3 น้ำเชื่อมไข้หวัดใหญ่โฮมเมดที่ดีที่สุด

เนื้อหา

• 1. น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมหัวหอม
• 2. น้ำเชื่อมสมุนไพร
• 3. น้ำเชื่อม Elderberry และสะระแหน่

น้ำเชื่อมแก้ไข้หวัดที่ดีควรมีหัวหอมน้ำผึ้งโหระพาโป๊ยกั๊กชะเอมเทศหรือเอลเดอร์เบอร์รี่เป็นส่วนประกอบเพราะพืชเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยลดอาการไอเสมหะและไข้ตามธรรมชาติซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ที่เป็นไข้หวัด

น้ำเชื่อมบางชนิดที่สามารถใช้บรรเทาอาการไข้หวัด ได้แก่

1. น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมหัวหอม

นี่เป็นน้ำเชื่อมที่ดีสำหรับใช้ในสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่เนื่องจากมีเรซินหัวหอมที่มีฤทธิ์ขับเสมหะและต้านจุลชีพและน้ำผึ้งที่ช่วยลดความแออัด

ส่วนผสม

• 1 หัวหอมใหญ่
• ที่รัก q.s.

โหมดการเตรียม

สับหัวหอมใหญ่ให้ละเอียดปิดด้วยน้ำผึ้งและนำไปตั้งไฟในกระทะที่มีไฟอ่อนประมาณ 40 นาที เก็บในขวดแก้วในตู้เย็นและใช้เวลาครึ่งถึงหนึ่งช้อนชาทุกๆ 15 หรือ 30 นาทีจนกว่าอาการไอจะลดลง

2. น้ำเชื่อมสมุนไพร

โหระพารากชะเอมเทศและเมล็ดโป๊ยกั๊กจะปล่อยเมือกที่คั่งและผ่อนคลายทางเดินหายใจ น้ำผึ้งทำให้สารคัดหลั่งเหลวขึ้นช่วยรักษาน้ำเชื่อมและบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ เปลือกเชอร์รี่อเมริกันมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการไอแห้ง

ส่วนผสม

• น้ำ 500 มล.
• เมล็ดโป๊ยกั๊ก 1 ช้อนโต๊ะ
• รากชะเอมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• เปลือกเชอร์รี่อเมริกัน 1 ช้อนโต๊ะ
• โหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 250 มล.

โหมดการเตรียม

ต้มเมล็ดโป๊ยกั๊กรากและชะเอมเทศและเปลือกเชอร์รี่อเมริกันในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 15 นาทีแล้วจึงนำออกจากเตาเพิ่มโหระพาปิดฝาและทิ้งไว้จนเย็น จากนั้นกรองและเพิ่มน้ำผึ้งและความร้อนเพื่อละลายน้ำผึ้ง ควรเก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน สามารถรับประทานได้หนึ่งช้อนชาเมื่อจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและระคายเคืองคอ

3. น้ำเชื่อม Elderberry และสะระแหน่

น้ำเชื่อมที่มีเอลเดอร์เบอร์รี่และสะระแหน่ช่วยลดไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดและทำให้ทางเดินหายใจลดลง

ส่วนผสม

• น้ำ 500 มล.
• สะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชา
• เอลเดอร์เบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 250 มล.

โหมดการเตรียม

ต้มสมุนไพรในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นนำขึ้นจากความร้อนกรองและเติมน้ำผึ้งจนละลาย ควรเก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นเป็นเวลาสามเดือน สามารถรับประทานได้หนึ่งช้อนชาเมื่อจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไอและระคายเคืองคอ

ดูสูตรเพิ่มเติมสำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่