12 การลงทุนทุกคนที่มี RA จำเป็นต้องทำ

เนื้อหา

• 1. ขวดน้ำแช่แข็ง
• 2. ที่นอนเย็น
• 3. Icy Hot มากมาย
• 4. ไอติม
• 5. สมาชิกโรงยิม
• 6. OtterBox สำหรับทุกสิ่ง
• 7. มีคนให้ระบาย
• 8. ที่ปรึกษาที่ดี
• 9. เครื่องหนีบผมที่คุณสามารถใช้ได้จริง
• 10. อุปกรณ์ทำอาหารปลายยาง
• 11. เครื่องครัวขนาดยักษ์
• 12. ที่เปิดกระป๋องไฟฟ้า
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เราเลือกรายการเหล่านี้โดยพิจารณาจากคุณภาพของผลิตภัณฑ์และระบุข้อดีข้อเสียของแต่ละข้อเพื่อช่วยให้คุณพิจารณาว่าแบบใดจะเหมาะกับคุณที่สุด เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับรายได้ส่วนหนึ่งเมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง

ระหว่างการเดินทางของการเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) นี้ฉันได้เรียนรู้ว่ามีหลายสิ่งในชีวิตที่ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก สิ่งที่ฉันแน่ใจว่ามีอยู่ในมือเพื่อช่วยฉันในการต่อสู้ประจำวัน นี่คือ 12 คน:

1. ขวดน้ำแช่แข็ง

เมื่อทนความร้อนไม่ไหวฉันก็เก็บขวดน้ำแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็ง ฉันใช้มันค่อนข้างน้อยกับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ปวด คุณจะพบว่าฉันกลิ้งไปมาบนพื้นพร้อมกับขวดน้ำแช่แข็งพยายามดึงปมออกจากคอและหลัง สุนัขของฉันก็รักมันเช่นกัน

2. ที่นอนเย็น

ไข้ที่ผันผวนในตอนกลางคืนและตื่นขึ้นมาเปียกโชก? ลงทุนในที่นอนที่ดีพร้อมระบบทำความเย็นในตัว เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกฉันตัดสินใจที่จะหาที่นอนที่ดีจริงๆ มันดีสำหรับหลังของฉัน แต่มันยังทำให้ฉันเย็นในตอนกลางคืนพร้อมกับพัดลมแบบกล่องที่เล็งไปที่ใบหน้าของฉัน

ฉันรู้ว่ามันแพง แต่ฉันขอแนะนำ Tempur-Pedic เฮ้ฉันมีบัตรเครดิตด้วยเหตุผลนี้และเป็นการลงทุนที่ดีจริงๆ!

3. Icy Hot มากมาย

ท่อที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขาทำ เมื่อจับคู่กับแผ่นความร้อน Icy Hot จะละลายความเจ็บปวดของคุณไปจนคุณต้องรีสตาร์ทแผ่นความร้อนใหม่เพราะความร้อนยังไม่ร้อนเพียงพอ

4. ไอติม

ในทางเทคนิคฉันไม่ใช่คนกินความเครียด แต่ในบางครั้งฉันชอบที่จะดื่มด่ำกับอะไรที่หวาน ๆ ฉันติดไอติมที่เรียกว่า Outshine มากเลย มันดีมากจนฉันต้องระวังอย่ากินทั้งกล่องในการนั่งครั้งเดียว มีให้เลือกหลายรสชาติและยังมีวิตามินอยู่ด้วย ดังนั้นสุขภาพแข็งแรงใช่ไหม?

5. สมาชิกโรงยิม

นี่เป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ฉันไม่เคยคิดว่าการออกกำลังกายจะช่วยบำบัดจิตใจได้ขนาดนี้ ถ้ามีอะไรฉันจะบอกให้ทุกคนออกไปข้างนอกและออกกำลังกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่งรูปร่างหรือรูปแบบ สิ่งที่คุณทำได้ดีกว่าไม่มีอะไรเลย

ฉันรู้สึกขำกับสิ่งที่ทำไม่ได้ถ้าอยู่ระหว่างชั้นเรียนออกกำลังกายเป็นกลุ่ม เมื่อคุณมี RA คุณต้องมีอารมณ์ขันเมื่อต้องออกกำลังกาย มีบางสิ่งที่เราทำไม่ได้ แต่อย่าทำให้เราล้มเหลว!

6. OtterBox สำหรับทุกสิ่ง

ในช่วงเจ็ดปีที่ฉันอาศัยอยู่กับ RA ฉันได้ใช้โทรศัพท์อย่างน้อยหกเครื่องเพียงแค่วางโทรศัพท์ทิ้ง (และโยนมันออกจากความหงุดหงิดเพราะฉันทำหล่น) ลงทุนใน OtterBox หรือการป้องกันประเภทใด ๆ สำหรับสิ่งที่คุณรัก คุณกำลังจะทิ้งมัน มาก. ฉันมีหนึ่งเครื่องสำหรับโทรศัพท์นาฬิกาและ iPad และฉันควรจะได้รับบางอย่างสำหรับคอมพิวเตอร์ของฉันจริงๆ!

7. มีคนให้ระบาย

เลี้ยงตัวเองเป็นสัตว์เลี้ยงคู่หูเพื่อน ... ใครก็ได้ที่จะฟังคุณเมื่อคุณต้องการกำจัดมันทั้งหมด ฉันมักจะพูดคุยกับสุนัขของฉัน เขาเป็นผู้ฟังที่ดี นอกจากนี้ฉันยังติดสินบนเขาด้วยค่าตอบแทนดังนั้นจึงเป็นการให้และรับเล็กน้อย

8. ที่ปรึกษาที่ดี

ฉันยังไปหาที่ปรึกษาที่ดีจริงๆ ฉันชอบที่ฉันสามารถพูดในสิ่งที่ฉันต้องพูดโดยไม่ต้องตัดสินด้วยความรู้สึกของฉันหรือแม้แต่การบ่นของฉัน ชีวิตนี้ยากลำบากเราเจ็บปวดทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เป็นไปตามที่เคยเป็นมา นั่นเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ คุณต้องหาใครสักคนที่จะรับฟังคุณเมื่อคุณมีวันหนึ่งที่สิ่งต่างๆมากมายท่วมท้น

9. เครื่องหนีบผมที่คุณสามารถใช้ได้จริง

หากการยืดผมของคุณเป็นเรื่องสำคัญ Sally Beauty มีเครื่องหนีบผมขนาดเล็กที่ผลิตโดย Ion มีขนาดครึ่งหนึ่งของเครื่องหนีบผมทั่วไปและจัดการได้ง่ายกว่ามาก ฉันป่วยจากการสวมหมวกหรือมีหัวเตียง การพยายามทำให้ตัวเองดูดีเป็นเรื่องสนุกเสมอแม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปไหนก็ตาม

10. อุปกรณ์ทำอาหารปลายยาง

ในขณะที่ฉันจับสิ่งของได้ยากฉันก็พบวิธีทำอาหารอยู่เรื่อย ๆ ลองใช้ช้อนส้อมยางซึ่งถือได้ง่ายกว่า

11. เครื่องครัวขนาดยักษ์

นอกจากนี้ยังเก็บอุปกรณ์ทำอาหารได้ง่ายกว่ามากเมื่ออยู่ในส่วนที่ใหญ่กว่าของสเปกตรัม ไม้พายของฉันอาจดูเหมือนคิงคองใช้ แต่แพนเค้กของฉันยังคงอร่อยอยู่

12. ที่เปิดกระป๋องไฟฟ้า

ต้องมีที่เปิดกระป๋องที่ทำงานได้ด้วยตัวเอง ฉันชอบทำอาหารเม็กซิกันมากซึ่งหมายถึงถั่วดำจำนวนมาก ดังนั้นฉันจึงได้ที่เปิดกระป๋องแฟนซีและตอนนี้ฉันจะไม่พลาดอาหารโปรดของฉัน!

ซื้อกลับบ้าน

คุณจะเห็นว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างในพวกเราที่มี RA ควรลงทุนเพื่อลดการต่อสู้ประจำวันของเรา ชีวิตจะง่ายขึ้นถ้าคุณหาเครื่องมือที่เหมาะกับคุณ!

Gina Mara ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น RA ในปี 2010 เธอชอบเล่นฮอกกี้และเป็นผู้สนับสนุน CreakyJoints เชื่อมต่อกับเธอทาง Twitter @ginasabres