ชาแก้ปวดกล้ามเนื้อ
เนื้อหา
ชาเฟนเนลกอร์สและยูคาลิปตัสเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการอักเสบและต้านการกระตุกช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว
อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากออกกำลังกายมากเกินไปใช้ความพยายามอย่างมากหรือเป็นอาการของโรคเช่นไข้หวัดเป็นต้น ชาที่ระบุไว้ในที่นี้สามารถรับประทานได้ในกรณีที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่ขอแนะนำให้พักผ่อนเพื่อควบคุมอาการนี้ให้ดีขึ้น
ชายี่หร่า
ชายี่หร่าเหมาะสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากมีฤทธิ์สงบและ antispasmodic ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
ส่วนผสม
- ยี่หร่า 5 กรัม
- อบเชยแท่ง 5 กรัม
- เมล็ดมัสตาร์ด 5 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่น้ำให้เดือดในกระทะ ทันทีที่เริ่มเดือดให้ปิดไฟและพักไว้ ใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ลงในกระทะอีกใบแล้วเปิดน้ำร้อนให้เข้ากันทิ้งไว้ 5 นาที ปล่อยให้เย็นและเครียด ดื่มชาวันละ 2 ถ้วย
ชา Carqueja
ชากอร์สเหมาะสำหรับการลดอาการปวดของกล้ามเนื้อเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านรูมาติกและยาชูกำลังที่ช่วยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อและป้องกันอาการบวม
ส่วนผสม
- ใบกอร์ส 20 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นกรองและดื่มวันละ 4 ถ้วย
ชากับยูคาลิปตัส
ยูคาลิปตัสเป็นวิธีแก้ปวดกล้ามเนื้อแบบโฮมเมดที่ดีเยี่ยมเนื่องจากเป็นพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านการกระตุกที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
ส่วนผสม
- ใบยูคาลิปตัส 80 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นและคลายตัว อาบน้ำในท้องถิ่นด้วยชาวันละสองครั้ง เคล็ดลับที่ดีอีกประการหนึ่งคือวางใบต้มลงบนผ้ากอซที่ปราศจากเชื้อแล้ววางบนกล้ามเนื้อ รู้จักทางเลือกจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
คำแนะนำของเรา
อะไรทำให้เกิดการปลดปล่อยทวารหนัก?
