9 ไอเท็มที่ต้องบรรจุในกระเป๋า Chemo ของคุณ

เนื้อหา

• 1. วารสารและอิเล็กทรอนิกส์
• 2. หูฟัง
• 3. ขวดน้ำ
• 4. สมุดระบายสีคำไขว้หรือความท้าทายทางใจ
• 5. ผ้าห่มโคซี่หรือผ้าพันคอ
• 6. บรรเทาอาการคลื่นไส้
• 7. มื้ออาหารหรือของว่างเพื่อสุขภาพ
• 8. ลิปสติก
• 9. โลชั่นปราศจากน้ำหอม
• อย่ากลัวที่จะขอการสนับสนุน

จากความจำเป็นอย่างแท้จริงไปจนถึงความฟุ่มเฟือยเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณไม่ต้องการมุ่งไปที่การนัดหมายโดยไม่ต้องใช้สิ่งของเหล่านี้

เคมีบำบัดเป็นหนึ่งในสิ่งไม่ทราบที่ใหญ่ที่สุดในระหว่างกระบวนการรักษาโรคมะเร็ง มันเป็นชาวต่างชาติและไม่น่าเชื่อถือสำหรับคนจำนวนมากและไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรจะนำมาหรือรู้สึกว่าคุณน่ากลัว

การเตรียมกระเป๋า chemo ของคุณให้พร้อมและเตรียมพร้อมก่อนวันแรกของคุณเป็นวิธีหนึ่งในการลดความวิตกกังวลของคุณ

ในช่วงประสบการณ์มะเร็งเต้านมของฉันฉันมีรายการที่ต้องทำซึ่งทำให้การทำเคมีบำบัดแต่ละครั้งสนุกขึ้นเล็กน้อย

1. วารสารและอิเล็กทรอนิกส์

วันบำบัดเคมีบำบัดอาจยาวนานและมีอารมณ์ การมีวารสารเพื่อบันทึกความรู้สึกของคุณบันทึกย่อของแพทย์และประสบการณ์ของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการมองย้อนกลับไปในภายหลัง

หากคุณสนุกกับการชมภาพยนตร์อ่านหนังสือหรือการรบกวนทางออนไลน์อื่น ๆ ให้คิดถึงการนำแล็ปท็อปของคุณมาด้วย ช่วงเวลา chemo ของฉันกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษของฉันในการเขียนโพสต์บล็อก

2. หูฟัง

การฟังเพลงหรือทำสมาธิอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและอาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลในระหว่างการทำเคมีบำบัด

เนื่องจากโรงพยาบาลหลายแห่งดำเนินการรักษาด้วยเคมีบำบัดในห้องเปิดที่มีผู้ป่วยหลายคนหูฟังสามารถให้ความรู้สึกสงบและสงบในระหว่างการเข้ารับการรักษา

หากคุณมีเพื่อนที่ต้องการทำสิ่งที่พิเศษสำหรับคุณลองนึกถึงการให้พวกเขาทำเพลย์ลิสต์พิเศษสำหรับการทำเคมีบำบัดแต่ละครั้ง ฉันมีลูกพี่ลูกน้องทำให้ฉันเป็นซีดีเช่นนี้และทำให้ฉันมีกำลังใจ

3. ขวดน้ำ

เคมีบำบัดสามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ดังนั้นการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยได้จริงๆ

การดื่มน้ำมาก ๆ ทั้งก่อนระหว่างและหลังการทำเคมีบำบัดสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้และช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณได้เร็วขึ้น

การให้ความชุ่มชื่นก่อนการตรวจเลือดจะช่วยให้พยาบาลเข้าถึงเส้นเลือดของคุณได้ง่ายขึ้น

4. สมุดระบายสีคำไขว้หรือความท้าทายทางใจ

วันคีโมส่วนใหญ่จะยาวนานและเหนื่อยล้า ปริศนาใจหรือสมุดระบายสีเป็นวิธีที่ดีในการผ่านเวลาและค้นหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว

หากคุณมีคนที่มากับคุณลองนึกถึงการนำปริศนาเกมหรือการ์ดมาส่งต่อ

5. ผ้าห่มโคซี่หรือผ้าพันคอ

พื้นด้านเนื้องอกวิทยาส่วนใหญ่มีอากาศหนาวเย็นและบางครั้งยาที่ไหลเวียนผ่านเส้นเลือดของคุณจะทำให้คุณเย็นลง

การนำผ้าห่มแสนสบายมาถอดออกและทำให้พื้นที่รู้สึกสบายขึ้น บางวันฉันจะสวมผ้าพันคอที่ฉันสามารถใช้เป็นผ้าห่มสำหรับทำหน้าที่สองครั้งและบรรจุน้อยลงได้อย่างง่ายดาย

6. บรรเทาอาการคลื่นไส้

ฉันพยายามต่อต้านอาการคลื่นไส้เกือบทุกครั้งที่นั่น น่าเสียดายที่เมื่อพูดถึงอาการคลื่นไส้ทุกคนต่างออกไปและไม่มีทางแก้ปัญหาเวทย์มนตร์

ค็อกเทลเคมีบำบัดของแต่ละคนจะแตกต่างกันและจะส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณแตกต่างกัน นอกเหนือจากยาต่อต้านอาการคลื่นไส้และความวิตกกังวลเหล่านี้เป็นบางสิ่งที่ทำให้ฉันโล่งอก:

• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
• ชาขิงหรือเคี้ยวขิง
• สายรัดข้อมือป้องกันอาการคลื่นไส้ (สิ่งเหล่านี้ช่วยฉันในระหว่างการขับขี่รถยนต์ด้วย)
• ขนมปังกรอบหรือขนมปังปิ้ง
• น้ำซุปกระดูกหรือซุปก๋วยเตี๋ยวไก่
• น้ำปริมาณมาก

อย่ากลัวที่จะลองหลาย ๆ อย่างจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ใช้ได้

7. มื้ออาหารหรือของว่างเพื่อสุขภาพ

Chemo วันได้นานและมีอาหารสุขภาพและของว่างในมือจะช่วยให้คุณรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการคลื่นไส้

โรงพยาบาลส่วนใหญ่มีโรงอาหาร แต่ฉันรู้สึกว่าการนำอาหารกลางวันมาเองและของว่างนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นและทำให้ฉันมีของกินที่ฉันชอบ ฉันจะเก็บกล่องอาหารกลางวันของฉันด้วยของเหลือผลไม้สดแคร็กเกอร์และอื่น ๆ

เนื่องจากยาเคมีบำบัดสามารถทำให้โลหะหรือมีรสขมในปากของคุณได้นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะนำมินต์หรือลูกอมแข็ง ๆ มาดูดในระหว่างการถ่าย IV

8. ลิปสติก

อันนี้อาจดูแปลก ๆ แต่ลิปสติกสามารถยกวิญญาณของคุณได้จริง ฉันชอบใส่และนำสีแดงสดใสหรือสีชมพูในวันเคมีบำบัด

เมื่อฉันจะไปในห้องน้ำระหว่าง IV การเห็นสีสดใสบนใบหน้าของฉันช่วยให้อารมณ์เบาลง

9. โลชั่นปราศจากน้ำหอม

ยาเคมีบำบัดสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคืองได้ดังนั้นให้แน่ใจว่าได้ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าสิวมีผื่นที่บริเวณหน้าอกซึ่งเป็นผลข้างเคียงของคีโม

เคมีบำบัดสามารถทำให้ผิวของคุณแพ้ง่ายอย่างยิ่งดังนั้นมองหาครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอม

น้ำมันมะพร้าวคือความมุ่งมั่นของฉันสำหรับทุกปัญหาผิวของฉันพร้อมกับครีมสเตียรอยด์เฉพาะที่เมื่อสิ่งเลวร้าย

อย่ากลัวที่จะขอการสนับสนุน

การมีสิ่งที่คุณต้องการรู้สึกสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญ แต่การค้นหากองทัพผู้สนับสนุนของคุณนั้นสำคัญพอ ๆ

ค้นหาเผ่าพันธุ์ของคุณที่เติบโตเป็นมะเร็งบนโซเชียลมีเดียหรือแอพ BC Healthline ที่คุณสามารถถามคำถามแบ่งปันเรื่องราวและหัวเราะกับผู้หญิงที่ได้รับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่

ต้องการการประชุมเชิงปฏิบัติการชมรมหนังสือและการแชทสด? ตรวจสอบการใช้ชีวิตนอกเหนือจากมะเร็งเต้านม, Young Survival Coalition และ Lacuna Loft

และโปรดจำไว้ว่าคุณไม่เคยอยู่คนเดียว

Anna Crollman เป็นคนที่ชอบสไตล์บล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์และมะเร็งเต้านม เธอแบ่งปันเรื่องราวและข้อความเกี่ยวกับความรักและสุขภาพตนเองผ่านบล็อกและ สื่อสังคมสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลกเผชิญกับความทุกข์ยากด้วยความแข็งแกร่งความมั่นใจในตนเองและสไตล์