Cryotherapy: มันคืออะไรมีไว้เพื่ออะไรและทำอย่างไร
เนื้อหา
Cryotherapy เป็นเทคนิคการรักษาที่ประกอบด้วยการใช้ความเย็นในบริเวณนั้นและมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาอาการอักเสบและความเจ็บปวดในร่างกายลดอาการต่างๆเช่นอาการบวมและแดงเนื่องจากช่วยเพิ่มการหดตัวของหลอดเลือดลดการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นลดการซึมผ่านของเซลล์และอาการบวมน้ำ
แม้จะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บ แต่การรักษาด้วยความเย็นยังสามารถทำได้เพื่อจุดประสงค์ด้านความงามโดยการใช้อุปกรณ์เฉพาะเช่นการต่อสู้กับไขมันในท้องถิ่นเซลลูไลท์และความหย่อนคล้อยเป็นต้น
มีไว้ทำอะไร
Cryotherapy มีการระบุไว้ในหลาย ๆ สถานการณ์และสามารถช่วยทั้งในการรักษาอาการบาดเจ็บที่ติดเชื้อหรือกล้ามเนื้อและในการป้องกันและในการรักษาสถานการณ์ด้านสุนทรียศาสตร์ ดังนั้นข้อบ่งชี้หลักสำหรับการรักษาด้วยความเย็นคือ:
- การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเช่นเคล็ดขัดยอกการตีหรือฟกช้ำที่ผิวหนัง
- การบาดเจ็บของกระดูกเช่นข้อเท้าเข่าหรือกระดูกสันหลัง
- การอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ;
- แผลไหม้เล็กน้อย
- การรักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดจาก HPV ตามคำแนะนำของนรีแพทย์
Cryotherapy และ thermotherapy ซึ่งใช้ความร้อนแทนความเย็นสามารถใช้ร่วมกันได้ตามการบาดเจ็บ เรียนรู้ในวิดีโอต่อไปนี้วิธีการเลือกระหว่างการประคบร้อนหรือเย็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บแต่ละครั้ง:
นอกจากนี้การรักษาด้วยความเย็นสามารถทำได้เพื่อจุดประสงค์ด้านความงามเนื่องจากการใช้ความเย็นในบริเวณที่ต้องการรับการรักษาจึงเป็นไปได้ที่จะลดการซึมผ่านของเซลล์และการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นช่วยในการต่อต้านริ้วรอยและเส้นแสดงออกได้ เพื่อส่งเสริมการเพิ่มการเผาผลาญไขมันต่อสู้กับไขมันที่แปลแล้วความอ่อนแอและเซลลูไลท์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความเย็นเพื่อความงาม
วิธีการทำ
ควรใช้ Cryotherapy ตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ผิวหนังตามแนวทางการรักษาและสามารถทำได้หลายวิธีเช่นน้ำแข็งบดหรือหินห่อด้วยผ้าพร้อมถุงเก็บความร้อนเจลหรืออุปกรณ์เฉพาะส่วนใหญ่อยู่ใน กรณีของการบำบัดด้วยความเย็นเพื่อจุดประสงค์ด้านความงาม
นอกจากนี้คุณยังสามารถแช่ตัวด้วยน้ำเย็นการใช้สเปรย์หรือแม้กระทั่งไนโตรเจนเหลว ไม่ว่าจะเลือกใช้เทคนิคใดการใช้น้ำแข็งจะต้องหยุดในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงหรือสูญเสียความรู้สึกเวลาที่น้ำแข็งสัมผัสกับร่างกายไม่ควรเกิน 20 นาทีเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้
เมื่อไม่ได้ระบุ
เนื่องจากเป็นวิธีการที่รบกวนการไหลเวียนของเลือดการเผาผลาญและเส้นใยประสาทของผิวหนังจึงต้องปฏิบัติตามข้อห้ามในการใช้น้ำแข็งเนื่องจากเมื่อใช้เทคนิคอย่างไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคลทำให้โรคผิวหนังรุนแรงขึ้นและ การไหลเวียนไม่ดีเช่น
ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้การรักษาประเภทนี้เมื่อมี:
- การบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือความเจ็บป่วยเช่นโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากความเย็นมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้การรักษาลดลง
- การไหลเวียนโลหิตไม่ดีเนื่องจากความไม่เพียงพอของหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดดำอย่างรุนแรงเนื่องจากขั้นตอนนี้จะลดการไหลเวียนของร่างกายในสถานที่ที่มีการใช้งานและอาจเป็นอันตรายในผู้ที่มีการไหลเวียนที่เปลี่ยนแปลงไปแล้ว
- โรคภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับความเย็นเช่นโรค Raynaud, cryoglobulinemia หรือแม้แต่โรคภูมิแพ้เช่นน้ำแข็งอาจทำให้เกิดวิกฤตได้
- สถานการณ์เป็นลมหรือโคม่า หรือด้วยความล่าช้าในการทำความเข้าใจเนื่องจากคนเหล่านี้อาจไม่สามารถแจ้งให้ทราบได้เมื่อความเย็นรุนแรงมากหรือทำให้เกิดความเจ็บปวด
นอกจากนี้หากอาการปวดบวมและแดงในแขนขาที่ได้รับการรักษาไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาด้วยความเย็นควรปรึกษาแพทย์กระดูกเพื่อให้สามารถตรวจสอบสาเหตุและการรักษาที่ตรงไปยังแต่ละบุคคลและสามารถเชื่อมโยงการใช้งานได้ ยาต้านการอักเสบเช่น
เลือกการดูแลระบบ
สิ่งที่ทำให้ตาแห้ง
