ทั้งหมดเกี่ยวกับการทดสอบการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT)

เนื้อหา

• การศึกษาการนอนหลับ
• จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทดสอบการนอนหลับหลายครั้ง
• ใครควรมีการทดสอบนี้
• ผลการวัด MSLT เป็นอย่างไร?
• การพกพา

การศึกษาการนอนหลับ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ได้พัฒนาคลังแสงของการทดสอบเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคนอนหลับ

ตัวอย่างหนึ่งคือการทดสอบการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT) ซึ่งทดสอบการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป แพทย์อื่น ๆ ที่ศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับมักจะเรียงลำดับดังนี้:

• จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการทดสอบการนอนหลับหลายครั้ง

  มักจะดำเนินการโดยตรงหลังจาก PSG, MSLT - มักจะเรียกว่าการศึกษางีบ - วัดระยะเวลาที่คุณจะหลับไปในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบในระหว่างวัน

  การทดสอบใช้เวลาตลอดทั้งวันและรวมการนอนห้าครั้งแยกกันสองชั่วโมง
  

  หากคุณผล็อยหลับไปคุณจะตื่นขึ้นมาหลังจากที่คุณหลับเป็นเวลา 15 นาที หากคุณไม่หลับภายใน 20 นาทีการนอนหลับนั้นจะสิ้นสุดลง

  ในการตรวจสอบเมื่อคุณหลับตื่นและหลับ REM (การเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว) คุณจะมีเซ็นเซอร์วางอยู่บนหัวและใบหน้าของคุณ
  

  
  

  โดยทั่วไปวิดีโอและเสียงของงีบของคุณจะถูกบันทึกและติดตามต่อไปนี้:

  • กิจกรรมไฟฟ้าหัวใจของคุณผ่านคลื่นไฟฟ้า (EKG)
  • กิจกรรมไฟฟ้าในสมองของคุณผ่านทางอิเลคโทรนิคส์ (EEG)
  • การหายใจ
  • ระดับออกซิเจน
  • การเคลื่อนไหวของดวงตา
  • การเคลื่อนไหวที่รนแรง

  ใครควรมีการทดสอบนี้

  หากคุณง่วงนอนในระหว่างวันโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือคุณพบว่าตัวเองง่วงนอนในสถานการณ์ที่คนอื่นตื่นตัวเช่นที่ทำงานหรือขณะขับรถ - คุณอาจเป็นผู้สมัครที่ดีสำหรับ MSLT
  

  แพทย์ของคุณอาจแนะนำ MSLT หากพวกเขาสงสัยว่าคุณเป็น narcolepsy (อาการทางระบบประสาทส่งผลให้ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป) หรือ hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุ (ง่วงนอนมากเกินไปโดยไม่มีสาเหตุ)
  

  ผลการวัด MSLT เป็นอย่างไร?

  ในห้าโอกาสในการนอนหลับของคุณแต่ละครั้งคุณจะวัดความเร็วในการนอนหลับ (เวลาแฝง) ได้เร็วเพียงใด คุณจะไปถึงการนอนหลับ REM อย่างรวดเร็วเพียงใด
  

  
  

  เวลาเฉลี่ยต่ำกว่าแปดนาทีและการนอนหลับแบบ REM ทำได้เพียงงีบหลับเพียงครั้งเดียวอาจบ่งบอกถึงภาวะ hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุ
  

  เวลาแฝงเฉลี่ยต่ำกว่าแปดนาทีและการนอนหลับแบบ REM ทำได้เพียงแค่สองงีบเท่านั้นอาจเกิดจาก narcolepsy
  

  การพกพา

  ผล็อยหลับไปเมื่อคุณควรได้รับการแจ้งเตือนมีผลกระทบเชิงลบที่ชัดเจน หากคุณไม่สามารถตื่นตัวในที่ทำงานหรือขณะขับรถอาจมีผลกระทบร้ายแรง

  หากคุณพบว่าตัวเองง่วงนอนมากเกินไปเมื่อคุณตื่นตัวและตื่นตัวให้ติดต่อแพทย์ของคุณ หากพวกเขารู้สึกว่าเหมาะสมพวกเขาจะแนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อดำเนินการและตีความการศึกษาการนอนหลับที่อาจรวมถึง PSG และ MSLT