เครื่องทำความชื้นสำหรับโรคภูมิแพ้

เนื้อหา

• ประเภทของเครื่องทำความชื้น
• หมอกอุ่นเทียบกับเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น
• เครื่องทำความชื้นแบบระเหย
• เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
• เครื่องเพิ่มความชื้นอัลตราโซนิก
• เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ
• ข้อควรระวัง
• ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น
• Outlook

เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยภูมิแพ้ได้อย่างไร

เครื่องทำความชื้นคืออุปกรณ์ที่ปล่อยไอน้ำหรือไอน้ำขึ้นสู่อากาศเพื่อเพิ่มความชื้น ความชื้นหมายถึงปริมาณไอน้ำในอากาศ สามารถมีบทบาททั้งในการพัฒนาและการรักษาโรคภูมิแพ้

การหายใจอากาศที่มีความชื้นสูงขึ้นเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาความไม่สบายตัวและอาการของโรคภูมิแพ้ ตัวอย่างเช่นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มักมีอาการคัดจมูกการระคายเคืองและการอักเสบของเนื้อเยื่อที่บอบบางและชื้นของเยื่อบุจมูก การลดการอักเสบของเนื้อเยื่อเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นจะช่วยให้เนื้อเยื่อจมูกที่ชุบน้ำหมาด ๆ ของคุณสามารถขับสารระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้ออกจากโพรงจมูกของคุณได้ช่วยลดอาการภูมิแพ้

การค้นหาระดับความชื้นที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจเป็นเรื่องยาก ไรฝุ่นและเชื้อราซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป 2 ชนิดไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในความชื้นที่ต่ำกว่า แต่ความชื้นที่สูงขึ้นนั้นสะดวกสบายกว่ามากสำหรับเนื้อเยื่อของลำคอและทางเดินจมูก อากาศในร่มที่ไม่ชื้นหรือแห้งเกินไปจะดีที่สุด

ประเภทของเครื่องทำความชื้น

มีเครื่องทำความชื้นหลายแบบให้คุณเลือกเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด เครื่องทำความชื้นจะปล่อยหมอกอุ่นหรือไอเย็นและมีให้เลือกหลายรุ่นดังต่อไปนี้

หมอกอุ่นเทียบกับเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น

ก่อนอื่นคุณต้องเลือกระหว่างหมอกอุ่นกับเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น เครื่องทำความชื้นแบบไออุ่นจะปล่อยไอหมอกหรือไอน้ำอุ่นขึ้นสู่อากาศ สามารถมองเห็นและสัมผัสได้ถึงทะเลหมอก พวกเขามักจะเงียบกว่าเครื่องทำความชื้นประเภทอื่นเล็กน้อยและอาจดีที่สุดในการบรรเทาอาการไซนัสและการหลั่งเมือกบาง ๆ เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็กเช่นห้องนอน เนื่องจากจะปล่อยหมอกที่ร้อนมากควรเก็บให้ห่างจากเด็ก

เครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็นจะทำงานเงียบและมักจะทำความสะอาดได้ง่าย แต่ต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้น พวกมันทำงานได้ดีขึ้นในสภาพแวดล้อมขนาดใหญ่และบางคนเชื่อว่าหมอกเย็นสบายกว่าที่จะหายใจ สิ่งเหล่านี้มักใช้ในสภาพอากาศที่อบอุ่น

เครื่องทำความชื้นแบบระเหย

เครื่องทำความชื้นแบบระเหยคือเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น พัดลมจะดึงอากาศจากบริเวณโดยรอบเข้าไปในเครื่องทำให้ชื้นและดันผ่านไส้ตะเกียงชุบน้ำที่จมอยู่ใต้น้ำ น้ำระเหยไปในอากาศสร้างความชื้น นอกจากนี้ยังทำให้อากาศเย็นลงในกระบวนการทำให้เป็นทางเลือกที่ดีในสภาพอากาศที่อบอุ่น

เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

เครื่องเพิ่มความชื้นในเครื่องซักผ้ายังเป็นเครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น เพิ่มความชื้นและทำให้อากาศบริสุทธิ์ แผ่นกรองแบบหมุนที่จมอยู่ในน้ำจะขจัดเชื้อโรคขนาดใหญ่ (แบคทีเรียและไวรัส) และสารระคายเคืองออกจากอากาศ เครื่องทำความชื้นเหล่านี้จำเป็นต้องมีการทำความสะอาดและบำรุงรักษาเป็นประจำ แต่สามารถบรรเทาอาการแพ้ได้มากขึ้นโดยการกรองละอองเกสรและฝุ่นออกไป

เครื่องเพิ่มความชื้นอัลตราโซนิก

เครื่องทำความชื้นอัลตราโซนิกมีทั้งแบบหมอกเย็นและหมอกอุ่นและบางรุ่นก็มีตัวเลือกสำหรับทั้งสองอย่าง เครื่องทำความชื้นประเภทนี้จะทำให้น้ำสั่นสะเทือนอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นอนุภาคขนาดเล็ก พัดลมจะฉายอนุภาคเหล่านี้ไปในอากาศเป็นหมอกซึ่งจะระเหยออกไป

เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำ

เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำให้ความร้อนแก่น้ำที่อุณหภูมิสูงจากนั้นปล่อยความชื้นออกมาเป็นไอไอน้ำสู่อากาศ เครื่องทำความชื้นเหล่านี้จำนวนมากให้ความร้อนแก่น้ำมากพอที่สารประกอบที่ระคายเคืองเช่นแบคทีเรียสาหร่ายและเชื้อราอาจถูกทำลายได้ ทำให้มีโอกาสน้อยที่สารก่อภูมิแพ้จะถูกปล่อยสู่อากาศมากกว่าเครื่องเพิ่มความชื้นประเภทอื่น ๆ

ข้อควรระวัง

สภาพแวดล้อมในร่มที่ชื้นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้แทนที่จะบรรเทาลง สารก่อภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่พบบ่อยคือไรฝุ่นบ้าน สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถเจริญเติบโตได้ที่ระดับความชื้นประมาณ 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น เชื้อราและโรคราน้ำค้างเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้อื่น ๆ การเจริญเติบโตที่ไม่แข็งแรงของเชื้อราจะเพิ่มขึ้นในระดับความชื้นสูง สิ่งสำคัญคือต้องหาระดับความชื้นในอุดมคติที่ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดที่เกิดจากภูมิแพ้ แต่ไม่สูงจนกระตุ้นให้ไรฝุ่นและเชื้อราเจริญเติบโต

เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยลดอาการภูมิแพ้และปรับปรุงสุขภาพของเยื่อเมือกของทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามหากเครื่องทำความชื้นไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงหรือทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ แบคทีเรียและเชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้และสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายเมื่อหายใจเข้าไปในปอด

ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น

เครื่องทำความชื้นที่สกปรกอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้อยู่แล้ว

คำแนะนำบางประการในการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นของคุณมีดังนี้

• หลังจากใช้งานทุกครั้งให้ล้างอ่างเก็บน้ำและเช็ดให้แห้ง
• อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและก่อนจัดเก็บเครื่องเพิ่มความชื้นให้ใช้น้ำส้มสายชูขจัดคราบน้ำกระด้างออก ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อตามคำแนะนำของผู้ผลิต
• เมื่อคุณนำเครื่องทำความชื้นออกมาหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่งให้ทำความสะอาดอีกครั้ง อย่าเติมจนกว่าคุณจะพร้อมใช้งาน

Outlook

หากคุณกำลังพิจารณาใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในการรักษาอาการแพ้โปรดเลือกเครื่องเพิ่มความชื้นที่มีขนาดใหญ่พอที่จะครอบคลุมพื้นที่ที่จำเป็น คุณอาจต้องการเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนเท่านั้นหรืออาจต้องการให้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหรือที่ทำงานของคุณทั้งหมด

เครื่องทำความชื้นอาจไม่ครอบคลุมพื้นที่ที่พวกเขาพูดจริงๆดังนั้นควรซื้อเครื่องทำความชื้นที่มีขนาดใหญ่กว่าที่คุณคิดว่าต้องการเล็กน้อย

ความชื้นไม่ควรเกิน 50 เปอร์เซ็นต์มิฉะนั้นสภาพแวดล้อมจะชื้นมากพอที่ไรฝุ่นจะเจริญเติบโตได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มอาการภูมิแพ้ของคุณได้ หากต้องการวัดระดับความชื้นในบ้านคุณสามารถซื้อไฮโกรมิเตอร์ซึ่งใช้วัดความชื้นสัมพัทธ์ภายในบ้าน

เครื่องทำความชื้นมีประโยชน์ต่อการแพ้ของคุณเท่านั้นตราบเท่าที่ได้รับการดูแลและทำความสะอาดเป็นประจำ การไม่ทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถเพิ่มอาการภูมิแพ้ของคุณได้ เลือกเครื่องเพิ่มความชื้นที่คุณสามารถทำความสะอาดได้บ่อยพอที่จะรักษาประโยชน์สำหรับอาการแพ้ของคุณ