วิธีดื่มน้ำในไตวายเรื้อรัง
เนื้อหา
โดยทั่วไปปริมาณของของเหลวที่ผู้ป่วยไตวายเรื้อรังสามารถรับประทานได้จะอยู่ระหว่าง 2 ถึง 3 แก้ว ๆ ละ 200 มล. โดยเพิ่มเข้าไปในปริมาตรของปัสสาวะที่กำจัดออกไปในหนึ่งวัน นั่นคือถ้าผู้ป่วยไตวายกินฉี่ 700 มล. ต่อวันก็สามารถดื่มน้ำในปริมาณนั้นได้วันละ 600 มล.
นอกจากนี้ปริมาณน้ำที่อนุญาตยังแตกต่างกันไปตามสภาพอากาศและการออกกำลังกายของผู้ป่วยซึ่งสามารถช่วยให้ดื่มของเหลวได้มากขึ้นหากผู้ป่วยมีเหงื่อออกมาก
อย่างไรก็ตามปริมาณของเหลวที่ผู้ป่วยสามารถรับประทานได้จะต้องได้รับการควบคุมโดยแพทย์หรือนักโภชนาการหลังจากการตรวจปัสสาวะที่เรียกว่าการกวาดล้างของครีเอตินินซึ่งประเมินการทำงานของไตและความสามารถในการกรองของเหลวในร่างกาย
วิธีควบคุมปริมาณของเหลว
การควบคุมปริมาณของเหลวที่บริโภคในระหว่างวันเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงการใช้งานไตมากเกินไปและการเกิดภาวะแทรกซ้อนขอแนะนำให้จดปริมาณของเหลวที่กินเข้าไปดื่มเฉพาะเมื่อคุณกระหายน้ำและหลีกเลี่ยงการดื่มจนเป็นนิสัยหรือเข้าสังคม เนื่องจากในกรณีเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะบริโภคในปริมาณที่มากกว่าที่แพทย์ระบุไว้
นอกจากนี้เคล็ดลับที่ช่วยในการควบคุมปริมาณของเหลวคือการใช้ถ้วยและแก้วขนาดเล็กเนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้ควบคุมปริมาณที่บริโภคได้มากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมการบริโภคไม่เพียง แต่น้ำ แต่ยังรวมถึงน้ำมะพร้าวน้ำแข็งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟชาเมทเจลาตินนมไอศกรีมโซดาซุปน้ำผลไม้เพราะถือว่าเป็นของเหลว อย่างไรก็ตามน้ำจากอาหารที่มีน้ำเป็นของแข็งเช่นผักและผลไม้จะไม่ถูกเพิ่มเข้าไปในปริมาตรของของเหลวที่แพทย์อนุญาตให้ผู้ป่วยกินเข้าไป
วิธีต่อสู้กับความกระหายในไตวาย
การควบคุมการดื่มน้ำของผู้ป่วยไตวายเรื้อรังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้โรคแย่ลงทำให้เกิดอาการบวมทั่วร่างกายหายใจลำบากและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ผู้ป่วยไตวายควบคุมความกระหายน้ำโดยไม่ต้องดื่มน้ำ ได้แก่
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม
- พยายามหายใจทางจมูกให้มากกว่าทางปาก
- กินผลไม้เย็น
- การดื่มของเหลวเย็น
- การใส่หินน้ำแข็งในปากช่วยดับกระหายและปริมาณของเหลวที่กินเข้าไปน้อยลง
- ใส่น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวลงในถาดน้ำแข็งเพื่อแช่แข็งและดูดก้อนกรวดเมื่อคุณรู้สึกกระหายน้ำ
- เมื่อปากของคุณแห้งให้อมมะนาวไว้ในปากเพื่อกระตุ้นน้ำลายหรือใช้ลูกอมรสเปรี้ยวหรือหมากฝรั่ง
นอกจากนี้ยังสามารถลดความกระหายน้ำได้เพียงบ้วนปากบ้วนน้ำหรือแปรงฟัน
ดูคำแนะนำจากนักโภชนาการเพื่อเรียนรู้วิธีการรับประทานอาหารเพื่อให้ไตทำงานได้อย่างเหมาะสม:
เป็นที่นิยม
คุณควรลองคลาสช่วยยืดกล้ามเนื้อหรือไม่?