7 ตำนานเกี่ยวกับ Introverts และ Extroverts ที่ต้องไป

เนื้อหา

• 1. เฉพาะคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องเท่านั้นที่ต้องการเข้าสังคม
• 2. ผู้แนะนำไม่รับความเสี่ยง
• 3. Extroverts มีความสุขมาก
• 4. คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะรับมือกับความเจ็บป่วยทางจิต
• 5. Extroverts มีความมั่นใจมากขึ้น
• 6. คนเก็บตัวเงียบ ๆ
• 7. คนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์จะไม่เข้ากัน

Introverts เกลียดชังการเข้าสังคมคนขี้หึงมีความสุขและเห็นได้ชัดว่าเราไม่สามารถเข้าร่วมได้? คิดใหม่อีกครั้ง.

เมื่อใดก็ตามที่ฉันบอกใครบางคนเป็นครั้งแรกที่ฉันมีอาการตื่นตระหนกมักจะตามมาด้วยรูปลักษณ์ที่สับสนมากและบางสิ่งบางอย่างตามลำดับ“ แต่คุณออกไปข้างนอกจริงๆเหรอ?” หากพวกเขารู้จักฉันในโรงเรียนมัธยมพวกเขาก็จะนำความจริงที่ว่าฉันได้รับการโหวตให้เป็นผู้หญิงที่ช่างพูดมากที่สุดในชั้นเรียนทั้งอาวุโส (แต่ลืมเรื่องนั้นได้เลย!)

ประเด็นคือมันหายากที่จะหาคนที่ไม่ตกใจว่าในฐานะคนที่ออกไปข้างนอกเป็นคนช่างพูดฉันยังต้องจัดการกับความกังวลที่เร่าร้อน

ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นซ้ำนี้ทำให้ฉันคิดเกี่ยวกับว่าเรามีแบบแผนจำนวนเท่าไหร่ในสังคมเมื่อพูดถึงประเภทของบุคลิกภาพนั่นคือวิธีที่เราติดป้ายเก็บตัวและเก็บตัว แทนที่จะสำรวจความลึกของแต่ละจุดสุดขั้วมักจะอธิบายเมื่ออธิบาย

อย่างไรก็ตามหากต้องการดำดิ่งสู่ตำนานเหล่านี้อย่างเต็มที่ให้เริ่มต้นจากจุดศูนย์กลางของความหมายของการเป็นคนเปิดเผยหรือเก็บตัว

“ การเก็บตัวและเอาเปรียบเป็นลักษณะบุคลิกภาพและมักได้รับอิทธิพลจากธรรมชาติและเลี้ยงดู เนื่องจากพวกเขากำลังพูดคุยกันอย่างกว้างขวางในแวดวงธุรกิจสังคมและความสัมพันธ์พวกเขามักจะเข้าใจผิด” ดร. Juli Fraga, Psy.D บอก Healthline.

“ การพาหิรวัฒน์และการอินโทรภายในหมายถึงตำแหน่งที่ผู้คนได้รับพลังงานจาก คน Extroverts ได้รับพลังจากการเข้าสังคมในกลุ่มคนที่มีขนาดใหญ่กว่ามีเพื่อนมากมายแทนที่จะเป็นคนใกล้ชิดในขณะที่คนเก็บตัวใช้พลังงานด้วยการใช้เวลาอยู่คนเดียวหรือกับกลุ่มเพื่อนที่เล็กกว่า”

Takeaway ที่ยิ่งใหญ่: มันไม่ใช่วิธีการที่คุณทำ แต่สิ่งที่สถานการณ์ที่คุณประสบความสำเร็จและได้รับพลังงานจาก โดยที่ในใจเรามาทำความเข้าใจกับตำนานเกี่ยวกับคนขี้เกียจและคนเก็บตัวที่ควรจะเข้านอน

1. เฉพาะคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องเท่านั้นที่ต้องการเข้าสังคม

อีกครั้งความแตกต่างคือจำนวนคนที่ชอบสังสรรค์ด้วยแทนที่จะเป็นคนประเภทหนึ่งที่ไม่ต้องการเข้าสังคมเลย

“ คนมักจะคิดว่าคำว่าอินโทรสเป็น“ ต่อต้านสังคม” ซึ่งไม่เป็นเช่นนั้น Introverts เพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์และการเข้าสังคม พวกเขามีระดับความอดทนที่แตกต่างกันสำหรับการเข้าสังคมที่พวกเขาพอใจ "

ในทางกลับกันคนพาหิรวัฒน์จะถูกมองว่าเป็นชีวิตของพรรคหรือผีเสื้อสังคม “ แน่นอนว่ามันมีความสัมพันธ์กัน แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป” ดร. Fraga กล่าว ในขณะที่คนเก็บตัวทำมักจะชอบเวลาคนเดียวมากขึ้นช่วงพักนี้ทำให้พวกเขาลงทุนอย่างเต็มที่และสนุกไปกับตัวเองเมื่อพวกเขาอยู่กับเพื่อน

2. ผู้แนะนำไม่รับความเสี่ยง

ในโลกนี้มีกี่คนที่คุณไปเที่ยวด้วยกันหรือถ้าคุณชอบที่จะใช้เวลาอยู่กับความเสี่ยง ความกลัวและความปรารถนาแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการพาหิรวัฒน์และการอินโทรเวิร์ส

“ [ฉลากเหล่านี้] ถ่ายทอดข้อมูลที่ผิดและอาจทำให้ข่าวลือแพร่กระจายเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพที่ไม่มีมูลความจริง” ดร. Fraga กล่าว

ดังนั้นแทนที่จะนับอินโทรวหาสิ่งที่มีความเสี่ยงให้พวกเขามีโอกาสแสดงออกและเลือกว่ากิจกรรมนั้นเป็นสิ่งที่พวกเขาสนใจหรือไม่

3. Extroverts มีความสุขมาก

โดยเนื้อแท้การทำตัวเป็นคนพาหิรวัฒน์หรือคนเก็บตัวคือคุณดำเนินการในแบบที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น - ทำไมคน ๆ หนึ่งถึงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง? วิธีเดียวที่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกเศร้าก็คือถ้าพวกเขาพยายามทำตัวตรงข้ามกับที่พวกเขาเป็นธรรมชาติ

การยอมรับสถานการณ์ทางสังคมที่คุณสนใจโดยธรรมชาติแทนที่จะบังคับตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์ที่ใหญ่หรือเล็กเกินไปสำหรับความชอบของคุณนั่นคือสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขที่สุด

4. คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะรับมือกับความเจ็บป่วยทางจิต

เพียงเพราะบางคนทำงานได้ดีในกลุ่มใหญ่และช่างพูดไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยทางจิต

“ เป็นเรื่องเสียหายที่จะสื่อว่าอาจมีการเชื่อมต่อ เมื่อมองสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตเราต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการ: ชีววิทยาการบาดเจ็บในวัยเด็กประวัติครอบครัวและอารมณ์โดยรวม” ดร. ฟรากากล่าว

จริงๆแล้วหลายครั้งที่ฉันออกไปและพูดคุยกันมากมายมันเป็นเมื่อความวิตกกังวลของฉันวูบวาบมากกว่าปกติ ด้วยการอยู่กับคนดี ๆ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องมันช่วยให้ฉันปรับความวิตกกังวลหรือลดความมันลงไปโดยสิ้นเชิง

5. Extroverts มีความมั่นใจมากขึ้น

ความมั่นใจคือการรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและคนที่คุณต้องการใช้เวลาด้วย มัน ไม่ มีเพื่อนเพิ่มขึ้นหรือเข้าสังคมตลอดเวลา ดังนั้นไม่ว่าคนคนนั้นจะเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ไม่มีผลกระทบต่อความมั่นใจตราบใดที่พวกเขากำลังทำสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกดีและมีความสุข

6. คนเก็บตัวเงียบ ๆ

อินโทรวไม่จำเป็นต้องอายหรือขี้อาย หากคุณเห็นเพียงการเก็บตัวในการตั้งค่ากลุ่มขนาดใหญ่นี่อาจเป็นความประทับใจที่คุณได้รับ แต่เป็นเพียงเพราะมันไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่พวกเขาประสบความสำเร็จ

เหมือนเมื่อมีคนพูดว่า "พวกเขาเงียบจนกว่าคุณจะรู้จักพวกเขา" ใช้เวลาในการเก็บตัวและออกไปเที่ยวกับพวกเขาในการตั้งค่าที่เล็กลง คุณอาจแปลกใจว่าคุณจะไม่สามารถหยุดพูดได้ในไม่ช้า!

7. คนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์จะไม่เข้ากัน

ความจริงของเรื่องนี้คือไม่มีใครไปทางใดทางหนึ่งอย่างเต็มที่และจะมีบางครั้งที่คนเก็บตัวอาจสนุกกับการสังสรรค์กันเป็นกลุ่มใหญ่ในขณะที่คนนอกคอกคุยกันแบบตัวต่อตัว

การตั้งค่าเหล่านี้ไม่ได้กำหนดลักษณะของบุคลิกภาพของบุคคลซึ่งหมายความว่าคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์อาจพบสิ่งต่าง ๆ มากมายที่จะผูกพัน กุญแจสำคัญคือการให้ทุกคนมีโอกาสไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกสะดวกสบายขนาดไหน

Sarah Fielding เป็นนักเขียนในนิวยอร์ก งานเขียนของเธอปรากฏใน Bustle, Insider, สุขภาพของ Men, HuffPost, Nylon และ OZY ซึ่งเธอครอบคลุมความยุติธรรมทางสังคมสุขภาพจิตสุขภาพการเดินทางความสัมพันธ์ความบันเทิงแฟชั่นและอาหาร