คู่มือของขวัญวันหยุดโรคไขข้ออักเสบ

เนื้อหา

• ของขวัญที่ดีสำหรับคนที่มี RA คืออะไร
• $
• เอ็ปซอมเกลือ
• ถุงมือหรือถุงเท้าบีบอัด
• Jar ที่เปิด
• สัมผัสซ็อกเก็ตไฟ
• แผ่นความร้อน
• $$
• ถุงเท้าขนสัตว์อบอุ่น
• ผ้าห่มไฟฟ้า
• สถานีมือพาราฟิน
• ตู้ทำสบู่และครีมนวด
• ที่เปิดกระป๋องไฟฟ้า
• อาหาร dicer
• ผ้าคลุมที่นอนอุ่น
• $$$
• แปรงผมยืดผม
• ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก
• E-reader
• แนวคิดสำหรับบัตรของขวัญ
• ใบรับรองของขวัญนวด
• บริการทำความสะอาด
• บัตรกำนัลลอยตัว
• บัตรของขวัญ Audiobook และ e-book
• ให้การสนับสนุน

ของขวัญที่ดีสำหรับคนที่มี RA คืออะไร

โรคไขข้ออักเสบ (RA) เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีข้อต่อในร่างกาย โรคนี้ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและอาการเช่นปวดข้อบวมและตึงตั้งแต่ RA สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อที่แตกต่างกัน - รวมทั้งที่อยู่ในมือและมือ - การใช้ชีวิตด้วยสภาพเช่นนี้อาจรบกวนชีวิตประจำวัน

บางคนมีปัญหาในการทำงานให้เสร็จทุกวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบ

หากคุณกำลังมองหาของขวัญสำหรับคนที่มี RA คุณอาจต้องการได้รับสิ่งที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นเล็กน้อย เราติดต่อกลุ่ม RA Facebook ของเราเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับของขวัญที่ดีที่สุดเพื่อรับคนที่มี RA นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดว่า:

$

เอ็ปซอมเกลือ

เนื่องจากการแช่ในอ่างน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดและความแข็งที่เกิดจาก RA คนที่มีอาการอักเสบเรื้อรังอาจชื่นชมเกลือของ Epsom เกลือเอปซอมมีผลึกแมกนีเซียมซัลเฟตที่สามารถเพิ่มระดับแมกนีเซียมได้มากถึง 35 เปอร์เซ็นต์

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญในร่างกายและส่งเสริมสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อ การขาดแมกนีเซียมสามารถทำให้เกิดตะคริวปวดและอ่อนแอ

เกลือของ Epsom นั้นมีราคาไม่แพงและสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำ คุณสามารถซื้อเกลือของ Epsom ด้วยลาเวนเดอร์ซึ่งให้ความช่วยเหลือเป็นพิเศษกับการพักผ่อนและนอนหลับสบาย

ถุงมือหรือถุงเท้าบีบอัด

ถุงมือบีบอัด Fingerless มักจะแนะนำโดยนักกิจกรรมบำบัด ถุงมือชนิดนี้สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มประสิทธิภาพมือในผู้ที่มี RA การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบีบอัดช่วยลดความแข็งและบวมที่เกิดจาก RA

ถุงเท้าบีบอัดมักจะถูกนักกีฬาสวมใส่เพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกาย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าถุงเท้าบีบอัดสามารถป้องกันแผลที่ขาในผู้ที่มีอาการ RA

Jar ที่เปิด

การเปิดขวดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่มีระดับ RA ถึงปานกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโรคโจมตีข้อต่อที่นิ้วและมือ Jar openers ทำให้งานง่ายขึ้น อุปกรณ์ผู้ช่วยเหล่านี้เป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มี RA ที่มีความแข็งแรงของมือ จำกัด

สัมผัสซ็อกเก็ตไฟ

การสะบัดสวิตช์หลอดไฟอาจดูเหมือนเป็นงานง่าย แต่อาจเจ็บปวดและท้าทายสำหรับผู้ใช้ RA เนื่องจากต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี ซ็อกเก็ตไฟแบบสัมผัสช่วยแก้ปัญหานี้ได้ อุปกรณ์เหล่านี้แปลงหลอดไฟใด ๆ ด้วยซ็อกเก็ตโลหะเป็นหลอดไฟแบบสัมผัส

แผ่นความร้อน

แผ่นความร้อนสามารถลดอาการปวด RA และผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ คุณสามารถซื้อแผ่นความร้อนได้ที่ร้านขายเครื่องใช้ในบ้าน สำหรับการสัมผัสที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นคุณสามารถทำสิ่งที่สามารถ microwaved

$$

ถุงเท้าขนสัตว์อบอุ่น

อุณหภูมิที่เย็นจัดอาจทำให้อาการปวดข้ออักเสบและความแข็งแย่ลง นี่อาจทำให้เท้าเจ็บและทำให้ยากต่อการเดินหรือยืน ถุงเท้าขนสัตว์อบอุ่นที่มีน้ำหนักเบาสามารถทำให้เท้าอบอุ่นซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดข้อต่ออักเสบและคลายข้อต่อได้

ผ้าห่มไฟฟ้า

การรักษาร่างกายให้อบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญในขณะนอนหลับ สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่เย็นจัดอาจทำให้เกิดความฝืดและความเจ็บปวดในตอนเช้าทำให้ยากขึ้นสำหรับคนที่มี RA ออกจากเตียง เนื่องจากเป็ดไม่ได้ให้ความอบอุ่นอย่างเพียงพอผู้คนที่อาศัยอยู่กับ RA อาจได้รับประโยชน์จากผ้าห่มไฟฟ้า พวกเขาจะอบอุ่นในตอนกลางคืนและตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวดน้อยลง

สถานีมือพาราฟิน

เนื่องจากความร้อนชื้นสามารถบรรเทาอาการปวด RA และความแข็งความคิดของขวัญอื่นเป็นสถานีจุ่มมือพาราฟิน ผู้รับของขวัญจุ่มมือลงในแว็กซ์คลุมมือด้วยถุงพลาสติกและผ้าเช็ดตัวแล้วจึงเอาเทียนออกหลังจากผ่านไปหลายนาที

ตู้ทำสบู่และครีมนวด

ข้อต่อที่แข็งและเจ็บปวดอาจทำให้บีบขวดได้ยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับ RA ในการบีบสบู่หรือแชมพูจากหลอด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเครื่องจ่ายปั๊มที่ไม่ต้องการความแข็งแรงของมือมากอาจเป็นประโยชน์

ที่เปิดกระป๋องไฟฟ้า

การใช้คู่มือสามารถเปิดใช้ความแข็งแรงของมือซึ่งคนที่มี RA อาจไม่ได้ในระหว่างการลุกเป็นไฟ การไม่สามารถใช้เครื่องเปิดกระป๋องสามารถรบกวนการเตรียมอาหาร มือที่เปิดกระป๋องไฟฟ้านั้นง่ายกว่าในมือและข้อต่อ

อาหาร dicer

การหั่นหรือหั่นอาหารเป็นความท้าทายด้านครัวที่อาจส่งผลกระทบต่อคนที่มีอาการแพ้ อาหาร dicer เป็นของขวัญที่เป็นมิตรกับ RA ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดขณะทำอาหาร Dicers สามารถสับมันฝรั่ง, หัวหอม, แตงกวา, พริกหยวก, แอปเปิ้ลและอื่น ๆ

ผ้าคลุมที่นอนอุ่น

หากคุณไม่พบแผ่นความร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าผ้าห่มอุ่นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่มี RA มันเป็นห้องนอนที่สมบูรณ์แบบเพราะมันช่วยผ่อนคลายร่างกายได้อย่างเต็มที่ ความร้อนจากแผ่นรองที่นอนช่วยลดความเจ็บปวดและความฝืดในมือเท้าขาและหลัง นอกจากนี้ยังต่อสู้กับความฝืดในตอนเช้า

$$$

แปรงผมยืดผม

หากคุณไม่มี RA คุณอาจไม่ทราบว่าโรคนี้ จำกัด การจัดแต่งทรงผมได้อย่างไร เมื่อข้อมือและนิ้วมือเจ็บปวดและบวมงานประจำวันเช่นการแปรงและการยืดผมจะยากเกินไป

ยิ่งคนที่มี RA ใช้มือนานเท่าไหร่ก็ยิ่งเจ็บ การใช้แปรงยืดผมจะช่วยลดเวลาในการจัดแต่งทรงผมซึ่งจะช่วยลดอาการปวดข้อ

ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก

ผ้าห่มน้ำหนักมักจะถูกใช้โดยผู้ที่มีความวิตกกังวลและความผิดปกติของการนอนหลับ มีหลักฐานว่าการใช้ผ้าห่มที่มีน้ำหนักช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีอาการ RA จะเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อพวกเขานอนไม่หลับ เนื่องจากผ้าห่มที่มีน้ำหนักสามารถปรับปรุงการนอนหลับได้จึงอาจลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ RA

E-reader

เนื่องจากความเจ็บปวดและความแข็งแกร่งของมือมีข้อ จำกัด จึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ RA ที่จะถือหนังสือหรือพลิกหน้าเป็นเวลานาน e-reader เป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบเพราะมีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการถือ ผู้รับสามารถประคองเครื่องอ่านอีเลคทรอนิคส์บนขาหรือตักของพวกเขาเพื่อความบันเทิงแบบแฮนด์ฟรี

แนวคิดสำหรับบัตรของขวัญ

ใบรับรองของขวัญนวด

รักษาคนที่มี RA เพื่อการนวดสวีดิช การนวดปรับแต่งเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการผ่อนคลายซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดและความตึงเครียด การนวดสวีดิชใช้แรงกดปานกลาง จากการศึกษาหนึ่งพบว่าคนที่เป็นโรค RA ซึ่งได้รับการนวดแรงดันปานกลางนั้นมีอาการปวดน้อยลงเพิ่มความคล่องตัวและเพิ่มความแข็งแรงในการยึดเกาะ

ผู้ที่มี RA ควรหลีกเลี่ยงการนวดเนื้อเยื่อลึก การรักษาประเภทนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและอาการแย่ลงของ RA

บริการทำความสะอาด

การทำความสะอาดบ้านใช้ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อและพลังงานซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่มี RA เป็นผลให้พวกเขาอาจได้รับอยู่ข้างหลังในงานบ้านเช่นถู, ดูดฝุ่นหรือซักผ้า หากคุณไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ให้เสนอบริการทำความสะอาดแบบครั้งเดียวหรือเป็นประจำ

บัตรกำนัลลอยตัว

ถังลอยให้ส่วนที่เหลือ, การพักผ่อนและบรรเทาความเครียด มองหาสปาท้องถิ่นที่เสนอการบำบัดแบบลอยตัว การบำบัดประเภทนี้สามารถให้การรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการปวดข้ออักเสบและความแข็ง ถังบรรจุน้ำเกลือซึ่งทำให้ง่ายต่อการลอยอย่างสะดวกสบาย การศึกษาพบว่าการบำบัดด้วยการลอยอยู่ในน้ำช่วยลดความเครียดความวิตกกังวลซึมเศร้าและความเจ็บปวดในขณะที่การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

บัตรของขวัญ Audiobook และ e-book

คนที่คุณรักสามารถดาวน์โหลดหนังสือเสียงหรือหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ไปยังสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้โดยตรง จากนั้นพวกเขาสามารถฟังแฮนด์ฟรีในขณะที่วางข้อต่อของพวกเขา

ให้การสนับสนุน

มีหลายวิธีที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าไม่เกี่ยวข้องกับการใช้จ่ายเงิน RA มีผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกันดังนั้นสิ่งที่ช่วยคนคนหนึ่งอาจไม่ช่วยคนอื่น อย่ากลัวที่จะสร้างสรรค์และจำไว้ว่าการสร้างความทรงจำสามารถเป็นของขวัญที่ดียิ่งกว่าวัตถุวัตถุ วางแผนการเดินทางวันเช่นวันในเมืองหรือขับรถผ่านประเทศ

การอยู่กับอาการเรื้อรังอาจใช้เวลาและพลังงานมาก บางครั้งของขวัญที่ดีที่สุดก็คือการใช้เวลาร่วมกัน ใช้เวลาฟังและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไข และถ้าคนที่คุณรักแสดงความสนใจให้ข้ามหนังสือที่มีธีม RA หรือถ้วยแก้ว

ผู้ที่มี RA ต้องการได้รับการปฏิบัติมากกว่าสภาพของพวกเขา คุณไม่สามารถผิดพลาดได้โดยการฟังพวกเขาและมอบจากใจ