ผู้เขียน: Eugene Taylor
วันที่สร้าง: 9 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ห้องพักสำหรับงีบหลับใจกลางเมือง (11 ส.ค. 61)
วิดีโอ: ห้องพักสำหรับงีบหลับใจกลางเมือง (11 ส.ค. 61)

เนื้อหา

นอกจากว่าพวกเขากำลังบอกคุณว่าคุณเรืองแสงมากแค่ไหนมันก็จริงโดยสิ้นเชิง

เพื่อนของคุณจะมีความคิดเห็นเมื่อคุณท้อง ครอบครัวของคุณจะได้รับคำแนะนำเมื่อทารกเกิด เฮ็คคนแปลกหน้าบนท้องถนนจะรู้สึกว่าถูกบังคับให้แบ่งปันประสบการณ์และความคิดเห็นเมื่อพวกเขาเห็นวิธีการที่ท้องของคุณกำลังเติบโต

ในขณะที่ข้อมูลเชิงปฏิบัติและความคิดสร้างสรรค์ยินดีต้อนรับเสมอคำแนะนำโบราณที่น่าสนใจคือสิ่งที่ดีที่สุดและน่ารังเกียจอย่างที่สุด เรารู้ว่าต้องใช้หมู่บ้านและเรามาที่นี่เพื่อรับความช่วยเหลือ แต่เราชอบถ้าคนแอบมองเห็นบางคนหยุดและคิดก่อนที่พวกเขาจะพูดเคล็ดลับที่น่ารำคาญ

และด้วยเหตุนี้ในใจให้เราเตรียมความพร้อมให้คุณด้วยคำพูดที่ไม่ไพเราะของภูมิปัญญา (เจตนา) บางคนที่มีความหมายดีอาจยกมรดกให้คุณในระหว่างตั้งครรภ์และอื่น ๆ


นอนเมื่อทารกหลับ

พอจะพูดได้ว่าการมีลูกน้อยทำให้กิจวัตรประจำวันของคุณสมบูรณ์ หากคุณคิดว่าการตั้งครรภ์เป็นตะคริวตามสไตล์ของคุณให้รอจนกระทั่งทารกแรกเกิดที่หิวโหยและยากจนเริ่มเห่าคำสั่งไม่หยุด ชีวิตตามที่คุณรู้ด้วยความสามารถในการทำสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการตอนนี้เป็นเรื่องของอดีต

ยิ่งกว่านั้นความสามารถในการทำสิ่งที่คุณ ความต้องการ ที่ต้องทำเพื่อทำงานในระดับพื้นฐาน (ทำงาน, กิน, ออกกำลังกาย, ทำความสะอาด) เมื่อคุณมีมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่ต้องพึ่งพาคุณ - โชคดีกับสิ่งนั้น คุณต้องจัดการภาระของคุณและเสียสละในตารางประจำวันของคุณ จานหรือซักผ้า? คุณตัดสินใจ!

ปริศนานี้เป็นบรรทัดฐานสำหรับคุณแม่มือใหม่ และด้วยเหตุผลบางอย่างผู้คนยังคงแนะนำให้เรา“ นอนหลับเมื่อทารกนอนหลับ” ราวกับว่าเรามีความหรูหราที่จะทิ้งทุกอย่างและงีบหลับซุกซนทุก 2 ชั่วโมงของการมีชีวิตที่เหนื่อยล้าของเรา

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำในฝัน แต่อาหารเย็นจะไม่ทำอาหารเองและคราบเซ่อจะไม่หายไปอย่างน่าอัศจรรย์จากคนสกปรกและค่าติดตั้งของเราจะไม่จ่ายเอง (โอ้ แต่นั่นจะไม่ดีเหรอ? )


ดังนั้นให้แน่ใจว่า“ หลับเมื่อทารกหลับ” หรือ“ งีบเมื่อทารกหลับ” - ตามความจำเป็น และใช้เวลาว่างของคุณอย่างชาญฉลาด

สนุกกับทุกช่วงเวลา

คนนี้มักจะตามมาด้วยภาษิตเก่า:“ วันนั้นยาวนาน แต่ปีนั้นสั้น” และสิ่งนี้ก็คือ: มันเป็นเรื่องจริง แต่ก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลย

ใช่ในการหวนกลับเดือนและปีแรกเป็นภาพเบลอที่สวยงาม แต่เมื่อคุณอยู่ในที่หนา - นอนไม่หลับเปลี่ยนผ้าอ้อมและจัดกลุ่มเด็กอ่อนแรกเกิดคุณจะรู้สึกเหนื่อยมากกว่าอยาก

ความรักจะเกิดขึ้นทันทีและล้นหลาม

แต่บางทีมันอาจจะไม่ใช่ คุณแม่บางคนเอาชนะความรู้สึกรักแรกพบที่ใช้เวลานานสำหรับทารกแรกเกิดของพวกเขา คนอื่นต้องการเวลา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ไม่เป็นไร

ไม่เป็นไร: คนบอกคุณในสิ่งที่คุณ "ควร" รู้สึกในช่วงเวลาที่มีอารมณ์รุนแรงและเหนื่อยล้า


ดังนั้นเมื่อคุณอายุ 7 เดือนและมีหญิงชราตัวเล็ก ๆ ในลานจอดรถและบอกคุณว่าคุณจะได้สัมผัสกับความรักที่ไม่สั่นสะเทือนในทันทีที่ลูกของคุณเกิดมา ทั้งหมดมีเม็ดเกลือ

แต่ถ้าเธอพยายามแตะหน้าท้องของคุณและถามคุณว่าคุณคาดหวังทวีคูณหรือไม่คุณสามารถเข้าไปในรถแล้วขับออกไปได้

คุณไม่ควรกินนั่น!

เรารู้ว่าเราควรจะกินดีและดูแลร่างกายของเราเพื่อตัวเราเองและครอบครัวของเรา แต่เราไม่ต้องการ / ต้องการได้ยินเสียงเตือนอันลึกซึ้งนี้จากซูเปอร์มาร์เก็ตเช็คเอาต์ผู้หญิงมองสามปีศาจสุนัขในกล่อง รถเข็นของเรา

ใช่ใช่เราเข้าใจแล้ว - อาหารก่อนคลอดและหลังคลอดที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ แต่การรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่พยายามจะพูดง่ายกว่าทำมาก แม่เร็ว ๆ นี้จะมีพลังอะไรในการปรุงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ? คุณแม่ใหม่ต้องการอะไร

มีสลัดมากมายให้คุณกินเมื่อคุณให้นมลูกและหิวมาก นอกจากนี้เมื่อคุณขับรถไปอย่างงุ่มง่ามเพื่อพยายามให้ลูกงีบหลับการแวะไปที่ไดรฟ์ฟาสต์ฟู้ดที่ใกล้ที่สุดอาจเป็นคำตอบสำหรับการอธิษฐานหลังคลอดของคุณ

อย่าอุ้มเด็กมากนัก - คุณจะทำอย่างนั้น!

อืมคุณกำลังบอกว่าการถือครองและกอดและทำให้ทารกแรกเกิดของฉันจะทำให้พวกเขาโลภ - การถือพวกเขาใกล้ชิดจะทำให้พวกเขามีความต้องการและยากจน ไม่ได้เป็นคุณ แค่ บอกให้ฉันหวงแหนทุกช่วงเวลาหรือไม่

นอกจากนี้ลูกน้อยของทารกจริงและฉันไม่แน่ใจว่าคุณจะสามารถแสดงเป็นหยด เกินไป รักใคร่มาก โอ้รออยู่ นี้ ทำไมเด็กวัย 5 ขวบของคุณถึงเรียกร้องโดนัทก่อนอาหารเย็นและโยนอารมณ์ฉุนเฉียวออกไปจากความไร้ชีวิตชีวาของสีเทียนยูนิคอร์น เปลเด็กทารกมากเกินไปต้องถูกตำหนิ ไมค์หล่น

ใช้กระดาษเช็ดที่อุ่นกว่า

“ ผ้าเช็ดออกจากหีบห่อเย็นเกินไปบนผิวที่บอบบางของทารกแรกเกิด” หากคุณได้รับการชักชวนให้ลงทะเบียนหรือซื้อกระดาษเช็ดมือที่อุ่นกว่าคุณจะถูกหลอกมาม่า

คาดเดาอะไร คุณมีอิสระในตัวแล้วที่จะเช็ดมือให้อุ่น: มือของคุณ เรารักลูกน้อยของเราแต่ว่า tushies ของพวกเขาสามารถดูดขึ้นมาและจัดการกับการเช็ดที่อุณหภูมิห้องได้เช่นเดียวกับคนรุ่นก่อนหน้าของขวดนมที่มีรหัสน้อยกว่า พวกเขาจะสบายดีเราสัญญา

และการไม่ซื้อหรือใช้กระดาษเช็ดมือที่อุ่นกว่าจะไม่ทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีแม้ว่าเพื่อนแม่ที่มีความหมายดีบางคนจะบอกคุณเป็นอย่างอื่นก็ตาม

วางทารกบนท้องของพวกเขาสำหรับการงีบหลับ

นักเก็ตนี้ไม่เพียง แต่จะเพิกเฉยเท่านั้น แต่มันยังอันตรายอย่างยิ่ง ตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics เด็กทารกควรถูกวางไว้ในเปลที่ว่างอยู่บนหลังของพวกเขา

นี่เป็นมาตรฐานมาระยะหนึ่งแล้วและยังมีปู่ย่าตายายและผู้เชี่ยวชาญที่รู้เรื่องทั้งหมดยังคงเพิกเฉยต่อข้อมูลที่สำคัญนี้โดยพิจารณาจากคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ แทน

มันช่างน่าผิดหวังไปกว่าเมื่อแม่สามี (อะแฮ่ม) แทรกตัวเองด้วยวิธีการที่ล้าสมัยเช่นนี้ แต่ให้ใจเย็นสำรองข้อเท็จจริงและอย่ายอมแพ้ นั่นหมายถึงครั้งต่อไปที่ MIL ของคุณ ด้วย แนะนำกันชนเปล, ปิดมันด้วยสั้นหวานและสเติร์น“ ไม่ขอบคุณ”

ให้ถุงเท้ากับเด็ก!

เมื่อคนแปลกหน้าเข้าหาคุณที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตและตำหนิคุณเกี่ยวกับการขาดถุงเท้า / เสื้อกันหนาว / ผ้าห่มของลูกน้อย (“ เขาดูหนาวมาก!”) เราให้สิทธิ์เต็มที่แก่คุณในการมีช่วงเวลา“ หมอผี”

ดีกว่ายังปรบมือด้วยแบ็คแฮนด์เสมอ“ คุณดูเหนื่อยจังเลย” โอเคอาจจะไม่พูด แต่ลองคิดดู

อย่าปลุกทารกที่หลับใหล

อันนี้ออกไปแม่ทุกคนที่มีเด็กหลายคนที่จะเล่นปาหี่ คุณมีสถานที่และเวลาที่จะรักษาและมันก็ยากที่จะจัดการได้ทั้งหมดด้วยการเพิ่มล่าสุดของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องขัดจังหวะเวลาเปลนอนอันมีค่าเพื่อให้ไปรับที่โรงเรียนการฝึกซ้อมฟุตบอลและภาระผูกพันที่กำลังจะเกิดขึ้น

“ โอ้ แต่คุณไม่ควรปลุกทารกนอนหลับ” ฮา! ใครก็ตามที่ประดิษฐ์คำแนะนำซ้ำ ๆ ชิ้นนั้นไม่ต้องแข่งจากการแสดงบัลเล่ต์ไปจนถึงงานวันเกิดของเด็กอายุ 8 ขวบที่มีทารกแรกเกิดอยู่ในรถพ่วง

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คนที่คุณรักหรือคนที่เดินผ่านไปมาเสนอความคิดเห็นที่ไม่พึงประสงค์หรือความคิดซ้ำซากเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมการให้นมขวดการงีบหลับหรืออะไรก็ตามเอาไปหรือทิ้งและรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว พวกเราทุกคน รับ พวกเราทุกคน ได้ยิน ที่.

Lauren Barth เป็นนักเขียนอิสระบรรณาธิการออนไลน์และนักการตลาดโซเชียลมีเดียที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในพื้นที่สื่อที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง เธอได้รับการแนะนำให้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ในรายการโทรทัศน์และวิทยุระดับประเทศและในนิตยสารดิจิทัลและสิ่งพิมพ์ เธออาศัยอยู่กับสามีและนักแสดงตลกสามคนของพวกเขาที่ชานเมืองนิวยอร์ค ในเวลาว่างที่ จำกัด ของเธอลอว์เรนชอบจิบกาแฟจ้องที่ผนังและอ่านหน้าหนังสือเล่มเดิมที่เธอหลับไปทุกคืน


เลือกการดูแลระบบ

วิธีการของจิงโจ้: มันคืออะไรและทำอย่างไร

วิธีการของจิงโจ้: มันคืออะไรและทำอย่างไร

วิธีการของจิงโจ้หรือที่เรียกว่า "วิธีการแม่ของจิงโจ้" หรือ "การสัมผัสทางผิวหนัง" เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สร้างขึ้นโดยกุมารแพทย์ Edgar Rey anabria ในปี 2522 ในเมืองโบโกตาประเทศโคลอมเ...
ดูว่าอาการเครียดทางร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างไร

ดูว่าอาการเครียดทางร่างกายและอารมณ์เป็นอย่างไร

ผมร่วงความไม่อดทนเวียนศีรษะและปวดศีรษะบ่อยเป็นอาการที่บ่งบอกถึงความเครียด ความเครียดเชื่อมโยงกับระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้นในกระแสเลือดและการเพิ่มขึ้นนี้นอกจากจะส่งผลต่อจิตใจแล้วอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยท...