั้น คิดว่า: มากกว่า 30 ถึง 45 นาที ไม่ได้ล้อเล่น.

หากคุณพยายามถ่ายภาพในทุกจุดแวะพัก—เว้นแต่คุณจะวิ่งเป็นระยะทางไม่เกิน 6 นาที—คุณจะต้องออกไปที่นั่นประมาณห้าชั่วโมง มันเหนื่อย พระอาทิตย์กำลังออก (เรื่องใหญ่เพราะการแข่งเริ่มขึ้นก่อนพระอาทิตย์ขึ้น) และอากาศร้อนมาก จู้จี้จุกจิกและหยุดเพียงไม่กี่ ฉันตั้งค่าการประชาสัมพันธ์สำหรับการวิ่งมาราธอนฮาล์ฟมาราธอนที่ยาวที่สุดในชีวิตของฉัน (ห้าชั่วโมง) หนึ่งปีที่การแข่งขันวิ่งดิสนีย์เพราะฉันหยุดที่สถานที่ถ่ายภาพจำนวนมากและมีเพื่อนวิ่งที่ต้องการเดินสักหน่อย ฉันจะไม่แนะนำสิ่งนี้ (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีป้องกันตนเองจากอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดด)

10. อย่าลืมดื่มเหล้าเข้าเส้นชัย

เหล้าที่ถือว่ามาจากงานแสดงสินค้า? หลายคนอยู่ที่เส้นชัย คุณสามารถปิ้งขนมปังด้วย Veuve Clicquot เล็กน้อยหรือเบียร์ประกาย ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับอย่างดี!— หลังจากที่คุณบันทึกระยะทาง 3.1, 6.2, 13.1 หรือ 26.2 ไมล์ เชื่อฉันเถอะ ถ้าคุณสามารถท้องได้ (และไม่ได้เคลือบทางเดินอาหารของคุณด้วยแท่งไอศกรีมมิกกี้เมื่อวันก่อน) ฟองเล็กๆ ในตอนท้ายของการแข่งขันมีรสชาติที่พิเศษเป็นพิเศษ

11. อย่าเสียตั๋ว Park Hopper โดยตรงหลังการแข่งขัน

คำแนะนำของฉัน? ฟื้นฟูหลังการแข่งขัน จากนั้นใช้ตั๋วราคาแพงมากในวันถัดไป โดยปกติ วิธีการของฉันสำหรับวันแข่งคือทำครึ่งวันที่สวนสาธารณะแห่งหนึ่งหรือใช้เวลาช่วงบ่ายที่รีสอร์ทและตัวเมือง (ดิสนีย์สปริงส์) จากนั้นไปที่สวนสาธารณะที่เหลือในวันรุ่งขึ้น

ตั๋วเข้าสวนสนุก *ไม่* รวมอยู่ในค่าเอี๊ยมของคุณแล้ว และฉันคิดว่าการเพิ่มมูลค่าตั๋วของสวนสนุกดิสนีย์ ปาร์คส์ ให้ได้มากที่สุด คุณต้องการอยู่ที่นั่นโดยเปิด-ปิด นั่นเป็นเพียงฉัน คุณทำอย่างนั้น แต่คำแนะนำของฉันคืออย่าเดินโซเซใน Animal Kingdom หลังจากคุณวิ่งมาราธอนครึ่งหรือเต็มแล้ว เก็บไว้สำหรับ "เขย่า" ในวันถัดไป แล้วหยิบไวน์สักแก้วที่ Wine Bar George หรือแซงเกรียที่ Jaleo ใน Disney Springs แทน

12. อย่าพลาดโอกาสในการหาเงิน

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถระดมทุนเพื่อวิ่งเอี๊ยมการแข่งขันของดิสนีย์ได้? คุณสามารถข้ามการเรียกเก็บเงินจากบัตรเครดิตและหาเงินเพื่อการกุศลที่ยอดเยี่ยมแทนได้ งาน runDisney แต่ละงานมีองค์กรการกุศลที่แตกต่างกัน ในช่วงสองปีที่ผ่านมา ฉันได้ระดมเงินให้กับ Children's Miracle Network Hospitals คุณจ่ายค่าธรรมเนียมการลงทะเบียนเล็กน้อย (โดยปกติมาก ถูกกว่าค่าเอี๊ยมมาตรฐานมาก) จากนั้นจึงบรรลุข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับองค์กรการกุศลของคุณผ่านการระดมทุน มันสนุก ทำให้ชุมชนของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมของคุณ และทำให้การแข่งขันมีความพิเศษมากขึ้น

รีวิวสำหรับ