เที่ยวกับลูก

การเดินทางกับเด็กๆ ถือเป็นความท้าทายพิเศษ มันรบกวนกิจวัตรที่คุ้นเคยและเรียกร้องความต้องการใหม่ การวางแผนล่วงหน้าและให้เด็กมีส่วนร่วมในการวางแผน อาจช่วยลดความเครียดจากการเดินทางได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเดินทางกับเด็ก เด็กอาจมีปัญหาทางการแพทย์เป็นพิเศษ ผู้ให้บริการยังสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับยาที่คุณอาจต้องการหากบุตรของคุณป่วย

ทราบปริมาณยาทั่วไปสำหรับโรคหวัด อาการแพ้ หรือไข้หวัดใหญ่ของบุตรหลาน หากบุตรของท่านมีอาการป่วยเรื้อรัง (เรื้อรัง) ให้พิจารณานำสำเนารายงานทางการแพทย์ล่าสุดและรายการยาทั้งหมดที่บุตรของท่านใช้

เครื่องบิน รถไฟ รถบัส B

นำขนมและอาหารที่คุณคุ้นเคยติดตัวไปด้วย สิ่งนี้จะช่วยได้เมื่อการเดินทางล่าช้าในการรับประทานอาหารหรือเมื่ออาหารที่มีอยู่ไม่ตรงกับความต้องการของเด็ก แครกเกอร์ขนาดเล็ก ซีเรียลไม่ใส่น้ำตาล และสตริงชีสเป็นอาหารว่างที่ดี เด็กบางคนสามารถกินผลไม้ได้โดยไม่มีปัญหา คุกกี้และซีเรียลใส่น้ำตาลทำให้เด็กเหนียว

เมื่อบินกับทารกและทารก:

• หากคุณไม่ได้ให้นมลูก ให้นำนมผงมาและซื้อน้ำหลังจากผ่านด่านตรวจแล้ว
• หากคุณให้นมลูก คุณสามารถนำนมแม่ในปริมาณที่มากกว่า 3 ออนซ์ (90 มิลลิลิตร) ได้ ตราบใดที่คุณแจ้งเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและให้พวกเขาตรวจสอบ
• อาหารเด็กขวดเล็กเดินทางได้ดี พวกมันสร้างขยะเพียงเล็กน้อยและคุณสามารถกำจัดทิ้งได้อย่างง่ายดาย

การเดินทางทางอากาศมักจะทำให้ผู้คนขาดน้ำ (แห้ง) ดื่มน้ำปริมาณมาก ผู้หญิงที่เป็นพยาบาลต้องดื่มน้ำมากขึ้น

การบินและหูของลูกคุณ

เด็กมักมีปัญหากับการเปลี่ยนแปลงแรงดันที่เครื่องขึ้นและลง ความเจ็บปวดและความกดดันจะหายไปภายในไม่กี่นาที หากบุตรของท่านเป็นหวัดหรือหูติดเชื้อ อาการไม่สบายอาจมากขึ้น

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำว่าอย่าบินหากลูกของคุณติดเชื้อที่หูหรือมีของเหลวมากหลังแก้วหู เด็กที่วางท่อหูควรทำได้ดี

เคล็ดลับบางประการในการป้องกันหรือรักษาอาการปวดหู:

• ให้บุตรหลานของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลหรือดูดลูกอมแข็งเมื่อบินขึ้นและลงจอด ช่วยเรื่องความดันหู เด็กส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้การทำเช่นนี้ได้เมื่ออายุประมาณ 3 ขวบ
• ขวดนม (สำหรับทารก) การให้นมลูก หรือการดูดจุกนมยังช่วยป้องกันอาการเจ็บหูได้อีกด้วย
• ให้ลูกของคุณดื่มน้ำมาก ๆ ระหว่างเที่ยวบินเพื่อช่วยคลายหู
• หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลูกนอนระหว่างที่เครื่องขึ้นหรือลง เด็กกลืนบ่อยขึ้นเมื่อตื่น นอกจากนี้ การตื่นขึ้นด้วยอาการปวดหูอาจทำให้เด็กตกใจได้
• ให้ยาอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนแก่บุตรหลานประมาณ 30 นาทีก่อนเครื่องขึ้นหรือลงจอด หรือใช้สเปรย์ฉีดจมูกหรือหยอดจมูกก่อนเครื่องขึ้นหรือลง ปฏิบัติตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ว่าควรให้ยาแก่บุตรเท่าใด

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแก้หวัดที่มีสารต่อต้านฮีสตามีนหรือยาลดน้ำมูก

รับประทานอาหารนอกบ้าน

พยายามรักษาตารางการรับประทานอาหารตามปกติของคุณ ขอให้ลูกของคุณเสิร์ฟก่อน (คุณสามารถนำของบางอย่างมาให้ลูกของคุณเคี้ยวได้) หากคุณโทรล่วงหน้า สายการบินบางแห่งอาจเตรียมอาหารพิเศษสำหรับเด็กได้

ส่งเสริมให้เด็กกินตามปกติ แต่ตระหนักว่าการรับประทานอาหารที่ "แย่" จะไม่ทำให้เจ็บภายในสองสามวัน

ตระหนักถึงความปลอดภัยของอาหาร ตัวอย่างเช่น อย่ากินผลไม้หรือผักดิบ กินเฉพาะอาหารที่ร้อนและปรุงสุกอย่างทั่วถึง และดื่มน้ำขวดไม่ใช่น้ำประปา

ความช่วยเหลือเพิ่มเติม

สโมสรและตัวแทนท่องเที่ยวหลายแห่งเสนอคำแนะนำสำหรับการเดินทางกับเด็ก ตรวจสอบกับพวกเขา อย่าลืมขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากสายการบิน รถไฟ หรือบริษัทรถบัสและโรงแรม

สำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ โปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวัคซีนหรือยารักษาโรคเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง ตรวจสอบกับสถานทูตหรือสำนักงานกงสุลสำหรับข้อมูลทั่วไป หนังสือนำเที่ยวและเว็บไซต์หลายแห่งมีรายชื่อองค์กรที่ช่วยนักเดินทาง

ปวดหู - บิน; ปวดหู - เครื่องบิน

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค เที่ยวกับเด็กๆ. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. อัปเดต 5 กุมภาพันธ์ 2020 เข้าถึง 8 กุมภาพันธ์ 2021

คริสเตนสัน เจซี, จอห์น ซีซี คำแนะนำด้านสุขภาพสำหรับเด็กที่เดินทางไปต่างประเทศ ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 200

ซัมเมอร์ เอ ฟิสเชอร์ พีอาร์ นักเดินทางเด็กและวัยรุ่น ใน: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. เวชศาสตร์การเดินทาง. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 23.