นิโคตินอยู่ในระบบของคุณนานเท่าไหร่?

เนื้อหา

• นิโคตินมีอายุการใช้งานนานเท่าไร
• นิโคตินจะอยู่ในปัสสาวะของคุณนานเท่าใด
• Q:
• A:
• ร่องรอยของนิโคตินจะอยู่ในเลือดของคุณนานเท่าใด
• นิโคตินจะอยู่ในน้ำลายและรูขุมขนของคุณนานแค่ไหน
• ถาม - ตอบ: จะทราบได้อย่างไรว่ามีนิโคตินอยู่ในระบบของคุณมากแค่ไหน
• Q:
• A:
• ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาที่นิโคตินอยู่ในระบบของคุณ
• คุณสูบบุหรี่บ่อยแค่ไหน
• ยาที่คุณทาน
• คุณจะล้างนิโคตินออกจากร่างกายของคุณได้อย่างไร?
• มีผลข้างเคียงเมื่อนิโคตินออกจากระบบของคุณหรือไม่?
• บรรทัดล่างสุด

นิโคตินมีอายุการใช้งานนานเท่าไร

เมื่อใดก็ตามที่คุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบหรือสูดดมควันบุหรี่มือสองนิโคตินจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

จากนั้นเอ็นไซม์ในตับจะสลายนิโคตินส่วนใหญ่ให้กลายเป็นโคตินิน ปริมาณโคตินินจะเป็นสัดส่วนกับปริมาณของนิโคตินที่คุณรับประทานเข้าไป สารเหล่านี้จะถูกกำจัดในที่สุดผ่านทางไตของคุณเป็นปัสสาวะ

Cotinine ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์หลักในการสลายนิโคตินสามารถตรวจพบในร่างกายของคุณได้นานถึงสามเดือนหลังจากการกลืนกิน ระยะเวลาที่มันอยู่ในระบบของคุณจะขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณกินนิโคตินและความถี่

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าสามารถตรวจพบนิโคตินในปัสสาวะเลือดน้ำลายและเส้นผมได้นานแค่ไหน

นิโคตินจะอยู่ในปัสสาวะของคุณนานเท่าใด

Q:

ถ้าฉันสูบบุหรี่หนึ่งนิโคตินฉันจะกินเข้าไปมากแค่ไหน?

A:

แม้ว่าจะมีความแตกต่างบางประการระหว่างประเภทของบุหรี่ แต่ก็คาดว่าบุหรี่หนึ่งก้อนมีนิโคติน 12 มิลลิกรัม (มก.) ร่างกายของคุณจะดูดซับนิโคตินประมาณ 1 มิลลิกรัมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

เมื่อนิโคตินอยู่ในกระแสเลือดของคุณจะวัดเป็นนาโนกรัมต่อมิลลิลิตร (ng / mL) กระแสเลือดของผู้ไม่สูบบุหรี่ที่ไม่มีการสัมผัสควันมือสองมีระดับโคตินินน้อยกว่า 1 ng / mL ระดับของผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยต่อวันโดยปกติจะสูงกว่า 10 ng / mL และอาจสูงถึง 500ng / mL ค่าเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 30 และ 50 ng / mL

Healthline Medical TeamAnswers เป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

หากคุณสูบบุหรี่ไม่บ่อยโคตินินมักจะอยู่ในปัสสาวะประมาณสี่วัน ด้วยการสัมผัสกับนิโคตินเป็นประจำโคตินินอาจตรวจพบได้นานถึงสามสัปดาห์หลังจากการสัมผัสครั้งสุดท้ายของคุณ

การทดสอบปัสสาวะในเชิงบวกขึ้นอยู่กับว่าคุณให้ตัวอย่างปัสสาวะเมื่อเปรียบเทียบกับครั้งล่าสุดที่คุณได้รับนิโคติน หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ปัจจุบันการทดสอบอาจเป็นค่าบวกที่ 1,000 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร (ng / mL) หากคุณยังไม่ได้รมควันภายในสองสัปดาห์การทดสอบในเชิงบวกอาจเกิน 30 ng / mL ห้องปฏิบัติการแต่ละแห่งอาจมีช่วงอ้างอิงที่แตกต่างกันสำหรับความเป็นบวกดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหารือผลกับแพทย์ของคุณ

ร่องรอยของนิโคตินจะอยู่ในเลือดของคุณนานเท่าใด

นิโคตินอยู่ในกระแสเลือดของคุณเป็นเวลาหนึ่งถึงสามวันและสามารถตรวจพบโคตินินในเลือดได้นานถึง 10 วัน

นิโคตินในเลือดของคุณสามารถตรวจพบได้โดยใช้การทดสอบที่มีคุณภาพ (ไม่ว่าจะมีนิโคตินอยู่) และปริมาณ (นิโคตินมีอยู่เท่าไหร่) การทดสอบเหล่านี้สามารถตรวจพบนิโคตินโคตินินและผลิตภัณฑ์สลายอื่นที่เรียกว่าอะนาบาซิน

ผลบวกปลอมสำหรับนิโคตินนั้นเป็นเรื่องปกติกับการตรวจเลือด โดยปกติจะเป็นเพราะมีสารประกอบที่เรียกว่าไทโอไซยาเนต พบได้ในอาหารเช่นบรอกโคลีและกะหล่ำปลีและยารักษาโรคบางชนิด

นิโคตินจะอยู่ในน้ำลายและรูขุมขนของคุณนานแค่ไหน

นิโคตินและโคตินินอาจใช้เวลาถึงสี่วันในการล้างออกจากน้ำลายของคุณอย่างเต็มที่

โดยทั่วไปจะพบร่องรอยของนิโคตินในรูขุมขนนานถึงสามเดือนหลังจากการสัมผัสครั้งสุดท้าย ขึ้นอยู่กับการทดสอบเส้นผมที่ใช้นิโคตินอาจถูกตรวจพบได้นานถึงหนึ่งปีหลังจากการสัมผัสครั้งสุดท้ายของคุณ

แม้ว่าการทดสอบผมเป็นไปได้ แต่ก็ไม่ได้ใช้บ่อยเท่าการทดสอบปัสสาวะน้ำลายหรือเลือด นั่นเป็นเพราะการทดสอบผมโดยทั่วไปมีค่าใช้จ่ายมากกว่า

ถาม - ตอบ: จะทราบได้อย่างไรว่ามีนิโคตินอยู่ในระบบของคุณมากแค่ไหน

Q:

ฉันจะทราบได้อย่างไรว่านิโคตินอยู่ในระบบของฉันมากแค่ไหน? มีการทดสอบที่ฉันสามารถทำที่บ้านได้หรือไม่?

A:

เป็นไปได้ที่จะซื้อการทดสอบปัสสาวะหรือน้ำลายเพื่อตรวจนิโคตินในระบบของคุณ โดยทั่วไปการทดสอบเหล่านี้จะให้คำตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่" พวกเขามักจะไม่บอกคุณว่ามีนิโคตินอยู่ในระบบของคุณมากแค่ไหน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์เป็นประจำดังนั้นความน่าเชื่อถือและความแม่นยำยังคงไม่ชัดเจนเมื่อเปรียบเทียบกับการทดสอบที่ดำเนินการผ่านสำนักงานจัดหางานหรือสำนักงานแพทย์

University of Illinois-Chicago คณะแพทยศาสตร์ตอบรับเป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาที่นิโคตินอยู่ในระบบของคุณ

แม้ว่าจะมีแนวทางทั่วไปว่านิโคตินจะอยู่ในระบบของคุณนานแค่ไหน แต่สิ่งนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณแต่ละนิโคตินอาจล้างออกจากระบบของคุณไม่ช้าก็เร็ว

คุณสูบบุหรี่บ่อยแค่ไหน

คนที่สูบบุหรี่โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• ผู้ใช้ที่เบาหรือผู้ที่สูบบุหรี่เพียงครั้งเดียวต่อสัปดาห์
• ผู้ใช้ปานกลางหรือผู้ที่สูบบุหรี่มากถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
• ผู้ใช้จำนวนมากหรือผู้ที่สูบบุหรี่อย่างสม่ำเสมอทุกวันหรือทุกสัปดาห์

หากคุณเป็นผู้ใช้น้อยมักจะมีร่องรอยของนิโคตินจากระบบของคุณภายในสองถึงสามวันของการสูบบุหรี่

หากคุณเป็นผู้ใช้จำนวนมากร่องรอยของนิโคตินอาจตรวจพบได้นานถึงหนึ่งปีหลังจากการเปิดรับครั้งล่าสุด

ไลฟ์สไตล์และการแต่งหน้าทางพันธุกรรมของคุณ

ปัจจัยบางอย่างอาจมีผลต่อระยะเวลาที่ร่างกายใช้ในการเผาผลาญนิโคตินและล้างออก

เหล่านี้รวมถึง:

• อายุ: ยิ่งคุณอายุมากเท่าไหร่คุณก็สามารถเอาสารพิษนี้ออกไปจากร่างกายได้นานขึ้นเท่านั้น
• ยีน: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าคนคอเคเซียนและฮิสแปนิกอาจเผาผลาญนิโคตินได้เร็วกว่าชาวเอเชีย - อเมริกันและแอฟริกัน - อเมริกัน
• ฮอร์โมน: นอกจากนี้ยังคิดว่าฮอร์โมนเพศมีบทบาท ผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือรับเอสโตรเจนอาจเผาผลาญนิโคตินได้เร็วกว่าผู้ชาย
• ฟังก์ชั่นตับ: คนหลายคนอาจเผาผลาญนิโคตินในอัตราที่ต่างกันขึ้นอยู่กับเอนไซม์ในตับ

ยาที่คุณทาน

ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อความเร็วในการเผาผลาญนิโคตินของคุณ

ยาที่เร่งการเผาผลาญนิโคตินรวมถึง:

• ยาปฏิชีวนะเช่น rifampin (Rifadin)
• phenobarbital (Luminal)

ยาที่ชะลอการเผาผลาญนิโคตินรวมถึง:

• antifungals เช่น ketoconazole
• ยาความดันโลหิตสูงเช่นแอมโลดิพีน

คุณจะล้างนิโคตินออกจากร่างกายของคุณได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการล้างนิโคตินออกจากระบบของคุณคือการงดผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมด ด้วยวิธีนี้เซลล์ในร่างกายของคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำลายนิโคตินและขับถ่ายออกมา

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งกระบวนการนี้:

• ดื่มน้ำ: เมื่อคุณดื่มน้ำมากขึ้นนิโคตินจะถูกปล่อยออกทางร่างกายทางปัสสาวะมากขึ้น
• การออกกำลังกาย: สิ่งนี้จะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายทำให้คุณเผาผลาญนิโคตินได้เร็วขึ้น เหงื่อที่ปล่อยออกมาจากการออกกำลังกายต้องใช้นิโคตินและผลพลอยได้จากมัน
• กินอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ตัวเลือกที่เป็นของแข็งรวมถึงส้มและแครอท อาหารเหล่านี้ยังมีสารประกอบเช่นไฟเบอร์ที่ช่วยในการกำจัดสารพิษ

มีผลข้างเคียงเมื่อนิโคตินออกจากระบบของคุณหรือไม่?

นิโคตินเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เสพติดหลักในบุหรี่

ในปริมาณน้อยนิโคตินสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นคล้ายกับกาแฟหรือโคเคน เมื่อกลืนเข้าไปในปริมาณที่มากขึ้นนิโคตินจะกลายเป็นสิ่งที่ผ่อนคลาย มันอาจลดความตึงเครียดและความวิตกกังวล

การกลืนนิโคตินในปริมาณที่น้อยลงหรือการงดเว้นทั้งหมดอาจทำให้เกิดอาการถอนได้

เหล่านี้รวมถึง:

• ความอยากยาสูบที่รุนแรง
• เพิ่มความหิว
• ความเมื่อยล้า
• ขาดสมาธิ
• อาการปวดหัว
• ท้องผูก
• ความเกลียดชัง
• โรคท้องร่วง
• ความหงุดหงิด
• ความกังวล
• พายุดีเปรสชัน
• โรคนอนไม่หลับ

อาการของคุณอาจรุนแรงที่สุดในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังจากการสูบบุหรี่ครั้งสุดท้าย อาการเหล่านี้มักลดน้อยลงหลังจากสามวันแรกของการปลอดบุหรี่

อาการของคุณและระยะเวลาที่อาจเกิดขึ้นได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

• คุณสูบบุหรี่นานแค่ไหน
• ประเภทของผลิตภัณฑ์ยาสูบที่คุณใช้
• คุณสูบบุหรี่เป็นรายวัน

การบำบัดทดแทนนิโคติน (NRTs) เช่นแพทช์นิโคตินสามารถช่วยบรรเทาอาการถอนเมื่อคุณลดปริมาณนิโคตินที่กินเข้าไปเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ NRT เพิ่มโอกาสในการเลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์โดย 50 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ หากคุณเลือกที่จะใช้ NRT คุณจะยังคงมีนิโคตินที่ตรวจพบได้ในร่างกายของคุณจนกว่าคุณจะหยุดรับนิโคตินทั้งหมด

บรรทัดล่างสุด

หากคุณสูบบุหรี่พบว่ามีนิโคตินอยู่ในเส้นผมเลือดปัสสาวะและน้ำลาย สามารถตรวจพบได้ในน้ำลายของคุณนานถึงสี่วันหลังจากบุหรี่ครั้งสุดท้ายและในเส้นผมของคุณนานถึงหนึ่งปี

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดนิโคตินออกจากร่างกายของคุณคือหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบโดยสิ้นเชิง คุณสามารถช่วยเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นโดย:

• น้ำดื่ม
• การออกกำลังกาย
• การกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นส้ม