ตอนนี้คุณสามารถมี 'Bridgerton' Star Regé-Jean Page กล่อมคุณให้หลับ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถ้า บริดเจอร์ตันRegé-Jean Page ของ Regé-Jean ยังคงแสดงอยู่ในความฝันของคุณเมื่อคุณหลับสนิท จากนั้นการหลับใหลก็จะยิ่งหวานขึ้น

นักแสดงวัย 31 ปีที่ขโมยหัวใจส่วนรวมของอินเทอร์เน็ตในฐานะดยุคแห่งเฮสติ้งส์ในละครสุดระทึกของ Netflix กำลังเข้าร่วมอันดับของ Harry Styles และ Matthew McConaughey ด้วยการเล่าเรื่องการนอนหลับในแอป Calm เล่าเรื่อง 32 นาทีว่า เจ้าชายและนักธรรมชาติวิทยา, เพจจะนำผู้ใช้กลับไปที่ "Old England" ซึ่ง "นักธรรมชาติวิทยาและลูกศิษย์ของเขาพบว่าธรรมชาติคือครูที่ดีที่สุด" ตามบทสรุปในแอป Calm

“ฉันรู้ว่าการผ่อนคลายที่มีคุณค่าสำหรับเราทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ดังนั้นฉันจึงไม่ยินดีมากที่จะเล่าเรื่องการนอนหลับให้ฟัง” เพจกล่าวในแถลงการณ์ คึกคัก.

เมื่อพูดถึงการจับ Z ให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ต้องการเวลานอนเจ็ดชั่วโมงหรือมากกว่าต่อคืน ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค องค์กรยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันรายงานว่าพวกเขามักจะได้รับน้อยกว่าจำนวนที่แนะนำ สิ่งนี้อาจเป็นปัญหาได้เนื่องจากการไม่ได้รับปิดตาเพียงพอ "เชื่อมโยงกับการพัฒนาและการจัดการโรคและเงื่อนไขเรื้อรังจำนวนหนึ่ง" ตาม CDC รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคอ้วนภาวะซึมเศร้าและโรคหลอดเลือดหัวใจ (ดู: นี่คือคำจำกัดความที่แท้จริงของ "การนอนหลับฝันดี")

หากการงีบหลับเป็นเรื่องที่ยากลำบาก เรื่องราวการนอนหลับ เช่น เรื่องที่เพจเล่าเรื่องสามารถช่วยคุณให้พ้นจากความคิดที่เร่งรีบที่อาจมารบกวนจิตใจของคุณก่อนเข้านอน Claudia Luiz นักจิตวิเคราะห์จาก Psy กล่าวว่า "หากคุณถูกกระตุ้นให้จำสิ่งที่ซ่อนเร้นอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ ตัวเลือกต่างๆ เช่น การละทิ้งการนอนและการเล่านิทานก่อนนอนอาจเป็นวิธีที่สวยงามในการรับมือ ง. เล่าก่อนหน้านี้ รูปร่าง.

คุณควรมองหา บริดเจอร์ตัน แก้ไขก่อนซีซัน 2 (ซึ่งจะไม่มีเพจ น่าเสียดายที่ยังอยู่ระหว่างการถ่ายทำ) Calm เสนอให้ทดลองใช้งานฟรี 7 วันในระยะเวลาจำกัด และสามารถดาวน์โหลดได้บน App Store หรือ Google Play และถ้าคุณต้องการให้เพจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรก่อนนอนอย่างถาวร Calm ยังมีการสมัครรับข้อมูลรายปีและตลอดชีพด้วย (Buy It, $70 ต่อปี และ $400 สำหรับชีวิต, calm.com)

แท้จริงแล้ว อะไรจะดีไปกว่าการฟังเสียงที่ผ่อนคลายของ Duke of Hastings ขณะที่ศีรษะของคุณถึงหมอน (ต่อไป: อะไร 'Bridgerton' ผิดพลาดเกี่ยวกับเรื่องเพศ - และเหตุใดจึงสำคัญ)

รีวิวสำหรับ