อะไรคือสาเหตุของแก้มเป็นสีแดงและมีการจัดการอย่างไร?

เนื้อหา

• มันคืออะไร?
• 1. โรซาเซีย
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 2. สิว
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 3. แฟลชร้อน
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 4. ปฏิกิริยาต่ออาหาร
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 5. ปฏิกิริยาต่อแอลกอฮอล์
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• 6. ปฏิกิริยาต่อยา
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
• เคล็ดลับในการบริหารแก้มที่มีเลือดฝาด
• เคล็ดลับ
  
• ควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

แก้มเป็นสีแดงเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีและแข็งแรงมานานแล้ว หลายปีก่อนการเรืองแสงสีดอกกุหลาบเป็นลักษณะทางกายภาพที่อยากได้มาก ใน เจนแอร์ตัวละครชื่อเรื่องคร่ำครวญ“ บางครั้งฉันก็เสียใจที่ไม่ได้เป็นคนหล่อ; บางครั้งฉันก็อยากจะมีแก้มที่มีเลือดฝาดจมูกตรงและปากเล็ก ๆ สีเชอร์รี่”

ความเป็นสีดอกกุหลาบ Charlotte Brontëถูกอ้างถึงเป็นผลมาจากการที่หลอดเลือดขยายตัวเพื่อให้เลือดไหลเวียนเข้าสู่ใบหน้าได้มากขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณอยู่ข้างนอกในอากาศหนาวเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามทำให้ผิวของคุณอุ่นขึ้น ความร้อนสูงเกินไปหลังจากออกกำลังกายหรือดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ อาจทำให้หน้าแดงได้เช่นกัน ความกังวลใจหรือความอับอายซึ่งในกรณีนี้เรียกว่าหน้าแดงก็สามารถทำให้แก้มของคุณเป็นสีแดงได้เช่นกัน บางคนหน้าแดงหรือหน้าแดงได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ

แม้ว่าผิวที่แดงก่ำไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพดี แต่โดยทั่วไปก็ไม่มีอะไรต้องกังวลเช่นกัน ที่พูดบางครั้งแก้มแดง สามารถ เป็นสัญญาณเตือนของสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่แก้มของคุณมีสีแดงอาการอื่น ๆ ที่ควรระวังและควรไปพบแพทย์เมื่อใด

มันคืออะไร?

1. โรซาเซีย

Rosacea ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 16 ล้านคน หลายคนไม่ทราบว่ามีสภาพผิวเช่นนี้เนื่องจากอาการของมันมีลักษณะเหมือนหน้าแดงหรือแดง

ในโรซาเซียหลอดเลือดบนใบหน้าของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นทำให้เลือดไหลเวียนเข้าไปในแก้มได้มากขึ้น

นอกจากรอยแดงแล้วคุณยังอาจมี:

• เส้นเลือดที่มองเห็นได้
• รอยแดงที่เต็มไปด้วยหนองที่ดูเหมือนสิว
• ผิวอุ่น
• เปลือกตาบวมแดง
• จมูกโป่ง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณอาจสามารถควบคุมอาการแดงของโรซาเซียได้เองที่บ้านโดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นอุณหภูมิที่สูงเกินไปแอลกอฮอล์หรืออาหารรสจัด
• ก่อนออกไปข้างนอกให้ทาครีมกันแดดแบบกว้าง 30 SPF ขึ้นไปและสวมหมวกปีกกว้าง
• ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ทุกวันล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับผิวให้แห้งเบา ๆ

หากรอยแดงรบกวนคุณคุณอาจลองใช้รองพื้นโทนสีเขียวเพื่อกำจัดรอยแดง

Brimonidine gel (Mirvaso) และครีม oxymetazoline (Rhofade) ได้รับการรับรองให้ใช้รักษา rosacea ใช้งานได้ประมาณ 12 ชั่วโมง แต่คุณจะต้องทาทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

วิธีเดียวที่จะทำให้การล้างถาวรมากขึ้นคือการรักษาด้วยเลเซอร์ อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยเลเซอร์อาจมีราคาแพงและประกันของคุณอาจไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่าย

2. สิว

สิวเป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด ทุกคนต้องรับมือกับสิวอย่างน้อยเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น

สิวเริ่มจากรูขุมขนอุดตัน ผิวหนังที่ตายแล้วน้ำมันและสิ่งสกปรกจะติดอยู่ภายในช่องเล็ก ๆ เหล่านี้ในผิวหนังของคุณ เศษซากที่ติดอยู่เป็นบ้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียซึ่งจะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้รูขุมขนบวมขึ้น หากคุณมีสิวมากพอรอยแดงจะขยายไปทั่วแก้มของคุณ

สิวมีหลายประเภทแต่ละประเภทมีลักษณะที่แตกต่างกัน:

• รอยดำเล็ก ๆ (สิวหัวดำ)
• การกระแทกสีขาว (สิวหัวขาว)
• อาการบวมแดง (เลือดคั่ง)
• รอยแดงที่มีจุดสีขาวที่ด้านบน (ตุ่มหนองหรือสิว)
• ก้อนเจ็บปวดขนาดใหญ่ (ก้อน)

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

ในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรงคุณสามารถเริ่มต้นได้โดยลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านดังนี้:

• ล้างหน้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่ที่อ่อนโยน อย่าขัดผิวคุณจะระคายเคืองผิวและทำให้สิวแย่ลง
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ระคายเคืองเช่นสารขัดผิวสารสมานผิวและโทนเนอร์
• อย่าสัมผัสใบหน้าหรือหยิบป๊อปหรือบีบสิว คุณสามารถสร้างรอยแผลเป็น
• สระผมทุกวันหากคุณมีผิวมัน
• การตากแดดอาจทำให้สิวแย่ลง สวมครีมกันแดดเมื่อคุณออกไปข้างนอก เลือกครีมกันแดดที่ไม่มัน มองหาคำว่า“ noncomedogenic” บนฉลาก
• ลองใช้ยารักษาสิวที่มีส่วนผสมเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือกรดซาลิไซลิก

หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำงานโดยการลดการผลิตน้ำมันฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือลดการอักเสบในผิวหนังของคุณ ยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาเฉพาะที่เช่นเรตินอยด์ยาปฏิชีวนะหรือกรดซาลิไซลิก
• ยารับประทานเช่นยาปฏิชีวนะยาคุมกำเนิดยาต้านแอนโดรเจนและ isotretinoin (Accutane)

สำหรับสิวที่ดื้อรั้นหรือแพร่หลายมากขึ้นผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจเสนอขั้นตอนเหล่านี้:

• การรักษาด้วยเลเซอร์และแสง
• เปลือกเคมี
• การระบายน้ำและการตัดออกเพื่อกำจัดซีสต์ขนาดใหญ่
• การฉีดสเตียรอยด์

3. แฟลชร้อน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อรอบเดือนของผู้หญิงสิ้นสุดลงและการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอลดลง ผู้หญิงประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนมีอาการร้อนวูบวาบ อาการร้อนวูบวาบเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันของความร้อนที่ใบหน้าและร่างกายเป็นเวลาหนึ่งถึงห้านาที ในระหว่างที่ร้อนแฟลชใบหน้าของคุณอาจแดง

แพทย์ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ พวกเขาเชื่อว่าการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจส่งผลต่อไฮโปทาลามัสซึ่งเป็นเทอร์โมสตัทภายในร่างกาย

ไฮโปทาลามัสของคุณอ่านอุณหภูมิร่างกายผิดว่าร้อนเกินไปและส่งสัญญาณขยายหลอดเลือดและปล่อยเหงื่อเพื่อทำให้คุณเย็นลง การล้างเกิดจากหลอดเลือดที่ขยายกว้างขึ้น

อาการอื่น ๆ ของแฟลชร้อน ได้แก่ :

• ความรู้สึกอบอุ่นในใบหน้าและร่างกายของคุณอย่างฉับพลัน
• หัวใจเต้นเร็ว
• เหงื่อออก
• หนาวสั่นเมื่อแฟลชร้อนสิ้นสุดลง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

วิธีหนึ่งในการป้องกันอาการร้อนวูบวาบคือหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณรู้ว่าก่อให้เกิด

ทริกเกอร์ทั่วไป ได้แก่ :

• สภาพอากาศร้อน
• อาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ
• การสูบบุหรี่
• อาหารรสเผ็ดหรือร้อน
• แอลกอฮอล์
• คาเฟอีน
• การสูบบุหรี่

การรับประทานอาหารจากพืชและออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาได้ และผู้หญิงบางคนพบว่าเทคนิคการผ่อนคลายความเครียดเช่นการหายใจลึก ๆ โยคะและการนวดช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ

หากอาการร้อนวูบวาบยังไม่หายไปให้ไปพบแพทย์ การรักษาด้วยฮอร์โมนด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือการผสมฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังใช้ยาแก้ซึมเศร้าเช่น paroxetine (Brisdelle) และ venlafaxine (Effexor XR) เพื่อรักษาอาการร้อนวูบวาบ

4. ปฏิกิริยาต่ออาหาร

การรับประทานอาหารเผ็ดร้อนที่เต็มไปด้วยพริกเผ็ดร้อนสามารถทำให้ใบหน้าของคุณเป็นสีแดงสดได้ อาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทซึ่งจะขยายหลอดเลือดและสร้างรอยแดง

ส่วนผสมที่มีผลกระทบนี้ ได้แก่ :

• พริกแดง
• เครื่องเทศอื่น ๆ
• อาหารร้อน (ร้อนจัด)

การขับเหงื่อเป็นผลทางกายภาพอีกอย่างหนึ่งของการรับประทานอาหารรสจัด

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากอาหารทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอาการรบกวนคุณให้หลีกเลี่ยงอาหารนั้น ปรุงด้วยเครื่องเทศที่ไม่“ ร้อน” เช่นโรสแมรี่หรือกระเทียม และปล่อยให้มื้อเย็นของคุณก่อนรับประทาน

5. ปฏิกิริยาต่อแอลกอฮอล์

มากกว่าหนึ่งในสามของผู้คนจากประเทศในเอเชียตะวันออกเช่นญี่ปุ่นจีนและเกาหลีรู้สึกหน้าแดงเมื่อพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย

นอกจากนี้ยังอาจพบอาการต่อไปนี้:

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• หายใจเร็ว
• หัวใจเต้นเร็ว
• ความดันโลหิตต่ำ

อาการนี้เรียกว่าการแพ้แอลกอฮอล์ เกิดจากความบกพร่องของเอนไซม์ aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) ที่สืบทอดมา เอนไซม์นี้จำเป็นในการสลายแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีภาวะขาด ALDH2 จะมีความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหารมากขึ้น

ผู้ที่เป็นมะเร็งบางชนิดรวมถึงมะเร็งต่อมไทรอยด์ที่ไขกระดูกและเนื้องอกของ carcinoid จะหน้าแดงเมื่อดื่มแอลกอฮอล์

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากคุณมีภาวะขาด ALDH2 คุณจะต้องหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หรือ จำกัด ปริมาณที่คุณดื่ม นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งหลอดอาหาร

6. ปฏิกิริยาต่อยา

ยาบางชนิดทำให้เกิดการชะล้างเป็นผลข้างเคียง ได้แก่ :

• อะมิลไนไตรต์และบิวทิลไนไตรต์
• โบรโมคริปทีน (Parlodel)
• ยา cholinergic
• ไซโคลสปอรีน (Neoral)
• ไซโปรเทอโรนอะซิเตท (Androcur)
• ด็อกโซรูบิซิน (Adriamycin)
• มอร์ฟีนและ opiates อื่น ๆ
• triamcinolone ในช่องปาก (Aristocort)
• rifampin (ไรฟาดิน)
• ซิลเดนาฟิลซิเตรต (ไวอากร้า)
• ทาม็อกซิเฟน (Soltamox)
• ไนอาซิน (วิตามินบี 3)
• กลูโคคอร์ติคอยด์
• ไนโตรกลีเซอรีน (Nitrostat)
• พรอสตาแกลนดิน
• ตัวป้องกันช่องแคลเซียม

การล้างอาจอยู่ที่ใบหน้าลำคอและลำตัวส่วนบน ในบางกรณีความแดงอาจเกิดจากฮีสตามีน ฮีสตามีนเป็นสารเคมีที่ปล่อยออกมาเป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อยา

อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ผื่นที่ผิวหนัง
• อาการคัน
• หายใจไม่ออก
• ลมพิษ
• เวียนหัว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากการล้างหน้ารบกวนคุณหรือคุณมีอาการอื่น ๆ ของปฏิกิริยาจากยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงยาในอนาคต

บางครั้งผู้ที่เป็นภูมิแพ้สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายกับยาบางชนิดได้โดยค่อยๆเปิดเผยให้คุณทราบถึงปริมาณยาที่เพิ่มขึ้น

เคล็ดลับในการบริหารแก้มที่มีเลือดฝาด

ในการควบคุมรอยแดงให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลผิวเหล่านี้:

เคล็ดลับ

• ล้างหน้าทุกวันด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนแล้วซับให้แห้งห้ามขัด
• ลองใช้มาส์กหน้าที่สงบเงียบที่ออกแบบมาเพื่อรักษาโรคโรซาเซีย
• หลีกเลี่ยงแสงแดดเมื่อเป็นไปได้. การได้รับแสงแดดสามารถทำให้ผิวที่แดงรุนแรงขึ้นได้ หากคุณต้องออกไปข้างนอกให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30
• หลีกเลี่ยงอาหารเครื่องดื่มหรือยาที่ทำให้เกิดอาการนี้
• ใช้รองพื้นหรือเมคอัพโทนสีเขียวเพื่อปกปิดรอยแดง

ควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อใด

สภาพผิวหลายอย่างสามารถรักษาได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตามคุณควรไปพบแพทย์หาก:

• ผิวของคุณไม่กระจ่างใสขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
• ความแดงรบกวนคุณ
• คุณมีสิวเยอะ
• คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเหงื่อออกหรือคลื่นไส้

คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการแพ้ ซึ่งรวมถึง:

• ลมพิษ
• หายใจไม่ออก
• บวมที่ปากของคุณ
• เวียนหัว