สิ่งใดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางด้านซ้ายของหลังกลาง

เนื้อหา

• สาเหตุของกระดูกและกล้ามเนื้อ
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• ท่าไม่ดี
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• ปลายประสาทอักเสบ
• แผ่นดิสก์ Herniated
• กระดูกสันหลังตีบ
• Myofascial painsyndrome
• ความเสียหาย
• สาเหตุอวัยวะภายใน
• นิ่วในไต
• ถุงน้ำดี
• ตับอ่อนอักเสบ
• หัวใจวาย
• การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหลังกลาง
• เมื่อไปพบแพทย์
• การวินิจฉัยอาการปวดหลังเป็นอย่างไร?
• ควรดูแลทันทีเมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

อาการปวดหลังเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสามในการเข้ารับการตรวจของแพทย์และหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับวันทำงานที่ไม่ได้รับข้อมูลอ้างอิงจาก American Chiropractic Association

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านซ้ายของหลังกลาง สาเหตุส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง

ต่อไปนี้คือสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ด้านซ้ายของหลังกลางและอาการที่ควรระวังซึ่งอาจบ่งบอกว่าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

สาเหตุของกระดูกและกล้ามเนื้อ

อาการปวดหลังกลางหมายถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นใต้คอและอยู่ด้านล่างของกรงซี่โครง

บริเวณนั้นมีกระดูกกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเส้นประสาทมากมาย ความเจ็บปวดสามารถมาโดยตรงจากสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้ยังอาจมาจากอวัยวะใกล้เคียงที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังที่รู้สึกว่าอยู่ตรงกลาง

มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อมากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังตรงกลางด้านซ้ายของคุณ

ความเครียดของกล้ามเนื้อ

ความเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อยืดหรือฉีกขาด การยกแขนหรือไหล่ที่หนักเกินไปหรือหนักเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณหลังหรือหลังส่วนบน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณอาจมีอาการปวดทั้งสองด้าน

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อคุณอาจสังเกตเห็น:

• ปวดเมื่อคุณหายใจ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้อกระตุก
• ตึงและปัญหาในการเคลื่อนย้าย

ท่าไม่ดี

ท่าทางที่ไม่ดีมักจะทำให้เครียดกล้ามเนื้อเอ็นและกระดูกสันหลัง ความกดดันและแรงกดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้ปวดหลังตรงกลาง

ตัวอย่างทั่วไปของท่าไม่ดีรวมถึง:

• โหนกขณะใช้คอมพิวเตอร์ส่งข้อความหรือเล่นวิดีโอเกม
• ยืนด้วยหลังโค้งของคุณ
• การงอตัวเมื่อนั่งหรือยืน

อาการอื่น ๆ ของท่าไม่ดีรวมถึง:

• เจ็บคอ
• ปวดไหล่และรัดกุม
• ปวดหัวตึงเครียด

โรคข้อเข่าเสื่อม

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่ากว่า 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) มันพัฒนาเมื่อกระดูกอ่อนภายในข้อต่อเริ่มสลายลงตามปกติเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการสึกหรอ

OA สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังและทำให้เกิดอาการปวดด้านหลังด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้าน อาการ OA ทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• การเคลื่อนไหวหรือความยืดหยุ่นในวง จำกัด
• กลับตึง
• บวม

ปลายประสาทอักเสบ

เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดอาจเป็นผลมาจากแรงกดทับของเนื้อเยื่อรอบ ๆ เช่นกระดูกอ่อนกระดูกหรือกล้ามเนื้อ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเส้นประสาทที่ถูกหนีบคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดที่ด้านหลังของคุณ

อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• การรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาที่แขนมือหรือนิ้วของคุณ
• อาการปวดคมกับการเคลื่อนไหว
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่หลัง

แผ่นดิสก์ Herniated

แผ่นดิสก์ herniated สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแผ่นดิสก์แผ่นใดแผ่นหนึ่งระหว่างกระดูกสันหลังของคุณได้รับบาดเจ็บและแตก นั่นทำให้แผ่นเจลด้านในรั่วและยื่นผ่านชั้นนอกของแผ่นดิสก์ ความเจ็บปวดในพื้นที่ของแผ่นดิสก์ที่ได้รับผลกระทบเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด

คุณอาจมี:

• อาการปวดที่ขยายไปถึงหน้าอกหรือช่องท้องส่วนบนของคุณ
• อาการชาหรืออ่อนแรงที่ขา
• ปวดขา
• การควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ไม่ดี

กระดูกสันหลังตีบ

กระดูกสันหลังตีบคือการตีบของคลองกระดูกสันหลัง มันสามารถสร้างแรงกดดันต่อไขสันหลังและเส้นประสาทภายใน การแก่ก่อนวัยส่วนใหญ่มักทำให้เกิดเช่นอายุที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเสื่อมของ OA ในกระดูกสันหลัง

นอกจากความเจ็บปวดที่ด้านหลังหรือด้านหลังของคุณแล้วคุณยังอาจ:

• อาการปวดที่แผ่ลงหนึ่งหรือทั้งสองขาของคุณ
• เจ็บคอ
• ปวดแขนหรือขา
• รู้สึกเสียวซ่ามึนงงหรือความอ่อนแอในแขนหรือขาของคุณ

Myofascial painsyndrome

อาการปวด Myofascial เป็นโรคเรื้อรังที่ความดันในจุดที่เรียกในกล้ามเนื้อของคุณทำให้เกิดอาการปวด ความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและยังสามารถแผ่ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

สาเหตุที่พบบ่อยคือการหดตัวของกล้ามเนื้อซ้ำเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ จากกีฬาหรือกิจกรรมงาน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นผลมาจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากความเครียด

อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อลึก
• ปวดถาวรหรือแย่ลง
• นอตที่อ่อนโยนในกล้ามเนื้อ

ความเสียหาย

การบาดเจ็บที่กระดูกหรือเนื้อเยื่อบริเวณหลังตรงกลางอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ สาเหตุทั่วไปของการบาดเจ็บ ได้แก่ การตกการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและอุบัติเหตุรถยนต์ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้:

• สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อและเคล็ดขัดยอก
• กระดูกสันหลังร้าวหรือซี่โครง
• แผ่นดิสก์ herniated

อาการบาดเจ็บที่หลังนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่แน่นอนและความรุนแรงของการบาดเจ็บ อาการปวดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยมักจะดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

การบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งไม่ได้หายไปเมื่อเวลาผ่านไปและรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ

สาเหตุอวัยวะภายใน

บางครั้งความรู้สึกปวดที่ด้านซ้ายของหลังกลางอาจมาจากอวัยวะใกล้เคียง

นิ่วในไต

นิ่วในไตทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายของคุณที่ยังแผ่ไปยังช่องท้องส่วนบน ความเจ็บปวดอาจมาและไปขึ้นอยู่กับขนาดและที่ตั้งของหิน มันอาจจะรุนแรงมากในบางครั้ง

หากคุณมีนิ่วในไตคุณอาจประสบ:

• ปวดขาหนีบ
• เจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ
• ปัสสาวะบ่อย
• ปัสสาวะฉุนเฉียวมีเมฆมาก
• เลือดในปัสสาวะที่อาจปรากฏเป็นสีชมพูสีแดงหรือสีน้ำตาล
• คลื่นไส้และอาเจียน

ถุงน้ำดี

ปัญหาถุงน้ำดีและต้นไม้ทางเดินน้ำดีอาจทำให้ปวดหลังตรงกลางของคุณแม้ว่าบางคนจะรู้สึกว่ามันอยู่ทางด้านขวามากขึ้น

เงื่อนไขถุงน้ำดีมีหลายประเภทที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดได้ อาการที่คุณมีจะแตกต่างกันไปตามประเภทของปัญหาถุงน้ำดี

อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• อาการปวดท้องด้านบนขวา
• อาการปวดที่แผ่ไปที่หน้าอก
• ไข้และหนาวสั่น
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องเสียเรื้อรัง
• อุจจาระอ่อน
• ปัสสาวะสีเข้ม
• ผิวเหลือง

แม้ว่าปัญหาถุงน้ำดีส่วนใหญ่จะไม่ฉุกเฉิน แต่อาการบางอย่างอาจบ่งบอกถึงการโจมตีของถุงน้ำดีหรือต้นไม้น้ำดี ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณพบ:

• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการปวดอย่างรุนแรง
• ไข้สูง
• สีเหลืองของผิวหนัง

ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบคือการอักเสบของตับอ่อน มันทำให้เกิดอาการปวดท้องกลางซ้ายบนซึ่งสามารถแผ่ไปด้านหลังของคุณ โดยทั่วไปอาการปวดจะเลวร้ายลงหลังจากรับประทานอาหาร มันอาจจะรุนแรง

ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันมาทันทีและอาจทำให้:

• ไข้
• ท้องอืด
• คลื่นไส้และอาเจียน
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

ตับอ่อนอักเสบอาจกลายเป็นเรื้อรังและทำให้เกิดอาการยาวนานเช่น:

• อุจจาระมีกลิ่นเยิ้ม
• โรคท้องร่วง
• ลดน้ำหนัก

หัวใจวาย

หัวใจวายเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงแก่ชีวิต มันเกิดขึ้นเมื่อเลือดแดงที่ส่งออกซิเจนไปยังหัวใจถูกบล็อกหรือหยุดอย่างรุนแรง

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการหัวใจวายมีสัญญาณเตือนที่ชัดเจน ผู้ที่ทำเช่นนั้นมักจะมีอาการเช่น:

• อาการเจ็บหน้าอก
• ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปที่แขนซ้ายคอหรือหลัง
• เหงื่อออก
• ความเกลียดชัง
• ความเมื่อยล้า
• เวียนหัวหรือวิงเวียนศีรษะ
• หายใจถี่
• อาการปวดกราม

โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหากคุณหรือคนอื่นมีสัญญาณเตือนว่ามีอาการหัวใจวาย

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหลังกลาง

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการดูแลตนเองที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังตรงกลาง:

• ใช้ความร้อนหรือเย็น นี่คือวิธี
• ทานยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์เช่น ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen (Aleve.)
• ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นโยคะยืดหรือเดิน
• แช่ในอ่างเกลือ Epsom
• ใส่ใจกับท่าทางของคุณ หลีกเลี่ยงการอิดโรยหรือลางสังหรณ์
• หลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดียวนานเกินไป มันสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งและอ่อนแรง

เมื่อไปพบแพทย์

อาการปวดหลังกลางจากการบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นความเครียดของกล้ามเนื้อมักจะดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ด้วยการดูแลตนเอง หากอาการปวดของคุณไม่ดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์หรือแย่ลงให้ติดตามแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเสียวซ่าขาและเข็มหรือรู้สึกชา

การวินิจฉัยอาการปวดหลังเป็นอย่างไร?

ในการวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหลังตรงกลางแพทย์จะสอบถามประวัติและอาการของคุณ พวกเขาจะทำการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบทางระบบประสาทที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นหากคุณมีอาการชาและอ่อนแรง

แพทย์ของคุณอาจแนะนำหนึ่งในการทดสอบต่อไปนี้:

• การทดสอบเลือด
• รังสีเอกซ์
• CT scan
• MRI
• คลื่นไฟฟ้า (EMG)
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)

ควรดูแลทันทีเมื่อใด

โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณพบอาการต่อไปนี้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของอาการป่วยที่รุนแรงมากขึ้น:

• เจ็บหน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะเหงื่อออกคลื่นไส้หรือหายใจถี่
• ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกะทันหันหรือแตกต่างกันมาก
• แขน, ขา, หรือชาหรือความอ่อนแอ
• อาการปวดท้องอย่างรุนแรง
• ไข้สูง
• การสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้

บรรทัดล่างสุด

อาการปวดเล็กน้อยที่ด้านซ้ายของหลังกลางมักเป็นสาเหตุของความกังวล การเยียวยาที่บ้านง่ายๆและการดูแลตนเองควรช่วยบรรเทาความเจ็บปวดภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

หากความเจ็บปวดของคุณรุนแรงไม่ปรับปรุงภายในสองสามวันหรือมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องให้นัดพบแพทย์หรือรับการรักษาพยาบาลทันที