ใกล้ชิดกับเจนนี่ แมคคาร์ธี

เนื้อหา

• เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างหนึ่งของเจนนี่: สร้างกฎการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ของคุณเอง
• เคล็ดลับของเจนนี่ในการรักษาความรักให้เป็นจริง
• ปรัชญาชีวิตของเจนนี่: ไปกับอุทรของคุณ
• รีวิวสำหรับ

ถามแฟนสาวของคุณว่าคนดังคนไหนที่พวกเขาคิดว่าเป็นเพื่อนกันได้ และคุณอาจตกใจเมื่อได้ยินชื่อเจนนี่ แมคคาร์ธี แม้ว่าชายวัย 36 ปีจะโด่งดังในฐานะเพื่อนคู่หูแห่งปีของ Playboy ในปี 1994 และยังคงปรากฏตัวเป็นพิธีกรรายการหาคู่ของ MTV แยกออกมา, เจนนี่เป็นผู้หญิงที่หายากที่แม้จะเริ่มต้นด้วยผู้ชายส่วนใหญ่ แต่ก็สามารถทำให้ตัวเองเป็นที่รักของผู้หญิงได้เช่นกัน ทำไมเธอถึงคิดว่าเธอได้รับการยอมรับจากทีมหญิงอย่างที่เธอเรียก? "ในปี 2002 เมื่อ Evan ลูกชายของฉันเกิด ฉันได้โทรกลับเรื่องลูกแมวเพศนั้นไปทั้งหมด จากนั้นเมื่อฉันได้เปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับความหมกหมุ่นของเขา ฉันก็ได้รับความน่าเชื่อถือในฐานะแม่ที่กระตือรือร้น"

นอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนบุคลิกในที่สาธารณะของเธอแล้ว เจนนี่ยังทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อื่นๆ อีกด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้เธออยู่นิ่งๆ แม้ว่าชีวิตของเธอจะมีงานยุ่งมากขึ้นก็ตาม นักแสดง นักเคลื่อนไหวด้านออทิสติก และผู้แต่ง (เธอกำลังจะตีพิมพ์หนังสือเล่มที่หกของเธอ การรักษาและป้องกันออทิสติก) เพิ่งนั่งลงกับ รูปร่าง เพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่เธอทำทั้งหมด

กุญแจสำคัญ: ใช้ชีวิตให้บริสุทธิ์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ เธอกล่าว ในฉบับเดือนพฤษภาคมของ รูปร่าง, ลองดูการดีท็อกซ์ไดเอทของเจนนี่ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายโยคะ 15 นาทีของเธอ และคุณก็จะพบกับความสามัคคี เจนนี่สาบานด้วยแผนความแข็งแกร่งและยืดเยื้อนี้

เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างหนึ่งของเจนนี่: สร้างกฎการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ของคุณเอง

แม้ว่าคุณจะไม่เคยรู้ว่าต้องมองดูเธอในตอนนี้ แต่เจนนี่ซึ่งสูง 5 ฟุต 6 นิ้ว ชั่งน้ำหนักได้ 211 ปอนด์เมื่อเธอคลอดบุตร “ฉันคิดว่าฉันอาจจะอายุ 170 เมื่อฉันออกจากโรงพยาบาล แต่ไม่เลย ฉันอายุ 200!” เธอให้เครดิตกับ Weight Watchers หลังคลอดของเธอ "พวกเขาสอนให้ฉันควบคุมสัดส่วนและตระหนักถึงสิ่งที่ฉันใส่ในปาก" เธอกล่าว

หลังจากที่อีวานได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิซึมเมื่ออายุได้ 3 ขวบ เธอได้ปรับปรุงอาหารของเธอเพิ่มเติมเพื่อให้เข้ากับการตัดกลูเตนและผลิตภัณฑ์นมออก ซึ่งช่วยให้เธอลดน้ำหนักได้มากขึ้น (และอาการของอีวานดีขึ้นอย่างมากด้วย” เจนนี่กล่าว)

ทุกวันนี้ วันปกติประกอบด้วยไข่เจียวไข่ขาวสำหรับมื้อเช้า ผลไม้สดและผัก (เธอบดให้เป็นซุปของตัวเอง) กับปลาในมื้อกลางวันและมื้อค่ำ และสำหรับของว่าง ถั่วจากสตาร์บัคส์ห่อเล็กๆ เหล่านั้น

เคล็ดลับของเจนนี่ในการรักษาความรักให้เป็นจริง

เมื่อ 4 ปีที่แล้ว เจนนี่เริ่มคบหาดูใจกับนักแสดงจิม แคร์รี่ ซึ่งเธอบอกว่า (ช็อก!) ทำให้เธอหัวเราะ “การได้อยู่ใกล้จิมก็เหมือนมีที่นั่งแถวหน้าสำหรับการแสดงละครที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ทุกวัน” เธอกล่าว การแสดงที่เธอโปรดปรานที่สุดชิ้นหนึ่งของเขา? "เขาเคยอ่านอีวาน กรินช์ขโมยคริสต์มาสอย่างไร ตลอดเวลา. มันเฮฮา!"

และถึงแม้ว่าทั้งสามคนจะคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันแล้ว แต่เธอก็เชื่อในการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ โดยการจัดงานคืนโป๊กเกอร์ที่บ้านของพวกเขาเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาความสัมพันธ์ “ฉันเพิ่งสอนเขาเรื่อง Texas Holdem ฉันคิดว่าฉันสร้างสัตว์ประหลาดขึ้นมา” เธอกล่าว "เขามีใบหน้าที่แย่ที่สุด เขากระโดดขึ้นลงเมื่อเขามีมือดี!" เธอยังพยายามเปลี่ยนจิมให้เป็นแฟนโยคะเพื่อให้พวกเขาได้ออกกำลังกายด้วยกัน “ฉันเคยเห็นเขามองแขนที่กระชับของฉัน” เธอกล่าว “ฉันให้เวลามันหกเดือนก่อนที่ฉันจะพบว่าเขาบิดเป็นเพรทเซล!” (ลองท้าทาย 30 วันนี้เพื่อปั้นแขนที่ร้อนแรงที่สุดของคุณเลยทีเดียว)

ปรัชญาชีวิตของเจนนี่: ไปกับอุทรของคุณ

ด้วยการยอมรับของเธอเอง เจนนี่เคยเป็นเด็กดีและเป็นผู้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ แต่หลังจากที่เห็นอีวานมีอาการชักและเข้าสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น (เมื่อเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกในครั้งแรก) มีบางอย่างในตัวเธอขาดหายไป "ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่าง Evan และ Jett Travolta [ซึ่งครอบครัวปฏิเสธอ้างว่าเขาเป็นออทิสติก] ก็คือเราสามารถชุบชีวิต Evan ได้" Jenny กล่าว “ตอนที่หมอบอกว่าไม่มีความหวัง ฉันก็ตัดสินใจฟังตัวเองสักครั้ง แทนที่จะเป็นผู้มีอำนาจ” เธอกล่าว “ฉันรู้ว่าเราจะสามารถต่อสู้กับสิ่งนี้ได้” และเธอก็เชื่อมั่นในตัวเองตั้งแต่นั้นมา พัฒนาปรัชญาชีวิตนี้ว่า "ฉันแค่อยากจะเล่าเรื่องราวของฉันต่อไปและสอนพ่อแม่ ใครก็ตามที่อยากฟัง ยอดเยี่ยม และใครก็ตามที่ไม่ชอบ ก็ได้ นั่นแหละที่ฉันเป็น ก้าวไปข้างหน้า."

รีวิวสำหรับ