จดหมายจากบรรณาธิการ: 42 วันแรก
เนื้อหา
ฉันจะไม่มีวันลืมขับรถกลับบ้านจากโรงพยาบาลหลังจากที่ฉันให้กำเนิดลูกชายของฉัน สามีของฉันขับรถ 10 ไมล์ต่อชั่วโมงภายใต้ความเร็วที่ จำกัด บนถนนที่คึกคักที่สุดของมหานครนิวยอร์กในขณะที่ฉันนั่งอยู่ข้างหลังพร้อมกับลูกน้อยอายุ 2 วันที่กำลังโหยหวน
เขาสวมชุดกลับบ้านลายทางสีน้ำเงินและขาวที่ฉันเลือกมา 6 เดือนก่อนและทุกอย่างก็รู้สึกว่ารูปภาพสมบูรณ์แบบ เราไม่สามารถรอที่จะกลับบ้านและป๊อปอัพฟองสบู่เพราะเราเป็นแม่และพ่ออย่างเป็นทางการ
เราชอบที่จะเรียกว่ารุ่น Instagram ของเรา ความจริงกำลังจะตบหน้าเรา
สองสามวันแรกนั้นเป็นไปอย่างรวดเร็ว อะดรีนาลินอ่อนเพลียรักน้ำตาคำถาม So.many.questions แต่คุณเชื่อว่าคุณได้รับสิ่งนี้ทั้งหมด ทุกอย่างจะมาถึงคุณโดยธรรมชาติความเจ็บปวดของคุณจะได้รับคุณจะเหนื่อยคุณจะไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง แต่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติเพราะคุณมีทารกแรกเกิด
แต่สิ่งต่าง ๆ มักจะไม่ปกติ
ปกติใหม่
มันไม่ปกติเลยที่จะเดินไปรอบ ๆ ในกางเกงชั้นในแบบตาข่ายด้วยถั่วแช่แข็งที่ถูกดันเข้าไปในเสื้อชั้นในของฉัน ฉันเจ็บไปหมด ฉันหมุนไปรอบ ๆ ระหว่างห้องอาบน้ำ sitz และแผ่นรองเพื่อบรรเทาส่วนล่างของฉัน
หัวนมของฉันแตกและแตกเพราะฉันไม่พบสิ่งที่ให้นมลูกนี้“ เป็นธรรมชาติ” Boobs ของฉันรู้สึกเหมือนก้อนถ่านขนาดใหญ่และฉันไม่รู้ว่าจะทำยังไงนอกจากพยายามเลี้ยงลูกที่ไม่ได้ล็อคอย่างถูกต้อง
ฉันเหนื่อย. เหนื่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันมีอาการปวดหัวที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมผิวสีมะกอกธรรมดาของฉันนั้นโปร่งแสงใต้ตาของฉันเป็นสีดำและความดันโลหิตของฉันผ่านหลังคา
แต่ฉันมีความสุขมาก นี่คือช่วงเวลาที่เรารอคอย นี่คือสิ่งที่เราสวดอ้อนวอน นี่คือปกติใหม่ที่เราปรารถนา ทำไมมันยากจัง
เพราะไม่มีใครเตรียมคุณสำหรับความจริงที่ตามหลังการคลอดบุตร และยิ่งแย่ไปกว่านั้นคือไม่มีที่ไหนให้เลี้ยวเมื่อคุณต้องการคำตอบ
42 วันนานเกินไป
42 วัน 1,008 ชั่วโมง นั่นคือระยะเวลาที่แม่ที่คลอดลูกจะต้องรอก่อนพบแพทย์หลังคลอด หากคุณเคยทำงานหนักมาก่อนคุณรู้ว่าร่างกายของคุณต้องผ่านการบาดเจ็บสาหัส ไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณด้วย
คุณมีเสียงสูงและต่ำมากมาย คุณรู้สึกถึงที่สุดของโลก แต่คุณสามารถพังทลายลงได้ทุกนาที คุณเหนื่อย แต่นอนไม่หลับเพราะต้องการตรวจสอบลูกน้อยของคุณอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังหายใจ คุณเจ็บปวดและเจ็บปวดมาก แต่คุณแข็งแกร่งที่สุดที่เคยเป็นมา (สวัสดีคุณเพิ่งคลอด!) คุณร้องไห้ออกมาอย่างมีความสุขเพราะปาฏิหาริย์เล็ก ๆ น้อย ๆ นี้กำลังนอนหลับอยู่ในอ้อมแขนของคุณ แต่ยังทำให้เกิดความสับสนเพราะการให้นมแม่นั้นยากมาก แต่คุณจะไม่ยอมแพ้คุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะสร้างสมดุลให้กับทุกสิ่งและทำอย่างนั้นด้วยพระคุณความอดทนและความแข็งแกร่ง คุณเป็นซูเปอร์ฮีโร่
แต่ฮีโร่ก็ยังต้องการความช่วยเหลือ เราต้องการจากพันธมิตรเพื่อนและครอบครัวของเรา แต่สิ่งที่ขาดไปจากแพทย์ของเรา เมื่อฉันคิดถึงการผ่าตัดหัวเข่าตรงไปตรงมาฉันมี 8 ปีที่ผ่านมาฉันต้องพบแพทย์ของฉันเพียง 2 วันต่อมา แล้วฉันก็เข้ารับการบำบัดทางกายภาพเป็นเวลา 3 เดือน
มีบางอย่างผิดปกติในภาพนั้น
เราต้องการมากกว่านี้
ในฐานะผู้ปกครองใหม่เราจึงมุ่งเน้นไปที่ตารางเวลาที่เราต้องติดตามเพื่อพาลูกน้อยของเราไปพบกุมารแพทย์ว่าสุขภาพของเราจะออกไปนอกหน้าต่าง เราไม่ควรรอ 6 สัปดาห์สำหรับการตรวจครั้งแรก แพทย์ของเราควรเช็คอินกับเราบ่อยเท่าที่เราไปหากุมารแพทย์ เราเชื่อมั่นที่จะออกจากโรงพยาบาลและมุ่งเน้นไปที่การดูแลลูกน้อยของเรา แต่ไม่ได้เน้นถึงวิธีการดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์
เราต้องการการเข้าถึงบริการที่เป็นประโยชน์เช่น doulas หลังคลอดและที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร เราจำเป็นต้องไปเยี่ยมเป็นประจำในความสะดวกสบายของบ้านของเราเอง เราต้องการประกันเพื่อคุ้มครองผู้ให้คำปรึกษาและการดูแลที่บ้าน เราต้องแน่ใจว่าเราทุกคนเห็นนักบำบัดอุ้งเชิงกราน
แต่นั่นไม่ใช่ความเป็นจริงในปัจจุบันของเรา และจนกว่าการดูแลที่บ้านจะกลายเป็นเรื่องปกติไปทุกที่ Healthline Parenthood อยู่ที่นี่เพื่อให้เนื้อหาที่สามารถนำทางคุณตลอดเวลาที่ท้าทายนี้
เราได้ทุ่มเทรวบรวมบทความเพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ คุณ ในช่วง 42 วันแรกหลังจากที่มีลูก คุณจะได้รับเคล็ดลับทางยุทธวิธีเช่นวิธีเสริมความแข็งแกร่งให้กับอุ้งเชิงกรานของคุณหลังคลอดและสิ่งที่คาดหวังจากร่างกายหลังคลอดของคุณรวมถึงเรื่องราวส่วนตัวที่เปล่งแสงว่าทำไมความงามในการทำอะไรเลยในช่วงนี้นอกเหนือจากการนอนหลับ ลูกของคุณ.
เรากำลังทำสิ่งนี้เพราะเรารู้ว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลลูกน้อยของคุณและเราต้องการให้คุณเริ่มทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อดูแลคุณเช่นกัน ที่ Healthline Parenthood เราเชื่อในการดูแลคุณเพื่อให้คุณสามารถดูแลพวกเขาได้ดีขึ้น
เจมี่เว็บเบอร์
บรรณาธิการอาวุโส
สิ่งพิมพ์ใหม่
หอบหืดภูมิแพ้จากแมว: คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
