Hypersomnia คืออะไรและจะรักษาอย่างไร

เนื้อหา

• อาการหลักของภาวะ hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุ
• สาเหตุที่เป็นไปได้
• วิธีการวินิจฉัยโรค
• ผลที่ตามมาคืออะไร
• วิธีการรักษาทำได้

Idiopathic hypersomnia เป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่หายากซึ่งมีได้ 2 ประเภท:

• hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุของการนอนหลับเป็นเวลานานซึ่งบุคคลนั้นสามารถนอนหลับได้นานกว่า 24 ชั่วโมงติดต่อกัน
• อาการนอนไม่หลับโดยไม่ทราบสาเหตุโดยไม่ได้นอนเป็นเวลานานโดยที่คน ๆ นั้นนอนโดยเฉลี่ย 10 ชั่วโมงติดต่อกัน แต่ต้องการงีบเล็ก ๆ หลายครั้งตลอดทั้งวันเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ถึงอย่างนั้นเขาก็ยังรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนตลอดเวลา

Hypersomnia ไม่มีทางรักษา แต่สามารถควบคุมได้และจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อทำการรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาและใช้กลยุทธ์ในการวางแผนการนอนหลับฝันดี

อาการหลักของภาวะ hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุ

อาการ hypersomnia ที่ไม่ทราบสาเหตุแสดงออกผ่านอาการต่างๆเช่น:

• ความยากลำบากในการตื่นขึ้นไม่ได้ยินเสียงปลุก
• ต้องนอนหลับโดยเฉลี่ย 10 ชั่วโมงในตอนกลางคืนและงีบหลับหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวันหรือนอนมากกว่า 24 ชั่วโมงติดต่อกัน
• ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าอย่างหนักตลอดทั้งวัน
• ต้องงีบตลอดทั้งวัน
• ความสับสนและขาดความสนใจ
• การสูญเสียสมาธิและความจำที่ส่งผลต่อการทำงานและการเรียนรู้
• หาวตลอดทั้งวัน
• ความหงุดหงิด

สาเหตุที่เป็นไปได้

สาเหตุของการนอนไม่หลับไม่ทราบสาเหตุยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าสารที่ออกฤทธิ์ต่อสมองเป็นสาเหตุของความผิดปกตินี้

การนอนหลับที่มากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีของภาวะหยุดหายใจขณะหลับโรคขาอยู่ไม่สุขและการใช้ยาลดความวิตกกังวลยาซึมเศร้าหรือยาปรับอารมณ์ซึ่งผลข้างเคียงหลักคือการง่วงนอนมากเกินไป ดังนั้นการกำจัดสมมติฐานเหล่านี้ทั้งหมดจึงเป็นขั้นตอนแรกเพื่อดูว่าบุคคลนั้นมีอาการนอนไม่หลับไม่ทราบสาเหตุหรือไม่

วิธีการวินิจฉัยโรค

สำหรับการวินิจฉัยโรคมีความจำเป็นที่จะต้องมีอาการมานานกว่า 3 เดือนโดยจำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและทำการตรวจเพื่อยืนยันการเปลี่ยนแปลงนี้เช่นโพลีโซมโนกราฟี, เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ตามแนวแกนหรือ MRI

นอกจากนี้ยังอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อประเมินว่าอาจมีโรคอื่น ๆ เช่นโรคโลหิตจางหรือไม่เป็นต้น

ผลที่ตามมาคืออะไร

Hypersomnia บั่นทอนคุณภาพชีวิตของบุคคลอย่างมากเนื่องจากผลการเรียนและความสามารถในการทำกำไรในที่ทำงานลดลงเนื่องจากขาดสมาธิความจำเสื่อมความสามารถในการวางแผนน้อยลงและความสนใจและโฟกัสลดลง การประสานงานและความคล่องตัวก็ลดลงซึ่งทำให้ความสามารถในการขับขี่ลดลง

นอกจากนี้ความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคมยังได้รับผลกระทบจากความจำเป็นในการนอนหลับบ่อย ๆ หรือเพียงแค่ตื่นตามเวลานัดหมายไม่ได้

วิธีการรักษาทำได้

การรักษาภาวะ hypersomnia ควรทำด้วยการใช้ยากระตุ้นเช่น Modafinil, Methylphenidate หรือ Pemoline เป็นต้นซึ่งควรใช้เมื่อแพทย์แนะนำเท่านั้น

ผลกระทบหลักของยาเหล่านี้คือการลดเวลานอนหลับเพิ่มเวลาที่บุคคลนั้นตื่นขึ้น ดังนั้นบุคคลอาจรู้สึกเต็มใจมากขึ้นในระหว่างวันและมีอาการง่วงนอนน้อยลงนอกจากจะรู้สึกอารมณ์ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและความหงุดหงิดลดลง

นอกจากนี้ในการใช้ชีวิตร่วมกับโรคนอนไม่หลับจำเป็นต้องใช้กลยุทธ์บางอย่างเช่นการใช้นาฬิกาปลุกหลาย ๆ เรือนเพื่อปลุกและกำหนดเวลาการนอนหลับให้เต็มอิ่ม