ClassPass ช่วยให้ฉันฟื้นตัวจากการล่มสลายอันยิ่งใหญ่ได้อย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เป็นเวลา 42 วันแล้วที่ฉันและคู่ครองระยะยาวยุติความสัมพันธ์ของเรา ในขณะนี้ แอ่งน้ำเค็มกำลังก่อตัวบนพื้นใต้ตาของฉัน ความเจ็บปวดนั้นช่างเหลือเชื่อ ฉันรู้สึกได้ในทุกส่วนของตัวฉันที่แตกสลาย จากนั้นเขาพูด

“พักผ่อน” เขาพูด และความเจ็บปวดก็หยุดลง "คุณได้รับ 15 วินาทีแล้วเราจะไปอีกครั้ง"

ผู้บรรยายเป็นครูสอนฟิตเนสที่มีหนวดเคราที่สตูดิโอใน Hell's Kitchen แอ่งน้ำที่สะสมอยู่ด้านล่างไม่ใช่น้ำตา มันคือเหงื่อ ฉันเป็นหนึ่งในสามในสี่ของชั้นเรียนที่เรียกว่า TRX 30/30 และเป็นคลาสที่สามที่ฉันเข้าร่วมผ่าน ClassPass ซึ่งเป็นโปรแกรมสมาชิกฟิตเนสยอดนิยมที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้ผู้คนลองคลาสออกกำลังกายต่างๆ ขณะที่เหงื่อไหลลงมาตามร่างกาย ฉันกล่าวคำสาปและให้พร ฉันเกลียด Beardy McFit ชั่วขณะ แต่ฉันก็รู้สึกขอบคุณทั้งเขาและแผนการออกกำลังกายใหม่ของฉัน-a.k.a. เครื่องมือการกู้คืนการล่มสลายของฉัน

อย่างที่ทุกคนที่เคยประสบกับการสลายตัวของความสัมพันธ์ระยะยาวรู้ดีว่ามันเหมือนกับการเกิดใหม่ ไม่ได้หมุนวนไปรอบๆ เป็นวิถีแบบ "เนินเขาที่มีชีวิตชีวา" เหมือนกับการเกิดจริงๆ มากกว่า รู้สึกราวกับว่าคุณกำลังลื่นไถลออกจากสถานที่ที่อบอุ่นและสะดวกสบายในที่โล่งซึ่งถูกโจมตีโดยเสียงและใบหน้าจากต่างประเทศ

สี่สัปดาห์ก่อนคริสตกาล (หลังจากการสลายตัว) ฉันได้ใช้กลไกการเผชิญปัญหาไปหลายอย่างแล้ว: ฉันได้ฟังอัลบั้มใหม่ของ Adele และดูอย่างเมามัน เจสสิก้า โจนส์และกินคุกกี้เป็นอาหารเย็น แต่เนื่องจากการเลิกราของฉัน ซึ่งเกิดขึ้นในวันหลังจากที่ฉันวิ่ง New York City Marathon การดำเนินการเพื่อดูแลตัวเองอย่างหนึ่งที่ฉันไม่ได้ทำก็คือการออกกำลังกาย

ฉันต้องการรู้สึกถึงพลังจากขอบฟ้าใหม่ในชีวิตของฉัน เพื่อเปิดรับศักยภาพอันกว้างใหญ่ของมัน ในความเป็นจริง ฉันรู้สึกว่างเปล่า บางคนหันไปหาเว็บไซต์หาคู่ด้วยเหตุผลนี้ แต่ฉันไม่สนใจที่จะหาคนใหม่ ฉันได้รับแรงผลักดันจากการค้นหาเวอร์ชันที่แข็งแกร่งและเป็นอิสระของตัวเอง - ตัวฉันที่ฉันหลงทางในขณะที่พยายามและล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์

ป้อน Anna เพื่อนของฉัน ซึ่งเป็นสาวกของ ClassPass ที่เพิ่งผ่านยุค A.D. ของเธอเองและตั้งใจแน่วแน่ที่จะเปลี่ยนใจเลื่อมใสให้ฉัน เมื่อเลื่อนดูแอพบนโทรศัพท์ของเธอ ฉันถูกตัวเลือกมากมายจนล้มทับ: การฝึกความแข็งแกร่ง การระบำหน้าท้อง...ดาบยาว? ข้อดีที่ชัดเจนที่สุดของ ClassPass สำหรับซิงเกิลล่าสุดคือ มันมีโครงสร้าง ไม่ว่าคุณจะวางแผนล่วงหน้าสำหรับช่วงค่ำวันธรรมดาที่ว่างใหม่ๆ หรือพยายามแก้ไขการแข่งขันบลูส์ในนาทีสุดท้ายในวันอาทิตย์-บ่าย นอกจากนี้ยังกระตุ้นความรับผิดชอบ เมื่อคุณลงทะเบียนเรียน คุณต้องไปหรือเสียค่าธรรมเนียม

แม้ว่าโครงสร้างและการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ต่อพื้นผิวที่มีความสำคัญในตัวของมันเอง การจู่โจม ClassPass ของฉันยังช่วยให้ฉันเข้าถึงข้อมูลเชิงลึกที่ไม่คาดคิด ประการแรกคือพลังของการจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ฉันได้ยินมาว่าคนอกหักมักจะเหงาที่สุดในตอนกลางคืน แต่สำหรับฉัน ตอนเช้ายากที่สุด ทุกวันที่รุ่งอรุณทำให้ฉันอยู่ในอกด้วยความทรงจำและความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต หนีจากความรู้สึกเช้านี้ ฉันลากตัวเองออกจากเตียงและข้ามเมืองไปยังชั้นเรียนโยคะ Kundalini ซึ่งฉันได้ค้นพบความจริงที่น่ายินดี: สิ่งมีค่าเพียงเล็กน้อยสามารถเติมเต็มจิตใจของคุณได้เมื่อคุณหอบเหมือนสุนัข

แต่ละชั้นเรียนต้องการให้ผู้ป่วยมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ และผลพลอยได้ของการมุ่งเน้นนั้นเป็นการรวมตัวทางวิญญาณของจิตใจและร่างกายในปัจจุบัน ความทรงจำเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจคืบคลานเข้ามาหาฉันในภายหลัง แต่ระหว่างเรียนเต้นฮิปฮอป ฉันมีเป้าหมายเดียวและเป้าหมายเดียวเท่านั้น: ทิ้งโจรนั่น [สำหรับเรื่องเต็ม ไปที่ Refinery29!]

เพิ่มเติมจากโรงกลั่น29:

กับความรักที่ยาวนานของพิซซ่าและการสูญเสียพ่อของฉัน

ฉันเรียนรู้ที่จะรักยิมได้อย่างไร

เครือข่ายยิมนี้จำเป็นต้องจัดการกับปัญหาสำคัญนี้

รีวิวสำหรับ