วิธีการใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าและด้วยตนเอง
เนื้อหา
- วิธีใช้ปั๊มไฟฟ้า
- ความเร็วที่สูงขึ้นช่วยให้คุณปั๊มได้มากขึ้นหรือไม่?
- วิธีใช้ปั๊มมือหรือปั๊มด้วยมือ
- เมื่อเทียบกับการสูบเดี่ยว
- วิธีการได้รับแบบที่ดี
- คุณควรปั๊มบ่อยแค่ไหน?
- วิธีการเลือกเครื่องปั๊มนม
- คุณต้องการวัสดุอื่นใด
- คุณสามารถใช้ที่ปั๊มน้ำนมเพื่อให้เกิดแรงได้หรือไม่
- Takeaway
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ที่ปั๊มน้ำนมมีสองประเภทหลักคือไฟฟ้าและแบบแมนนวล และในประเภทเหล่านั้นมีปั๊มหลากหลายให้เลือก
ในขณะที่ปั๊มแต่ละเครื่องอาจมีนิสัยแปลก ๆ ของตนเองขั้นตอนพื้นฐานจะเหมือนกันสำหรับแต่ละประเภท ขอแนะนำให้อ่านคู่มือการใช้งานทุกครั้งเมื่อใช้ปั๊มเป็นครั้งแรกเพื่อให้คุณสามารถระบุคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานสำหรับการใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าและมือ
วิธีใช้ปั๊มไฟฟ้า
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนปั๊มน้ำนมของคุณสะอาดและปลอดเชื้อก่อนใช้งาน อ่านคู่มือเพื่อทำความคุ้นเคยกับกระบวนการ
เมื่อคุณพร้อมที่จะสูบหาสถานที่เงียบ ๆ พร้อมทางออกหากต้องการ ปั๊มไฟฟ้าบางตัวอาจทำงานกับแบตเตอรี่
จากนั้นทำตามขั้นตอนทั่วไปเหล่านี้
- ล้างมือให้สะอาดเพื่อความมั่นใจ
- ประกอบแผ่นป้องกันเต้านม, ที่เก็บนม, ท่อและที่ปั๊มนม
- วางแผ่นป้องกันเต้านมทับเต้านมของคุณ มันควรจะติดตั้งและไม่เจ็บปวด ขนาดอุโมงค์ควรมีขนาดใหญ่กว่าหัวนมของคุณ 3 ถึง 4 มม. จัดให้อยู่กึ่งกลางแล้วกดเบา ๆ เพื่อสร้างตราประทับที่ดี
- นึกถึงลูกน้อยของคุณเพื่อกระตุ้นการสะท้อนกลับ เปิดปั๊มโดยตั้งค่าความเข้มต่ำ คุณสามารถเพิ่มความเข้มได้ช้าลงตราบใดที่มันไม่เจ็บปวด ทำการปรับต่อไปจนกระทั่งน้ำนมไหล
- หลังการใช้งานทุกครั้งให้ทำความสะอาดแผ่นป้องกันเต้านมและชิ้นส่วนทั้งหมดที่สัมผัสกับน้ำนมแม่ เครื่องปั๊มนมแต่ละเครื่องจะมีคำแนะนำในการทำความสะอาดที่แตกต่างกันตามที่ระบุไว้ในคู่มือ ทำตามอย่างระมัดระวัง
ความเร็วที่สูงขึ้นช่วยให้คุณปั๊มได้มากขึ้นหรือไม่?
ความเร็วที่สูงขึ้นหรือเร็วขึ้นในปั๊มนมอาจช่วยให้คุณผลิตน้ำนมได้มากขึ้นด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้น แต่การจำปัจจัยอื่น ๆ เช่นระดับน้ำนมและความสะดวกสบายก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
อาจต้องใช้เวลาสำหรับร่างกายของคุณถึงระดับการจัดหานมเต็ม หากคุณไม่แน่ใจว่าการตั้งค่าใดที่จะใช้กับที่ปั๊มน้ำนมของคุณที่ปรึกษาด้านการให้นมสามารถช่วยคุณได้
วิธีใช้ปั๊มมือหรือปั๊มด้วยมือ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนปั๊มน้ำนมของคุณสะอาดและปลอดเชื้อก่อนใช้งาน อ่านคู่มือเพื่อทำความคุ้นเคยกับกระบวนการ ค้นหาสถานที่ที่เงียบสงบในการปั๊ม จากนั้นทำตามขั้นตอนทั่วไปเหล่านี้
- ล้างมือให้สะอาดเพื่อความมั่นใจ
- เริ่มการแสดงด้วยมือโดยการนวดเบา ๆ เต้านมแต่ละเต้าในท่าสูบน้ำเพื่อให้คุณบีบและดึงเต้านมออกมาจากนั้นปล่อยเมื่อมันกลับเข้าที่
- เมื่อคุณกระตุ้นเต้านมให้จัดกึ่งกลางของหัวนมหนึ่งเข้าไปในหน้าแปลนของปั๊มแล้ววางให้ชิดกับเต้านม
- เริ่มปั๊มมือจับที่ปั๊มอย่างนุ่มนวลด้วยจังหวะที่นุ่มนวลซึ่งจะเลียนแบบวัฏจักรดูดของลูกน้อย
- ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 และ 4 ที่เต้านมอีกข้าง ย้ายระหว่างหน้าอกหลาย ๆ ครั้งตามต้องการเพื่อช่วยในการไหลของนม
- เสร็จสิ้นด้วยมือที่แสดง
เมื่อเทียบกับการสูบเดี่ยว
ปั๊มไฟฟ้าสองเท่าเป็นการลงทุนที่ชาญฉลาดหากคุณวางแผนที่จะแสดงเป็นประจำหรือรู้ว่าคุณจะอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณเป็นเวลานาน
ข้อดีบางประการของการใช้ปั๊มคู่คือช่วยให้คุณสามารถปั๊มน้ำนมได้ในครึ่งเวลาและคุณสามารถใช้มันในการปั๊มน้ำนมจากอกทั้งสองพร้อมกัน
ข้อเสียบางอย่างคือคุณต้องพกพาอุปกรณ์มากขึ้น ส่วนใหญ่ต้องการเต้าเสียบหรือแบตเตอรี่
คู่มือเดียวหรือเครื่องปั๊มไฟฟ้าอาจมีประโยชน์หากคุณต้องการปั๊มในบางครั้งหรือต้องการให้นมลูกและปั๊มในเวลาเดียวกัน ปั๊มเหล่านี้มักจะมีขนาดเล็กกว่าปั๊มคู่ทำให้ง่ายต่อการขนส่ง
หากคุณกำลังใช้ปั๊มแบบแมนนวลสิ่งเหล่านี้ก็เงียบและไม่ต้องการแหล่งพลังงาน ปั๊มแบบแมนนวลไม่สามารถใช้งานได้เป็นปั๊มคู่
ข้อเสียเปรียบหลักสำหรับการปั๊มครั้งเดียวคือคุณจะไม่ได้รับน้ำนมมากเท่าที่คุณต้องการหากคุณปั๊มนมสองครั้งและใช้เวลาในการแสดงนานกว่า
วิธีการได้รับแบบที่ดี
อุโมงค์โล่เต้านมของคุณควรล้อมรอบหัวนมของคุณอย่างใกล้ชิด แต่ให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับให้ขยับจากซ้ายไปขวาได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องถู
หากโล่เต้านมของคุณรู้สึกว่าเล็กหรือใหญ่เกินไปให้ตรวจสอบกับผู้ผลิตเกี่ยวกับตัวเลือกการปรับขนาดอื่น ๆ แบรนด์ส่วนใหญ่ทำหลากหลายขนาด
หากคุณใช้ปั๊มคู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสองแผงที่พอดี
คุณควรปั๊มบ่อยแค่ไหน?
ความถี่ในการสูบน้ำนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณและลูกน้อยของคุณ แต่นี่คือหลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการขึ้นอยู่กับเป้าหมายของการปั๊มนม
หากคุณกำลังสูบขณะอยู่ห่างจากทารกเพื่อดูแลเรื่องอุปทานให้ปั๊มหรือส่งมือทุก ๆ สามถึงห้าชั่วโมง คุณอาจต้องปั๊มให้ใกล้ทุกสามชั่วโมงหากคุณใช้ปั๊มเดี่ยวหรือปั๊มแบบแมนนวลและอาจยืดเวลาระหว่างการปั๊มลงไปอีกห้าชั่วโมงเมื่อใช้ปั๊มคู่
หากคุณกำลังสูบนมเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมให้นมแม่หรือปั๊มอย่างน้อย 8 ถึง 10 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มเซสชั่นปั๊มพิเศษในตอนเช้าหรือตอนเย็นในขณะที่เพิ่มอุปทานของคุณและยังสามารถปั๊มทันทีหลังจากช่วงการพยาบาลเพื่อล้างเต้านมของคุณ
หากคุณกำลังสูบนมโดยเฉพาะลองสูบน้ำสองครั้งเพื่อให้ได้นมมากขึ้นและลดเวลาที่ใช้ไปในแต่ละครั้ง
หากคุณกำลังพยายามสร้างที่เก็บนมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับไปทำงานหรือเพื่อให้ผู้ดูแลคนอื่นสามารถช่วยเลี้ยงลูกได้เริ่มปั๊มอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังจะออกไปจากลูกหรือก่อนกลับ ไปทำงาน.
ผู้หญิงบางคนผลิตนมเพียงพอที่จะเติมขวดหลายขวดในการสูบครั้งเดียวในขณะที่คนอื่นต้องการการสูบสองถึงสามครั้งเพื่อเติมหนึ่งขวด พยายามอย่าเน้นปริมาณน้ำนมที่ปั๊มนมเพราะอาจนำไปสู่ความเครียดที่ไม่จำเป็น
และหากคุณกำลังสูบน้ำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับไปทำงานให้มุ่งเน้นที่การได้รับนมเพียงพอสำหรับขวด 1-2 วันไม่ใช่เดือนหรือสัปดาห์
วิธีการเลือกเครื่องปั๊มนม
คุณจะต้องเลือกที่ปั๊มน้ำนมที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด หากคุณกำลังสูบนมโดยเฉพาะหรืออยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวันการปั๊มน้ำนมไฟฟ้าแบบคู่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า หากคุณวางแผนที่จะปั๊มเฉพาะบางครั้งบางคราวคุณอาจต้องการปั๊มด้วยตนเองหรือปั๊มเดี่ยว
พิจารณายี่ห้อและรุ่นของเครื่องปั๊มนมด้วย บางคนหนักกว่าหรือใหญ่กว่าที่จะแบกไปไหนมาไหนได้ดีกว่าคนอื่น ปั๊มไฟฟ้าบางตัวต้องการเต้าเสียบไฟฟ้าในขณะที่บางรุ่นต้องการแบตเตอรี่
หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาและมีประกันสุขภาพนโยบายการประกันของคุณควรครอบคลุมค่าใช้จ่ายของเครื่องปั๊มนม ตรวจสอบนโยบายของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่จะครอบคลุม
ประกันของคุณอาจครอบคลุมหน่วยเช่าที่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือค่าใช้จ่ายของเครื่องปั๊มนมแบบใหม่ที่คุณเก็บไว้ นอกจากนี้ยังอาจครอบคลุมปั๊มมือหรือไฟฟ้าซึ่งคุณสามารถรับก่อนหรือหลังคลอดขึ้นอยู่กับนโยบายของคุณ
คุณต้องการวัสดุอื่นใด
นอกเหนือจากที่ปั๊มนมของคุณอุปกรณ์ต่อไปนี้ที่มีให้ซื้อทางออนไลน์อาจช่วยให้การปั๊มง่ายขึ้น
- ชุดชั้นในสูบน้ำ ยกทรงเหล่านี้มีพิลึกพิเศษเพื่ออนุญาตให้สูบน้ำแบบแฮนด์ฟรี คลิปบางส่วนไปที่ชุดชั้นในพยาบาลที่มีอยู่ของคุณหรือทำงานกับปั๊มยี่ห้อ / รุ่นที่แน่นอน
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดปั๊มแบบใช้แล้วทิ้ง ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้งเป็นวิธีที่ง่ายในการทำความสะอาดชิ้นส่วนที่ปั๊มน้ำนมของคุณเมื่อคุณกำลังเดินทาง
- ถุงสูบน้ำ กระเป๋าเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อเก็บเครื่องสูบน้ำและอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ บางแห่งมีเครื่องทำความเย็นในตัวเพื่อจัดเก็บน้ำนมแม่หลังจากปั๊มนมแล้ว
- กระเป๋าเปียก หากคุณไม่สามารถล้างชิ้นส่วนปั๊มได้ในทันทีคุณสามารถเก็บชิ้นส่วนเหล่านั้นไว้ในถุงเปียกเพื่อหลีกเลี่ยงการดูดนมจากที่อื่น เพียงให้แน่ใจว่าได้ล้างชิ้นส่วนก่อนที่จะปั๊มครั้งต่อไปของคุณ
- กระเป๋าเก็บความเย็นแบบหุ้มฉนวน การมีกระเป๋าเก็บความเย็นที่หุ้มฉนวนสามารถช่วยให้คุณขนส่งนมได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อเก็บน้ำนมที่จัดแสดงหากคุณไม่สามารถเข้าถึงตู้เย็นได้หากคุณปั๊มนมขณะเดินทาง
นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะมีอะไหล่ปั๊มในมือในกรณีที่คุณทำผิดหรือเสียหาย คุณสามารถเก็บชิ้นส่วนอะไหล่ไว้ในสำนักงานหรือรถยนต์ของคุณเพื่อสำรองข้อมูลได้หากคุณลืมนำชิ้นส่วนทั้งหมดมาด้วย
คุณสามารถใช้ที่ปั๊มน้ำนมเพื่อให้เกิดแรงได้หรือไม่
ที่ปั๊มน้ำนมอาจช่วยกระตุ้นแรงงานโดยการเพิ่มปริมาณออกซิโตซินในร่างกาย นี่อาจช่วยให้คุณผ่อนคลายและเริ่มหดตัวของมดลูก
แต่การศึกษามี จำกัด แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อกระตุ้นแรงงาน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้เทคนิคการเหนี่ยวนำใด ๆ ที่บ้าน การชักชวนแรงงานอาจไม่ปลอดภัยในบางสถานการณ์
Takeaway
อาจใช้เวลาสักครู่ในการหยุดการใช้ที่ปั๊มนม โปรดอ่านคู่มือและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างระมัดระวัง หากคุณมีปัญหาในการปั๊มน้ำนมหรือใช้เครื่องปั๊มน้ำนมให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรสามารถช่วยได้
การเลือกไซต์
การเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมสอนให้ฉันรู้จักขอบคุณร่างกายของฉัน