14 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Clitoral Erections

เนื้อหา

• เราทุกคนได้รับการแข็งตัว
• เดี๋ยวก่อนเจ้าของช่องคลอดจะได้รับความผิดพลาด?
• สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
• นี่เป็นกระบวนการเดียวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายหรือไม่?
• ขนาดที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยคืออะไร
• มันดูเหมือนอะไร?
• รู้สึกอย่างไร?
• เจ้าของช่องคลอดทุกคนได้รับหรือไม่?
• มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นหรือไม่?
• จับมัน!
• ใช้ของเล่นทางเพศ
• ทดลองใช้ขอบ
• พบนักบำบัดโรคอุ้งเชิงกราน
• ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
• เป็นสัญญาณของสิ่งอื่นเมื่อใด
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เราทุกคนได้รับการแข็งตัว

จัดคิวเสียงโอปราห์ของคุณเพราะคุณเป็นคนขยันและคุณมีความอดทนและคุณจะได้รับ ...

ถูกต้องคนทุกเพศและอวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้ไม่ใช่เฉพาะคนที่มีอวัยวะเพศเท่านั้น!

แต่มีโอกาสที่คุณจะไม่ได้เรียนรู้สิ่งนั้นในชั้นเรียนเพื่อสุขภาพ ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นเราจึงรวบรวมแผ่นงานนี้เกี่ยวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

เดี๋ยวก่อนเจ้าของช่องคลอดจะได้รับความผิดพลาด?

เออ!

“ มันเป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ปกติเป็นธรรมชาติและทางกายภาพต่อการกระตุ้นอารมณ์” ที่ปรึกษาทางคลินิกด้านเพศสัมพันธ์ Eric M. Garrison ผู้เขียน“ Mastering Multiple Position Sex” กล่าว

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อคนส่วนใหญ่พูดว่า“ แซ่บ” พวกเขามักจะพูดถึงปุ่มรักที่อ่อนไหวซึ่งอยู่ตรงปลายริมฝีปาก (ริมฝีปากล่างของคุณ)

แต่นั่นไม่ใช่คลิตอริสทั้งหมด เป็นเพียงส่วนภายนอกที่เรียกว่าลึงค์ มีส่วนภายในด้วย

คลิตอริสขยายกลับเข้าไปในร่างกาย (โดยปกติจะอยู่ที่ 4 นิ้ว!) และรอบ ๆ ช่องคลอด Garrison อธิบาย หากคุณต้องการดึงคลิททั้งหมดออกจากร่างกายมันจะดูเหมือนปีกนกเล็กน้อย

เมื่อถูกกระตุ้นเลือดจะไหลไปยังเนื้อเยื่อที่แข็งตัวซึ่งประกอบขึ้นเป็นอวัยวะเพศชาย (เนื้อเยื่อเดียวกับในอวัยวะเพศชาย) ทำให้เกิดการบีบรัด นี่คือการแข็งตัวของ clitoral

นี่เป็นกระบวนการเดียวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายหรือไม่?

เออ! ผู้ที่มีอวัยวะเพศจะแข็งตัวเมื่อเลือดไหลไปยังเนื้อเยื่อที่แข็งตัว

ความแตกต่างก็คือเมื่อคนที่มีช่องคลอดแข็งตัวคุณจะมองไม่เห็นจริงๆเพราะ มากที่สุด ของคลิตอริสอยู่ภายในร่างกาย

ขนาดที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยคืออะไร

เมื่อตั้งตรงส่วนของอวัยวะเพศที่คุณสามารถมองเห็นได้ (ลึงค์)“ จะโผล่ออกมาจากฝากระโปรงคลิโตรัลและมีขนาดเพิ่มขึ้น 50 ถึง 300 เปอร์เซ็นต์” ตามที่ Heather Jeffcoat แพทย์กายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านการมีเพศสัมพันธ์

“ และริมฝีปากในช่องคลอดจะบวมในระหว่างการกระตุ้นอารมณ์เพื่อให้ใหญ่กว่าปกติสองถึงสามเท่า” เธอกล่าว

และโปรดจำไว้ว่าแม้แต่ส่วนของโครงสร้าง clitoral คุณก็ไม่สามารถมองเห็นการบวมและบีบรัดอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น

มันดูเหมือนอะไร?

“ คุณจะไม่เห็นคลิตอริสโตไม่กี่นิ้วแล้วชี้ขึ้นฟ้า” Garrison กล่าว นั่นเป็นเพราะอีกครั้งการแข็งตัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากภายใน

แต่จะมี บาง การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนเขากล่าว

โดยปกติแล้วฝากระโปรงคลิทอรัลจะดึงกลับและตาภายนอกจะถูกฝังทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

ผลจากการไหลเวียนของเลือดคลิทอาจกลายเป็นสีชมพูหรือสีแดงเข้มขึ้น

ริมฝีปากด้านในและด้านนอกอาจเกิดการบีบรัดและบวม และเนื่องจากบางครั้งต่อมบาร์โธลินภายในช่องคลอดจะหลั่งน้ำหล่อลื่นออกมาในระหว่างการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงและริมฝีปากโดยรอบอาจเปล่งประกายด้วยสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ

รู้สึกอย่างไร?

ในการสัมผัส clit โดยทั่วไปจะรู้สึกหนักและใหญ่กว่าปกติ “ ยากแค่ไหนขึ้นอยู่กับเจ้าของคลิท” Garrison กล่าว ในการสัมผัสนั้นอาจมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ

แต่ถ้าคุณมีคลิตอริสและคุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีการแข็งตัวของคลิตอริสเมื่อคุณถูกกระตุ้นและไม่ได้สังเกตเห็นจริงๆ

Garrison อธิบายว่าคนจำนวนมากไม่รู้จักการแข็งตัวของอวัยวะเพศหญิงของพวกเขา

“ พวกเขาจะรู้สึกว่า ‘ฉันเปิดอยู่’ รู้สึกและสนุกกับความรู้สึกทางกายที่มักมาพร้อมกับสิ่งนั้น แต่จะไม่รู้สึก ‘พิเศษ’ อะไรนอกจากนั้น” เขากล่าว

ถึงกระนั้นสำหรับคนอื่น ๆ การแข็งตัวของอวัยวะเพศสร้างความรู้สึกที่ชัดเจนกว่ามาก

ตัวอย่างเช่น Jessie K. หญิงสาววัย 33 ปีพูดว่า“ ใช่คลิทของฉันแข็งและบวมเมื่อเปิดเครื่อง และมันก็มีความอ่อนไหวมากกว่าปกติถึง 100 เท่า”

Jake B. ชายแปลงเพศวัย 25 ปีที่มีฮอร์โมนเพศชายกล่าวว่า“ หลังจากนั้นประมาณ 2 เดือนคลิทของฉันก็เริ่มโตขึ้นและตอนนี้เมื่อฉันถูกกระตุ้นมันก็จะแข็งตัวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเป็นเช่นนั้นมันก็รู้สึกดีจริงๆ มันกลายเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก”

เจ้าของช่องคลอดทุกคนได้รับหรือไม่?

สิ่งนี้อาจไม่ทำให้คุณประหลาดใจ แต่การค้นคว้าในหัวข้อนี้เป็นเรื่องของ MIA จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตอบคำถามนี้โดยสรุป

ก่อนหน้านี้คำตอบขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร

จากข้อมูลของ Jeffcoat ใช่:“ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกคนที่มีปากช่องคลอด”

กองทหารไม่แน่ใจ เขากล่าวว่าเช่นเดียวกับที่เจ้าของช่องคลอดบางรายสามารถเบ่งได้และบางรายทำไม่ได้เจ้าของช่องคลอดบางรายจะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศและบางรายทำไม่ได้

“ ไม่ว่าคุณจะลำบากหรือไม่ร่างกายของคุณก็ปกติ / เป็นธรรมชาติ / มีสุขภาพดี” เขากล่าว

มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นหรือไม่?

อ๋อหลายอย่าง!

ดังที่ Garrison อธิบายว่า“ จริงๆแล้วอะไรก็ตามที่ทำให้คุณมีเขามากขึ้นสามารถทำให้การแข็งตัวแข็งแรงขึ้นหรือน่าพึงพอใจมากขึ้น”

คำแนะนำเล็กน้อยอยู่ด้านล่าง

จับมัน!

คลิทเช่นอวัยวะเพศมีความอ่อนไหวมากที่สุดเมื่อคุณถูกกระตุ้น และถ้าคุณมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศมีโอกาสที่คุณจะเงี่ยน ไปสัมผัสกันเลย

“ ไม่มีวิธีใดที่ผิดในการแตะต้องอวัยวะเพศชาย” Garrison กล่าว

หากต้องการค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดให้ทดลองใช้:

• แตะมัน
• ขยับนิ้วไปรอบ ๆ ตามเข็มนาฬิกาและวงกลมทวนเข็มนาฬิกา
• ลูบขึ้นและลงหรือด้านข้าง
• สัมผัสด้านข้างของมัน

ใช้ของเล่นทางเพศ

“ เรือ Lelo Sona Cruise หรือ Womanizer ใช้เทคโนโลยีการดูดเพื่อกระตุ้นและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่คลิท” Garrison กล่าวและเสริมว่าสิ่งนี้สามารถเสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

สำหรับเจ้าของช่องคลอดที่มีฮอร์โมนเพศชาย Garrison แนะนำให้ลองใช้ Buck Off Sleeve ซึ่งเป็นปลอกสำหรับช่วยตัวเองที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่เป็นทรานส์และคนที่ไม่ได้รับฮอร์โมนเพศชายที่รับฮอร์โมนเพศชาย

“ มันช่วยให้คุณสามารถกระตุกอวัยวะเพศในลักษณะเดียวกับที่คุณทำกับ Fleshlight หรือปลอกหุ้มอวัยวะเพศอื่น ๆ ” เขากล่าว

ทดลองใช้ขอบ

การทำขอบคือการหยุดตัวเองไม่ให้ถึงจุดสุดยอดก่อนที่คุณจะลุกขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้การสำเร็จความใคร่ครั้งสุดท้ายดีขึ้น

“ การตัดขอบจะช่วยเพิ่มระยะเวลาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและทำให้แข็งแรงขึ้น” Jeffcoat กล่าว

พบนักบำบัดโรคอุ้งเชิงกราน

เนื่องจากอุ้งเชิงกรานมีบทบาทในการทำงานทางเพศทั้งหมด Jeffcoat ตั้งข้อสังเกตว่า“ การตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงและมีสุขภาพดีก็สามารถช่วยได้เช่นกัน”

หมายเหตุ: นี่ไม่ได้หมายความว่าการทำ Kegels ด้วยความเต็มใจ หมายถึงการไปพบนักบำบัดโรคอุ้งเชิงกรานที่สามารถประเมินสุขภาพของอุ้งเชิงกรานของคุณและให้คุณลองออกกำลังกายที่บ้าน หากมีความจำเป็น เพื่อสนับสนุนสุขภาพ

ค้นหานักบำบัดโรคอุ้งเชิงกรานที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้ที่ไดเรกทอรีนี้โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก American Physical Therapy Association

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

“ การแข็งตัวของคลิทขึ้นอยู่กับการหดตัวของหลอดเลือดหรือการไหลเวียนของเลือด” Garrison กล่าว

ดังนั้นสิ่งที่สนับสนุนการไหลเวียนของเลือดที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำและการไม่สูบบุหรี่หรือการดื่มสุราจะช่วยให้การทำงานหนักของคุณดีขึ้นเขากล่าว

เป็นสัญญาณของสิ่งอื่นเมื่อใด

ในขณะที่การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามปกติและดีต่อสุขภาพต่อการถูกกระตุ้น แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรเกิดขึ้นหากไม่มีการกระตุ้นทางเพศ

หากเป็นเช่นนั้นอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของอวัยวะเพศอย่างต่อเนื่อง (PGAD) หรือความรุนแรง

PGAD เป็นภาวะที่อาจส่งผลให้ผู้คนตื่นตัวและมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศแม้ว่าจะไม่มีการกระตุ้นทางร่างกายภาพหูหรือทางเพศอื่น ๆ

สิ่งนี้สามารถรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างแท้จริง Jeffcoat กล่าว

“ Priapism คือเมื่อมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ไม่มีความเร้าอารมณ์ทางเพศเลย” Garrison กล่าว “ โดยปกติการแข็งตัวจะใช้เวลา 4 ชั่วโมงขึ้นไปและอาจเจ็บปวดได้”

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ แต่ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ยาบางชนิดเช่น SSRIs หรือทินเนอร์เลือด
• สารสันทนาการเช่นกัญชาหรือโคเคน
• ความผิดปกติและโรคบางอย่างเช่นโรคโลหิตจางชนิดเคียวและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ในทั้งสองกรณีนักบำบัดทางเพศ Angela Watson (หรือที่เรียกว่า Doctor Climax) กล่าวว่าคุณควรไปพบแพทย์

“ นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วการแข็งตัวของคลิโตรัลเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เนื้อเยื่อแผลเป็น [ที่] สามารถก่อตัวขึ้นใต้คลิตอริสซึ่งยากที่จะเอาออกได้ "เธอกล่าว

บรรทัดล่างสุด

ไม่น่าตื่นเต้น?

เมื่อคุณถูกกระตุ้นมันอาจจะแข็งไวเป็นพิเศษและมีสีสวยอมชมพู ตราบเท่าที่การแข็งตัวไม่ได้เกิดขึ้นเองเจ็บปวดหรือยาวนานอย่างจริงจังก็จงสนุกกับมัน!

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรำแบบรูดเสา ติดตามเธอต่อไป อินสตาแกรม.