ทำไมชินของฉันถึงมึนงงและฉันจะปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการชาในอาการหน้าแข้ง
• มึนงงในหน้าแข้งทำให้
• อาการปวดตะโพก
• ชินเฝือก
• ปลายประสาทอักเสบ
• ดิสก์ Herniated
• โรคเบาหวาน
• หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)
• โรคลูปัส
• ลากเส้น
• โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
• เนื้องอก
• โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)
• ยาเคมีบำบัด
• เส้นประสาทส่วนปลายไม่ทราบสาเหตุเรื้อรัง
• fibromyalgia
• Tarsal tunnel syndrome
• อาการชาในการรักษาหน้าแข้ง
• การเยียวยาที่บ้าน
• การรักษาทางการแพทย์
• เมื่อไปพบแพทย์
• การพกพา

ภาพรวม

อาการชาสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการสูญเสียความรู้สึก มันสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณในเวลาเดียวกัน มันสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณไปตามเส้นประสาทด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือน้อยกว่าทั้งสองด้านของร่างกาย

บางครั้งอาการมึนงงเกิดขึ้นกับความรู้สึกอื่น ๆ เช่นหนาม (เข็มและเข็ม) หรือแม้แต่การรู้สึกเสียวซ่าหรือการเผาไหม้

อาการชาในอาการหน้าแข้ง

หน้าแข้งบางครั้งได้รับผลกระทบจากอาการชา เวลาส่วนใหญ่มึนงงไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล

มึนงงในหน้าแข้งอาจปรากฏตัวด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

• สูญเสียความรู้สึก (ไม่สามารถรู้สึกถึงอุณหภูมิหรือความเจ็บปวดบนหน้าแข้งของคุณ)
• สูญเสียการประสานงาน (เดินลำบากหรือขยับกล้ามเนื้อขาและเท้า)
• ความรู้สึกแบบหมุดและเข็ม
• รู้สึกเสียวซ่า
• การเผาไหม้

มึนงงในหน้าแข้งทำให้

อาการปวดตะโพก

อาการปวดตะโพกเป็นเงื่อนไขที่เกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทที่ยาวที่สุดของร่างกายที่เรียกว่าเส้นประสาท sciatic การระคายเคืองของเส้นประสาท sciatic ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการควบคุมและรู้สึกถึงขาของบุคคล

เงื่อนไขมักทำให้เกิดอาการปวด แต่ยังสามารถทำให้ขารู้สึกอ่อนแอหรือมึนงง บางครั้งด้านหลังและก้นก็รู้สึกเจ็บปวดมึนงงหรืออ่อนแอ

ชินเฝือก

Shin splints (บางครั้งเรียกว่า medial tibial stress syndrome) เป็นอาการที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณด้านหน้าของขาส่วนล่างที่กระดูกหน้าแข้ง ความเจ็บปวดส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างหน้าแข้งและข้อเท้า

นักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างหนักมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเฝือกหน้าแข้งมากกว่าคนที่ไม่ทำ ความเจ็บปวดที่เกิดจากเฝือกหน้าแข้งให้ความรู้สึกทื่อและปวด บางครั้งอาจรู้สึกมึนงง

ปลายประสาทอักเสบ

ประสาทที่เกิดจากการถูกกดทับมักเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้ความดันจำนวนมากกับเส้นประสาทโดยกระดูกกล้ามเนื้อกระดูกอ่อนหรือเส้นเอ็น ความกดดันสามารถรบกวนการทำงานปกติของเส้นประสาท บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดรู้สึกเสียวซ่าจุดอ่อนหรือมึนงง

ในขณะที่เส้นประสาท sciatic ทำให้เกิดอาการชามึนงงเมื่อหงุดหงิด แต่เส้นประสาทอื่น ๆ ในร่างกายเช่นเดียวกับที่อยู่ในสะโพกสามารถทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกัน

ดิสก์ Herniated

ดิสก์ herniated สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อดิสก์ในกระดูกสันหลังของคุณหลุดออกจากตำแหน่ง ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายขณะที่ดิสก์ดันเข้าหากันอย่างเชื่องช้า

เงื่อนไขนี้ยังสามารถทำให้ชาที่ขาของคุณมักจะลงไปทางด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายของคุณหากดิสก์ที่ลื่นไหลบีบอัดหนึ่งในเส้นประสาทไขสันหลังของคุณ

โรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มักจะมีอาการปวดมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาและเท้าส่วนล่าง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายสูงขึ้นเป็นเวลานาน

หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

หลายเส้นโลหิตตีบเป็นเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางของร่างกาย เส้นประสาทได้รับความเสียหายและทำให้สมองส่งข้อความไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ยาก

คนส่วนใหญ่ที่มีหลายเส้นโลหิตตีบพบว่ามันยากที่จะเดินไปตามกาลเวลา เหตุผลหนึ่งคืออาการชาที่เกิดขึ้นที่ขาและเท้า

โรคลูปัส

Lupus เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เกิดปัญหามากมายในร่างกาย อาการของโรคลูปัสอาจส่งผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในเวลาที่ต่างกัน ซึ่งรวมถึงขา

ลากเส้น

จังหวะเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดในสมองมีเลือดออกและแตกหรือเมื่อมีการส่งเลือดไปยังสมองถูกบล็อกด้วยวิธีอื่น

โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ห้าในสหรัฐอเมริกา หนึ่งในอาการสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองคือมึนงงหรืออ่อนแอ ซึ่งมักจะส่งผลกระทบต่อด้านหนึ่งของร่างกายรวมถึงใบหน้าและแขนหรือใบหน้าและขา

โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

โรคหลอดเลือดส่วนปลายอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีคราบจุลินทรีย์บนผนังหลอดเลือดสะสม มันมักจะส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2

อาการสำคัญอย่างหนึ่งคืออาการชาเสียวซ่าหรือหมุดและเข็มที่ขาและเท้าส่วนล่าง ความรู้สึกนี้มักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในสถานที่เดียวกันเมื่อเดินหรือออกกำลังกาย

เนื้องอก

เนื้องอกในสมองเป็นภาวะร้ายแรงที่ส่งผลต่อวิธีการสื่อสารของสมองกับร่างกาย อาการสำคัญอย่างหนึ่งของเนื้องอกในสมองคืออาการชาในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เนื้องอกในสมองเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องพบแพทย์

โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS)

โรคขาอยู่ไม่สุขอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเช่นมึนงงในหน้าแข้ง บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเหล่านี้มาพร้อมกับแรงกระตุ้นอันทรงพลังในการขยับขา นอกจากความรู้สึกไม่สบายแล้ว RLS มักรบกวนการนอนของบุคคลทำให้เกิดความเหนื่อยล้า

ยาเคมีบำบัด

เคมีบำบัดเป็นวิธีการรักษาโรคมะเร็งและเนื้องอกทั่วไป อย่างไรก็ตามมันยังสามารถทำให้มึนงงในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงหน้าแข้ง

เส้นประสาทส่วนปลายไม่ทราบสาเหตุเรื้อรัง

เส้นประสาทส่วนปลายเกิดขึ้นเมื่อความเสียหายของเส้นประสาทรบกวนการทำงานของระบบประสาทส่วนปลาย (PNS) ที่ถูกต้อง เมื่อไม่สามารถหาสาเหตุของความเสียหายของเส้นประสาทได้จะทราบว่าเป็นโรคระบบประสาทไม่ทราบสาเหตุ

โรคระบบประสาททำให้เกิดความรู้สึกแปลก ๆ ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมักเท้า, หน้าแข้งและมือ การขาดการรักษาอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายในระยะยาว

fibromyalgia

Fibromyalgia เป็นโรคที่มีสาเหตุที่ไม่ชัดเจนซึ่งทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อมึนงงและอ่อนเพลียในหมู่ปัญหาอื่น ๆ เงื่อนไขนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์สำคัญเช่นความเครียดการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ

ประมาณ 1 ใน 4 คนที่มีอาการ fibromyalgia รู้สึกเสียวซ่าที่ขาและเท้าหรือมือและแขน

Tarsal tunnel syndrome

Tarsal tunnel syndrome อาจทำให้มึนงงในหน้าแข้งแม้ว่าโดยทั่วไปจะมีผลกระทบต่อฝ่าเท้า สภาพเป็นผลมาจากแรงกดดันซ้ำ ๆ ที่บีบอัดหรือทำลายเส้นประสาทกระดูกแข้งด้านหลัง

Tarsal tunnel syndrome มักเกิดจากเงื่อนไขอื่นเช่น:

• เท้าแบน
• เส้นเลือดขอด
• ได้รับบาดเจ็บ
• โรคเบาหวาน

อาการชาในการรักษาหน้าแข้ง

การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับหน้าแข้งมึนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่ความมึนงงในหน้าแข้งจะดีขึ้นด้วยตัวเอง

ในระหว่างนี้นี่เป็นวิธีการรักษาทั่วไปที่ควรนำมาซึ่งความโล่งใจ:

การเยียวยาที่บ้าน

• พักผ่อน (โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการบาดเจ็บ)
• น้ำแข็งหรือความร้อน (เมื่อสาเหตุเป็นเส้นประสาทบีบ)
• Ibuprofen (เพื่อลดการอักเสบ)
• การออกกำลังกาย (สำหรับประสาท pinched)
• นวด (เพื่อลดความรู้สึกของมึนงงและบรรเทาอาการของเส้นประสาท pinched)

การรักษาทางการแพทย์

การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือสงสัยว่าคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรืออาจเป็นเนื้องอก

สัญญาณหนึ่งที่คุณควรพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือคือหากการรักษาบ้านไม่บรรเทาอาการของคุณ บางวิธีการรักษาทางการแพทย์ทั่วไปสำหรับมึนงงในหน้าแข้งรวมถึง:

• การผ่าตัด (เพื่อลบเนื้องอกซ่อมแซมดิสก์ herniated และอื่น ๆ )
• ยา (เช่น gabapentin หรือ pregabalin ใช้ใน neuropathies อุปกรณ์ต่อพ่วง)
• กายภาพบำบัด

เมื่อไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์หากอาการชาที่หน้าแข้งของคุณไม่สามารถแก้ไขได้ในหนึ่งสัปดาห์ ค้นหาความสนใจฉุกเฉินหรือโทร 911 ทันทีหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองต่อไปนี้:

• อัมพาตในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ
• อาการชาหรืออ่อนแรงอย่างกะทันหันและรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผลกระทบต่อร่างกายเพียงด้านเดียวของคุณ
• ความสับสน
• ปัญหาในการพูดหรือเข้าใจคำพูด
• การสูญเสียความสมดุลหรือเวียนศีรษะ
• ปวดหัวอย่างรุนแรงหรือปัญหาการมองเห็น

การรักษาพยาบาลทันทีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาว

การพกพา

ความมึนงงในหน้าแข้งเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ประสบ ณ ช่วงเวลาหนึ่งในชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ในกรณีอื่น ๆ อาการชาที่หน้าแข้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

ไปพบแพทย์เพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทำให้มึนงงในหน้าแข้งของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้