วิธีป้องกันริ้วรอยรอบดวงตา
เนื้อหา
- เกี่ยวกับผิวหนังรอบดวงตาของคุณ
- สาเหตุของเส้นใต้ตาและริ้วรอย
- รังสียูวี
- ที่สูบบุหรี่
- การเคลื่อนไหวและการแสดงออกซ้ำ ๆ
- กำจัดเส้นใต้ตาและริ้วรอยที่บ้าน
- ลองออกกำลังกายบนใบหน้าเพื่อกระชับผิว
- รักษาอาการแพ้ของคุณ
- ขัดผิวอย่างอ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด - ใช้ครีมกันแดดและหมวก
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- วิธีลดเส้นใต้ตา
- เคมีเปลือก
- ฟิลเลอร์
- microdermabrasion
- เลเซอร์
- Microneedling
- โบท็อกซ์
- การพกพา
เกี่ยวกับผิวหนังรอบดวงตาของคุณ
เมื่อคุณอายุมากผิวของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่น ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการสัมผัสกับแสงแดดรวมถึงพันธุศาสตร์มีบทบาทในการทำให้ริ้วรอยและรอยเส้นเล็ก ๆ เริ่มปรากฏบนใบหน้าของบุคคล
ผิวรอบดวงตาของคุณเป็นบริเวณที่มีแนวโน้มที่จะแสดงสัญญาณของริ้วรอยก่อนหน้านี้เนื่องจากพื้นที่ใต้ดวงตาของคุณ (กลวง periorbital) เป็นผิวหนังบางที่มีหลอดเลือด
การมีเส้นใต้ตาเป็นส่วนหนึ่งของการแก่ตัว หากบรรทัดเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกประหม่าคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาผ่านวิธีการป้องกันและการแก้ไขที่บ้าน
สาเหตุของเส้นใต้ตาและริ้วรอย
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาคือริ้วรอยก่อนวัย แต่ปัจจัยที่มีส่วนร่วมอื่น ๆ อาจหลีกเลี่ยง:
รังสียูวี
รังสีอัลตร้าไวโอเล็ตที่เป็นอันตราย (UV) จะทำลายคอลลาเจนในผิวของคุณ คอลลาเจนเป็นโปรตีนหลักในเนื้อเยื่อผิวของคุณและเป็นกุญแจสำคัญในโครงสร้างใบหน้าของคุณในช่วงเวลาที่ผ่านมา รังสีอัลตราไวโอเลตอาจมาจากการสัมผัสกับแสงแดดที่ไม่มีการป้องกันเช่นเดียวกับเตียงอาบแดด ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยว่าการได้รับรังสียูวีที่ไม่มีการป้องกันนำไปสู่การปรากฏตัวก่อนหน้านี้ของผิวหนังหนังและริ้วรอย
ที่สูบบุหรี่
Mayo Clinic รายงานว่านอกเหนือจากอายุแล้วการสูบบุหรี่ยังเป็นตัวพยากรณ์ริ้วรอยที่แข็งแกร่งที่สุดในผู้หญิงและผู้ชาย การสูบบุหรี่จะทำให้ผิวของคุณเกิดความเครียดจากอนุมูลอิสระเพิ่มความเสียหายคอลลาเจนและอิลาสติน การสูบบุหรี่ยัง จำกัด หลอดเลือดในใบหน้าของคุณขัดขวางการไหลเวียนไปยังหลอดเลือดของคุณและพรากผิวของวิตามินเอ
อีกเจ็ดวิธีที่การสูบบุหรี่มีผลต่อผิวหนังและเซลล์ของคุณ
การเคลื่อนไหวและการแสดงออกซ้ำ ๆ
การแสดงออกทางสีหน้าเช่นการยิ้มการขมวดคิ้วและการขมวดคิ้วอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
แม้แต่พฤติกรรมการนอนของคุณก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยได้หากมีการผลักกล้ามเนื้อใบหน้าเดียวกันกับหมอนระหว่างการนอนหลับทุกคืน ผิวของคุณสูญเสียความสามารถในการเด้งกลับไปยังตำแหน่งเดิมเมื่อคุณแก่ขึ้น งานวิจัยระบุว่าการนอนหลับโดยฝังใบหน้าไว้ในหมอนสามารถช่วยให้เกิดเส้นใต้ตา
กำจัดเส้นใต้ตาและริ้วรอยที่บ้าน
การเยียวยาที่บ้านและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางอย่างอาจสามารถลดการปรากฏของริ้วรอยใต้ตาของคุณ
ลองออกกำลังกายบนใบหน้าเพื่อกระชับผิว
การออกกำลังกายบนใบหน้าบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการกระชับผิวใต้ตา ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นอันตราย แต่การวิจัยที่เรามีเกี่ยวกับ“ โยคะใบหน้า” ตามที่บางคนเรียกมันนั้นยังคงมีข้อ จำกัด อย่างมาก
รักษาอาการแพ้ของคุณ
อาการแพ้มักทำให้เกิดการอักเสบรอบดวงตาของคุณ พวกเขายังสามารถทำให้ดวงตาของคุณเปียกน้ำ การถูหรือเกาที่ดวงตาเนื่องจากอาการภูมิแพ้อาจทำให้ตาแดงและทำให้ผิวรู้สึกแห้ง การรักษาอาการภูมิแพ้สามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูผ่อนคลายมากขึ้นและยังสามารถปกป้องผิวใต้ตาได้ในระยะยาว
ขัดผิวอย่างอ่อนโยน
คุณสามารถผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพอย่างอ่อนโยนเพื่อกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ใหม่ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อขัดผิวและนวดบริเวณที่ใต้ตาของคุณ
ปกป้องดวงตาของคุณด้วย ดวงตาของคุณไวต่อสารเคมีรุนแรง อย่าเสี่ยงที่จะทำให้ตาพร่ามัวหรือทำให้ดวงตาของคุณเสียหายโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในพื้นที่นั้นเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยอายครีม
การขาดความชุ่มชื้นสามารถเพิ่มลักษณะของริ้วรอยรอบดวงตาของคุณ มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่แสดงเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนและการเติบโตของเซลล์ใหม่ เรตินอล (อนุพันธ์ของวิตามิน A), เปปไทด์และกรดไฮยาลูโรนิกล้วนได้รับการสนับสนุนโดยนักวิจัยและนักเสริมสวย
ผลิตภัณฑ์ภายใต้สายตาในรูปแบบของเจลและซีรั่มความเย็นอาจทำงานได้ดีที่สุดในการต่อสู้กับริ้วรอย
ตาใบหน้าหรือโลชั่นบำรุงผิว? โปรดจำไว้ว่าการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แบบเดียวกับที่ใช้กับใบหน้าใต้ตาอาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคือง ครีมที่คุณใช้กับส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะหนาเกินไปที่จะถูกดูดซึมโดยผิวหนังใต้ตาของคุณซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด - ใช้ครีมกันแดดและหมวก
คุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยโดยการปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวี สวมใส่ค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกครั้งเมื่อคุณออกไปข้างนอกแม้ว่าจะไม่ได้แดดมากก็ตาม
เมื่อคุณต้องโดนแสงแดดโดยตรงหลาย ๆ ครั้งคุณอาจต้องสวมหมวกป้องกันดวงตาและสวมแว่นกันแดด หมวกและหมวกปีกกว้างให้ประโยชน์เพิ่มเติมแก่ดวงตาของคุณ: ป้องกันไม่ให้คุณเหล่ซึ่งเป็นการแสดงออกซึ่งสามารถสร้างริ้วรอยได้เมื่อมีการทำซ้ำบ่อยครั้งเพียงพอ
ปกป้องผิวของคุณด้วยครีมกันแดดที่เหมาะสม
กินอาหารเพื่อสุขภาพ
วิตามินซีวิตามินเอและวิตามินอีล้วนใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ด้วยการรวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล่านี้เข้ากับอาหารของคุณคุณจะช่วยให้ผิว (และส่วนที่เหลือของร่างกาย) สร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามีการเชื่อมโยงที่ดีระหว่างอาหารที่ดีต่อสุขภาพและผิวที่ดูอ่อนเยาว์ พิจารณาผลไม้ที่มีสีสันเช่นส้มแครอทและฟักทองเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินเหล่านี้ในอาหารของคุณ
12 อาหารเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพผิว
วิธีลดเส้นใต้ตา
นอกจากนี้ยังมีวิธีในการรักษาริ้วรอยใต้ตาโดยใช้ขั้นตอนความงามและการบำรุงผิวหน้า เหล่านี้ควรจะดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังหรือ esthetician ผ่านการฝึกอบรม
เคมีเปลือก
เปลือกเคมีสามารถใช้กับใบหน้าเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ เปลือกเคมีไม่สามารถรักษาริ้วรอยลึกหรือกระชับผิวที่หย่อนคล้อย แต่อาจลดริ้วรอยรอบดวงตาของคุณได้
ฟิลเลอร์
ฟิลเลอร์ผิวหนังจะถูกฉีดเข้าไปในผิวหนังใต้หรือรอบดวงตาเพื่อ“ ดูอวบอิ่ม” ลักษณะที่ปรากฏของใบหน้า ฟิลเลอร์เป็นผลิตภัณฑ์ชั่วคราวและผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะให้ผลลัพธ์ที่หกเดือนถึงสองปีที่ผ่านมา ทรีทเม้นต์ที่รู้จักกันดีสองประเภทนี้คือ Restylane และJuvéderm
microdermabrasion
Microdermabrasion เป็นขั้นตอนที่เป็นที่นิยมและการบุกรุกน้อยที่สุดที่ใช้ในการขัดผิวของคุณ Handpiece ปลายเพชรเป็นเครื่องมือที่มักจะใช้ในพื้นที่ที่บอบบางของผิวเช่นดวงตาของคุณสำหรับการรักษานี้ Microdermabrasion รับเซลล์ผิวที่หมองคล้ำและเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการไหลเวียนไปยังบริเวณผิวหนังที่มีการใช้แรงดัน
เลเซอร์
เลเซอร์กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นการรักษาเส้นใต้ตาและริ้วรอย การรักษาด้วยเลเซอร์มีหลายประเภทสำหรับจุดประสงค์นี้ เลเซอร์ Fractional เป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำงานโดยการเจาะรูด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
Microneedling
Microneedling เป็นการรักษาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ในระหว่างขั้นตอนนี้มีการใช้เข็มเล็ก ๆ เพื่อเจาะรูในผิวหนังซึ่งตามมาด้วยการทาครีมบำรุงผิวหรือเซรั่ม ในขณะที่ผิวสมานแผลคอลลาเจนจะถูกกระตุ้นปรับปรุงเส้นเล็ก ๆ และเนื้อสัมผัสของผิว
โบท็อกซ์
โบท็อกซ์ปริมาณเล็กน้อยถูกฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อใต้ตาลดการปรากฏของริ้วรอยโดยทำให้บริเวณนั้นผ่อนคลาย ตามที่ American Academy of Dermatology (AAD) คนส่วนใหญ่เห็นผลลัพธ์ในเวลาเพียงสามถึงเจ็ดวันและพบว่าการลดลงของริ้วรอยเป็นเวลาสามถึงสี่เดือน
การพกพา
ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะเกิดริ้วรอยและรอยเส้นเล็ก ๆ ใต้ดวงตาของคุณ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, การป้องกันจากรังสียูวีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจทำให้หลีกเลี่ยงริ้วรอยหรือลดลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาคุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด นัดพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากคุณรู้สึกว่าเส้นเล็ก ๆ ของคุณเป็นปัญหา
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
นิ่วในท่อน้ำลาย